Čtení se suchýma očima. Jak může pomoci převod textu na řeč.

Čtení je často výzvou pro lidi se suchýma očima. Převod textu na řeč může pomoci zmírnit nepohodlí a dát vašim očím potřebný odpočinek. Podívejte se, jak TTS může pomoci.

Suché oči jsou velmi běžným zdravotním problémem, který postihuje od 16 do 49 milionů lidí pouze ve Spojených státech. Americká akademie oftalmologie (AAO) odhaduje, že kolem 3,2 milionu žen nad 50 let trpí suchýma očima, stejně jako asi 1,68 milionu mužů nad 50 let, ačkoli se věří, že tato čísla mohou být ještě vyšší kvůli nehlášeným případům nebo samoléčbě.

Čtení je často výzvou pro lidi se suchýma očima. Právníci, učitelé, lékaři, patentoví úředníci a další, kteří musí během dne hodně číst, mohou zjistit, že jejich stav suchých očí jim brání v normálním fungování.

Co jsou suché oči?

Onemocnění suchých očí nebo keratoconjunctivitis sicca (KCS) je široký stav, který je formou onemocnění povrchu oka. Ovlivňuje oči, činí je suchými a nepohodlnými. Dochází k němu, protože slzný film na povrchu oka je poškozený nebo degradovaný, takže oči nejsou správně zvlhčovány.

Když je slzný film nestabilní, může to vést k vizuálním poruchám a dalším očním příznakům, jako je zánět na povrchu oka a dokonce i poškození, stejně jako neurosenzorické abnormality. Suché oči mohou doprovázet jiné zdravotní stavy, které ovlivňují oči, nebo to může být jednoduše otázka nadměrného používání, únavy očí, namáhání očí, alergií nebo nadměrného času stráveného u obrazovky.

Zhoršuje čas strávený u obrazovky suché oči?

I když neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že modré světlo vyzařované z obrazovek zařízení způsobuje dlouhodobé poškození očí, včetně poškození sítnice nebo očních onemocnění, neexistují ani přesvědčivé důkazy, že tomu tak není. Nejlepší je postupovat opatrně, používat pravidlo 20/20/20 (každých 20 minut používání se podívejte na 20 sekund na něco vzdáleného 20 stop) a dělat časté přestávky při používání počítače, televize nebo elektronického zařízení.

Studie však ukázaly, že když se člověk dívá na obrazovku zařízení, mrká mnohem méně než obvykle. To může vést k suchým očím nebo zhoršit již existující stav suchých očí – alespoň na nějakou dobu.

Jak suché oči ovlivňují lidi?

Čtení se suchýma očima může být velmi obtížné a nepohodlné. Něco tak jednoduchého jako čtení receptu nebo čtení pohádky na dobrou noc vašemu dítěti může být výrazně ovlivněno problémy se suchýma očima. V práci můžete zjistit, že je obtížné nebo dokonce nemožné dokončit určité úkoly, pokud vyžadují hodně čtení.

Existuje mnoho profesí, které vyžadují hodně čtení, a lidé pracující v těchto oborech mohou zjistit, že je extrémně obtížné pracovat efektivně, když bojují se suchýma očima.

Některé běžné kariéry, které vyžadují hodně čtení nebo nadměrný čas u obrazovky, zahrnují:

• Advokát
• Analytik FOIA pro vládu
• Inženýr
• Politolog
• Autor grantů
• Editor obsahu
• IT specialista
• Překladatel
• Učitel
• Redaktor akvizic
• Knihovník
• Účetní
• Korektor
• Archivář
• Lektor

Lze suché oči vyléčit?

Neexistuje žádný lék na suché oči, který by trvale odstranil příznaky. Existují však léky, oční kapky a volně prodejné prostředky, které mohou pomoci zmírnit příznaky suchých očí. Umělé slzy jsou běžnou léčbou, která může pomoci, ale je lepší, když se kombinuje se snížením času stráveného u obrazovky a umožněním očím více odpočívat.

Pokud velká část vaší práce vyžaduje čtení, může být obtížné omezit čas strávený u obrazovky v práci. Nicméně, technologie převodu textu na řeč může pomoci omezit čas strávený u obrazovky, aniž by omezila produkci. Ve skutečnosti v mnoha případech TTS zrychluje produkci a umožňuje osobě pracovat rychleji a efektivněji, než kdyby četla manuálně.

Převod textu na řeč pro čtení se suchýma očima.

Toto není lékařský blog a nenabízí lékařské rady, pouze poskytuje informace o tom, kde hledat řešení. Pokud máte jakýkoli zdravotní problém, včetně syndromu suchého oka, měli byste se poradit se svým lékařem nebo oftalmologem, abyste našli léčbu, která vám nejlépe vyhovuje.

I když jsou k dispozici léky a oční kapky, které často pomáhají se suchým okem, neřeší příčinu problému, kterou je často nadměrné používání obrazovek. To znamená, že pokud máte suché oči při čtení na počítači, problém se vrátí, jakmile účinek léků pomine.

Technologie převodu textu na řeč, jako je ta, kterou nabízí Speechify, řeší základní problém tím, že odlehčí vašim očím od obrazovky a poskytne jim odpočinek, aniž by to ovlivnilo produktivitu nebo zabránilo čtení. A se Speechify můžete zrychlit nebo zpomalit rychlost čtení nebo aktivovat funkci zvýraznění, která vám umožní sledovat text při čtení.

Pokud hledáte účinnou metodu pro čtení se suchým okem, toto je ono. Vyzkoušejte Speechify zdarma a zjistěte, zda je pro vás to pravé.

Často kladené otázky

Mohu číst se suchýma očima?

Mírné až středně těžké případy suchého oka ovlivní rychlost čtení a každodenní úkoly, které vyžadují vizuální soustředění po delší dobu. Těžší případy suchého oka mohou čtení téměř znemožnit, i na krátkou dobu.

Je čtení na papíře lepší pro oči?

Čtení papírových knih je často lepší volbou pro oči, zejména pokud je problém se suchým okem. Obrazovky mohou vést k syndromu počítačového vidění, který způsobuje problémy se zrakem a suché oko. Pokud je dobré osvětlení a tisk je dostatečně velký, aby byl snadno čitelný, oči by neměly být nadměrně unavené z čtení tradičních tištěných knih.

Lze suché oko někdy vyléčit?

Neexistuje trvalý lék na suché oči. Tento stav lze však zvládnout. Existují jak léky na předpis, tak volně prodejné oční kapky, jako jsou umělé slzy, které mohou pomoci zvládnout příznaky suchého oka.

Zhoršuje čas strávený u obrazovky váš zrak?

I když neexistuje dostatek přesvědčivých důkazů, které by s jistotou tvrdily, že nadměrný čas strávený u obrazovky skutečně způsobuje trvalé poškození očí, může určitě způsobit problémy s očima a zrakem, které jsou alespoň dočasné – a zhoršit stávající oční problémy. Když lidé zírají na digitální obrazovku, jako je počítač, televize, smartphone nebo tablet, mrkají mnohem méně než obvykle. To může vést k suchému oku a syndromu počítačového vidění. Děti , které musí zvedat hlavu, aby viděly obrazovku umístěnou pro dospělé, mohou zažívat vážnější suché oko a další oční problémy.

{"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Mohu číst se suchýma očima?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Mírné až středně těžké případy suchého oka ovlivní rychlost čtení a každodenní úkoly, které vyžadují vizuální soustředění po delší dobu. Těžší případy suchého oka mohou čtení téměř znemožnit, i na krátkou dobu."}},{"@type":"Question","name":"Může čtení knih způsobit suché oči?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Čtení papírových knih může být pro oči o něco snazší než čtení v digitálním formátu. Studie ukazují, že když člověk čte něco na obrazovce, například na počítači, tabletu nebo telefonu, má tendenci méně mrkat, což může vést k suchému oku. Pokud však osoba již zažívá epizodu suchého oka, jakýkoli typ čtení to může zhoršit."}},{"@type":"Question","name":"Je čtení na papíře lepší pro oči?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Čtení papírových knih je často lepší volbou pro oči, zejména pokud je problém se suchým okem. Obrazovky mohou vést k syndromu počítačového vidění, který způsobuje problémy se zrakem a suché oči. Pokud je dobré osvětlení a tisk je dostatečně velký, aby byl snadno viditelný, oči by neměly být nadměrně unavené z čtení tradičních tištěných knih."}},{"@type":"Question","name":"Lze suché oko někdy vyléčit?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Neexistuje trvalý lék na suché oči. Stav lze však zvládnout. Existují jak léky na předpis, tak volně prodejné (OTC) oční kapky, jako jsou umělé slzy, které mohou pomoci zvládnout příznaky suchého oka."}},{"@type":"Question","name":"Zhoršuje čas strávený u obrazovky váš zrak?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"I když neexistuje dostatek přesvědčivých důkazů, které by s jistotou tvrdily, že nadměrný čas strávený u obrazovky skutečně způsobuje trvalé poškození očí, může určitě způsobit problémy s očima a zrakem, které jsou alespoň dočasné – a zhoršit stávající oční problémy. Když lidé zírají na digitální obrazovku, jako je počítač, televize, smartphone nebo tablet, mrkají mnohem méně než obvykle. To může vést k suchému oku a syndromu počítačového vidění. Děti, které musí naklánět hlavu nahoru, aby viděly obrazovku umístěnou pro dospělé, mohou zažít závažnější suché oči a další oční problémy."}}]}