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了解 ADHD 的知識可以幫助您成為更好的父母。探索五本最佳書籍，幫助您照顧有學習障礙的孩子。
撫養有發展障礙的孩子是一項艱難的任務。任何影響孩子執行功能的狀況都會使孩子更難學習和發展社交技能。
這些孩子的父母自然希望盡可能多地了解這些狀況。這對於一個 ADHD 孩子來說尤其如此，因為他們經常分心。幸運的是，市面上有許多育兒書籍可以幫助這些父母。
本文深入探討了一些幫助 ADHD 孩子父母的最佳書籍。
什麼是注意力缺陷/過動症 (ADHD)？
ADHD 也被稱為注意力缺陷障礙，是一種常見的神經發展狀況。通常在兒童時期診斷出來，並且經常持續到成年。
ADHD 使孩子難以專注於任務。它還導致衝動行為，這意味著受影響的人經常不經思考就行動。ADHD 孩子可能還會在解決問題和自我調節方面遇到困難，病情較嚴重的情況下會影響自尊。
這些症狀在兒童、青少年和成人中都很常見。如果您懷疑您的孩子有 ADHD，請諮詢相關的臨床醫生，例如兒科醫生。
給父母的最佳 ADHD 書籍
如果您在照顧 ADHD 孩子時遇到困難，您需要一種新的方法。這份清單中的優秀書籍都是必讀之作，讓您更深入了解這種學習障礙。
《爆炸性孩子》 - 羅斯·格林
雖然這本書的標題看起來有些極端，但它完美地反映了撫養 ADHD 孩子的一些挑戰。哭泣、咒罵和尖叫是常見問題，有些孩子還會有更極端的爆發。
羅斯·格林的書從源頭上解決這些問題。格林利用他與 ADHD 孩子合作的經驗，幫助父母發展一種專注於靈活性、解決問題和忍受挫折的育兒方法。
這本書包含了格林的育兒框架，專注於獎勵而非懲罰，使其成為寶貴的父母資源。
《掌控 ADHD - 父母的完整權威指南》 - 羅素·A·巴克利
《掌控 ADHD》現已推出第三版，因其逐步行動計劃而成為寶貴的資源。巴克利介紹了一種針對 6 至 18 歲兒童的八步方法，並分享了幫助父母的技巧和實用指導。
這本書為讀者提供如何為孩子獲得準確診斷的建議。它還涵蓋了有用的育兒技巧，並展示了如何採取基於獎勵的方法通常比懲罰更有效。
最新版本包含來自新書和資源的信息，使其成為最先進的資源之一。
《正念育兒：培養冷靜、減少壓力，幫助孩子茁壯成長的指南》 - 馬克·伯廷博士
當您撫養 ADHD 孩子時，冷靜似乎是一種不可能的狀態。伯廷的書面對這一事實，介紹了父母可以用來幫助 ADHD 孩子在挑戰時刻保持冷靜的技巧。
這本書用簡單的語言解釋了 ADHD 的症狀。它還幫助父母找出孩子的優勢和劣勢，從而制定更好的育兒策略。
全書有 256 頁，閱讀起來較長。但其中關於正念的課程可能會幫助您創造一個更和諧的家庭。
《ADHD 孩子的八個育兒關鍵（心理健康的八個關鍵）》 - 辛迪·戈德里奇
當撫養 ADHD 孩子時，實用的工具和技巧往往難以獲得。辛迪·戈德里奇旨在通過這本書分享行動計劃和有用的育兒工具來解決這一問題。
這本書涵蓋了八個核心概念。戈德里奇用非技術性的語言擴展了每個概念，解釋了它們的意義和所帶來的挑戰。
作為“撫養您擁有的孩子”理念的支持者，戈德里奇還提供了父母如何將所學知識量身定制給孩子的方法。
除了幫助父母找到讓孩子冷靜的方法外，這本書還幫助他們培養孩子的優勢。它包含了培養創造力的技巧，並幫助孩子專注於激勵他們的主題。
《不協調的孩子：識別和應對感覺處理障礙》 - 卡羅爾·斯托克·克拉諾維茨
Kranowitz 的書採取了一種更廣泛的方式來探討影響執行功能的學習障礙。除了 ADHD，她還涵蓋了自閉症和聽力障礙等情況。書中甚至有部分內容建議父母如何應對挑食的孩子。
許多父母使用這本書，因為它概述了一種無藥物的育兒方法。它還幫助他們清楚了解感覺處理問題。
然而，如果您正在尋找如何處理 ADHD 孩子的清單，這可能不是最好的書。這更像是一個涵蓋多種情況及其症狀的綜合資源。
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常見問題
父母應如何對待患有 ADHD 的孩子？
創造結構、分解任務和營造平靜的環境是治療 ADHD 兒童的重要技巧。
教養方式會影響 ADHD 嗎？
是的，您的教養方式會影響患有 ADHD 的孩子。例如，大多數現代書籍討論獎勵系統比懲罰更有效。
如何成為更好的 ADHD 父母？
盡可能多地了解這種情況可以幫助您成為更好的 ADHD 孩子的父母。
ADHD 會影響睡眠嗎？
ADHD 可能會影響睡眠模式，特別是如果您的孩子在臥室裡有很多東西分散注意力。
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Cliff Weitzman
Cliff Weitzman 是一位閱讀障礙倡導者，也是全球排名第一的文字轉語音應用程式 Speechify 的創辦人兼執行長，該應用程式擁有超過 100,000 則五星評價，並在 App Store 的新聞與雜誌類別中名列第一。2017 年，Weitzman 因其在提升學習障礙者網路可及性方面的貢獻，被列入福布斯 30 歲以下 30 人榜單。Cliff Weitzman 曾被 EdSurge、Inc.、PC Mag、Entrepreneur、Mashable 等知名媒體報導。