Lezen kan een uitdaging zijn voor mensen met ADHD. Hier is een lijst van de beste ADHD-apps, inclusief de beste leesapp voor ADHD.

De beste leesapp voor ADHD

Het navigeren door de enorme wereld van literatuur en inhoud kan een uitdagende taak zijn voor individuen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Deze neuro-ontwikkelingsstoornis, die voornamelijk in de kindertijd wordt gediagnosticeerd maar vaak tot in de volwassenheid aanhoudt, brengt uitdagingen met zich mee op het gebied van focus, impulscontrole en aandacht, waardoor lezen een potentieel ontmoedigende activiteit kan zijn. Echter, de opkomst van digitale hulpmiddelen heeft een nieuw tijdperk van ondersteuning ingeluid, met apps die specifiek zijn afgestemd op het aanpakken van deze uitdagingen.

Laten we ons verdiepen in de aard van ADHD, de subtypes, de obstakels die het lezen bemoeilijken, en vooral enkele van de beste leesapps introduceren die zijn ontworpen om deze problemen te verlichten. Of jij of iemand die je kent nu worstelt met ADHD, deze tools kunnen de sleutel zijn tot een soepelere leeservaring.

Wat is ADHD?

Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD, is een van de meest voorkomende neuro-ontwikkelingsstoornissen bij kinderen wereldwijd. Meestal wordt het gediagnosticeerd wanneer het kind naar school gaat, en het is meestal een levenslange aandoening. Echter, volwassen ADHD kan ook later in het leven worden gediagnosticeerd. Het ADHD-brein kan ervoor zorgen dat een kind of volwassene moeite heeft met concentreren, worstelt met het beheersen van impulsieve acties en gedragingen, moeite heeft met aandacht schenken en mogelijk niet stil kan zitten.

De drie types ADHD

De CDC definieert drie types ADHD. Elk heeft zijn eigen set ADHD-symptomen.

Overwegend onoplettende presentatie

Iemand met dit type ADHD heeft moeite met aandacht en zal symptomen hebben zoals:

• Moeite met organisatie
• Moeite met het afmaken van een taak
• Moeite met aandacht voor details
• Moeite met het volgen van instructies
• Moeite met het volgen van gesprekken
• Afgeleid zijn
• Vergeten van details van hun dagelijkse routine

Overwegend hyperactieve-impulsieve presentatie

Iemand met dit type ADHD heeft moeite met impulsiviteit en friemelen en zal symptomen hebben zoals:

• Friemelen
• Overmatig praten
• Moeite met lang stilzitten
• Bij kinderen, constant rennen, klimmen, springen, etc.
• Rusteloos voelen
• Moeite met uitvoerende functies
• Moeite met impulsiviteit
• Anderen onderbreken
• Dingen van mensen afpakken
• Op ongepaste tijden spreken
• Moeite met wachten op hun beurt
• Moeite met luisteren naar aanwijzingen
• Slechte tijdsbeheer
• Ongelukgevoelig en vatbaar voor verwondingen

Gecombineerde presentatie

Iemand met dit type ADHD vertoont symptomen van beide types ADHD.

Hoe ADHD lezen moeilijk maakt

De reden dat ADHD lezen moeilijk maakt, zit in de naam—aandachtstekort. Een persoon met ADHD heeft moeite met focussen en concentreren, wat het veel moeilijker kan maken om visueel informatie te volgen en de informatie die ze lezen te onthouden.

Dit kan een aanzienlijke impact hebben op het leesbegrip en de leessnelheid van de persoon. Het kan ook invloed hebben op de mentale gezondheid en zelfs het algehele welzijn van een persoon terwijl ze worstelen om te slagen.

Een studie gepubliceerd in 2019 vond bewijs dat ADHD vaak voorkomt met andere leesstoornissen. Deze leerstoornissen kunnen leesvaardigheden beïnvloeden.

De beste ADHD-apps

Er zijn veel apps om te helpen met ADHD, met zowel ADHD-apps voor volwassenen als ADHD-apps voor kinderen. Ze bevatten timers en herinneringen, mindmapping, projecttracking, organisatie, checklists en meer. Dit zijn enkele van de beste apps voor ADHD:

SimpleMindPro

SimpleMindPro is een krachtig mind-mapping hulpmiddel waarmee gebruikers hun gedachten, taken en ideeën visueel kunnen ordenen. De intuïtieve interface en aanpasbare lay-outs maken het eenvoudiger voor mensen met ADHD om complexe concepten en taken op te splitsen in beheersbare delen. Deze vorm van visualisatie kan bijzonder nuttig zijn bij het begrijpen van relaties tussen ideeën en het verbeteren van het geheugen.

Remember the Milk

Remember the Milk is een taakbeheer-app waarmee gebruikers to-do lijsten kunnen maken, herinneringen kunnen instellen en taken kunnen categoriseren. Het eenvoudige ontwerp en de meldingsfuncties helpen mensen met ADHD hun verantwoordelijkheden bij te houden zonder zich overweldigd te voelen. De integratie van de app met andere platforms en tools zorgt ervoor dat gebruikers hun taken gesynchroniseerd en toegankelijk hebben op verschillende apparaten.

Due

Due is een herinnerings- en timer-app ontworpen voor het snel en eenvoudig instellen van meldingen. Het is bijzonder nuttig voor mensen met ADHD omdat het aanhoudende herinneringen biedt, zodat taken of afspraken niet over het hoofd worden gezien. De eenvoudige interface van de app en de mogelijkheden voor terugkerende herinneringen maken het een essentieel hulpmiddel om op koers te blijven.

Brain Focus

Brain Focus maakt gebruik van de Pomodoro-techniek, een tijdmanagementmethode die inhoudt dat je in korte, gefocuste intervallen werkt met regelmatige pauzes. Voor mensen met ADHD kan dit de concentratie verbeteren en helpen bij het beheersen van afleidbaarheid. De eenvoudige interface en aanpasbare instellingen van de app stellen gebruikers in staat de techniek aan te passen aan hun individuele voorkeuren en behoeften.

MindNode

MindNode is een visuele brainstorm-app die gebruikers helpt hun gedachten, ideeën en taken op een intuïtieve en onderling verbonden manier in kaart te brengen. Deze visuele weergave kan mensen met ADHD helpen het grotere geheel te zien, verbindingen te maken en gedachten te ordenen. De cloud-synchronisatiefunctie van de app zorgt ervoor dat mindmaps beschikbaar zijn op verschillende apparaten.

Evernote

Evernote is een veelzijdige notitie- en organisatie-app waarmee gebruikers informatie kunnen vastleggen, ordenen en vinden op meerdere apparaten. De zoekfunctionaliteit, het taggingsysteem en de notitieboekorganisatie kunnen van onschatbare waarde zijn voor mensen met ADHD, omdat ze helpen bij het opslaan en terugvinden van informatie. Met functies zoals webknipsels en spraaknotities past het zich aan verschillende invoerstijlen en voorkeuren aan.

Speechify

Speechify is de beste app voor ADHD op deze lijst. Als ondersteunende technologie is Speechify een tekst-naar-spraak platform en een geweldige ADHD-app voor zowel volwassenen als jonge kinderen. Als een ADHD-leesapp stelt Speechify je in staat om elke tekst hardop te laten voorlezen in natuurlijk klinkende stemmen. Deze hoogwaardige tekst-naar-spraak app kan mensen met ADHD helpen zich beter te concentreren op wat ze lezen.

Probeer Speechify, de beste leesapp voor kinderen en volwassenen met ADHD

Speechify wordt beschouwd als een van de beste apps voor mensen met ADHD, evenals voor mensen die dyslectisch zijn of leerstoornissen hebben. Als app is het beschikbaar op mobiele apparaten, waaronder smartphones en tablets, voor zowel Android via de Google Play Store als iOS (iPhone en iPad) via de Apple App Store. Er is ook een Chrome-webbrowserextensie. Gebruik Speechify om te luisteren naar Microsoft Word-documenten, PDF-bestanden, artikelen, webpagina's, sociale media, e-mails, e-boeken en meer.

Met Speechify heb je controle over de leessnelheid en het accent van de natuurlijk klinkende tekst-naar-spraak stemmen. Er zijn meer dan 130 stemmen om uit te kiezen in meer dan 30 verschillende talen, zodat mensen met ADHD over de hele wereld ervan kunnen profiteren. Nieuwe gebruikers zullen versteld staan van hoe veelzijdig Speechify is als een ADHD-leesapp.

Probeer Speechify vandaag nog gratis.

FAQ

Wat helpt bij ADHD tijdens het lezen?

Leesbegrip en retentie kunnen moeilijk zijn wanneer iemand aandachtsproblemen heeft. Aantekeningen maken is een geweldige manier om informatie te behouden tijdens het lezen. Dit kan daadwerkelijke aantekeningen maken zijn of tekst markeren terwijl je leest. Het verbeteren van de woordenschat is ook erg nuttig, net als het vinden van een rustige, afleidingsvrije plek om te lezen. Een tekst-naar-spraak programma zoals Speechify kan ook een enorme hulp zijn voor degenen die moeite hebben met aandacht.

Hoe maak je tekst ADHD-vriendelijk?

Een tekst-naar-spraak app zoals Speechify kan tekst zeer ADHD-vriendelijk maken omdat het de persoon in staat stelt om te bewegen als ze hyperactief of onrustig zijn, maar het stelt hen ook in staat om vrij aantekeningen te maken terwijl ze naar de tekst luisteren die wordt voorgelezen.

Kan lezen ADHD behandelen?

Lezen kan de persoon met ADHD helpen enkele van de moeilijkere worstelingen en frustraties op sociaal, academisch en emotioneel niveau te overwinnen die worden veroorzaakt door de leerstoornis.

Wat is de beste manier om te lezen voor ADHD?

Omdat ADHD onoplettendheid en moeite met concentreren veroorzaakt, evenals onrust en moeite met stilzitten, is een tekst-naar-spraak app de beste manier waarop iemand met ADHD kan lezen. Speechify is de nummer één tekst-naar-spraak app voor veel aandoeningen die leren en lezen beïnvloeden, waaronder dyslexie, autisme en ADHD.

Wat is een leesapp voor ADHD?

Speechify is de beste leesapp voor ADHD en is een doorbraak voor mensen met visuele beperkingen, leerstoornissen of leesproblemen.