Людям с СДВГ важно быть в курсе своего состояния. Reddit — идеальное место, чтобы найти всю информацию и пообщаться с другими, кто переживает то же самое.

Reddit СДВГ

Люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) имеют короткую концентрацию внимания, легко отвлекаются и испытывают трудности с выполнением рутинных задач. Это распространенное поведенческое расстройство, которое затрагивает людей всех возрастов.

Хотя лекарства от СДВГ не существует, есть несколько способов лечения и управления симптомами. Многие люди с СДВГ ищут ресурсы, которые помогают им справляться с их состоянием, включая официальные медицинские сайты и социальные сети. Одно из лучших мест, где можно найти информацию о СДВГ, — это Reddit.

Что такое СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это нейроразвивающее расстройство, которое влияет на исполнительные функции мозга. Многие люди имеют это расстройство и обычно диагностируются в раннем возрасте, между тремя и семью годами. Однако некоторые могут прожить всю жизнь, не зная, что у них СДВГ. Отсутствие необходимой помощи может привести к проблемам с психическим здоровьем и трудностям в выполнении повседневных задач.

Симптомы СДВГ включают невнимательное поведение, импульсивность, прокрастинацию, гиперфиксацию (или гиперфокус), плохую память и избыток энергии. Среди распространенных причин СДВГ могут быть травма мозга, психологическая травма и воздействие вредной среды во время беременности. Еще одной возможной причиной СДВГ может быть дефицит дофамина в мозге, что также может повлиять на вашу рабочую память. Если СДВГ возникает в результате травмы мозга, это называется дисфункцией исполнительных функций.

СДВГ является коморбидным расстройством, что означает, что оно может возникать одновременно с другим расстройством, таким как депрессия, тревожность и биполярное расстройство.

После диагноза СДВГ лечение обычно включает поведенческую терапию и медикаменты для СДВГ. Общие препараты, назначаемые для СДВГ, включают Аддералл, Риталин, амфетамин, Виванс и другие. Эти препараты доступны только по рецепту и могут иметь побочные эффекты, такие как проблемы со сном и потеря аппетита.

Лучшие сабреддиты для людей с СДВГ

Существуют различные типы сабреддитов, посвященных СДВГ. Например, некоторые обсуждают общую информацию, что идеально для тех, кто недавно получил диагноз. Другие более специфичны, с группами поддержки, мемами, информацией о медикаментах и диагностике СДВГ и т.д. Также есть не связанные с СДВГ сабреддиты, которые в целом сосредоточены на улучшении психического здоровья, что также может помочь людям с СДВГ.

Вот лучшие сабреддиты, которые получили множество голосов от людей с СДВГ.

R/ADHD

С более чем 1,5 миллионами участников, R/ADHD — лучший сабреддит для людей с СДВГ. Он предоставляет всю необходимую информацию о расстройстве в разделе «Wiki», включая информацию о медикаментах, диагностике, лечении и о том, как справляться с состоянием на психологическом уровне. Это также отличное место, чтобы читать истории людей с СДВГ и делиться схожими проблемами.

R/getstudying

R/getstudying — это не связанный с СДВГ сабреддит, но он может быть очень полезен для школьников и студентов, которым трудно учиться из-за их состояния. В этом сабреддите 646,000 участников. Он полон советов, рекомендаций и идей для учебы, которые могут помочь минимизировать прокрастинацию.

R/adhd_anxiety

R/adhd_anxiety — это сабреддит для людей с тревожностью и социальными проблемами, вызванными СДВГ. Этот сабреддит сосредоточен на вашем психическом здоровье и благополучии и предоставляет полезные советы. Это небольшой сабреддит с примерно 59,000 участниками, но это безопасное место, где можно поделиться трудностями жизни с СДВГ.

R/selfimprovement

R/Selfimprovement — это еще один не связанный с СДВГ сабреддит, но он может помочь тем, у кого СДВГ и подобные поведенческие нарушения. Это популярный сабреддит с 1,2 миллионами участников, где многие обсуждают проблемы с психическим здоровьем и дают советы, основанные на своем опыте.

Специфические сабреддиты о СДВГ

Другие сабреддиты о СДВГ, которые могут быть вам полезны, включают:

• r/ADHD_Programmers - Программисты с СДВГ
• r/TwoXADHD- Женщины с СДВГ
• r/Asdhd - Для тех, у кого СДВГ и аутизм
• r/ParentingADHD - Для родителей детей с СДВГ
• r/adhdmeme - Мемы о СДВГ

Speechify - Инструмент преобразования текста в речь для людей с СДВГ

Люди с СДВГ могут извлечь пользу из платформы, такой как Speechify, инструмента преобразования текста в речь, который облегчает чтение всего, от новостных статей до электронных писем. Некоторым людям с СДВГ может быть трудно читать, и здесь Speechify может помочь.

Эта платформа TTS может преобразовывать цифровой или физический текст в речь. Она также может быть полезна для людей с нарушениями обучения и чтения. Вы можете использовать Speechify впервые с бесплатным инструментом преобразования текста в речь. Попробуйте Speechify бесплатно сегодня.

Часто задаваемые вопросы

Почему людям с СДВГ трудно сосредоточиться?

Одним из основных симптомов СДВГ является трудность с концентрацией. Этот тип СДВГ называется СДВГ-НВ (преимущественно невнимательный) и возникает из-за низкого уровня дофамина в мозге.

Какие симптомы СДВГ?

Наиболее распространенные симптомы СДВГ - гиперактивность, беспокойство, прокрастинация, забывчивость, чрезмерная разговорчивость и т.д. Если вы быстро теряете концентрацию и вам трудно сосредоточиться на одном деле, у вас может быть СДВГ.

Как интернет влияет на людей с СДВГ?

Существует связь между интернетом и людьми с СДВГ, в том смысле, что вы можете быть склонны к интернет-зависимости, если у вас СДВГ. Поскольку это такое стимулирующее место, оно больше привлекает людей с СДВГ, создавая зависимую модель поведения. То же самое можно сказать и о видеоиграх.

Какое лучшее лекарство от СДВГ?

Лучшие лекарства от СДВГ включают Метилфенидат, Аддералл, Лисдексамфетамин и Дексамфетамин.

Возможно ли, что у кого-то есть СДВГ, но он не диагностирован?

Люди могут иметь СДВГ всю свою жизнь и не знать об этом.