माता-पिता के लिए ADHD पुस्तकें

ADHD के बारे में जितना अधिक आप जानेंगे, उतना ही बेहतर आप अपने बच्चे के माता-पिता बन सकते हैं। सीखने की अक्षमता वाले बच्चों की देखभाल में मदद करने के लिए पाँच सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों की खोज करें।

विकासात्मक अक्षमता वाले बच्चों की परवरिश करना एक कठिन कार्य है। कोई भी स्थिति जो बच्चे की कार्यकारी कार्यक्षमता को प्रभावित करती है, बच्चे के लिए सीखना और सामाजिक कौशल विकसित करना कठिन बना देती है।

इन स्थितियों वाले बच्चों के माता-पिता स्वाभाविक रूप से उनके बारे में जितना संभव हो उतना सीखना चाहते हैं। यह विशेष रूप से एक ADHD बच्चे के लिए होता है जो लगातार विचलित रहता है। सौभाग्य से, ऐसे माता-पिता की मदद के लिए कई पालन-पोषण की पुस्तकें उपलब्ध हैं।

यह लेख ADHD बच्चों के माता-पिता की मदद करने के लिए कुछ बेहतरीन पुस्तकों में गहराई से जाता है।

ध्यान घाटा/अति सक्रियता विकार (ADHD) क्या है?

ध्यान घाटा विकार के रूप में भी जाना जाता है, ADHD एक सामान्य न्यूरोविकासात्मक स्थिति है। आमतौर पर बचपन में निदान किया जाता है, यह अक्सर बच्चे के वयस्क जीवन में जारी रहता है।

ADHD के कारण बच्चे के लिए कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है। यह आवेगी व्यवहार की ओर भी ले जाता है, जिसका अर्थ है कि प्रभावित व्यक्ति अक्सर बिना सोचे-समझे कार्य करता है। ADHD वाले बच्चों को समस्या-समाधान और आत्म-नियमन में भी संघर्ष करना पड़ सकता है, स्थिति के अधिक गंभीर संस्करण आत्म-सम्मान को प्रभावित करते हैं।

ये लक्षण बच्चों, किशोरों और वयस्कों में सामान्य होते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को ADHD है, तो किसी संबंधित चिकित्सक, जैसे कि बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

माता-पिता के लिए सर्वश्रेष्ठ ADHD पुस्तकें

यदि आप ADHD वाले बच्चे की देखभाल करने में संघर्ष कर रहे हैं, तो आपको एक नए दृष्टिकोण की आवश्यकता है। इस सूची में महान पुस्तकें सभी पढ़ने योग्य हैं यदि आप इस सीखने की अक्षमता के बारे में अधिक जानना चाहते हैं।

द एक्सप्लोसिव चाइल्ड - रॉस ग्रीन

हालांकि इस पुस्तक का शीर्षक अत्यधिक लग सकता है, यह ADHD बच्चे की परवरिश की कुछ चुनौतियों को पूरी तरह से दर्शाता है। रोना, गाली देना और चिल्लाना आम समस्याएं हैं, कुछ बच्चों में अधिक गंभीर प्रकोप भी होते हैं।

रॉस ग्रीन की पुस्तक इन मुद्दों का स्रोत पर सामना करती है। ग्रीन अपने ADHD बच्चों के साथ काम करने के अनुभव का उपयोग करके माता-पिता को पालन-पोषण के लिए एक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद करता है जो लचीलापन, समस्या-समाधान और निराशा सहनशीलता पर केंद्रित है।

पुस्तक ADHD बच्चों की परवरिश के लिए ग्रीन के ढांचे को शामिल करती है। यह दंड के बजाय पुरस्कृत करने के तरीकों पर केंद्रित है, जिससे यह माता-पिता के लिए एक मूल्यवान संसाधन बन जाता है।

टेकिंग चार्ज ऑफ ADHD - माता-पिता के लिए पूर्ण, प्राधिकृत गाइड - रसेल ए. बार्कले

अब अपने तीसरे संस्करण में, टेकिंग चार्ज ऑफ ADHD एक मूल्यवान संसाधन है क्योंकि इसमें चरण-दर-चरण कार्य योजना है। बार्कले 6 से 18 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई आठ-चरण विधि प्रस्तुत करता है। वह माता-पिता की मदद के लिए सुझाव और व्यावहारिक मार्गदर्शन भी साझा करता है।

पुस्तक पाठकों को उनके बच्चे के लिए सटीक निदान प्राप्त करने के तरीके के बारे में सलाह देती है। यह उपयोगी पालन-पोषण तकनीकों को भी कवर करती है और दिखाती है कि कैसे पुरस्कृत दृष्टिकोण अपनाने से अक्सर दंड की तुलना में बेहतर परिणाम मिलते हैं।

नवीनतम संस्करण में नई पुस्तकों और संसाधनों से जानकारी शामिल है, जिससे यह उपलब्ध सबसे अद्यतन संसाधनों में से एक बन जाता है।

माइंडफुल पेरेंटिंग फॉर ADHD: शांति को बढ़ावा देने, तनाव को कम करने और बच्चों को फलने-फूलने में मदद करने के लिए एक गाइड - डॉ. मार्क बर्टिन

जब आप ADHD बच्चे की परवरिश कर रहे होते हैं तो शांति एक असंभव स्थिति लग सकती है। बर्टिन की पुस्तक इस तथ्य का सामना करती है कि माता-पिता को चुनौतीपूर्ण क्षणों के दौरान ADHD वाले बच्चे को शांत रहने में मदद करने के लिए तकनीकें पेश करती है।

पुस्तक सरल शब्दों में ADHD के लक्षणों की व्याख्या करती है। यह माता-पिता को यह पता लगाने में भी मदद करती है कि उनके बच्चों की ताकत और कमजोरियाँ क्या हैं, जिससे उन्हें बेहतर पालन-पोषण रणनीतियाँ बनाने में मदद मिलती है।

256 पृष्ठों में, यह एक लंबा पढ़ा है। लेकिन इसमें निहित माइंडफुलनेस के बारे में सबक आपको एक अधिक सामंजस्यपूर्ण घर बनाने में मदद कर सकते हैं।

ADHD वाले बच्चों के पालन-पोषण के लिए 8 कुंजी (मानसिक स्वास्थ्य के लिए 8 कुंजी) - सिंडी गोल्डरिच

ADHD वाले बच्चे का पालन-पोषण करते समय व्यावहारिक उपकरण और तकनीकें अक्सर मिलना मुश्किल होती हैं। सिंडी गोल्डरिच इस समस्या को हल करने के लिए इस पुस्तक का उपयोग करके कार्य योजनाएँ और उपयोगी पालन-पोषण उपकरण साझा करती हैं।

पुस्तक आठ मुख्य अवधारणाओं को कवर करती है। गोल्डरिच इन अवधारणाओं में से प्रत्येक का गैर-तकनीकी भाषा में विस्तार करती हैं, यह समझाते हुए कि उनका क्या अर्थ है और वे कौन सी चुनौतियाँ पैदा करती हैं।

"आपके पास जो बच्चा है उसका पालन-पोषण करें" के विचार की समर्थक के रूप में, गोल्डरिच माता-पिता को यह सीखने के तरीके भी प्रदान करती हैं कि वे अपने बच्चे के लिए क्या सीखते हैं।

माता-पिता को अपने बच्चों को शांत करने के तरीके खोजने में मदद करने के अलावा, पुस्तक उन्हें बच्चे की ताकत को पोषित करने में मदद करती है। इसमें रचनात्मकता को बढ़ावा देने और बच्चों को उन विषयों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए सुझाव शामिल हैं जो उन्हें प्रेरित करते हैं।

द आउट-ऑफ-सिंक चाइल्ड: सेंसरी प्रोसेसिंग डिसऑर्डर को पहचानना और उससे निपटना - कैरल स्टॉक क्रैनोविट्ज़

क्रैनोविट्ज़ की किताब कार्यकारी कार्यप्रणाली को प्रभावित करने वाली सीखने की अक्षमताओं पर एक सामान्य दृष्टिकोण अपनाती है। एडीएचडी के अलावा, वह ऑटिज़्म और सुनने की विकार जैसी स्थितियों को भी कवर करती हैं। किताब में माता-पिता को सलाह देने वाले खंड भी शामिल हैं कि अगर वे चूजी खाने वालों की परवरिश कर रहे हैं तो क्या करें।

कई माता-पिता इस किताब का उपयोग करते हैं क्योंकि यह उनके बच्चों की परवरिश के लिए बिना दवा के दृष्टिकोण को रेखांकित करती है। यह उन्हें संवेदी प्रसंस्करण मुद्दों की स्पष्ट समझ विकसित करने में भी मदद करती है।

हालांकि, अगर आप एडीएचडी बच्चे को संभालने के लिए एक चेकलिस्ट की तलाश में हैं, तो यह पढ़ने के लिए सबसे अच्छी किताब नहीं हो सकती। यह एक सामान्य संसाधन है जो कई स्थितियों और उनके लक्षणों को कवर करता है।

स्पीचिफाई

स्पीचिफाई एक टेक्स्ट टू स्पीच सॉफ्टवेयर है जो किसी भी टेक्स्ट को आवाज में बदल देता है। 

स्पीचिफाई में कई उपयोगी विशेषताएं हैं जो आपको तेजी से सीखने में मदद कर सकती हैं। आप रीडर की गति को सामान्य मानव बोलने की गति से चार गुना तक बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, यह 14 भाषाओं में उपलब्ध है और आपको कथाकारों का चयन करने का विकल्प देता है।

स्पीचिफाई आधुनिक जीवन की अराजकता के बीच माता-पिता की मदद करने के लिए एक आदर्श उपकरण है। आज ही एक मुफ्त परीक्षण आजमाएं और जानें कि यह सॉफ्टवेयर आपके लिए क्या कर सकता है।

सामान्य प्रश्न

माता-पिता को एडीएचडी बच्चे का इलाज कैसे करना चाहिए?

संरचना बनाना, कार्यों को तोड़ना, और शांत वातावरण विकसित करना एडीएचडी बच्चों के इलाज के लिए महत्वपूर्ण तकनीकें हैं।

क्या पालन-पोषण शैली एडीएचडी को प्रभावित करती है?

हाँ, आपकी पालन-पोषण शैली एडीएचडी बच्चे को प्रभावित कर सकती है। उदाहरण के लिए, अधिकांश आधुनिक किताबें चर्चा करती हैं कि पुरस्कार-आधारित प्रणालियाँ दंड से बेहतर हैं।

मैं एडीएचडी के साथ एक बेहतर माता-पिता कैसे बन सकता हूँ?

स्थिति के बारे में जितना हो सके सीखना आपको एडीएचडी बच्चे के लिए एक बेहतर माता-पिता बनने में मदद कर सकता है।

क्या एडीएचडी नींद को प्रभावित करता है?

एडीएचडी नींद के पैटर्न को प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर आपके बच्चे के बेडरूम में उन्हें विचलित करने के लिए बहुत सारी चीजें हैं।