Epilepsija je pogosto napačno razumljeno zdravstveno stanje, ki prizadene okoli 3 milijone odraslih in 470.000 otrok v ZDA. To je približno 1,2 % celotne populacije. Statistike upoštevajo aktivne primere epilepsije, vendar ne zajamejo tistih brez zdravniške ali samoprijave. To pomeni, da imajo lahko nekateri epilepsijo, pa tega ne vedo. Nekatere vrste napadov niso videti tako, kot si večina predstavlja, zato jih je lahko spregledati.
Epilepsija lahko vpliva na branje in razumevanje pri nekaterih ljudeh. Pri tem pogosto pomembno vlogo igra vrsta epilepsije.
Preden začnemo: Kaj je epilepsija?
Epilepsija je nevrološka motnja, četrta najpogostejša na svetu. Zanjo so značilni napadi, ki povzročijo različne simptome in pojave. Nastane zaradi izbruhov električne aktivnosti v možganih, ki sprožijo ponavljajoče se napade. Dovzetnost za napade je odvisna od posameznikove meje za takšne dražljaje.
Epilepsija povzroča nenadne in ponavljajoče se napade ter občutljivost na sprožilce. Diagnoza temelji na več merilih:
- Dva napada ali en napad z visokim tveganjem za ponovitev – vsi brez provokacije
- Več epizod napadov v določenem obdobju
- Napadi z dodatnimi dejavniki tveganja, kot so poškodbe možganov ali druge nevrološke bolezni
- Napadi z dejavnikom tveganja, kot je dedna obremenjenost
Čeprav zdravniki poznajo sprožilce, vzrok pogosto ni znan. Tudi pri poškodbah možganov še vedno preučujejo, kaj točno sproži napad.
Poznamo več vrst napadov, večinoma spadajo v eno od treh skupin:
- Žariščni začetek (skrajšana ali motena zavest) – Začne se v določenem delu možganov ali skupini celic, a le na eni strani.
- Žariščni začetek – ohranjena zavest – Oseba je med napadom budna in pozorna. Imenuje se tudi enostavni parcialni napad.
- Žariščni začetek – motena zavest – Zavest je motena ali je oseba zmedena. Imenuje se tudi kompleksni parcialni napad.
- Motorični ali nemotorični
- Žariščni napadi s širjenjem v obojestranski tonično-klonični napad
- Generalizirani začetek (motena zavest) – Vpliva na obe strani možganov hkrati.
- Motorični
- Tonično-klonični
- Drugi motorični
- Nemotorični
- Absence
- Neznan začetek – Začetek napada ni znan ali ga nihče ni opazil, na primer ko je oseba sama ali spi. Kasneje se lahko ugotovi, za katero vrsto gre.
- Motorični
- Tonično-klonični
- Drugi motorični
- Nemotorični
- Absence
Motorični simptomi običajno vključujejo trzanje, mišično napetost, mišične krče ali slabost. Nemotorični so na primer zazrtost, ponavljajoči se gibi, lahko pa prizadenejo le del telesa.
Pogoste spletne težave ljudi z epilepsijo
Osebe s fotosenzitivno epilepsijo imajo napade ob močnih kontrastih ter utripajoči, stroboskopski ali bliskajoči svetlobi. Napade lahko sprožijo tudi druge situacije, a to pogosto predvsem sproži tonično-klonične napade.
Zato morajo biti epileptiki pri uporabi interneta zelo pazljivi na vsebine. Že ogled videa na družbenih omrežjih lahko sproži napad, če naletijo na sprožilne vsebine.
Veliko brskalnikov izboljšuje dostopnost za epileptike in izobražuje ustvarjalce vsebin o varni uporabi vizualnih učinkov. Digitalna dostopnost je stalna prioriteta – ne le za brskalnike, iskalnike in vsebine, temveč tudi za organizacije in državo. Obstajajo močna prizadevanja za povsem dostopen splet, ne glede na oviranost.
Rešitve: nasveti za branje z epilepsijo
Epileptiki si lahko izkušnjo branja naredijo varnejšo z naslednjimi koraki. Utripanje lahko povzroči zaslon, računalnik ali sama vsebina. Težave z zaslonom ali računalnikom so praviloma tehnične, uporabnik pa ima kar nekaj nadzora prek brskalnikov in sistema.
Brskalniki – uporabite sodoben brskalnik in ga redno posodabljajte. Najboljši brskalniki za epileptike imajo nastavitve za prilagoditve po meri uporabnika. Chrome in Mozilla sta zelo dostopna, drugi jima sledijo.
Prilagoditve in dostopnost
Nastavitve vam omogočajo velik nadzor nad prikazom vsebin. V dostopnosti najdete možnost odstranitve animacij (lahko tudi »zmanjšano gibanje«). Pomembno je tudi izklopiti samodejno predvajanje, vendar to ne velja za vdelane GIF-e, ki jih nastavitve ne odstranijo.
Način za branje
Včasih morate prilagoditve nastaviti ročno, a preverite naslednje možnosti:
- Blokatorji vsebin omogočeni
- Pretvorba besedila v govor omogočena
- Izbor pisave omogočen
- Povečava strani omogočena
Izklop GIF-ov
V nastavitvah brskalnika izklopite animirane GIF-e. Na voljo so tudi razširitve za njihovo blokado:
- GIF Scrubber
- GIF Blocker
- Beeline Reader
- Photosensitivity Pal – razširitev za Chrome, ki blokira vsebine, verjetno nevarne za napade.
Operacijski sistemi
Windows 10 ponuja možnosti za boljšo dostopnost in izkušnjo brskanja. Odprite iskalnik sistema in vnesite ali izgovorite »Dostopnost«.
World Wide Web Consortium (W3C) ima navodila za razvijalce v podrobnih Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) za ljudi z epilepsijo. Priporočila vključujejo:
- Vsebina ne sme utripati več kot trikrat v eni sekundi.
- Utripajoča območja naj bodo majhna, največ do 341 x 256 slik. pik.
- Pri vseh utripajočih vsebinah zmanjšajte kontrast.
- Uporabnikom omogočite nastavitev lastne hitrosti utripanja.
Nepogrešljive aplikacije za epileptike
Na voljo je več aplikacij, ki pomagajo epileptikom do boljše spletne izkušnje in lažjega branja. To so nekatere najboljše aplikacije za spremljanje napadov.
HealthUnlocked
Povežite se z drugimi, ki imajo epilepsijo ali drugo zdravstveno stanje. Odličen način za izmenjavo informacij, nasvetov, podpore in idej.
Seizure Tracker
Na voljo za Android, iPhone in Alexo. Izjemen vir, ki vključuje aplikacije za spremljanje napadov in še več. Opozorilo! Na spletni strani je gumb »Brezplačno! Prijava« levo zgoraj. Ob drsenju tja je animiran in na kratko zaniha.
Seizure First Aid
Na voljo tudi na Apple, aplikacija ponuja bistvene informacije o prvi pomoči ter orodja za merjenje in spremljanje napadov.
Speechify
Aplikacija za pretvorbo besedila v govor ima odlične funkcije, ki olajšajo branje za epileptike oziroma osebe z napadi, ko berejo na spletu:
- Nastavitev hitrosti branja – hitreje ali počasneje
- Označevanje besedila po želji
- Samodejni pomik za manjšo izpostavljenost zaslonu
- Temni način
Življenje z epilepsijo zahteva določene prilagoditve, a je še vedno lahko kakovostno. Pri tem si lahko pomagate s Speechifyem. Obiščite našo spletno stran za več informacij, preizkusite brezplačno in izkusite razliko, ki jo prinaša pretvorba besedila v govor.
FAQ
Lahko GIF povzroči napad?
Nekateri GIF-i lahko sprožijo napade pri ljudeh z nizko mejo za napad ali pri epileptikih. Vsebine, ki utripajo, bliskajo ali imajo stroboskopske učinke, so nevarne za fotosenzitivno epilepsijo. Spletne tehnologije z animacijami (video, JavaScript, GIF, PNG, Canvas, CSS, SVG) lahko povzročijo napade, migrene ali druge reakcije – odvisno od občutljivosti gledalca in prikazane vsebine.
Ali epilepsija vpliva na branje?
Nekatere vrste epilepsije motijo jezikovne vzorce, kar lahko oteži branje. Zlasti generalizirana epilepsija vpliva na več nevroloških funkcij, povezanih z jezikom, razumevanjem in v nekaterih primerih branjem.
Ali lahko branje sproži napad?
Obstaja vrsta epilepsije, imenovana bralna epilepsija. Običajno se začne v najstništvu in jo sproži branje. Najprej se pojavijo mioklonični napadi (kratki trzaji okoli ust), če oseba nadaljuje z branjem, pa se poveča možnost tonično-kloničnega napada.
Ali epileptiki lahko uporabljajo internet?
Epileptiki lahko uporabljajo internet, a morajo biti previdni. Naprave z LED zasloni utripajo, čeprav mnogi tega ne opazijo. Tudi neviden utrip lahko sproži napad pri občutljivejših. Spletne tehnologije z videi, GIF-i, JavaScriptom in drugimi utripajočimi ali migetajočimi vsebinami dodatno povečajo možnost fotosenzitivnih napadov.
