Чтение с сухими глазами. Как может помочь преобразование текста в речь.

Чтение часто становится проблемой для людей с синдромом сухого глаза. Преобразование текста в речь может помочь уменьшить дискомфорт и дать вашим глазам необходимый отдых. Узнайте, как TTS может помочь.

Синдром сухого глаза — это очень распространенное медицинское состояние, которое затрагивает от 16 до 49 миллионов человек только в Соединенных Штатах. Американская академия офтальмологии (AAO) оценивает, что около 3,2 миллиона женщин старше 50 лет страдают от сухого глаза, как и около 1,68 миллиона мужчин старше 50 лет, хотя считается, что эти цифры могут быть даже выше из-за случаев, которые не сообщаются или лечатся самостоятельно.

Чтение часто становится проблемой для людей с синдромом сухого глаза. Юристы, учителя, врачи, патентные клерки и другие, кто вынужден много читать в течение дня, могут обнаружить, что их состояние мешает им нормально функционировать.

Что такое синдром сухого глаза?

Синдром сухого глаза или кератоконъюнктивит сика (KCS) — это общее состояние, которое является формой заболевания поверхности глаза. Оно влияет на глаза, делая их сухими и неудобными. Это происходит из-за повреждения или деградации слезной пленки на поверхности глаза, которая не обеспечивает должного увлажнения.

Когда слезная пленка нестабильна, это может привести к нарушениям зрения и другим симптомам, таким как воспаление на поверхности глаза и даже повреждение, а также нейросенсорные аномалии. Сухой глаз может сопровождать другие медицинские состояния, влияющие на глаза, или быть следствием переутомления, усталости глаз, напряжения, аллергии или чрезмерного времени перед экраном.

Ухудшает ли экранное время синдром сухого глаза?

Хотя нет убедительных доказательств того, что синий свет, излучаемый экранами устройств, вызывает долгосрочное повреждение глаз, включая повреждение сетчатки или заболевания глаз, также нет убедительных доказательств, что он этого не делает. Лучше всего действовать с осторожностью, использовать правило 20/20/20 (каждые 20 минут использования, отводите взгляд на 20 секунд и фокусируйтесь на чем-то на расстоянии 20 футов) и делать частые перерывы при использовании компьютера, телевизора или электронного устройства.

Однако исследования показали, что когда человек смотрит на экран устройства, он моргает гораздо реже, чем обычно. Это может привести к сухости глаз или усугубить существующее состояние сухого глаза — по крайней мере, на некоторое время.

Как синдром сухого глаза влияет на людей?

Чтение с сухими глазами может быть очень сложным и неудобным. Даже такое простое занятие, как чтение рецепта или сказки на ночь своему ребенку, может значительно усложниться из-за проблем с сухими глазами. На работе вы можете обнаружить, что выполнение определенных задач, требующих много чтения, становится трудным или даже невозможным.

Существует множество профессий, требующих много чтения, и люди, работающие в этих сферах, могут столкнуться с серьезными трудностями в эффективной работе, борясь с синдромом сухого глаза.

Некоторые распространенные профессии, требующие много чтения или чрезмерного времени перед экраном, включают:

• Адвокат
• Аналитик FOIA для правительства
• Инженер
• Политолог
• Грант писатель
• Редактор контента
• IT специалист
• Переводчик
• Учитель
• Редактор по приобретениям
• Библиотекарь
• Бухгалтер
• Корректор
• Архивариус
• Корректор

Можно ли вылечить синдром сухого глаза?

Нет лекарства от синдрома сухого глаза, которое бы навсегда избавило от симптомов. Однако существуют лекарства, глазные капли и безрецептурные средства, которые могут помочь облегчить симптомы сухого глаза. Искусственные слезы — это распространенное лечение, которое может помочь, но лучше всего, когда оно сочетается с уменьшением времени перед экраном и предоставлением глазам большего времени для отдыха.

Если значительная часть вашей работы требует чтения, то может быть трудно ограничить время перед экраном на работе. Однако технология преобразования текста в речь может помочь ограничить время перед экраном без снижения производительности. На самом деле, во многих случаях TTS ускоряет производство и позволяет человеку работать быстрее и эффективнее, чем если бы он читал вручную.

Преобразование текста в речь для чтения с сухими глазами.

Это не медицинский блог и не предоставляет медицинских советов, а только информацию о том, где искать решения. Если у вас есть какое-либо медицинское состояние, включая синдром сухого глаза, вам следует проконсультироваться с врачом или офтальмологом, чтобы найти наиболее подходящее лечение.

Хотя лекарства и глазные капли доступны и часто помогают при синдроме сухого глаза, они не устраняют корень проблемы, который часто заключается в чрезмерном времени перед экраном. Это означает, что если у вас появляются сухие глаза при чтении на компьютере, они вернутся, когда действие лекарства закончится.

Технология преобразования текста в речь, такая как Speechify, решает корень проблемы, убирая ваши глаза с экрана и давая им отдых без снижения производительности или препятствия чтению. С помощью Speechify вы можете ускорять или замедлять скорость чтения или активировать функцию подсветки, которая позволяет следить за текстом во время чтения.

Если вы ищете действенный и эффективный метод чтения при синдроме сухого глаза, это он. Попробуйте Speechify бесплатно и посмотрите, подходит ли он вам.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли читать при сухих глазах?

Легкие и умеренные случаи синдрома сухого глаза могут замедлить скорость чтения и повлиять на выполнение повседневных задач, требующих визуальной концентрации на длительное время. Более тяжелые случаи могут сделать чтение практически невозможным, даже на короткие периоды.

Чтение на бумаге лучше для глаз?

Чтение бумажных книг часто является лучшим выбором для глаз, особенно если есть проблема с синдромом сухого глаза. Экраны могут привести к синдрому компьютерного зрения, который вызывает проблемы с зрением и синдром сухого глаза. При условии хорошего освещения и удобного размера шрифта, глаза не должны сильно уставать от чтения традиционных печатных книг.

Можно ли вылечить синдром сухого глаза?

Постоянного лечения синдрома сухого глаза не существует. Однако состояние можно контролировать. Существуют как рецептурные лекарства, так и безрецептурные глазные капли, такие как искусственные слезы, которые могут помочь управлять симптомами синдрома сухого глаза.

Ухудшает ли экранное время зрение?

Хотя нет достаточных доказательств, чтобы уверенно утверждать, что чрезмерное время перед экраном действительно вызывает постоянное повреждение глаз, оно, безусловно, может вызвать проблемы с глазами и зрением, которые, по крайней мере, временные, и усугубить существующие состояния глаз. Когда люди смотрят на цифровой экран, такой как компьютер, телевизор, смартфон или планшет, они моргают гораздо реже, чем обычно. Это может привести к синдрому сухого глаза и синдрому компьютерного зрения. Дети, которым приходится поднимать голову, чтобы смотреть на экран, расположенный для взрослых, могут испытывать более серьезные проблемы с сухими глазами и другие проблемы со зрением.

{"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Могу ли я читать с сухими глазами?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Легкие и умеренные случаи сухости глаз могут замедлить скорость чтения и повлиять на выполнение повседневных задач, требующих зрительной концентрации на длительное время. Более серьезные случаи сухости глаз могут сделать чтение практически невозможным, даже на короткие периоды."}},{"@type":"Question","name":"Может ли чтение книг вызвать сухость глаз?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Чтение бумажных книг может быть немного легче для глаз, чем чтение в цифровом формате. Исследования показывают, что при чтении с экрана, например, компьютера, планшета или телефона, человек моргает реже, что может привести к сухости глаз. Однако, если у человека уже есть эпизод сухости глаз, то любой вид чтения может усугубить ситуацию."}},{"@type":"Question","name":"Чтение на бумаге лучше для глаз?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Чтение бумажных книг часто является лучшим выбором для глаз, особенно если есть проблема с сухостью глаз. Экраны могут привести к синдрому компьютерного зрения, который вызывает проблемы с зрением и сухость глаз. При хорошем освещении и удобном размере шрифта глаза не должны сильно уставать от чтения традиционных печатных книг."}},{"@type":"Question","name":"Можно ли вылечить сухость глаз?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Постоянного лечения сухости глаз не существует. Однако состояние можно контролировать. Существуют как рецептурные препараты, так и безрецептурные капли для глаз, такие как искусственные слезы, которые могут помочь справиться с симптомами сухости глаз."}},{"@type":"Question","name":"Ухудшает ли экранное время зрение?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Хотя нет достаточных доказательств, чтобы уверенно утверждать, что чрезмерное время перед экраном вызывает постоянное повреждение глаз, оно, безусловно, может вызвать временные проблемы с глазами и зрением и усугубить существующие состояния глаз. Когда люди смотрят на цифровой экран, такой как компьютер, телевизор, смартфон или планшет, они моргают гораздо реже, чем обычно. Это может привести к сухости глаз и синдрому компьютерного зрения. Дети, которым приходится поднимать голову, чтобы смотреть на экран, расположенный для взрослых, могут испытывать более серьезную сухость глаз и другие проблемы с глазами."}}]}