1. 首页
  2. 书籍
  3. 阅读还是有声书更有助于记忆书籍?
书籍

阅读还是有声书更有助于记忆书籍?

Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

Speechify 的首席执行官/创始人

#1 文字转语音阅读器。
让Speechify为您朗读。

apple logo2025年苹果设计奖
超过5000万用户
用Speechify收听这篇文章!
speechify logo

阅读还是有声书更有助于记忆书籍?

许多活动需要你记住书籍。例如,你可能正在进行一个书籍项目,因此必须对内容有深刻的理解。或者,你可能只是想记住一个精彩的故事并与朋友分享。

有声书和实体书是你的两个选择。让我们比较一下它们,以确定哪种方法更有助于记忆。

有声书与阅读的记忆效果对比

许多神经科学家发现,播客或有声书阅读会激活大脑的不同部分。

一方面,听有声书会激活负责语言处理的大脑部分。然而,阅读实体书则会激活负责视觉处理的大脑区域。

两种方法都可以提高记忆力,但每种技术都提供了不同的大脑益处。

有声书对记忆的好处

很多人更喜欢通过听有声书来提高记忆力。原因如下:

沉浸在书的世界中

有声书的最大好处是它们能让你完全沉浸在内容中。它们让你可以想象和视觉化你的想法,从而增强认知和记忆。

一些最新研究表明,想象你所阅读的内容可以通过激活大脑的前部来增强记忆力。这个区域负责大部分的学习过程和记忆形成。

因此,就沉浸感而言,有声书通常比印刷书籍更好。

有声书更方便

有声书受欢迎的另一个原因是它们的便利性。实体书通常需要全神贯注和安静的环境。相比之下,你几乎可以在任何地方听有声书,使其成为多任务处理的理想选择。

例如,即使在最忙碌的日程中,你也不应该难以安排一个有声书的时间。你可以在做家务、烹饪、开车或锻炼时收听。只需戴上耳机,按下“播放”,在保持高效的同时沉浸在录音中。

因此,你不需要担心环境,而阅读则不然。

有声书对阅读困难者更有效

语言处理对每个人来说并不简单。如果你是有阅读障碍的学习者,比如阅读困难症,阅读Kindle或实体书可能不方便。你可能难以集中注意力或辨认文字,因此需要不同的媒介。

这就是有声书的用武之地。这些辅助平台非常适合跟上其他学生的步伐。它们允许你以自己的阅读速度消化内容,使你能够定制体验。

此外,录音可以帮助你提高听力技能。许多平台以不同的语调或语气播放有声书,这对于解码和理解至关重要。

你不容易分心

阅读纸质书籍或电子阅读器上的内容时,您可能会很容易分心。 社交媒体和其他娱乐形式很有诱惑力,尤其是在内容不够吸引人的时候。因此,您会失去专注力,影响阅读理解。

听有声书时分心的可能性要小得多。如前所述,有声书比纸质书提供更具沉浸感的输入,使您不太可能失去思路。此外,它还消除了重读的需要。

阅读对记忆的好处

听觉内容对各个年龄段和有障碍的学习者都非常有益。这并不是说您不能通过阅读书籍来提高记忆力。以下是使纸质书适合记忆的原因:

阅读比听更快

平均而言,您每分钟可以阅读250到300个单词。听有声书时您能理解的单词数量大约低40%。这意味着阅读书面材料时您可以吸收更多内容。

如果您时间紧迫,需要快速完成一本书的项目,阅读可能是更好的选择。但在购买一本悬疑或 非虚构书籍的纸质版之前,请考虑有声书可以让您在实时消化内容的同时做其他事情。

您可以更好地控制吸收材料的速度

如果您想控制消化材料的速度,阅读可能比听更好。您可以以任何速度阅读,以最大化理解。

相比之下,一些有声书平台的 旁白说话速度太快。因此,如果您跟不上,可能会错过一些信息。

音频录音在出现 背景噪音时也容易失真和听不清。此外,演讲者可能有不熟悉的口音,这会阻碍您解码音频。

这就是为什么您应该考虑将 听与读结合。拥有书面文本可以在记忆方面产生很大差异。

阅读需要精神集中

信息记忆是复杂的。在某些情况下,您记住一本书的潜力取决于您专注于主题的能力。

在这方面,阅读可能更好,因为它要求您提高 专注力。也就是说,您不能略过书中的某些页面并记住内容。通过强迫您专注,您有时可以比听音频学到更多。

Speechify 有声书 - 沉浸在有声书中

纸质书有很多优点,但在当今科技驱动的世界中,有声书更胜一筹。那么,唯一的问题是,您应该选择哪个有声书平台?Speechify 有声书是一个可靠的解决方案。

图书馆拥有超过100,000本沉浸式书籍。包括著名 作者的作品,如 斯蒂芬·金, J.K. 罗琳, J.R.R. 托尔金, 丹·布朗, 和 奥普拉·温弗瑞。您的第一个 高级书籍可以免费获得,数百本 经典作品也是如此。

不要犹豫,立即 试用 Speechify 有声书

常见问题

阅读还是听力更有助于记忆?

在大多数情况下,听力更有助于记忆,因为它更具沉浸感。

有声书能帮助你记住更多吗?

有声书通过引人入胜的叙述和适当的节奏可以帮助你记住更多内容。

有声书和阅读一样有效吗?

在记忆内容方面,有声书和阅读一样有效,甚至可能更有效。

阅读一本书和听一本有声书所需的时间有显著差异吗?

阅读一本书通常比听更快,但Speechify和其他一些平台允许你加快录音速度以弥补差异。

享受最先进的AI语音、无限文件和全天候支持

免费试用
tts banner for blog

分享这篇文章

Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

Speechify 的首席执行官/创始人

Cliff Weitzman 是一位阅读障碍倡导者,同时也是 Speechify 的首席执行官和创始人。Speechify 是全球排名第一的文字转语音应用,拥有超过 10 万条五星好评,并在 App Store 的新闻与杂志类别中名列前茅。2017 年,Weitzman 因其在帮助学习障碍人士更好地使用互联网方面的贡献,被评为福布斯 30 岁以下 30 人榜单之一。Cliff Weitzman 曾被 EdSurge、Inc.、PC Mag、Entrepreneur、Mashable 等知名媒体报道。

speechify logo

关于Speechify

#1 文字转语音阅读器

Speechify 是全球领先的 文字转语音 平台,受到超过5000万用户的信赖,并在其文字转语音 iOSAndroidChrome 扩展网页应用Mac 桌面 应用中获得超过50万条五星好评。2025年,苹果公司授予 Speechify 备受瞩目的 苹果设计奖,称其为“帮助人们生活的重要资源”。Speechify 提供超过1000种自然语音,支持60多种语言,用户遍布近200个国家。名人语音包括 Snoop DoggMr. BeastGwyneth Paltrow。对于创作者和企业,Speechify Studio 提供高级工具,包括 AI 语音生成器AI 语音克隆AI 配音,以及其AI 语音变声器。Speechify 还通过其高质量、经济实惠的 文字转语音 API 为领先产品提供支持。曾被 华尔街日报CNBC福布斯TechCrunch 等主要新闻媒体报道,Speechify 是全球最大的文字转语音提供商。访问 speechify.com/newsspeechify.com/blogspeechify.com/press 了解更多信息。