Alternativer til Done First Online ADHD

Det finnes flere alternativer til Done First Online ADHD som tilbyr teleterapitjenester kombinert med medikamenthåndtering.

Alternativer til Done First Online ADHD

Done er et relativt ungt oppstartsselskap som spesialiserer seg på medikamenthåndtering for oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet (ADHD). Etter å ha tatt vurderingen som tilbys av plattformen, som kan hjelpe med å identifisere om eller hvor brukerne befinner seg på ADHD-spekteret, tilbyr Done en helhetlig tilnærming for de med ADHD. Done setter pasienter opp med en kliniker for å diskutere individets symptomer på ADHD, samt utvikle personlige, langsiktige behandlingsplaner, inkludert medisinering hvis nødvendig. Selskapet er stolt av å ha en "alltid-på" strategisk tilnærming for sine pasienter, som gir 24/7 støtte for de som sliter med ADHD og triggere som kan oppstå når som helst på dagen. Done er et nyttig verktøy da det er tilgjengelig på mobile enheter, noe som gjør det praktisk og tilgjengelig for de som trenger hjelp. ADHD påvirker alle på en unik måte, og bruken av medisiner bør tilnærmes på en lignende måte. Done jobber med sine pasienter for å bestemme hvilken medisin som er det beste alternativet basert på pasientens symptomer. Selv om reseptbelagte medisiner er den mest effektive behandlingen for ADHD, finnes det tilfeller der det ikke er foretrukket. For eksempel advares pasienter med en historie med avhengighet, hjertesykdom eller andre helseproblemer mot å bruke sentralstimulerende midler eller kontrollerte stoffer for å behandle ADHD. De mest foreskrevne medisinene for ADHD-behandling er sentralstimulerende midler som Adderall og Vyvance, som har vært svært nyttige for noen, men det finnes andre alternativer som kan være effektive for å håndtere symptomene på ADHD, som ikke-stimulerende medisiner, kognitiv atferdsterapi (CBT) og naturlige midler. Uansett hvilken behandlingsmetode som velges, kan Done hjelpe sine pasienter med å navigere i den og oppfølgingstimer. For de som kanskje søker et alternativ til Done First, finnes det flere som tilbyr teleterapitjenester kombinert med medikamenthåndtering.

• ADHD Online
• ADHD Online tilbyr en omfattende undersøkelse lik Done som hjelper med diagnosen og alvorlighetsgraden av ADHD. Deres vurderinger analyseres av en Ph.D. psykolog, og et resultat gis vanligvis innen tre dager
• Når diagnosen er stilt, kan pasientene avtale en konsultasjon med en lege for å utvikle en behandlingsplan, inkludert teleterapi og medikamenthåndtering og oppfølging.
• TalkSpace
• Talkspace, en av de første leverandørene av online terapi grunnlagt i 2012, er en interaktiv og brukervennlig plattform som tilbyr mange forskjellige former for samtaleterapi samt medikamenthåndtering.
• Noen tjenester levert av Talkspace kan dekkes av helseforsikringsplaner og matcher sine pasienter med de tre beste terapeutene for deres behov
• Abonnementstjenesten gir 24/7 tilgang til en mental helseleverandør via online meldinger, som tillater daglige innsjekkinger for å holde terapiplanene på sporet.
• Teledoc Health
• Teladoc Health ble grunnlagt i 2002, noe som gjør det til en av de eldste leverandørene av telemedisin. De tilbyr tjenester for generell medisin samt mental helse.
• Teladoc aksepterer noen typer forsikringsplaner og vil tilby refusjonsdokumenter for tjenester utenfor nettverket
• Leverandører som jobber med telehelse eier private praksiser, og medikamenthåndtering kan være tilgjengelig avhengig av hvilken mental helseleverandør som velges.
• Cerebral
• Cerebral var en populær plattform brukt for medikamenthåndtering for de som søkte ADHD-omsorg.
• Mens Cerebral fortsatt vil tilby teleterapitjenester, vil abonnementsplattformen fra mai 2022 stoppe alle resepter på kontrollerte stoffer som Adderall for nye pasienter.

Mental helse og ADHD

ADHD diagnostiseres oftest i barndommen. For en offisiell ADHD-diagnose må symptomene ha begynt før 12-årsalderen. I noen tilfeller finner barn og tenåringer som lever med ADHD at symptomene deres fortsetter inn i voksen alder. ADHD kan føre til at de som sliter med det, er mer utsatt for psykiske helseproblemer som angst, depresjon, atferdsforstyrrelser, rusmisbruk og forstyrrelser i søvnmønstre. Omtrent 66 % av barna som er diagnostisert med ADHD, vil også bli diagnostisert med en annen tilstand. Andre psykiatriske tilstander som ofte er forbundet med ADHD er:

• Trasslidelse
• Lærevansker
• Tvangslidelse (OCD)
• Bipolar lidelse
• Tourettes syndrom
• Sengevæting

Fordi det kan være flere diagnoser fra andre tilstander hos de med ADHD, kan behandlingen av lidelsen bli mer utfordrende. Pasienter trenger å utvikle et forhold til en mental helseleverandør for å hjelpe med nøyaktige diagnoser av tilstander for å tillate den mest effektive behandlingsmuligheten. De fleste behandlinger for ADHD inkluderer medisiner for å hjelpe med å redusere eller håndtere symptomer. Disse medisinene interagerer med pasientenes hjernekjemi for å la dem bedre håndtere sine atferder og impulser. Disse medisinene faller inn i to kategorier: sentralstimulerende og ikke-sentralstimulerende.

• Stimulerende midler øker mengden tilgjengelig dopamin og noradrenalin i hjernen, noe som gir økt fokus. Noen typer stimulerende midler inkluderer:
• amfetamin/dextroamfetamin (Adderall)
• dextroamfetamin (Dexedrine)
• lisdexamfetamin (Vyvanse)
• Ikke-stimulerende midler brukes ikke like ofte til å behandle symptomer på ADHD, men er et godt alternativ hvis pasienten opplever uønskede bivirkninger eller de ikke er effektive i behandlingen. Noen ikke-stimulerende midler fungerer på lignende måte som stimulerende midler ved å øke tilgjengeligheten av noradrenalin i hjernen, noe som hjelper til med å forbedre oppmerksomhet og fokus. Noen typer ikke-stimulerende midler og antidepressiva som brukes til å behandle ADHD inkluderer:
• atomoksetin (Strattera)
• bupropion (Wellbutrin)
• klonidin (Kapvay)
• guanfacin (Intuniv)
• nortriptylin (Pamelor)

Det finnes ingen universell løsning for behandling av ADHD. Hver person vil reagere forskjellig på medisiner og doseringer, så en passende periode med prøving og feiling anbefales for å finne den medisineringen som er best for pasienten.

Alternativer til ADHD-medisinering

Fordi ADHD kan påvirke alle forskjellig og kan være kombinert med andre tilstander, bør medisinering tilnærmes med forsiktighet. Selv om reseptbelagte legemidler er den vanligste behandlingen for ADHD, foretrekker noen å ta en mer helhetlig tilnærming til terapi uten å endre hjernens kjemi og unngå påfyll. Noen alternative behandlinger har blitt støttet av forskning, og studier har vist at de er effektive i å håndtere symptomer på ADHD.

Naturlige midler for ADHD

Noen alternative behandlingsalternativer har blitt støttet av forskning, og studier har vist at de er effektive i å håndtere symptomer på ADHD.

• Kognitiv atferdsterapi (CBT) 
• CBT er en type samtaleterapi som hjelper pasienten med å fokusere på sine tanker, holdninger og tro for å diskutere hvordan følelsene deres påvirker atferden. Psykisk helsepersonell vil jobbe med sine pasienter gjennom denne terapiformen for å hjelpe dem med å forstå hvordan de kan justere tankene sine for å endre atferden.
• Trening
• Det har blitt vist i mange studier at trening har en direkte innvirkning på hjernens kjemi. Noen av de kjemikaliene som frigjøres i hjernen under trening er serotonin, noradrenalin og dopamin, som er de samme nevrotransmitterne som mange ADHD-legemidler øker. Selv bare 30 minutter med trening daglig viste forbedring i pasientenes evne til å planlegge og fokusere.
• Omega-3-tilskudd
• Omega-3-fettsyrer, som de som finnes i fiskeoljer, kan bidra til å øke hjernens helse og cerebral aktivitet. Økt hjernehelse gir bedre kommunikasjon mellom nevroner i hjernen, noe som gir økt fokus og oppmerksomhet.
• Eliminasjonsdietter: 
• Noen pasienter som har blitt diagnostisert med ADHD kan være mer utsatt for matallergier som kan forverre deres ADHD-symptomer. Ved å fjerne vanlige allergener, som gluten, meieriprodukter og soya, fra kostholdet i tre uker, kan ADHD-rammede identifisere om en spesifikk allergen forårsaker at symptomene blir mer uttalt.
• Det har vært tilfeller av forbedring av ADHD-symptomer fra dietter som eliminerte andre allergener som konserveringsmidler, MSG, raffinert sukker, høyfruktosemaissirup, kunstige søtningsmidler og rød fargestoff #40.

Speechify

For barn, tenåringer og voksne som lærer å håndtere sine ADHD-symptomer, kan Speechify være et nyttig verktøy. Speechify er den ledende tekst-til-tale-leseren som lar brukerne få leseopplevelsene sine lest høyt for dem. Vanlige symptomer på ADHD inkluderer manglende fokus og glemsomhet, noe som kan gjøre lesing til en utfordrende oppgave. Speechify kan bidra til å lindre noen av disse symptomene og gjøre lesing enklere for de som håndterer sin ADHD. Speechify fremhever ordene på siden mens den leser dem høyt, slik at lytteren kan følge med. Dette gjør det mulig for leseren å ha økt oppbevaring og fokus på materialet. Hyperaktiviteten og rastløsheten forårsaket av ADHD kan også gjøre det utfordrende å sitte stille og lese. Speechify gjør lesing enklere for de med ADHD fordi appen er kompatibel med Chrome, iOS, og Android, slik at lyttere med nesten hvilken som helst enhet kan multitaske mens de lytter til leseopplevelsene sine. Alt materiale som lytteren normalt ville lese mens de sitter stille, kan leses høyt for dem mens de gjør ærender, trener eller gjør husarbeid.

Læring gjennom lyd

Et annet nyttig verktøy for de som lærer å håndtere ADHD er lydbasert læring. Lydbasert læring fjerner fokuset fra å lese ord på siden, slik at lytteren bedre kan visualisere historien i sitt eget sinn og knytte informasjonen til det de allerede vet. Speechify kan hjelpe de som sliter med ADHD på deres lydbaserte læringsreise. Speechify kan lese opp det materialet de trenger, til og med e-poster, PDF-er, og mer. Det å lytte til ordene mens de blir fremhevet på siden gir leseren fordelen av økt oppbevaring fordi de konsumerer materialet både visuelt og auditivt. De AI-stemmene som brukes av Speechify hjelper i lydbasert læring fordi de er så nær menneskelige som mulig. Dette gjør lytteopplevelsen mer flytende og naturlig, noe som har vist seg å øke oppbevaring og fokus.

Effektene av ADHD-stimulanter

For de som velger å inkludere medisinering i sin behandlingsplan for ADHD for første gang, kan noen effekter forventes fra bruken av ADHD-stimulanter. Noen av de ønskede effektene av ADHD-stimulanter kan inkludere redusert rastløshet, avbrytelser og andre symptomer på hyperaktivitet. De kan også forbedre pasientens evne til å fullføre oppgaver og forbedre relasjoner. Imidlertid inkluderer noen av de mindre ønskelige effektene av ADHD-stimulanter, men er ikke begrenset til følgende:

• Søvnproblemer
• Stimulanter kan gjøre det vanskelig for hjernen å slå seg av for natten, noe som vil forstyrre pasientens evne til å sove. Korttidsvirkende medisiner er bedre for å unngå denne bivirkningen, da de kun vil være aktive i en spesifisert periode.
• Endringer i kosthold
• Noen stimulanter kan føre til appetittundertrykkelse hos noen pasienter, noe som kan føre til uønsket vekttap.
• Tics
• I noen tilfeller kan stimulantmedisin føre til utvikling av tics, også kjent som repeterende lyder eller bevegelser. Hvis tics utvikles hos noen som tidligere ikke har hatt en historie med tics, kan en ikke-stimulerende medisin være å foretrekke.
• Humørsvingninger
• I tilfeller der medisinen kan ha blitt overforskrevet og dosen er for høy, kan det føre til irritabilitet eller humørsvingninger hos de som prøver å håndtere sin ADHD. Imidlertid vil noen oppleve endringer i humør med enhver dose av stimulantmedisin.
• Hodepine og magesmerter
• Selv om disse symptomene er uønskede, er de vanligvis midlertidige når man starter en stimulantmedisin og bør forsvinne etter de første ukene av behandlingen.
• Rebound-effekter
• "Rebound-effekten" oppstår når den foreskrevne stimulanten slutter å virke for tidlig, noe som forårsaker et tilbakefall av symptomer som noen ganger kan være mer alvorlige enn de har vært tidligere. Dette er ofte en indikator på at dosenivået på medisinen må justeres.
• Økt blodtrykk
• Stimulantmedisiner vil vanligvis føre til en økning i blodtrykk og puls. Denne økningen er vanligvis marginal og ikke en bekymring med mindre pasienten har andre helseforhold som hypertensjon eller hjertesykdom.

Som med enhver medisin, vil det alltid være mulighet for bivirkninger. Noen bivirkninger vil variere fra person til person, og noen mennesker kan ikke oppleve noen bivirkninger i det hele tatt. Noen bivirkninger vil forsvinne etter kort tid, mens andre kanskje ikke gjør det. Det oppfordres alltid til at pasienter har en åpen og ærlig dialog med helsepersonell. Noen varselsignaler og bivirkninger kan indikere at dosen er for høy eller for lav, eller at medisinen ikke er en effektiv behandlingsform. Medisinsk historie spiller en viktig rolle i medisinadministrasjon og bør alltid diskuteres med en mental helseleverandør før man starter en medisinregime.

FAQ

Fungerer Done for ADHD?

Over 40% av pasientene som søkte tjenester gjennom Done rapporterte forbedringer innen den første måneden.

Hvordan fungerer ADHD Online?

ADHD Online tilbyr en omfattende eksamen lik Done som hjelper med diagnosen av ADHD. Vurderingen blir gjennomgått av en psykolog på doktorgradsnivå som vil bekrefte diagnosen innen tre dager.

Hvordan påvirker ADHD en person?

Voksne som sliter med ADHD kan ha vanskeligheter med å fokusere eller prioritere, noe som kan fremstå som mangel på oppmerksomhet til detaljer eller gjøre uforsiktige feil på jobben. Noen impulser og hyperaktiv atferd inkluderer å avbryte eller snakke ut av tur, virke rastløs eller irritabel, eller delta i risikofylt atferd som kan kompromittere deres sikkerhet eller andres sikkerhet, som hensynsløs kjøring.

Hva er fordelene med ADHD-alternativer?

Den største fordelen med alternative former for ADHD behandling som eliminasjonsdietter, omega-3-tilskudd og trening er mangelen på uønskede bivirkninger som ofte oppleves ved bruk av reseptbelagte stimulanter for å behandle ADHD. {"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Hva er det mest realistiske tekst-til-tale-verktøyet?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Både Amazon Polly og Speechify tilbyr svært nøyaktige, naturtro og menneskelignende stemmer. Imidlertid gjør Amazons kompliserte prismodell Speechify til et bedre valg for rimelig og realistisk tekst-til-tale. "}},{"@type":"Question","name":"Hvilken er den beste tekst-til-tale-appen?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Den beste tekst-til-tale-appen er den som fungerer for dine unike behov. Det finnes mange alternativer på markedet, hver med forskjellige fordeler og ulemper. Den beste måten å finne riktig app for deg er å prøve dem ut og se hvilken som passer. "}},{"@type":"Question","name":"Finnes det en nettside som leser tekst for deg?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Enhver tekst-til-tale-app eller nettleserutvidelse kan lese grunnleggende tekst for deg i form av .WAV-filer, MP3-filer og andre typer lydfiler. "}},{"@type":"Question","name":"Hva er det beste gratis tekst-til-tale-verktøyet på nett?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Den beste tekst-til-tale-appen på nett gratis er Speechifys prøveversjon. Selv om Balabolka er helt gratis, mangler programmet flere viktige funksjoner som Speechify tilbyr uten kostnad."}},{"@type":"Question","name":"Hvilke taleapper har de beste menneskelignende stemmene?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"NaturalReader, Speechify og Amazon Polly har de mest naturtro menneskelignende stemmene av alle tekst-til-tale-applikasjoner. Pollys Neural Text-to-Speech (NTTS) gjør det til et ledende valg, med Speechify like bak. "}},{"@type":"Question","name":"Hva er den beste tekst-til-tale-programvaren for opptak av podcast-lydfiler?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"De fleste populære tekst-til-tale-programmer kan ta opp podcast-lydfiler som kan redigeres og lastes opp til podcast-lytteplattformer som iTunes og Spotify. Tekst-til-tale-verktøy er en flott måte å komme i gang med podcast-opptak hvis du er ukomfortabel med å snakke høyt eller hvis du ikke har høykvalitets podcast-opptaksutstyr tilgjengelig."}},{"@type":"Question","name":"Hva er den beste tekst-til-tale-leseren for Android og iOS?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Det finnes flere alternativer for tekst-til-tale-lesere på iOS og Android. Hvilken du velger avhenger i stor grad av hvilke funksjoner du trenger og om du vil bruke applikasjonen i en nettleser eller en app. Prøv flere og behold den du liker best."}},{"@type":"Question","name":"Hvilke naturtro tale-synteseverktøy bruker dyp læring eller e-læring for tilpasset stemmegenerering?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"De mest teknologisk avanserte tekst-til-tale-applikasjonene er antagelig Amazon Polly og Speechify. Begge bruker toppmoderne dyp læring og kunstig intelligens for å generere naturtro, menneskelignende stemmer som kan lese opp ethvert dokument."}},{"@type":"Question","name":"Hvilket er det mest naturtro taleverktøyet for personlig bruk?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Hvis du trenger en tekst-til-tale-applikasjon for personlig bruk med naturtro tale, er NaturalReader og Speechify begge utmerkede alternativer."}},{"@type":"Question","name":"Hvilke tekst-til-tale-apper har de beste kjendisstemmene?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Speechify har den mest omfattende listen over populære kjendisstemmer tilgjengelig på noen tekst-til-tale-applikasjon. Populære kjendisstemmer brukere kan velge fra inkluderer A-liste kjendiser som Arnold Schwarzenegger, Gwyneth Paltrow, og flere."}},{"@type":"Question","name":"Hvor kan jeg finne de beste tekst-til-tale-nettveiledningene?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Det finnes mange internettveiledninger tilgjengelig for det brede utvalget av tekst-til-tale-verktøy på markedet. Noen av de beste tekst-til-tale-nettveiledningene kan finnes på YouTube og andre lignende videoplattformer. "}}]}