Lesen kann für Menschen mit ADHS eine Herausforderung sein. Hier ist eine Liste der besten ADHS-Apps, einschließlich der besten Lese-App für ADHS.

Die beste Lese-App für ADHS

Sich in der weiten Welt der Literatur und Inhalte zurechtzufinden, kann für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) eine herausfordernde Aufgabe sein. Diese neurodevelopmentale Störung, die hauptsächlich im Kindesalter diagnostiziert wird, aber oft bis ins Erwachsenenalter anhält, stellt Herausforderungen in Bezug auf Konzentration, Impulskontrolle und Aufmerksamkeit dar, was das Lesen zu einer potenziell entmutigenden Aktivität machen kann. Doch das Aufkommen digitaler Werkzeuge hat eine neue Ära der Unterstützung eingeläutet und bietet Apps, die speziell darauf zugeschnitten sind, diese Herausforderungen zu bewältigen.

Tauchen wir ein in die Natur von ADHS, seine Subtypen, die Hürden, die es beim Lesen aufwirft, und vor allem in einige der besten Lese-Apps, die entwickelt wurden, um diese Schwierigkeiten zu lindern. Ob Sie selbst oder jemand, den Sie kennen, mit ADHS zu kämpfen hat, diese Werkzeuge könnten der Schlüssel zu einem reibungsloseren Leseerlebnis sein.

Was ist ADHS?

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ADHS, ist eine der häufigsten neurodevelopmentalen Störungen im Kindesalter weltweit. Typischerweise wird sie diagnostiziert, wenn das Kind in die Schule kommt, und ist in der Regel eine lebenslange Erkrankung. Allerdings kann ADHS bei Erwachsenen auch später im Leben diagnostiziert werden. Das ADHS-Gehirn kann dazu führen, dass ein Kind oder Erwachsener Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren, impulsive Handlungen und Verhaltensweisen zu kontrollieren, aufmerksam zu bleiben und möglicherweise nicht stillsitzen kann.

Die drei Arten von ADHS

Die CDC definiert drei Arten von ADHS. Jede hat ihre eigenen ADHS-Symptome.

Vorwiegend unaufmerksame Präsentation

Jemand mit dieser Art von ADHS hat Schwierigkeiten mit der Aufmerksamkeit und zeigt Symptome wie:

• Schwierigkeiten bei der Organisation
• Schwierigkeiten, eine Aufgabe zu beenden
• Schwierigkeiten, auf Details zu achten
• Schwierigkeiten, Anweisungen zu folgen
• Schwierigkeiten, Gesprächen zu folgen
• Ablenkung
• Vergessen von Details des täglichen Lebens

Vorwiegend hyperaktive-impulsive Präsentation

Jemand mit dieser Art von ADHS hat Schwierigkeiten mit Impulsivität und Zappeln und zeigt Symptome wie:

• Zappeln
• Übermäßiges Reden
• Schwierigkeiten, lange stillzusitzen
• Bei Kindern: ständiges Rennen, Klettern, Springen usw.
• Unruhe
• Schwierigkeiten mit exekutiven Funktionen
• Schwierigkeiten mit Impulsivität
• Andere unterbrechen
• Dinge von anderen nehmen
• Sprechen zu unpassenden Zeiten
• Schwierigkeiten, auf die eigene Reihe zu warten
• Schwierigkeiten, Anweisungen zuzuhören
• Schlechtes Zeitmanagement
• Unfallanfälligkeit und Verletzungsgefahr

Kombinierte Präsentation

Jemand mit dieser Art von ADHS zeigt Symptome von beiden Arten von ADHS.

Wie ADHS das Lesen erschwert

Der Grund, warum ADHS das Lesen erschwert, liegt im Namen – Aufmerksamkeitsdefizit. Eine Person mit ADHS hat Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und zu fokussieren, was es ihnen erheblich erschweren kann, Informationen visuell zu verfolgen und die gelesenen Informationen zu behalten.

Dies kann die Leseverständnis und Lesegeschwindigkeit der Person erheblich beeinträchtigen. Es kann auch die psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen, da sie Schwierigkeiten hat, erfolgreich zu sein.

Eine im Jahr 2019 veröffentlichte Studie fand Hinweise darauf, dass ADHS häufig mit anderen Leseschwierigkeiten auftritt. Diese Lernstörungen können die Lesefähigkeiten beeinträchtigen.

Die besten ADHS-Apps

Es gibt viele Apps, die bei ADHS helfen, sowohl ADHS-Apps für Erwachsene als auch ADHS-Apps für Kinder. Dazu gehören Timer und Erinnerungen, Mind Mapping, Projektverfolgung, Organisation, Checklisten und mehr. Dies sind einige der besten Apps für ADHS:

SimpleMindPro

SimpleMindPro ist ein leistungsstarkes Mind-Mapping-Tool, das es Nutzern ermöglicht, ihre Gedanken, Aufgaben und Ideen visuell zu organisieren. Die intuitive Benutzeroberfläche und anpassbare Layouts erleichtern es insbesondere Menschen mit ADHS, komplexe Konzepte und Aufgaben in überschaubare Teile zu zerlegen. Diese Art der Visualisierung kann besonders hilfreich sein, um Beziehungen zwischen Ideen zu verstehen und das Gedächtnis zu verbessern.

Remember the Milk

Remember the Milk ist eine Aufgabenverwaltungs-App, die es Nutzern ermöglicht, To-Do-Listen zu erstellen, Erinnerungen zu setzen und Aufgaben zu kategorisieren. Das einfache Design und die Benachrichtigungsfunktionen helfen Menschen mit ADHS, ihre Verpflichtungen im Blick zu behalten, ohne sich überfordert zu fühlen. Die Integration der App mit anderen Plattformen und Tools sorgt dafür, dass Aufgaben synchronisiert und auf verschiedenen Geräten zugänglich sind.

Due

Due ist eine Erinnerungs- und Timer-App, die für das schnelle und einfache Einstellen von Alarmen entwickelt wurde. Sie ist besonders nützlich für Menschen mit ADHS, da sie hartnäckige Erinnerungen bietet, um sicherzustellen, dass Aufgaben oder Termine nicht übersehen werden. Die einfache Benutzeroberfläche und die wiederkehrenden Erinnerungsfunktionen machen sie zu einem unverzichtbaren Werkzeug, um auf Kurs zu bleiben.

Brain Focus

Brain Focus nutzt die Pomodoro-Technik, eine Zeitmanagement-Methode, die das Arbeiten in kurzen, fokussierten Intervallen mit regelmäßigen Pausen beinhaltet. Für Menschen mit ADHS kann dies die Konzentration verbessern und helfen, Ablenkungen zu managen. Die einfache Benutzeroberfläche und anpassbare Einstellungen der App ermöglichen es Nutzern, die Technik an ihre individuellen Vorlieben und Bedürfnisse anzupassen.

MindNode

MindNode ist eine visuelle Brainstorming-App, die Nutzern hilft, ihre Gedanken, Ideen und Aufgaben auf intuitive und vernetzte Weise zu strukturieren. Diese visuelle Darstellung kann Menschen mit ADHS dabei unterstützen, das große Ganze zu sehen, Verbindungen herzustellen und Gedanken zu organisieren. Die Cloud-Synchronisierungsfunktion der App stellt sicher, dass Mindmaps auf verschiedenen Geräten verfügbar sind.

Evernote

Evernote ist eine vielseitige Notiz- und Organisations-App, die es Nutzern ermöglicht, Informationen auf mehreren Geräten zu erfassen, zu organisieren und zu finden. Die Suchfunktion, das Tagging-System und die Notizbuchorganisation können für Menschen mit ADHS von unschätzbarem Wert sein, da sie das Speichern und Abrufen von Informationen erleichtern. Mit Funktionen wie Web-Clipping und Sprachnotizen passt sich die App verschiedenen Eingabestilen und Vorlieben an.

Speechify

Speechify ist die beste App für ADHS auf dieser Liste. Als unterstützende Technologie ist Speechify eine Text-zu-Sprache Plattform und eine großartige ADHS-App sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Als ADHS-Lese-App ermöglicht Speechify es Ihnen, jeden Text in natürlich klingenden Stimmen vorgelesen zu bekommen. Diese hochwertige Text-zu-Sprache-App kann Menschen mit ADHS helfen, sich besser auf das zu konzentrieren, was sie lesen.

Probieren Sie Speechify, die beste Lese-App für Kinder und Erwachsene mit ADHS

Speechify gilt als eine der besten Apps für Menschen mit ADHS sowie für Menschen mit Legasthenie oder Lernschwierigkeiten. Die App ist auf mobilen Geräten verfügbar, einschließlich Smartphones und Tablets, sowohl für Android im Google Play Store als auch für iOS (iPhone und iPad) im Apple App Store. Es gibt auch eine Chrome-Webbrowser-Erweiterung. Nutzen Sie Speechify, um Microsoft Word-Dokumente, PDF-Dateien, Artikel, Webseiten, soziale Medien, E-Mails, E-Books und mehr anzuhören.

Mit Speechify haben Sie die Kontrolle über die Lesegeschwindigkeit und den Akzent der natürlich klingenden Text-zu-Sprache-Stimmen. Es stehen mehr als 130 Stimmen in über 30 verschiedenen Sprachen zur Auswahl, sodass Menschen mit ADHS weltweit davon profitieren können. Erstnutzer werden erstaunt sein, wie vielseitig Speechify als ADHS-Lese-App ist.

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FAQ

Was hilft bei ADHS beim Lesen?

Das Leseverständnis und die Behaltensleistung können schwierig sein, wenn eine Person Aufmerksamkeitsprobleme hat. Notizen zu machen ist eine großartige Möglichkeit, Informationen beim Lesen zu behalten. Dies kann tatsächliches Notieren oder das Hervorheben von Text sein, während Sie lesen. Die Verbesserung des Wortschatzes ist ebenfalls sehr hilfreich, ebenso wie das Finden eines ruhigen, ablenkungsfreien Ortes zum Lesen. Ein Text-zu-Sprache-Programm wie Speechify kann auch eine enorme Hilfe für diejenigen sein, die mit der Aufmerksamkeit kämpfen.

Wie macht man Text ADHS-freundlich?

Eine Text-zu-Sprache-App wie Speechify kann Text sehr ADHS-freundlich machen, da sie es der Person ermöglicht, sich zu bewegen, wenn sie hyperaktiv oder unruhig ist, aber auch Notizen zu machen, während sie den Text hört.

Kann Lesen ADHS behandeln?

Lesen kann der Person mit ADHS helfen, einige der schwierigeren Herausforderungen und Frustrationen auf sozialer, akademischer und emotionaler Ebene zu überwinden, die durch die Lernstörung verursacht werden.

Was ist der beste Weg, um bei ADHS zu lesen?

Da ADHS Unaufmerksamkeit und Konzentrationsschwierigkeiten sowie Unruhe und Schwierigkeiten beim Stillsitzen verursacht, ist eine Text-zu-Sprache-App der beste Weg, wie eine Person mit ADHS lesen kann. Speechify ist die Nummer eins unter den Text-zu-Sprache-Apps für viele Bedingungen, die das Lernen und Lesen beeinflussen, einschließlich Legasthenie, Autismus und ADHS.

Was ist eine Lese-App für ADHS?

Speechify ist die beste Lese-App für ADHS und ein echter Durchbruch für Menschen mit Sehbehinderungen, Lernschwierigkeiten oder Leseschwierigkeiten.