默读指的是无声阅读，但这个主题比表面上看起来要复杂得多。以下是关于默读你需要了解的内容。

什么是默读？

如果你对快速阅读感兴趣，你可能已经听说过默读。这是阅读中常提到的一个方面，尤其是在快速阅读技巧中。你可能听说过它是一个负面因素，这可能是真的，但仅在一定程度上。

本文将解释什么是默读，并概述其优缺点。到最后，你可能会发现这个主题比乍看之下更复杂和有趣。

默读——术语含义

当你默读时，你是在进行无声阅读。同时，你在心中默默地发声。这代表了语言和阅读之间的自然联系，这对大多数人来说是自然而然的。

本质上，默读利用了你的内心声音，让你想象文本的声音。这个过程不需要动用声带。当然，默读不仅限于英语——它是全球读者的一个共同特征，从纽约到东京。

默读对阅读有好处吗？

如前所述，默读常在提高效率和快速阅读课程中被提及。在这些情况下，默读被认为是一个减慢阅读速度的负面因素。然而，默读也有几个积极方面。

首先，阅读时的默读是一种自然过程。它在页面上的符号和实际语言之间架起了桥梁。虽然内心的语言不会产生声音，但它仍然激活了大脑和负责说话的肌肉。因此，更容易将每一行文本保存在短期记忆中。

NASA的研究表明，即使读者没有意识到，大多数读者的喉部也会有细微的运动。换句话说，这是一种不依赖于有意识努力的主动倾向。

其次，默读有助于记忆和整体阅读理解。这对语言学习者特别有帮助，但对其他读者也有用。积极方面可能来自于我们学习和理解语言的方式，因为我们与语言的第一次接触是通过理解单词的声音，而不是解读其书写形式。

语言的声音维度极其强大。即使在聋人和手语翻译中，它也在阅读中扮演着重要角色。

根据Graham Hitch的说法，默读创造了一个所谓的语音环路，提升了认知能力和读者对文本的整体理解。R.P. Carver的研究没有显示出默读的任何显著缺点。

无声的语言绝对不是坏事。事实上，在各种情况下它都可能非常有益。然而，对默读的一个常见批评仍然存在：它可能对阅读速度产生负面影响。因此，有一些技巧可以帮助读者停止默读以提高阅读速度。

如何停止默读以加快阅读速度

尽管默读有其优点，但其最大的缺点是阻碍阅读速度。如果你想更快地阅读，你可以采用几种方法来停止默读。没有逐字逐句的内心阅读，你可能会在更短的时间内完成文本。

首先要理解的是，完全消除默读是不可能的。你能做到的最好是尽量减少它，并减少你在心中发声的单词数量。考虑到这一点，这里有几个建议可以帮助你减少默读。

让你的内心声音忙碌起来

停止默读的最简单技巧之一就是不让你的内心声音有默读的可能性。这是一个需要练习的阅读习惯。

为此，你可以开始在心中重复一个简单的短语，甚至是数数。起初，这种练习可能会让人分心，因为你的听觉想象与眼睛从页面上获取的信息不匹配。但和许多事情一样，熟能生巧。

很快，你会注意到你的每分钟单词数（wpm）增加，分心也会变得更小。

掌握你的眼球运动

虽然阅读文本看似流畅，但我们的眼睛实际上并不是有序地移动。相反，它们会在页面上跳跃。根据眼球运动专家Keith Rayner的说法，规范眼睛的指向和移动方式可以提高阅读速度。

你可以通过一个简单的技巧来规范眼球运动：阅读时，用手指沿着行拖动。你的眼睛会固定在手指的移动上，不会在页面上乱飞。你可以更进一步，只遮住当前阅读的行以外的所有内容。

利用快速阅读应用

某些应用可以通过特定方法帮助你停止默读。最常见的方法是应用会在屏幕上逐个闪现单词，并以固定间隔继续。请注意，使用这种软件阅读并不是最佳的理解方式——你可能会这样浏览完一整篇维基百科文章，但之后记不住太多。然而，这种方法可能非常适合作为快速阅读训练。

不要默读——直接用Speechify听文本

避免默读的最简单方法之一就是不读文本。相反，你可以使用Speechify来听任何你想要的文本。

Speechify是一种文本转语音（TTS）工具，可以朗读任何文本，从扫描文档到网页。你可以选择所需的旁白声音，并将阅读速度提高到九倍。如果你同时听和读，你的理解和记忆力也可能会提高。

你可以今天免费试用Speechify，访问 www.speechify.com。

常见问题

如何解释默读？

解释默读的最简单方法是，它就是无声地对自己阅读。基本上就像大声朗读，但你实际上并没有说出单词，而是想着它们。

可以不默读地阅读吗？

你可以不默读地阅读。然而，这种技巧对大多数人来说并不自然，可能需要很长时间才能掌握。如果你想完全无声地阅读，你需要进行长期的练习。

不默读有什么好处？

去除默读的最大好处是你可能能够更快地阅读。另一方面，不默读并不一定会提高你的专注力或记忆力。

默读如何影响读者？

默读可以对记忆和记忆力产生积极影响。换句话说，默读时阅读可能有助于你记住所读内容。