如何更好地学习：提升学习习惯的11种技巧

了解不同的学习方法和技巧，包括练习测试和记忆法，充分利用你的学习时间。

许多学习者都在寻找一种方法，以在相同的时间内最大化记忆效果。虽然闪卡对很多人来说是有效的学习习惯，但也有一些人希望跳出框架思考。无论你是在高中还是大学，通过一些技巧，你都可以找到更好的学习方法。了解不同的学习方法和技巧，包括练习测试和记忆法，充分利用你的学习时间。

找到一个好的学习地点

你需要遵循的第一个学习技巧是找到一个好的学习地点。无论你是在阅读、重读还是练习数学题，你都需要一个安静的学习空间。一些高中和大学生喜欢在咖啡店学习，而其他人则喜欢在图书馆完成学业。找出最适合你的环境，并在学习时将自己置于那个学习地点。

避免社交媒体的干扰

社交媒体对很多人来说是一个主要的干扰因素，它可以迅速破坏你的学习计划和技能。虽然每隔一段时间休息五分钟，有时被称为番茄工作法，是保持生产力的有效方法，但你需要通过远离社交媒体来避免最后一刻的恐慌。你甚至可以考虑在所有联网设备上安装一个阻止程序，以防止你在学习时访问社交媒体。

忽略你的手机

如果你想在学习策略中融入良好的时间管理，你应该远离手机。如果你有大考或期末考试即将来临，确保关闭手机上的推送通知。远离手机可以让你将所有的精神能量集中在手头的任务上，保持学习计划并避免熬夜。忽略手机是有效学习的重要组成部分。

借助应用程序保持专注

如果你想养成良好的学习习惯，你可能需要使用应用程序来帮助你。市面上有很多应用程序。例如，你可能需要一个可以帮助你记笔记的应用程序，或者一个可以帮助你创建思维导图的应用程序。考虑你是听觉型、视觉型还是触觉型学习者。然后，找到一个可以根据你的特定学习风格定制学习方法的应用程序。

休息一下，进行自我护理

虽然拖延是各个层次学生的一个主要问题，但研究表明，时不时地休息可以帮助你提高学习质量。它还可以激发创造力，让你用自己的话写作。在组织学习环境时，确保你有一个学习计划，让你更聪明地学习，而不仅仅是更努力地学习。每隔几个小时短暂休息一下是有帮助的，但你需要确保在学习义务和休息欲望之间取得平衡。然后，确保你在休息期间保持高效。做些运动。吃点东西。冥想。找到一些能让你在回到学习时焕然一新的事情。

整理你的笔记

无论你是听觉型还是视觉型学习者，你都需要整理你的笔记。有很多方法可以改善你的组织能力并最大化笔记的有效性。高亮、下划线、颜色编码和使用学习标签都可以有所帮助。找到一种方法来保持笔记的有序，这样你就可以花更多时间学习，而不是寻找某些文件。

加入或创建学习小组

你可能想考虑组建一个学习小组。很多人在同伴或老师以另一种方式解释信息时学习得更好。此外，如果你在小组中学习，你可以让自己负责，因为你会想要保持学习进度，以免让同伴失望。考虑一下学习小组是否适合你。

使用芳香疗法、植物和音乐作为专注工具

考虑如何提高你的专注力。你可能想尝试芳香疗法、新鲜植物甚至音乐。确保音乐不过于响亮或分散注意力。也可以考虑在学习前进行锻炼。这样，你可以释放有助于提高专注力的神经递质。

一定要复习

太多人等到大考前一晚才开始学习。这不是正确的方法。你需要定期复习，以帮助你不仅学习材料，还能记住它。制定一个不同主题的复习计划，以确保你能记住信息。

了解你最有效的学习风格

你最擅长的学习方式是什么？你是听觉型学习者、视觉型学习者还是触觉型学习者？专注于创建一个学习计划，帮助你以最能掌握信息的方式学习。你可能需要探索一种新的学习方法。

让学习成为你日常生活的一部分

如果你真的想提高学习效果，就需要将学习融入到你的日常生活中。你可以选择在早晨醒来时复习材料，或者在晚上睡觉前进行复习。通过每天的复习，将概念逐步构建在一起，你可以最大限度地提高学习效果。

Speechify 希望你成功！

如果你想成功，就让 Speechify 为你服务。 Speechify 是一个可以将各种文本文件转换为音频文件的程序，你可以随时随地收听。Speechify 兼容所有主要平台，包括 Google Chrome、Microsoft Windows、macOS、iOS 以及众多其他操作系统。它在桌面和移动设备上均可使用。

Speechify 的一些顶级功能包括：

• 你可以通过改变音调、音量、语气和其他众多功能来定制语音以满足你的需求。
• 使用 高级版本，你可以获得数十种语言的即时翻译。
• 你可以将 阅读速度 提高到正常语速的9倍。这样，你可以更快地完成工作。
• 你可以在屏幕上高亮显示文本，以便跟随程序进行。
• Speechify 也是一个对有视觉和学习障碍的人非常有用的程序，因为它提供了一种无需在屏幕上 阅读文本 的音频学习格式。Speechify 可以在你的学习习惯中发挥重要作用，因此依靠 Speechify 来更聪明地学习。

常见问题

学习者关于学习和信息记忆最常问的问题包括：

最佳的学习方法是什么？

你可以使用几种方法。你可能对间隔练习感兴趣，这可以帮助你提高记忆力，或者你可能对专注于信息回忆的检索练习感兴趣。许多人也喜欢 SQ3R 方法，这是一种很好的 阅读理解 技巧。另一方面，最有效的方法是使用 Speechify，它可以帮助你将文本文件转换为音频文件，随时随地访问。

如何提高我的学习？

如果你想提高学习习惯，你需要专注于正确的策略。你需要有一个学习计划并遵循它。如果担心落后，可以考虑与小组一起学习。学习时还应减少所有干扰，包括社交媒体。最后，考虑使用 Speechify 在移动中收听信息。这样，你可以一边多任务处理，一边保留更多信息。

三个学习技巧是什么？

有几个关键的学习技巧你应该考虑。首先，确保在合适的地点学习。你在房间里学习效果最好吗？还是更喜欢去图书馆或咖啡店？其次，确保充足的睡眠，尤其是在重大考试前。你需要大脑良好运作。第三，充分利用你的时间。使用 Speechify，你可以更快地完成学习指南、研究、文档和笔记，因为你可以 比阅读更快地听取文件。

如何提高我的记忆力和学习技能？

有几种方法可以提高你的记忆力和学习技能。定期复习，而不是在重大考试前一晚临时抱佛脚，可以帮助你记住更多信息。你还应该尝试用思维导图将主题联系在一起。与其死记硬背，不如专注于理解各种主题之间的联系。然后，你可以应用信息并更有效地学习。最后，以多种方式查看信息也有助于提高记忆力。使用 Speechify，你可以听取信息并阅读屏幕上高亮显示的文本，帮助你不仅学习而且保留材料。