Ti stai chiedendo come bloccare i social media? Aumenta la tua concentrazione e produttività con queste app e estensioni di blocco.

Come bloccare i social media

Il mondo digitale è pieno di distrazioni, e i social media sono tra le più grandi. Quando devi studiare per un esame o completare un progetto importante, è facile cedere alla tentazione di controllare il tuo feed. E mentre scorri via i minuti, la tua produttività crolla.

I problemi moderni richiedono soluzioni moderne. Oggi, vari strumenti possono aiutarti a bloccare le piattaforme di social media quando hai bisogno di concentrarti, sia sul tuo telefono che nel tuo browser.

Continua a leggere per scoprire come bloccare i social media e ridurre il tempo davanti allo schermo per una routine più sana.

Estensioni del browser per bloccare i social media

Ti capita spesso di trovarti su Facebook, Twitter o altri siti di social media mentre lavori o studi al PC? Puoi limitare l'accesso a questi siti distraenti con un'estensione del browser. Ecco alcune opzioni che puoi installare oggi.

StayFocusd

StayFocusd è un ottimo blocco siti disponibile per Chrome. Questa semplice estensione ti permette di impostare limiti di tempo su quanto puoi visitare varie pagine web. Una volta scaduto il tempo, non potrai navigare sui social media per il resto della giornata. Puoi anche bloccare interi siti web, pagine specifiche, percorsi e persino contenuti web come immagini.

RescueTime

RescueTime è un'app di produttività completa per macOS e Microsoft Windows. Ha anche un'estensione del browser che puoi usare per monitorare la tua attività su Chrome, Firefox, Explorer, Edge o Safari. L'app categorizza automaticamente i siti web che visiti e fornisce report dettagliati su come trascorri il tuo tempo online. Puoi anche bloccare siti web e ricevere promemoria per ottimizzare la tua produttività.

BlockSite

BlockSite è uno strumento avanzato per la concentrazione disponibile per Chrome, Firefox e Edge. L'app ti permette di creare e programmare liste di blocco personalizzate per rimanere concentrato durante le ore di lavoro o studio. Puoi categorizzare i siti distraenti e bloccare tutti i social media con un solo clic. Puoi anche proteggere con password la tua lista di blocco e monitorare il tempo che trascorri su diversi siti web utilizzando le statistiche.

Freedom

L'app Freedom è un popolare strumento di produttività che puoi usare su tutti i tuoi dispositivi, e ha diverse utili estensioni per browser come Chrome, Firefox, Edge e Opera. L'estensione Limit ti permette di controllare il tempo che trascorri sui siti di social networking, mentre le estensioni Freedom e Pause ti danno promemoria gentili quando provi ad accedere a una pagina distraente. Infine, l'estensione Focus ti aiuta a bloccare l'intero internet e a consentire solo i siti di cui hai bisogno per studiare.

App mobili che bloccano i social media

Le app per smartphone rendono l'intrattenimento estremamente accessibile. I continui messaggi di testo e notifiche in arrivo rendono anche difficile ignorare questo dispositivo. Se controlli costantemente il tuo Whatsapp, Snapchat e altre app social sul tuo iPhone o Android, considera di installare una di queste app di blocco.

AppBlock

AppBlock per Android è un solido blocco per i social media. L'app ti permette di limitare l'accesso a qualsiasi app e sito web, monitorare il tuo tempo davanti allo schermo e essere più consapevole dell'uso del tuo telefono. Puoi persino attivare i blocchi in base alla posizione per separare completamente lavoro e piacere. Se hai bisogno di protezione extra, attiva la Modalità Rigida e non potrai bypassare i tuoi blocchi.

Freedom

L'app Freedom è disponibile per dispositivi iOS e Android. È uno strumento ben progettato che consente agli utenti di bloccare le distrazioni con liste di blocco predefinite o personalizzate. Puoi programmare sessioni e concentrarti su cose più importanti dei tuoi feed social. Freedom funziona anche su tutte le piattaforme, quindi puoi facilmente controllare le distrazioni su tutti i tuoi dispositivi. L'app offre una prova gratuita, dopo la quale gli utenti possono informarsi sui prezzi degli abbonamenti premium.

Stay Focused

Con più di un milione di download sul Google Play Store, Stay Focused (da non confondere con l'app precedentemente menzionata StayFocusd) è uno dei blocchi per social media più popolari per Android. Dopo aver dato all'app le autorizzazioni appropriate, puoi impostare un limite di tempo su qualsiasi app di social media desideri. Stay Focused può anche impedirti di accedere ai siti di social media nel tuo browser mobile. Ci sono molte opzioni di personalizzazione che ti aiutano a sviluppare l'autocontrollo.

Flipd

Flipd è un timer per la concentrazione e lo studio che offre un'interessante svolta sui blocchi per i social media. Questa app ha un forte aspetto comunitario dove gli utenti possono vedere come gli altri gestiscono il loro tempo. Puoi usare diversi profili di concentrazione che registrano la tua sessione. Durante le sessioni, le app distraenti sono vietate. Flipd è un ottimo strumento per studenti che vogliono creare gruppi di studio dove possono concentrarsi collettivamente senza distrazioni. L'app è disponibile per iPhone e Android.

Engross

Un altro timer di concentrazione che ti terrà lontano dai social media è Engross, disponibile sia per dispositivi Android che iOS. Puoi lavorare sui tuoi compiti con il suo timer in stile Pomodoro mentre tutte le app che ti distraggono sono bloccate. L'app disattiva anche il Wi-Fi mentre ti concentri. Se hai bisogno di aiuto per entrare nel giusto stato mentale, puoi attivare un rilassante rumore bianco.

Speechify—Un'altra ottima app per la produttività

Le app menzionate sopra ti aiutano a concentrarti eliminando le distrazioni. Tuttavia, potresti ancora trovare difficile concentrarti sui materiali scritti. Fortunatamente, ci sono altre app che possono aiutarti ad aumentare la tua produttività.

Speechify è un'app di sintesi vocale (TTS) che può leggere ad alta voce qualsiasi testo digitale con una voce generata al computer dal suono naturale. Con Speechify, puoi leggere con gli occhi e con le orecchie allo stesso tempo, il che non solo aumenta la ritenzione ma ti permette anche di assorbire i materiali più velocemente.

Puoi ascoltare qualsiasi articolo, studio, libro di testo o presentazione semplicemente incollando il testo nell'app TTS online di Speechify. Puoi anche installare la sua estensione Chrome per leggere istantaneamente qualsiasi pagina web o documento Google. L'app è disponibile su tutte le piattaforme, inclusi Android e iOS.

FAQ

Posso bloccare i social media sul mio telefono?

Ci sono molti blocca-app che possono aiutarti a bloccare i social media sul tuo telefono iOS o Android. Prova una delle app menzionate sopra.

Come posso bloccare i social media sul telefono di mio figlio?

Puoi utilizzare un blocca-app con protezione tramite password per limitare l'accesso ai social media di tuo figlio. Ci sono anche altre app progettate per il controllo parentale.

Come posso impedire che i social media appaiano sul mio telefono?

Abilitare la Modalità Focus o disattivare le notifiche fermerà gli avvisi dei social media quando hai bisogno di concentrarti.