Kontaktné šošovky sú obľúbenou náhradou okuliarov pre asi 45 miliónov ľudí v USA, pričom dve tretiny sú ženy. Sú skvelou voľbou pre tých, ktorí oceňujú ich praktickosť. Nepadajú z nosa, nezahmlievajú sa pri prechode do tepla a mnohí dávajú prednosť vzhľadu bez okuliarov. Môžu vás však unaviť, najmä keď čítate.
Nevýhodou je, že kontaktné šošovky môžu spôsobovať únavu očí, najmä po dlhom čítaní alebo pozeraní do obrazovky. A čítanie je nevyhnutnou súčasťou života. Čítame pre zábavu, informácie aj prácu. Tomu sa nedá vyhnúť.
Našťastie dnes existuje technológia, ktorá uľaví očiam a pritom vám zachová čitateľský zážitok. Volá sa text na reč (TTS). Môžete počúvať takmer čokoľvek a pritom šetriť zrak.
Bežné problémy s kontaktnými šošovkami
Dlhodobé nosenie šošoviek môže časom vyvolať rôzne ťažkosti. Väčšinu z nich je ľahké vyriešiť, niektoré však môžu byť vážnejšie.
Svrbenie a pálenie
Objavujú sa krátko po nasadení šošoviek a často signalizujú alergiu na roztok alebo materiál šošoviek.
Pocit piesku v oku
Medzi okom a šošovkou je nečistota, preto máte pocit piesku v oku. Riešením je vybrať šošovku a vyčistiť ju roztokom, prípadne vypláchnuť oko vodou. Príčinou môže byť aj alergia alebo syndróm suchého oka.
Rozmazané videnie
Zvyčajne nastáva, ak šošovky nie sú poriadne vyčistené, sú poškodené alebo sa nosia dlhšie, než je odporúčané. Môže to viesť k hypoxii rohovky a vyžaduje vyšetrenie u lekára.
Červené oči
Prach, nečistoty, dym a peľ môžu dráždiť šošovky a spôsobiť podráždenie očí. Oči môžu sčervenať, svrbieť alebo páliť.
Syndróm suchého oka
Šošovky môžu spôsobovať suché oko tým, že narušia prirodzené zvlhčovanie oka. Ak sa nerieši, môže sa stať chronickým problémom. Očný lekár vám odporučí vhodné riešenie.
Ťažké nasadenie alebo vyberanie
Dôvodov, prečo sa šošovky ťažko nasadzujú alebo vyberajú, je veľa. Ak máte pretrvávajúce ťažkosti, poraďte sa s očným lekárom.
Hypoxia rohovky
Vzniká, keď nie je zabezpečený dostatočný prívod kyslíka k rohovke. Je to najčastejšia komplikácia pri nosení šošoviek, zvyčajne spôsobená ich príliš dlhým nosením. Ide o vážny problém a treba vyhľadať lekára.
Tieto komplikácie môžu výrazne sťažiť a znepríjemniť čítanie so šošovkami. Hoci by šošovky mali byť pohodlné, dlhý čas pri obrazovkách nepohodlie zhoršuje – často kvôli tomu, že pri práci s displejmi menej žmurkáme.
V takýchto prípadoch je text na reč veľkou pomocou a čítanie vďaka nemu zvládnete oveľa ľahšie.
Tipy na čítanie so šošovkami
Niekoľko jednoduchých návykov vám vie čítanie so šošovkami výrazne uľahčiť. Základom je správne predpísanie šošoviek – pri nesprávnej dioptrii je videnie rozmazané a oči sa zbytočne namáhajú.
Pri čítaní si robte pravidelné prestávky. Pravidlo 20-20-20 je spoľahlivá pomôcka. Dbajte na to, aby bol text vo výške očí. Neprirodzené uhly a častý pohyb očí hore-dolu zvyšujú únavu.
Nezabúdajte žmurkať. Pozeranie na digitálne obrazovky znižuje frekvenciu žmurkania, čo vedie k suchým očiam a podráždeniu, a tým robí čítanie menej pohodlným.
Text na reč je skvelý spôsob, ako dať očiam pauzu. Nositelia šošoviek milujú TTS – môžu šetriť oči a namiesto čítania jednoducho počúvať. Znižuje podráždenie, suchosť aj riziko únavy očí.
Navyše môžete počúvať rýchlejšie a zvládnuť viac, čo zvyšuje vašu produktívnosť. TTS je výborný nástroj pre nositeľov šošoviek aj pre každého, kto chce šetriť svoj zrak.
Vyskúšajte si Speechify TTS technológiu na vlastnej koži – jednoducho navštívte náš web. Spustite bezplatnú skúšku a zistite, čo všetko vám text na reč dokáže priniesť.
FAQ
Sú kontaktné šošovky vhodné na čítanie?
Mnohí dokážu čítať s kontaktnými šošovkami bez problémov, no niektorí potrebujú aj okuliare na čítanie. Neznamená to, že šošovky nie sú dobrou voľbou – len potrebujú malú pomoc, aby naozaj splnili svoj účel.
Je lepšie čítať s okuliarmi alebo šošovkami?
Aj okuliare, aj šošovky sú vhodné na čítanie, univerzálne „najlepšia možnosť“ však neexistuje. Musíte si nájsť to, čo vyhovuje vám. Pravdou je, že mnohí starší nosia šošovky aj čítacie okuliare – podľa potreby na blízko či do diaľky. To však nevylučuje používanie u mladších. Prísne pravidlá pri korekcii zraku a ich kombinovaní neplatia.
Aké typy problémov môžu nastať so šošovkami?
Kontaktné šošovky môžu spôsobiť suché oko, únavu či rýchlejšie podráždenie očí. Zvyšujú aj riziko závažných očných problémov, ako sú vredy a infekcie – hlavne ak ich poriadne nečistíte, spíte v nich alebo ich pravidelne nemeníte. Niektoré ťažkosti môžu byť aj vážne. Len vo výnimočných prípadoch môžu viesť až k slepotu, je to však veľmi zriedkavé.
Aká je najčastejšia komplikácia nosenia šošoviek?
Pri nosení šošoviek sa môže vyskytnúť viacero bežných komplikácií. Najčastejšia je poškriabanie rohovky. Vzniká pri zlom nasadzovaní, cudzom teliesku pod šošovkou alebo nešetrnom vkladaní a vyberaní. Ďalšou častou príčinou je dlhodobé nosenie. Ak sa nelieči, môže prerásť do infekcie.
Bežné sú aj alergické reakcie. Oko sčervená a dráždi ho najčastejšie čistiaci alebo skladovací roztok. Podobné stavy sú obrovskopapilárna konjunktivitída, ktorá spôsobuje svrbenie, začervenanie a neznášanlivosť šošoviek, alebo vred rohovky – ten je už vážny.
Najzávažnejšou komplikáciou je mikrobiálna keratitída. Riziko závisí od typu šošoviek, spôsobu ich používania a od dodržiavania hygieny.
{"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Sú kontaktné šošovky vhodné na čítanie?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Mnohí dokážu čítať s kontaktnými šošovkami bez problémov, no niektorí potrebujú aj okuliare na čítanie. Neznamená to, že šošovky nie sú dobrou voľbou – len potrebujú malú pomoc, aby naozaj splnili svoj účel."}},{"@type":"Question","name":"Je lepšie čítať s okuliarmi alebo šošovkami?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Aj okuliare, aj šošovky sú vhodné na čítanie, univerzálne „najlepšia možnosť“ však neexistuje. Musíte si nájsť to, čo vyhovuje vám. Pravdou je, že mnohí starší nosia šošovky aj čítacie okuliare – podľa potreby na blízko či do diaľky. To však nevylučuje používanie u mladších. Prísne pravidlá pri korekcii zraku a ich kombinovaní neplatia."}},{"@type":"Question","name":"Aké typy problémov môžu nastať so šošovkami?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Kontaktné šošovky môžu spôsobiť suché oko, únavu či rýchlejšie podráždenie očí. Zvyšujú aj riziko závažných očných problémov, ako sú vredy a infekcie – hlavne ak ich poriadne nečistíte, spíte v nich alebo ich pravidelne nemeníte. Niektoré ťažkosti môžu byť aj vážne. Len vo výnimočných prípadoch môžu viesť až k slepotu, je to však veľmi zriedkavé."}},{"@type":"Question","name":"Aká je najčastejšia komplikácia nosenia šošoviek?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Pri nosení šošoviek sa môže vyskytnúť viacero bežných komplikácií. Najčastejšia je poškriabanie rohovky. Vzniká pri zlom nasadzovaní, cudzom teliesku pod šošovkou alebo nešetrnom vkladaní a vyberaní. Ďalšou častou príčinou je dlhodobé nosenie. Ak sa nelieči, môže prerásť do infekcie."}}]}
