1. Главная
  2. Дислексия
  3. Как лечить дислексию у взрослых?
Дислексия

Как лечить дислексию у взрослых?

Cliff Weitzman

Клифф Вайцман

Генеральный директор/Основатель Speechify

#1 Читатель текста в речь.
Пусть Speechify читает вам.

Премия Apple Design 2025
50M+ пользователей
Послушайте эту статью с Speechify!
speechify logo

Дислексия у человека означает, что он не может связать звуки с буквами, из которых состоят слова. Хотя это считается трудностью в обучении, это не связано с уровнем интеллекта. Кроме того, это не связано с проблемами зрения. Когда говорят о дислексии, в центре внимания обычно дети, так как симптомы становятся заметны на ранних стадиях. Тем не менее, многие взрослые удивляются, когда узнают, что у них тоже есть это состояние в более позднем возрасте. Давайте поговорим о них и их проблемах, хорошо?

С чем сталкиваются взрослые с дислексией в повседневной жизни

Не секрет, что жизнь с таким состоянием, как дислексия, усложняет жизнь всем, включая взрослых. Как и дети, они более подвержены тревоге, гневу, низкой самооценке и даже депрессии. Узнайте больше:

  • Тревога: Это обычная человеческая реакция на опасность, проявляющаяся в виде реакции борьбы, бегства или замирания. Взрослые с дислексией обычно испытывают тревогу перед работой, так как знают, что попадут в нервные ситуации, являющиеся прямым следствием их состояния.
  • Гнев: Взрослые с дислексией не чужды чувству гнева. Единственное отличие между ними и детьми с этим нарушением обучения заключается в том, на кого они направляют свой гнев. В случае взрослых это обычно их коллеги, члены семьи и друзья.
  • Самооценка: Дислексия и плохое психическое здоровье идут рука об руку. Люди с этим типом трудностей в обучении будут думать о себе хуже из-за своих плохих навыков чтения, что может привести к низким социальным навыкам, лежащим в основе их плохого психического состояния.
  • Депрессия: Взрослые с этой трудностью в чтении склонны к негативным мыслям о себе. Это приводит к трудностям в позитивной интерпретации повседневных событий, что в конечном итоге превращается в неспособность воспринимать будущее как что-то хорошее.

Дислексия влияет как на личные, так и на профессиональные аспекты жизни. От неспособности наладить правильные социальные связи до неуспеха на работе, взрослый с дислексией будет чувствовать, что он ничего не может сделать, чтобы изменить свою жизнь.

Симптомы и признаки дислексии у взрослых

Два наиболее распространенных симптома дислексии как у взрослых, так и у детей:

  • Чтение и решение математических задач
  • Память и управление временем

Дислексики также испытывают проблемы с пониманием прочитанного и резюмированием. Кроме того, у них могут возникать трудности с пониманием идиом и шуток. Наряду с этими признаками дислексии, другие проблемы могут затруднять повседневную деятельность, и они включают следующее:

  • Трудности с концентрацией на одном занятии
  • Избегание встреч, связанных с планированием
  • Чувство перегруженности при заполнении длинных форм
  • Чрезмерная реакция на ошибки
  • Установление жестких стандартов
  • Обучение визуально
  • Чувствительность к стрессу
  • Низкая самооценка

Понимание разницы между СДВГ и дислексией

Хотя многие люди путают их друг с другом, дислексия и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — это разные состояния мозга. Тем не менее, они могут часто пересекаться, так как треть тех, у кого есть дислексия, также имеют СДВГ. Кроме того, наличие СДВГ увеличивает риск психических заболеваний и нарушений обучения, таких как дислексия, в шесть раз по сравнению с общей популяцией. Однако наличие СДВГ не гарантирует, что у вас разовьется дислексия. СДВГ не является следствием дислексии. Дислексия может затруднить понимание устной и письменной речи. С другой стороны, СДВГ делает вас более склонными к гиперактивности и затрудняет концентрацию и контроль над импульсами, что усложняет выполнение повседневных задач.

Общие медицинские методы лечения, рекомендуемые для лечения дислексии

После того как медицинский специалист определит проблему, стратегия лечения дислексии может включать:

  • Трудотерапия для обучения управлению проблемами, которые вызывает дислексия на работе
  • Обучение или репетиторство для более беглого чтения, что важно при дислексии в любом возрасте
  • Запрос разумных приспособлений у работодателя в соответствии с Законом о правах инвалидов (ADA)
  • Запрос устных инструкций вместо письменных
  • Поиск групп поддержки для разработки стратегий, помогающих учиться и запоминать новый материал
  • Практика в неудобных ситуациях

Технологии также могут играть значительную роль в управлении дислексией, особенно для работающего взрослого. Вот некоторые вещи, которые могут быть полезны:

  • Использование приложений и программ для преобразования речи в текст и текста в речь, чтобы избавить дислексика от необходимости писать или печатать все вручную
  • Запись встреч или важных разговоров, чтобы прослушать их позже, если была упущена важная информация
  • Использование электронных органайзеров для поддержания порядка и уменьшения отвлекающих факторов

Лучшие немедицинские способы поддержки дислексии у взрослых

Хотя медицинские рекомендации для всех типов дислексии важны, существуют немедицинские способы уменьшить влияние этой трудности у взрослых. Речь идет о вспомогательных технологиях, которые включают различные приложения и программы, способные значительно облегчить жизнь взрослого с дислексией.

  • KAZ-Type: Программа была создана при содействии Dyslexia Research Trust и адаптирована к специфическим требованиям дислексиков. Для них печатание часто проще, чем письмо от руки. Они проходят через упражнения и уроки, чтобы создать прочную основу навыков слепого набора, что облегчит их работу.
  • Sonocet Audio Notetaker: В одном рабочем пространстве Sonocent Audio Notetaker записывает аудио вместе с сопровождающими слайдами и текстом. Это более эффективный метод ведения заметок, особенно для тех, кто испытывает трудности с ручным ведением записей. Пользователи могут классифицировать и организовывать свои наборы заметок, чтобы они всегда были доступны и легко находились по мере необходимости.
  • ClaroRead: ClaroRead позволяет пользователям легко писать в Google Docs, проводить исследования, читать PDF файлы и проверять орфографию. Они могут использовать ментальные карты для создания проектов, документов и других материалов, а также для организации своих мыслей. Хотя многие пользователи ClaroRead имеют дислексию, программа также широко используется людьми без каких-либо трудностей в обучении.
  • Talking Fingers: Современное программное обеспечение Talking Fingers предлагает разнообразные упражнения, которые способствуют активному чтению и правописанию. Каждый сегмент сосредоточен на определенном навыке, таком как чтение, печатание или письмо. Хотя номинально программа предназначена для школьников, она может быть весьма полезной для взрослых, испытывающих трудности с дислексией и подобными состояниями.
  • Speechify: Как лучшее приложение для преобразования текста в речь на сегодняшний день, Speechify может превратить любой письменный текст в естественно звучащую речь. Приложение позволяет выделять текст, что помогает пользователям следить за текстом и практиковать навыки чтения. Взрослые с дислексией, использующие Speechify, могут работать более продуктивно и успешно, улучшая понимание и запоминание прочитанного.

Наслаждайтесь самыми продвинутыми голосами ИИ, неограниченными файлами и круглосуточной поддержкой

Попробовать бесплатно
tts banner for blog

Поделиться статьей

Cliff Weitzman

Клифф Вайцман

Генеральный директор/Основатель Speechify

Клифф Вайцман — защитник прав людей с дислексией, генеральный директор и основатель Speechify, ведущего приложения для преобразования текста в речь в мире, с более чем 100 000 отзывов на 5 звёзд и первым местом в App Store в категории «Новости и журналы». В 2017 году Вайцман был включён в список Forbes «30 до 30» за его вклад в повышение доступности интернета для людей с нарушениями обучения. Клифф Вайцман был упомянут в таких изданиях, как EdSurge, Inc., PC Mag, Entrepreneur, Mashable и других ведущих СМИ.

speechify logo

О Speechify

#1 Читатель текста в речь

Speechify — ведущая в мире платформа преобразования текста в речь, которой доверяют более 50 миллионов пользователей и которая получила более 500 000 пятизвездочных отзывов на своих приложениях для iOS, Android, Chrome Extension, веб-приложения и настольные приложения для Mac. В 2025 году Apple присудила Speechify престижную Apple Design Award на WWDC, назвав её «важным ресурсом, который помогает людям жить». Speechify предлагает более 1000 естественно звучащих голосов на более чем 60 языках и используется почти в 200 странах. Среди знаменитых голосов — Snoop Dogg, Mr. Beast и Gwyneth Paltrow. Для создателей и бизнеса Speechify Studio предоставляет продвинутые инструменты, включая генератор голосов на базе ИИ, клонирование голосов на базе ИИ, дублирование на базе ИИ и изменение голоса на базе ИИ. Speechify также поддерживает ведущие продукты с помощью своего высококачественного и экономичного API для преобразования текста в речь. Упоминается в The Wall Street Journal, CNBC, Forbes, TechCrunch и других крупных новостных изданиях, Speechify является крупнейшим поставщиком услуг преобразования текста в речь в мире. Посетите speechify.com/news, speechify.com/blog и speechify.com/press, чтобы узнать больше.