Melhores aplicativos para psicólogos

Quais são os melhores aplicativos para psicólogos? Aqui está um resumo rápido das principais plataformas que você pode usar para otimizar a interação com seus clientes.

Todos os profissionais devem aproveitar a tecnologia para melhorar a experiência do cliente, incluindo psicólogos. Esses profissionais de saúde mental precisam de aplicativos de alta qualidade para elevar as interações com os clientes e tratar condições de forma mais eficaz. Este artigo listará as melhores soluções.

Por que psicólogos precisam usar aplicativos para si mesmos e seus clientes

Aplicativos de psicologia podem fazer maravilhas na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e em outras áreas dessa profissão. Veja como eles ajudam especialistas e estudantes de psicologia a otimizar sua abordagem no tratamento de doenças mentais:

• Complementando sessões de terapia presencial – Os clínicos podem aprimorar seus métodos de gerenciamento de estresse e outras práticas recomendadas pela American Psychological Association (APA) com aplicativos otimizados. Por exemplo, eles podem oferecer ferramentas de autoajuda e planilhas para pacientes entre as sessões para economizar tempo durante as interações presenciais.
• Melhorando conexões entre intervenções – Existem muitos aplicativos com monitoramento de atividades e sintomas em tempo real. Especialistas em saúde podem usar essas ferramentas para acompanhar seus pacientes, observando seu comportamento e ajudando-os a desenvolver habilidades específicas.
• Aumentando a conscientização e o funcionamento – Psicólogos podem abordar o funcionamento limitado dos pacientes com aplicativos que aumentam sua conscientização sobre sintomas e distúrbios. Essas plataformas podem conter dicas úteis e medidas de autoavaliação que permitem aos pacientes se monitorarem.

Principais aplicativos para psicólogos

A lista a seguir contém aplicativos otimizados para psicoterapia. Eles estão disponíveis em smartphones Apple, Android, plataformas iOS iOS e outros sistemas principais. Além disso, a maioria deles é perfeita tanto para estudantes de psicologia quanto para clínicos experientes.

MindNode

Quando uma ideia surge em sua mente, ela gera várias linhas de pensamento. O MindNode se baseia nesse princípio com mapas mentais fáceis de usar. Eles permitem que você delineie seu tópico e adicione ramificações à medida que se aprofunda no assunto.

Este aplicativo é ideal para psiquiatria porque permite que os profissionais gerenciem pacientes com habilidades organizacionais deficientes. Eles podem combinar suas sessões com o MindNode para ajudar os clientes a se manterem organizados.

Após anotar sua ideia, o aplicativo faz a maior parte da organização para eles. Isso permite que os pacientes se concentrem em novas ideias em vez de se perderem em detalhes mundanos.

Calm

As estratégias baseadas em pesquisa do Calm oferecem uma experiência perfeita para terapeutas licenciados. A empresa realiza testes contínuos para atualizar sua abordagem à saúde mental.

Este ótimo aplicativo é uma excelente escolha para clínicos que frequentemente trabalham com clientes que se sentem ansiosos ou estressados. Ele vem com histórias para dormir, meditações guiadas e músicas para relaxar os clientes.

Além disso, possui um grupo ativo no Facebook. Psicólogos podem se juntar a ele e discutir suas práticas de mindfulness com outros especialistas para otimizar seus serviços.

Há um plano premium, mas a versão gratuita deve funcionar bem para a maioria dos usuários.

Headspace

Headspace é outra ótima opção para psicólogos que se especializam em meditação. Ele ajuda seus clientes a meditar em casa de forma mais eficaz, explorando terras fictícias no modo Sleepcast ou em sessões sem tempo definido.

A plataforma se baseia em oito técnicas tibetanas e birmanesas:

1. Noting – rotular uma experiência enquanto você a sente ou pensa sobre ela
2. Visualização – imaginar alguém ou algo em sua mente
3. Consciência em repouso – permitir que sua mente vagueie livremente durante a meditação
4. Atenção focada – concentrar-se em um único objetivo ou objeto
5. Bondade amorosa – enviar mentalmente bondade, calor e boa vontade
6. Reflexão – fazer perguntas
7. Varredura corporal – escanear-se mentalmente para sincronizar a mente e o corpo
8. Compaixão habilidosa – pensar em uma pessoa que você ama e considerar as sensações que vêm do seu coração

Insight Timer

Insight Timer é outro aplicativo de meditação com uma vasta biblioteca. Ele possui uma interface conveniente, tornando-se uma ótima opção para iniciantes. No entanto, também há alguns recursos avançados que estudantes e clínicos podem usar em suas sessões de terapia.

Além disso, o Insight Timer realiza eventos ao vivo regularmente:

• Yoga
• Monitoramento de humor
• Mentoria privada
• Workshops

Por fim, ele possui um hub comunitário onde você pode interagir com profissionais de mentalidade semelhante, como coaches de TEPT. Você pode recomendar vários métodos de meditação uns aos outros e aprender a aprimorar suas estratégias.

O aplicativo pode ser baixado na App Store ou no Google Play.

Pacifica

Este aplicativo gratuito é especificamente projetado para ajudar psicólogos a implementar a TCC. Ele também foca em táticas de mindfulness para ajudar pacientes a lidar com depressão, ansiedade e estresse.

Existem seis aspectos principais do Pacifica:

• Humor
• Saúde
• Relaxar
• Experimentos
• Pensamentos
• Grupos

A plataforma é perfeita para qualquer psicólogo que deseja ensinar seus clientes a ter uma vida equilibrada com menos estresse. A interface é amigável, eficaz e pode ser facilmente integrada à sua rotina diária.

SuperBetter

Existem inúmeros aplicativos motivacionais para psicólogos e seus pacientes (por exemplo, TalkSpace), mas o SuperBetter pode ser o melhor. Ele adota uma abordagem única para motivação, apresentando uma série de desafios e jogos.

O aplicativo usa palavras relacionadas a jogos para ajudar os pacientes a reforçar suas forças e superar suas fraquezas:

• Power-ups – qualquer coisa que desencadeie emoções positivas e faça você se sentir melhor
• Missões – permitem que você acompanhe suas metas semanais e diárias
• Vilões – combatendo mentalidades negativas e pessoas
• Aliados – relacionamentos fortes
• Impulsos futuros – o que você espera

Quenza

Quenza é um aplicativo de ponta que permite que profissionais de saúde mental e coaches se conectem com clientes digitalmente. Ele melhora a interação por meio de avaliações, exercícios de casa, ajuda em terapia online e psicoeducação.

Os profissionais também recebem notificações sobre o progresso de seus pacientes em relação a várias questões de saúde mental. Eles podem usar essas informações para determinar quanto mais ajuda profissional é necessária.

Outra razão pela qual o Quenza é popular é que foi desenvolvido por profissionais renomados. Hugo Alberts, Ernst Jansen e Seph Fontane têm vasta experiência em ajudar pessoas a melhorar seu bem-estar mental.

Speechify

Tornar-se um clínico melhor requer que você seja mais produtivo. Felizmente, existem inúmeras ferramentas disponíveis para tornar sua carga de trabalho mais gerenciável, como o Speechify.

Esta plataforma de texto para fala (TTS) possui amplos recursos que aumentam a produtividade. Por exemplo, ela permite que você leia e compreenda textos de psicologia mais facilmente ao ler seu texto em voz alta e reproduz seu conteúdo ininterruptamente enquanto destaca pontos-chave para ajudá-lo a manter o foco.

Além disso, Speechify oferece multitarefa sem interrupções. Você pode personalizar as vozes naturais de acordo com suas preferências e conectar a plataforma a um dispositivo Bluetooth. Isso garante uma audição eficiente em movimento enquanto utiliza outros aplicativos de saúde mental no seu iPhone.

Você não vai errar com o Speechify. Seja para um aplicativo móvel TTS universal ou um software que lê seus questionários e testes em voz alta, ele garante uma experiência fenomenal.