दैनिक जीवन में समय बचाने के 5 तरीके
प्रमुख प्रकाशनों में
यदि आप समय बचाने का तरीका ढूंढ रहे हैं, तो आपको एक टेक्स्ट-टू-स्पीच टूल का उपयोग करना चाहिए।
दैनिक जीवन में समय बचाने के 5 तरीके
एक कहावत है कि समय आपका सबसे मूल्यवान संसाधन है। यदि आप जीवन का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं, तो आपको हर दिन के समय का अधिकतम उपयोग करना होगा। यदि आप मल्टीटास्किंग के माध्यम से कुछ कार्यों पर कम समय खर्च कर सकते हैं, जिसमें स्वचालन का लाभ उठाना शामिल है, तो आपके पास अधिक महत्वपूर्ण कार्यों पर खर्च करने के लिए अधिक समय होगा। अच्छी खबर यह है कि कुछ कार्यों को स्वचालित करने का तरीका खोजकर आप अपने समय प्रबंधन में सुधार कर सकते हैं, जिससे आप एक साथ दो काम कर सकते हैं।
जानें कि आप अपने दैनिक जीवन में समय कैसे बचा सकते हैं और अपने पास उपलब्ध खाली समय को कैसे बढ़ा सकते हैं।
समय प्रबंधन क्या है?
जब लोग समय प्रबंधन की बात करते हैं, तो वे आमतौर पर इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आप दिन के दौरान अपना समय कैसे बिताते हैं। अधिकांश लोग अच्छे समय प्रबंधन को यह सुनिश्चित करने के रूप में देखते हैं कि आप हर मिनट का समझदारी से उपयोग करें। आप कार्यों को एक उचित समय में पूरा करते हैं, और आप टीवी देखने या सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करने में बहुत अधिक समय बर्बाद नहीं करते हैं।
दूसरी ओर, खराब समय प्रबंधन का अर्थ है अनावश्यक फोन कॉल्स पर बहुत अधिक समय बिताना, मोबाइल फोन पर समय बर्बाद करने वाले ऐप्स पर स्क्रॉल करना, या ट्रैफिक में फंसना—जबकि चीजों को करने का एक बेहतर तरीका है। यदि आप अपने सुबह के रूटीन सहित समय प्रबंधन में बेहतर होकर दिन के दौरान किए गए काम की मात्रा बढ़ाते हैं, तो आपके पास अपने परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ बिताने के लिए अधिक खाली समय होगा।
समय प्रबंधन क्यों महत्वपूर्ण है
समय प्रबंधन इतना महत्वपूर्ण क्यों है इसके कई कारण हैं। समय प्रबंधन के महत्व के कुछ सबसे बड़े कारणों में शामिल हैं:
- समय आपका सबसे मूल्यवान संसाधन है। यह एकमात्र चीज है जिसे आप दिन के दौरान और नहीं बना सकते। दिन में 24 घंटे होते हैं, और आप बस एक और जोड़ नहीं सकते (जब तक कि यह डेलाइट सेविंग्स टाइम न हो और आप घड़ी को पीछे न करें)। आपको हर दिन का अधिकतम लाभ उठाने के लिए अपने सीमित, मूल्यवान समय का अनुकूलन करना होगा।
- बेहतर समय प्रबंधन आपके करियर में आगे बढ़ने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, बेहतर समय प्रबंधन के साथ, आपके पास कार्यदिवस के दौरान अतिरिक्त समय होगा, जिसका अर्थ है कि आप कार्यालय में अधिक काम कर सकते हैं, नए अवसरों के द्वार खोल सकते हैं।
- बेहतर समय प्रबंधन के साथ, आप अधिक केंद्रित भी होंगे। आप सोशल मीडिया पर समय बर्बाद नहीं करेंगे, और आप वास्तविक समय में अपने काम पर ध्यान केंद्रित करेंगे। आपकी टू-डू लिस्ट को पूरा करना इतना मुश्किल नहीं होगा।
- अंत में, समय प्रबंधन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ समय बिताना आसान बनाता है, जिससे आप अपने प्रियजनों के साथ संबंध बनाए रख सकते हैं। आप टालमटोल के शिकार नहीं होंगे, और आप समय बचाने के लिए समान कार्यों के लिए टेम्पलेट्स का उपयोग कर सकते हैं। अपने कामों पर कम समय खर्च करके, आप वह करने में अधिक समय बिता सकते हैं जो आपको पसंद है।
सबसे अच्छे समय बचाने वालों के पास कुछ तकनीकें होती हैं जो उन्हें समय का समझदारी से उपयोग करने की अनुमति देती हैं। यदि आप अपने समय प्रबंधन में सुधार करना चाहते हैं तो आपको क्या करने की आवश्यकता है?
समय बचाने के 5 सर्वोत्तम तरीके
समय बचाने के कुछ तरीके हैं जिन्हें आप खोज सकते हैं। कुछ शीर्ष विधियों में शामिल हैं:
1. ध्यान भंग करने वाली चीजों से छुटकारा पाएं
चाहे आप एक छात्र हों, एक छोटे व्यवसाय के लिए काम करते हों, या एक बड़े निगम में काम करते हों, आपको ध्यान भंग करने वाली चीजों से छुटकारा पाना सीखना होगा। इसका मतलब है कि आपको उन्हें बस ना कहना होगा। जब आप काम पर हों, तो आप काम पर हों। जब आप घर पर हों, तो आप घर पर हों। यदि कोई आपसे कुछ करने के लिए कहता है, लेकिन आपको पता है कि आपको काम करना है, तो आपको ना कहना होगा। या, यदि आपको पता है कि आपके पास करने के लिए बहुत कुछ है, तो किसी को ना कहने से न डरें।
यदि आप सोशल मीडिया और बैकग्राउंड में चल रहे टीवी शो जैसी ध्यान भंग करने वाली चीजों से छुटकारा पा सकते हैं, तो आप जितनी जल्दी हो सके अपना काम पूरा करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जिससे आपके समय प्रबंधन कौशल में सुधार होगा। आपको अपने परिवार के सदस्यों और दोस्तों से यह भी कहना होगा कि जब तक कोई आपात स्थिति न हो, तब तक काम पर आपको अकेला छोड़ दें। इस तरह, आप अपना काम पूरा करने और जल्दी घर पहुंचने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
2. अपने जीवन को डिजिटल बनाएं
अगला, आपको अपने जीवन को डिजिटल बनाने का तरीका खोजना होगा। जबकि इलेक्ट्रॉनिक्स एक ध्यान भंग करने वाला हो सकता है, वे आपकी मदद भी कर सकते हैं यदि आप उनका समझदारी से उपयोग करें। आप समय बर्बाद करने वाले ऐप्स पर समय सीमा निर्धारित करना चाह सकते हैं। इस तरह, आप अपने इलेक्ट्रॉनिक्स का अच्छा उपयोग कर सकते हैं।
फिर, ऐसे उपकरणों का उपयोग करें जो आपके लिए दोहराए जाने वाले कार्यों को स्वचालित कर सकते हैं। ऐसे अलार्म लगाएं जो आपको जागने और संक्रमण में मदद करें। ध्यान भंग करने वाली चीजों को ब्लॉक करने और महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए फ़िल्टर का उपयोग करें। आप लाइट और पानी के उपयोग से लेकर शॉपिंग लिस्ट और ईमेल तक सब कुछ संभालने के लिए वर्चुअल असिस्टेंट का भी उपयोग कर सकते हैं।
3. चीजों को नियमित स्थान पर रखें
लोगों के लिए समय प्रबंधन में कठिनाई का एक सबसे आम कारण यह है कि उनकी वस्तुएं लगातार स्थान बदलती रहती हैं। जब आपकी वस्तुएं एक ही स्थान पर नहीं होती हैं, तो आप उन्हें खोजने में बहुत समय बिताते हैं। यह समय की एक बड़ी बर्बादी है, इसलिए इस समस्या को समाप्त करने के लिए वस्तुओं को एक ही स्थान पर रखें। हर वस्तु का एक समर्पित स्थान होना चाहिए, और हर वस्तु को अपनी जगह पर होना चाहिए। इस तरह, जब आपको इसकी आवश्यकता हो, तो आप जानते हैं कि इसे कहां खोजना है।
4. अपने ईमेल्स को संभालने के लिए एक प्रणाली बनाएं
आपका ईमेल इनबॉक्स समय प्रबंधन के मामले में एक और बड़ी समस्या हो सकता है। आपको अपने ईमेल्स को संभालने का एक तरीका चाहिए। उदाहरण के लिए, आप अपने काम के ईमेल्स के लिए एक प्राथमिक ईमेल और व्यक्तिगत ईमेल्स के लिए एक व्यक्तिगत ईमेल रखना चाह सकते हैं। आप एक जंक ईमेल भी रखना चाह सकते हैं जिसका उपयोग आप सब्सक्रिप्शन और अन्य वेबसाइट्स के लिए करते हैं जिनके ईमेल्स की आपको वास्तव में आवश्यकता नहीं होती। यह आपको ध्यान भटकाने वाली चीजों को छानने में मदद कर सकता है।
फिर, अपने प्राथमिक ईमेल में, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक फिल्टर या फाइलिंग सिस्टम है जो आपको आवश्यक ईमेल्स को आसानी से ढूंढने में मदद करता है। एक फाइलिंग सिस्टम होना आपके ईमेल्स का ट्रैक रखने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है।
5. सही तरीके से मल्टीटास्क करें
अंत में, आपको सही तरीके से मल्टीटास्क करना चाहिए। यदि आप सरल और पूरक कार्यों को एक साथ जोड़ सकते हैं, तो आप उन्हें जल्दी से निपटाने में आसानी महसूस करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप पाते हैं कि आप बर्तन धोते समय और एक पॉडकास्ट सुनते समय साथ-साथ कर सकते हैं, तो आप मल्टीटास्किंग करके समय बचा सकते हैं।
आप एक ही समय में कार चलाना और ताजा समाचार पढ़ना भी चाह सकते हैं, जहां Speechify आपकी मदद कर सकता है।
Speechify कैसे समय बचाने में आपकी मदद कर सकता है
Speechify, एक प्रमुख टेक्स्ट-टू-स्पीच प्रोग्राम के साथ, आप एक लेख पढ़ सकते हैं जबकि आप कार चला रहे हैं, बर्तन धो रहे हैं, अपनी शर्ट्स प्रेस कर रहे हैं, या यहां तक कि लॉन काट रहे हैं। यह एक शक्तिशाली प्रोग्राम है जो आपको लगभग किसी भी टेक्स्ट फाइल को स्पीच में बदलने की अनुमति देता है। Speechify बाजार में सबसे लोकप्रिय TTS टूल्स में से एक है क्योंकि यह दर्जनों भाषाओं में उपलब्ध है, बहुत ही प्राकृतिक ध्वनि वाली आवाजें प्रदान करता है, आपको कई अनुकूलन योग्य वॉइस विकल्पों तक पहुंच देता है, और पढ़ने की गति को सामान्य दर से 9 गुना तक बढ़ा सकता है। यह आपको मल्टीटास्किंग की अनुमति देकर और अपनी पढ़ने की सूची को तेजी से पूरा करके समय बचाने में मदद करता है। लेख सुनें, वेब पेज, दस्तावेज़, और अधिक! यदि आप समय बचाना चाहते हैं, तो Speechify को अपने लिए काम पर लगाएं।
लोग यह भी पूछते हैं
समय बचाने के बारे में लोग जो सबसे सामान्य प्रश्न पूछते हैं उनमें शामिल हैं:
दिन की योजना बनाना समय बचाने में कैसे मदद करेगा?
यदि आप दिन की योजना बनाते हैं, तो आपको यह सोचने के लिए रुकना नहीं पड़ेगा कि आगे क्या करना है। यह आपको समय बचाने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आज आपको कपड़े धोने हैं, तो उसी समय पर Speechify पर समाचार लेख सुनने पर विचार करें ताकि समय बच सके।
समय बचाने का एक अच्छा तरीका क्या है?
समय बचाने का एक अच्छा तरीका है समाचार सुनना बजाय इसके कि बैठकर पढ़ा जाए। यदि आप Speechify के साथ एक लेख सुन सकते हैं, तो आप मल्टीटास्क कर सकते हैं, जो दिन के दौरान समय बचाने में मदद करता है।
हम समय बचाने के लिए क्या कर सकते हैं?
यदि आप समय बचाना चाहते हैं, तो मल्टीटास्क करने का एक तरीका खोजें। Speechify के साथ, आप एक लेख या वेब पेज सुन सकते हैं जबकि आप खाना बना रहे हैं या सफाई कर रहे हैं, जिससे हर दिन कीमती घंटे बचते हैं।
समय बचाने से व्यक्ति को क्या लाभ होगा?
यदि आप समय बचाने का एक तरीका खोज सकते हैं, तो आप प्रशासनिक कार्यों पर कम समय और परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ अधिक समय बिता सकते हैं। आप वह कर सकते हैं जो आपको पसंद है। इसलिए आपको Speechify के साथ मल्टीटास्किंग करके समय बचाने पर विचार करना चाहिए, जो आपको एक लेख सुनने की अनुमति देता है कई बार सामान्य बोलने की गति से और प्राकृतिक ध्वनि वाले वर्णन के साथ।
क्लिफ वेट्ज़मैन
क्लिफ वेट्ज़मैन डिस्लेक्सिया के समर्थक और स्पीचिफाई के सीईओ और संस्थापक हैं, जो दुनिया का नंबर 1 टेक्स्ट-टू-स्पीच ऐप है, जिसे 100,000 से अधिक 5-स्टार समीक्षाएं मिली हैं और यह ऐप स्टोर में न्यूज़ और मैगज़ीन श्रेणी में पहले स्थान पर है। 2017 में, वेट्ज़मैन को फोर्ब्स 30 अंडर 30 सूची में शामिल किया गया था, उनके काम के लिए जो उन्होंने सीखने की अक्षमताओं वाले लोगों के लिए इंटरनेट को अधिक सुलभ बनाने में किया। क्लिफ वेट्ज़मैन को एडसर्ज, इंक., पीसी मैग, एंटरप्रेन्योर, मैशेबल, और अन्य प्रमुख आउटलेट्स में चित्रित किया गया है।