Social Proof

Reddit ADHD

Speechify on maailman johtava äänilukija. Käy läpi kirjoja, asiakirjoja, artikkeleita, PDF-tiedostoja, sähköposteja - mitä tahansa luettavaa - nopeammin.

Esillä

forbes logocbs logotime magazine logonew york times logowall street logo
Kuuntele tämä artikkeli Speechifyllä!
Speechify

ADHD:sta kärsivien on tärkeää pysyä ajan tasalla tilastaan. Reddit on täydellinen paikka löytää tietoa ja keskustella muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.

Reddit ADHD

Tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriöstä (ADHD) kärsivillä on lyhyt keskittymiskyky, heidät on helppo häiritä, ja heillä on vaikeuksia suorittaa arkisia tehtäviä. Se on yleinen käyttäytymishäiriö, joka vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin.

Vaikka ADHD:ta ei voida parantaa, oireita voidaan hoitaa ja hallita monin tavoin. Monet ADHD:sta kärsivät etsivät resursseja, jotka auttavat heitä selviytymään tilastaan, mukaan lukien viralliset terveydenhuollon verkkosivustot ja sosiaalinen media. Yksi loistava paikka löytää tietoa ADHD:sta on Reddit.

Mikä on ADHD?

Tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) on neurokehityksellinen häiriö, joka vaikuttaa aivojen toiminnanohjaukseen. Monet ihmiset kärsivät tästä häiriöstä ja se diagnosoidaan yleensä nuorena, kolmen ja seitsemän vuoden iässä. Kuitenkin jotkut voivat elää koko elämänsä tietämättä, että heillä on ADHD. Avun saamatta jättäminen voi johtaa mielenterveysongelmiin ja vaikeuksiin suorittaa päivittäisiä tehtäviä.

ADHD:n oireita ovat tarkkaamattomuus, impulsiivisuus, viivyttely, hyperfokus, huono muisti ja liiallinen energisyys. Yleisiä syitä voivat olla aivovamma, psykologinen trauma ja altistuminen haitalliselle ympäristölle raskauden aikana. Toinen mahdollinen syy ADHD:lle voi olla dopamiinin puute aivoissa, mikä voi myös vaikuttaa työmuistiin. Jos ADHD johtuu aivovammasta, sitä kutsutaan toiminnanohjauksen häiriöksi.

ADHD on komorbidinen häiriö, mikä tarkoittaa, että se voi esiintyä samanaikaisesti toisen häiriön, kuten masennuksen, ahdistuksen tai kaksisuuntaisen mielialahäiriön, kanssa.

ADHD-diagnoosin jälkeen hoitoon kuuluu yleensä käyttäytymisterapia ja ADHD-lääkitys. Yleisiä ADHD-lääkkeitä ovat Adderall, Ritalin, amfetamiini, Vyvanse ja muut. Nämä lääkkeet ovat saatavilla vain lähetteellä ja niillä on joitakin sivuvaikutuksia, kuten univaikeudet ja ruokahaluttomuus.

Parhaat subredditit ADHD:sta kärsiville

Eri tyyppisiä subreddittejä on omistettu ADHD:lle. Esimerkiksi jotkut käsittelevät yleistä tietoa, mikä on ihanteellista äskettäin diagnosoidulle. Toiset ovat tarkempia, sisältäen tukiryhmiä, meemejä, tietoa ADHD-lääkityksestä ja ADHD-diagnoosista jne. On myös joitakin ei-ADHD-subreddittejä, jotka keskittyvät yleisesti mielenterveyden parantamiseen, mikä voi myös auttaa ADHD:sta kärsiviä.

Tässä ovat parhaat subredditit, joita miljoonat ovat äänestäneet ADHD:sta kärsiville.

R/ADHD

Yli 1,5 miljoonalla jäsenellä R/ADHD on paras subreddit ADHD:sta kärsiville. Se tarjoaa kaikki tarvittavat tiedot tästä häiriöstä "Wiki"-osiossa, mukaan lukien tietoa ADHD-lääkkeistä, ADHD-diagnoosista, hoidosta ja siitä, miten käsitellä tilaa psykologisella tasolla. Se on myös loistava paikka lukea tarinoita ADHD:sta kärsivistä ihmisistä ja purkaa samankaltaisia ongelmia.

R/getstudying

R/getstudying ei ole ADHD-subreddit, mutta se voi olla todella hyödyllinen lukiolaisille ja korkeakouluopiskelijoille, joilla on vaikeuksia opiskella tilansa vuoksi. Tällä subredditillä on 646 000 jäsentä. Se on täynnä neuvoja, suosituksia ja ideoita opiskeluun, mikä voi auttaa vähentämään viivyttelyä.

R/adhd_anxiety

R/adhd_anxiety on subreddit henkilöille, joilla on ADHD:n aiheuttamia ahdistus- ja sosiaalisten tilanteiden pelko-ongelmia. Tämä subreddit keskittyy mielenterveyteen ja hyvinvointiin ja tarjoaa hyödyllisiä neuvoja. Tämä on pienempi subreddit, jossa on vain noin 59 000 jäsentä, mutta se on turvallinen tila, jossa voi purkaa ADHD:n kanssa elämisen haasteita.

R/selfimprovement

R/Selfimprovement on toinen ei-ADHD-subreddit, mutta se voi auttaa ADHD:sta ja samankaltaisista käyttäytymishäiriöistä kärsiviä. Tämä on suosittu subreddit, jossa on 1,2 miljoonaa jäsentä, ja jossa monet ihmiset puhuvat mielenterveysongelmien kanssa kamppailemisesta ja antavat neuvoja omien kokemustensa perusteella.

Erityiset ADHD-subreditit

Muita hyödyllisiä ADHD-subreditejä voivat olla:

Speechify - Tekstistä puheeksi -työkalu ADHD-ihmisille

ADHD-ihmiset voivat hyötyä alustasta kuten Speechify, joka on tekstistä puheeksi -työkalu, joka helpottaa lukemista uutisartikkeleista sähköposteihin. Jotkut ADHD-ihmiset saattavat kokea lukemisen vaikeaksi, jolloin Speechify voi auttaa.

Tämä TTS-alusta voi muuttaa digitaalisen tai fyysisen tekstin puheeksi. Se voi myös olla hyödyllinen oppimis- ja lukemisvaikeuksista kärsiville. Voit kokeilla Speechifyta ensimmäistä kertaa ilmaisella tekstistä puheeksi -muuntimella. Kokeile Speechifyta ilmaiseksi tänään.

UKK

Miksi ADHD-ihmisille on vaikeaa keskittyä?

Yksi ADHD:n pääoireista on keskittymisvaikeudet. Tämä ADHD-tyyppi tunnetaan nimellä ADHD-PI (pääasiassa tarkkaamaton), ja se johtuu aivojen alhaisista dopamiinitasoista.

Mitkä ovat ADHD:n oireita?

Yleisimmät ADHD:n oireet ovat hyperaktiivisuus, levottomuus, viivyttely, unohtelu, liiallinen puhuminen jne. Jos menetät keskittymiskykysi nopeasti ja sinulla on vaikeuksia keskittyä yhteen asiaan, sinulla saattaa olla ADHD.

Miten internet vaikuttaa ADHD-ihmisiin?

Internetillä ja ADHD-ihmisillä on yhteys siinä mielessä, että saatat olla alttiimpi internetriippuvuudelle, jos sinulla on ADHD. Koska se on niin stimuloiva paikka, se houkuttelee ADHD-ihmisiä enemmän, luoden riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymismallin. Sama pätee videopeleihin.

Mikä on paras lääke ADHD:hen?

Parhaat ADHD-lääkkeet ovat Metyylifenidaatti, Adderall, Lisdexamfetamiini ja Deksamfetamiini.

Onko mahdollista, että jollain on ADHD ilman diagnoosia?

Ihmisillä voi olla ADHD koko elämänsä ajan tietämättä siitä.

Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

Cliff Weitzman on dysleksian puolestapuhuja sekä Speechifyn toimitusjohtaja ja perustaja. Speechify on maailman johtava tekstistä puheeksi -sovellus, jolla on yli 100 000 viiden tähden arvostelua ja joka on App Storen ykkönen Uutiset & Aikakauslehdet -kategoriassa. Vuonna 2017 Weitzman valittiin Forbesin 30 alle 30 -listalle työstään, jolla hän teki internetistä saavutettavamman oppimisvaikeuksista kärsiville. Cliff Weitzman on ollut esillä muun muassa EdSurgessa, Inc.:ssä, PC Magissa, Entrepreneurissa ja Mashablessa.