Chấn động não là một trong những loại chấn thương đầu phổ biến nhất. Mặc dù gây khó chịu, nhưng có rất nhiều công cụ và phương pháp điều trị tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu những cách xử lý hiệu quả nhất.
Chấn động não là gì?
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) định nghĩa chấn động não là một dạng chấn thương sọ não nhẹ (TBI) do những cú sốc, va đập hoặc đòn đánh vào đầu gây ra. Lực tác động vào các bộ phận khác trên cơ thể cũng có thể là nguyên nhân nếu khiến não di chuyển nhanh qua lại trong hộp sọ. Các chuyển động đột ngột này có thể làm não xoay hoặc nảy trong hộp sọ, dẫn đến thay đổi hóa học, gây tổn thương và làm kéo dãn tế bào não.
Dấu hiệu nguy hiểm của chấn động não
Loại chấn thương này thường xảy ra trong các môn thể thao. Huấn luyện viên thể thao, nhân viên y tế và những người khác nên chú ý những triệu chứng sau để nhận biết chấn động não sớm:
- Đồng tử hai mắt không đều nhau
- Buồn ngủ hoặc khó đánh thức
- Đau đầu ngày càng nặng và không thuyên giảm
- Nói ngọng
- Tê bì hoặc yếu tay/chân
- Giảm khả năng phối hợp vận động
- Buồn nôn, co giật, hoặc nôn liên tục
- Rối loạn ý thức, cáu gắt, bồn chồn hoặc các hành vi bất thường khác
- Mất ý thức (cần được xem xét nghiêm túc, dù chỉ trong thời gian ngắn)
Các biểu hiện này ở trẻ em cũng tương tự. Tuy nhiên, nếu nghi ngờ trẻ sơ sinh bị chấn động não, hãy báo ngay với bác sĩ nhi khoa nếu xuất hiện hai dấu hiệu sau: Khóc liên tục; Không chịu bú hoặc ăn uống. Công cụ và phương pháp điều trị cho người bị chấn động não Quá trình xử lý và hồi phục sau chấn động não cần thời gian. Để giúp phục hồi nhanh hơn, bạn có thể thử các phương pháp sau:
Kiểm tra chức năng nền tảng
Kiểm tra chức năng nền tảng nên là một trong những bước đầu khi bạn bị chấn động não. Điều này giúp xác định khi nào bạn có thể an toàn trở lại trường học, đi làm, chơi thể thao hoặc sinh hoạt bình thường. Ngoài ra, nhân viên y tế có thể tư vấn cho bạn về các vấn đề sau:
- Cách phục hồi đúng cách
- Các dấu hiệu nguy hiểm
- Khi nào cần đi khám khẩn cấp
- Cách giảm nguy cơ chấn động não trong tương lai
Ngoài kiểm tra các triệu chứng phổ biến, kiểm tra chức năng nền tảng còn đánh giá khả năng nhận thức (trí nhớ và sự tập trung) và thăng bằng. Có thể bao gồm các bài kiểm tra thần kinh trên giấy-bút hoặc trên máy tính để phân tích thời gian phản ứng của bạn. Nếu bạn là vận động viên, phòng cấp cứu nên kiểm tra chấn động não cho bạn trước mùa giải, bao gồm các triệu chứng trước đây và thời gian phục hồi. Ngoài ra, nhân viên y tế nên ghi chú thêm các bệnh lý khác có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của bạn, chẳng hạn như:
- Đau nửa đầu
- Rối loạn tâm trạng
- Lo âu
- Chấn thương cổ do va giật
- Trầm cảm
- ADHD
- Khiếm khuyết học tập
- Đánh giá chấn động/kiểm tra nhận thức
Đánh giá chấn động giúp kiểm tra chức năng não của bạn trước và sau chấn thương. Các bác sĩ hoặc nhân viên y tế bên lề nên là người thực hiện, nếu họ có kinh nghiệm đánh giá và điều trị chấn thương này. Một số tiêu chí được kiểm tra gồm:
- Thăng bằng
- Tập trung, trí nhớ và các kỹ năng tinh thần khác
- Phản xạ nhanh
- Khả năng giải quyết vấn đề
- Khả năng chú ý
Lý do lớn nhất bạn nên thực hiện kiểm tra nhận thức là để biết rõ khi nào mình có thể quay lại nhịp sống bình thường. Nếu tập luyện thể thao hoặc làm các công việc nặng quá sớm, bạn có nguy cơ mắc hội chứng tác động lần hai (sưng não nghiêm trọng có thể gây tử vong). Ngay cả khi không nguy hiểm đến tính mạng, bạn vẫn có thể gặp hội chứng sau chấn động, khiến các triệu chứng kéo dài hàng tuần, hàng tháng, làm chậm tốc độ xử lý thông tin và làm nặng thêm các vấn đề về thăng bằng.
Kiểm tra thần kinh nhận thức
Kiểm tra thần kinh nhận thức đánh giá chức năng nhận thức và đưa ra điểm số làm chuẩn. Nhà trị liệu tiền đình (chuyên gia về các triệu chứng chóng mặt) và các chuyên gia khác sử dụng điểm số này như một mốc để so sánh hiệu suất trước và sau chấn thương. Đúng như tên gọi, bài kiểm tra này chỉ đánh giá thần kinh nhận thức mà không xem xét các khó khăn khác có thể do chấn động gây ra như thị lực hoặc thăng bằng. Vì vậy, các chuyên gia khuyến nghị nên có một phương pháp chăm sóc chấn động toàn diện. Nhân viên y tế nên sử dụng chụp CT và các công cụ đánh giá khác để xác định đầy đủ các triệu chứng sau chấn thương đầu. Đây là cách duy nhất để biết chắc chấn động não có thực sự là nguyên nhân khiến hoạt động thể lực và chức năng nhận thức của bạn bị hạn chế hay không.
Chườm đá lạnh
Ngoài việc tìm kiếm hỗ trợ y tế, bạn có thể cải thiện quá trình hồi phục sau chấn động bằng nhiều biện pháp đã được kiểm chứng. Một trong số đó là chườm đá lạnh. Đặt khăn bọc đá lạnh lên vùng bị ảnh hưởng trong 15–20 phút để giảm đau và sưng ngoài da. Bạn có thể tiếp tục thực hiện trong vài ngày sau để giảm sưng thêm. Đừng quên bọc đá (hoặc đậu Hà Lan đông lạnh) trong khăn để tránh làm tổn thương da. Chườm lạnh vùng đầu và cổ ngay sau chấn thương giúp làm dịu các triệu chứng phổ biến như rối loạn giấc ngủ, buồn nôn và đau đầu. Ngoài ra, nó còn giúp giảm đau nửa đầu hoặc các vết bầm nhỏ sau chấn động não. Một số nghiên cứu còn cho rằng chườm lạnh có thể giảm nguy cơ tổn thương lâu dài khi bạn bị chấn động nhiều lần.
Nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi là yếu tố then chốt để phục hồi hoàn toàn. Đừng đi học hoặc đi làm nếu cảm thấy kiệt sức sau chấn thương. Hãy ưu tiên nghỉ ngơi cho đến khi các triệu chứng biến mất. Tuy nhiên, không nên nằm trên giường quá ba ngày. Bạn nên cố gắng quay lại các hoạt động thường ngày càng sớm càng tốt.
Công cụ hỗ trợ
Công nghệ có thể giúp giảm đáng kể một số triệu chứng của chấn động não. Ví dụ, bạn có thể tránh gây mỏi mắt khi đọc bằng cách nghe các trang web, bài báo, bài đăng mạng xã hội, email,... Đó là lúc công nghệ chuyển văn bản thành giọng nói (TTS) phát huy tác dụng. Công nghệ này chuyển đổi văn bản thành âm thanh và đọc to bằng giọng nói rõ ràng. Bạn có thể nghe nội dung của mình trong lúc nghỉ ngơi, tránh làm nặng thêm cơn đau đầu hoặc các vấn đề về thị lực.
Giới thiệu về Speechify
Speechify là một nền tảng TTS hiện đại có thể chuyển đổi bất kỳ văn bản nào thành giọng nói. Dù bạn tải lên tệp PDF hay đọc từ trang web, ứng dụng này đều là giải pháp hoàn hảo. Đặc biệt, nó hoạt động trên tất cả thiết bị và hệ điều hành phổ biến. Hãy dùng thử ứng dụng và khám phá xem ứng dụng có thể hỗ trợ bạn như thế nào!
Câu hỏi thường gặp
Phương pháp điều trị chấn động não hiệu quả nhất là gì?
Nghỉ ngơi có thể là phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với chấn động não, nhưng không nên nghỉ ngơi hoàn toàn trong thời gian quá dài.
Công cụ nào dùng để đánh giá chấn động não?
Một số công cụ đánh giá chấn động não bao gồm Bài kiểm tra đánh giá nhận thức ngay sau chấn động và Công cụ đánh giá chấn động tiêu chuẩn (SCAT 3).
3 chữ R trong điều trị chấn động não là gì?
Bạn sẽ dễ tránh biến chứng của chấn động não hơn nếu tuân thủ 3 chữ R: nhận biết (Recognition), báo cáo (Reporting), và hồi phục (Recovery).
Bạn nên làm gì nếu nghi ngờ ai đó bị chấn động não?
Nếu nghi ngờ ai đó bị chấn động não, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế ngay lập tức. Việc không phản ứng kịp thời có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
Nguyên nhân phổ biến nhất của chấn động não là gì?
Nguyên nhân phổ biến nhất của chấn động não là các cú va đập vào đầu khiến não di chuyển nhanh chóng.
Sự khác biệt giữa chấn động não và chấn thương sọ não là gì?
Chấn thương sọ não là một thuật ngữ bao quát, bao gồm nhiều loại chấn thương đầu khác nhau, trong đó có chấn động não.
