2024’te yalnız yaşayan yaşlılar için en iyi uygulamalar
Yaşlı bir birey olarak tek başına yaşamak, özellikle sağlık ihtiyaçlarını yönetmek ve sevdiklerinizle bağlantıda kalmak söz konusu olduğunda zorlayıcı olabilir. Neyse ki, yaşlıların sağlıklı, hareketli ve sosyal kalmasına yardımcı olurken yakınlarına da iç rahatlığı sağlayan pek çok mobil uygulama var. Android ve iOS cihazlarda kullanılabilen, hayatı kolaylaştıran en iyi yaşlı uygulamalarını sizler için derledik:
Beyin egzersizi uygulamaları
Lumosity gibi beyin egzersizi oyunları, yaşlıların zihinsel olarak dinç kalmasına ve bilişsel gerilemeyi yavaşlatmasına yardımcı olabilir. Uygulama, hafıza, dikkat ve diğer bilişsel ile problem çözme becerilerini geliştirmeye yönelik çeşitli oyunlar ve alıştırmalar sunar. Yaşlıların oynayabileceği bir diğer eğlenceli ve zihinsel açıdan uyarıcı oyun ise Scrabble’a benzeyen Words with Friends.
Eğlence uygulamaları
Zihinsel sağlık ve iyi oluş için eğlenmek çok önemlidir ve yaşlıların favori film, dizi ve sesli kitaplarının keyfini çıkarabileceği pek çok uygulama mevcut. Örneğin, Audible geniş bir sesli kitap arşivine sahiptir; Netflix ve Amazon Prime Video ise çok çeşitli film ve dizi sunar. Ayrıca, sağlık, iyi yaşam ve eğlence gibi pek çok konuda binlerce podcast de bulunmaktadır; böylece yaşlılar hem bilgilenebilir hem de keyifli vakit geçirebilir. Popüler podcast uygulamaları arasında Apple Podcasts, Google Podcasts ve Spotify yer alır.
Görüntülü görüşme uygulamaları
Tek başına yaşayan yaşlılar için sosyal izolasyon ciddi bir sorun olabilir; ancak Zoom, Skype ve WhatsApp gibi görüntülü arama uygulamaları sayesinde aile ve arkadaşlarla görüntülü konuşmak çok kolay. Bu uygulamalar, kullanıcıların gerçek zamanlı olarak görüntülü sohbet etmesini ve sanal buluşmalara katılmasını sağlar; ayrıca WhatsApp ile yaşlılar yazılı mesajlaşma yoluyla da iletişimde kalabilir.
Spor & egzersiz uygulamaları
Fiziksel ve ruhsal sağlık için hareketli kalmak çok önemlidir; yaşlılar, Fitbit ve MyFitnessPal gibi uygulamalarla egzersiz hedefleri belirleyebilir, ilerlemelerini takip edebilir, kendilerine uygun antrenman programları bulabilir. Bu uygulamalar, egzersiz ve diyet takibinin yanı sıra akıllı saatle entegrasyon gibi gelişmiş özellikler de sunar.
Yazıyı sese çeviren uygulamalar
Yazıdan sese uygulamaları, özellikle görme veya okuma güçlüğü yaşayan yaşlılar için oldukça faydalıdır; çünkü bu uygulamalar yazılı metni konuşmaya dönüştürebilir. Böylece yaşlılar haberleri, e-postalarını, belgeleri ve diğer yazılı dokümanları okumak yerine dinleyebilir; bu özellik, görme engelliler, disleksi veya farklı öğrenme güçlüğü olanlar ve küçük puntoyla yazılmış metinleri okumakta zorlanan herkes için ekstra destek sağlayabilir.
Sağlık uygulamaları
Sağlık ihtiyaçlarını yönetmek zorlayıcı olabilir, ancak yaşlılara randevu takibi, semptom kaydı ve sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla iletişim konusunda yardımcı olabilecek birçok uygulama var. HealthTap ve Doctor on Demand gibi uygulamalar değerli sağlık bilgileri sunar ve kullanıcıları lisanslı doktorlarla çevrim içi ortamda buluşturur. Ayrıca Medisafe uygulaması, ilaç takibi yapmak, ilaç hatırlatıcıları kurmak ve reçete yenilemeleri için eczaneyle iletişime geçmek açısından son derece kullanışlıdır.
Büyüteç uygulamaları
Görme kaybı olan yaşlılar için Magnifying Glass with Light ve Magnifier gibi büyüteç uygulamaları, küçük yazıları okumalarına ve detayları çok daha net görmelerine yardımcı olabilir.
Tıbbi acil durum uygulamaları
Acil bir durumda Medical ID ve MyID gibi tıbbi alarm uygulamaları, ilk yardım ekiplerine alerjiler ve kullanılan ilaçlar gibi hayati sağlık bilgilerini sunabilir. Bu uygulamalar ayrıca, belirlenen kişilere acil durum bildirimi gönderebilir.
Sosyal medya uygulamaları
Facebook, Instagram ve Twitter gibi platformlar, ailesi ve arkadaşlarıyla sık sık yüz yüze görüşemeyen yaşlıların sevdikleriyle bağlantıda kalmasını kolaylaştırır. Sosyal medya ayrıca yaşlıların güncel olayları ve trendleri takip etmesine de yardımcı olur.
Alışveriş uygulamaları
Özellikle ulaşım veya hareket kısıtlılığı yaşayan ya da artık araç kullanamayan yaşlılar, Amazon veya Walmart gibi uygulamalar üzerinden market ve ev ihtiyaçlarını kolayca sipariş edebilir; böylece bağımsız yaşamlarını çok daha rahat sürdürebilir.
Haber uygulamaları
Yaş fark etmeksizin herkes gündemi takip etmek ister; bu yüzden haber uygulamaları oldukça kullanışlıdır. BBC News, Hava Durumu uygulaması ve The New York Times gibi popüler uygulamalar en güncel gelişmeleri izlemek için idealdir. Ayrıca yalnızca yaşlılara hitap eden AARP Now uygulaması; sağlık, iyi yaşam, finans ve eğlence gibi konularda bilgi ve haber sunar.
Speechify - Yalnız Yaşayan Yaşlılar İçin 1 Numaralı Uygulama
Yaşlılar, yazılı materyali okumakta ve anlamakta sıklıkla zorlanabilir. Bunun nedeni görme problemleri, azalan bilişsel fonksiyonlar ya da modern teknolojilere yabancılık olabilir. Neyse ki Speechify sayesinde yaşlılar dijital veya basılı herhangi bir metni sese dönüştürebilir ve böylece bilgiye ulaşmak ve bilgiyi akılda tutmak çok daha kolay hale gelir.
Speechify kullanan yaşlılar, makaleleri ve diğer yazılı materyalleri kendi hızlarında; okuma gözlüğü veya ek bir cihaza ihtiyaç duymadan, doğal ve insan benzeri bir sesle dinleyebilir. Bu, ömür boyu öğrenmeyi ve zihinsel canlılığı desteklerken, haberleri takip etmek ya da e-postaları kontrol etmek gibi günlük işleri de büyük ölçüde kolaylaştırır. Siz de Speechify’ı hemen ücretsiz deneyin – uygulamayı Google Play veya App Store’dan indirebilirsiniz.
SSS
İnternet bağlantısı sorunlarıyla başa çıkmaya yardımcı iyi bir uygulama hangisidir?
Wi-Fi Analyzer, internet bağlantı sorunlarını tespit etmeye yardımcı olan bir uygulamadır ve dış dünya ile bağlantıda kalmayı kolaylaştırır.
Speechify hangi cihazlarda mevcut?
Speechify; Speechify.com adresine giderek herhangi bir bilgisayarda tarayıcı üzerinden, Chrome eklentisi olarak ya da Android ve iOS uygulamaları aracılığıyla kullanılabilir. Yani neredeyse tüm internet tarayıcıları, bilgisayarlar, cep telefonları ve tabletler (örneğin iPad veya benzeri mobil cihazlar) üzerinden platforma kolayca erişebilirsiniz.
Speechify Android cihazlarda mevcut mu?
Evet, Speechify hem iOS hem de Android cihazlarda mevcuttur.
İleri yaşta bağımsız bir hayat nasıl yaşanır?
Yaşlılar; aktif kalarak, dengeli beslenerek, sosyal bağlarını koparmayarak, teknolojiden destek alarak, evde bazı düzenlemeler yaparak ve gerektiğinde ek destekler alarak bağımsızlıklarını koruyabilir.
Yaşlılar için bakım veren bulmada en iyi uygulama hangisidir?
Yaşlıların bakım veren bulabileceği birçok uygulama var, ancak en yaygın ve bilinen seçeneklerden biri "Care.com" uygulamasıdır. Care.com, yaşlıları ve ailelerini evde bakım, hemşirelik ve diğer sağlık hizmetlerini sunan profesyonellerle buluşturan bir platformdur.
Yaşlılar için en iyi ev otomasyon uygulaması hangisidir?
Sonuç olarak, yaşlılar için en iyi ev otomasyon uygulaması; kişinin ihtiyaç ve tercihlerine ve evdeki mevcut teknolojiye bağlıdır. Kullanımı kolay, ihtiyaç duyulan özellik ve işlevleri sunan uygulamaları tercih etmek önemlidir. Amazon Alexa, Apple HomeKit ve SmartThings gibi yaygın uygulamalar; evdeki ışık, termostat ve diğer cihazların kontrolünü kolaylaştırır, otomasyon rutinleri oluşturabilir ve belirli olaylar gerçekleştiğinde uyarı alınmasını sağlar.
