Epilepsia je často nepochopené ochorenie, ktoré postihuje približne 3 milióny dospelých a 470 000 detí v USA. To je asi 1,2 % populácie USA. Štatistiky sledujú len aktívne prípady epilepsie, ale nezapočítavajú prípady bez diagnózy či nenahlásené prípady. To znamená, že niektorí ľudia o svojej epilepsii vôbec nemusia vedieť. Nie všetky záchvaty vyzerajú podľa očakávaní, a preto môžu niektoré prípady zostať bez povšimnutia.
Epilepsia môže u niektorých ľudí ovplyvňovať čítanie aj porozumenie textu. Dôležitú úlohu zohráva aj typ epilepsie.
Predtým, než začneme: Čo je epilepsia?
Epilepsia je neurologická porucha, štvrtá najčastejšia na svete. Prejavuje sa záchvatmi, ktoré môžu mať rôzne príznaky. Spôsobujú ich elektrické výboje v mozgu, ktoré vedú k opakovaným záchvatom. Náchylnosť na záchvaty závisí od citlivosti človeka na spúšťače.
Epilepsia spôsobuje nevyprovokované, opakované záchvaty, ale aj citlivosť na spúšťače, ktoré ich môžu vyvolať. Diagnóza záchvatov je často podmienená viacerými kritériami:
- Dva alebo jeden záchvat s vysokým rizikom ďalších – všetky bez jasného dôvodu
- Niekoľko záchvatov v danom období
- Záchvaty s vyšším rizikom – napríklad úraz mozgu alebo neurologické ochorenie
- Záchvaty a zvýšené riziko kvôli genetike (rodinný výskyt)
Lekári poznajú spúšťače záchvatov, no príčina často nie je známa. Aj ak ide o poškodenie mozgu, presný mechanizmus vzniku záchvatov sa stále skúma, keďže nie je celkom objasnený.
Existuje viacero typov záchvatov, najčastejšie sa delia do 3 kategórií:
- Ohniskový začiatok (vedomie zachované alebo zhoršené) – Začína v určitej oblasti mozgu na jednej strane.
- Fokálny začiatok – vedomie zachované – Človek je pri záchvate pri vedomí. Volá sa aj jednoduchý parciálny záchvat.
- Fokálny začiatok – zhoršené vedomie – Počas záchvatu je vedomie zhoršené, človek je zmätený. Volá sa aj komplexný parciálny záchvat.
- Motorické alebo nemotorické
- Fokálny na obojstranný tonicko-klonický
- Generalizovaný začiatok (zhoršené vedomie) – Zasahuje obe hemisféry mozgu naraz.
- Motorické
- Tonicko-klonické
- Iné motorické
- Nemotorické
- Absencie
- Neznámy začiatok – Začiatok záchvatu nie je známy alebo sa nedá vypozorovať (napr. keď je človek sám alebo spí). Neskôr môže byť určené, či šlo o generalizovaný alebo fokálny záchvat.
- Motorické
- Tonicko-klonické
- Iné motorické
- Nemotorické
- Absencie
Motorické príznaky často znamenajú kŕče, trasenie, stuhnutosť svalov alebo ochabnutie svalstva. Nemotorické môžu zahŕňať „zírání“, tiky, opakované pohyby a môžu zasiahnuť len časť tela.
Časté problémy ľudí s epilepsiou na internete
Ľudia s fotosenzitívnou epilepsiou (záchvaty vyvolané kontrastmi, blikajúcimi, stroboskopickými alebo zábleskovými svetlami) môžu mať záchvaty najčastejšie počas takýchto vizuálnych podnetov – najmä typu tonicko-klonický.
Človek s epilepsiou musí pri používaní internetu dávať pozor na typ obsahu, ktorý si prezerá. Aj videá na sociálnych sieťach môžu vyvolať záchvat, ak obsahujú nebezpečné podnety.
Mnohé prehliadače už zlepšujú prístupnosť pre epileptikov a učia autorov obsahu myslieť pri tvorbe na tieto potreby. Digitálna prístupnosť má čoraz vyššiu prioritu nielen u prehliadačov a vyhľadávačov, ale aj vo firmách, organizáciách a štáte. Internet by mal byť prístupný všetkým – bez ohľadu na zdravotné postihnutie.
Riešenia: Tipy na čítanie s epilepsiou
Existujú spôsoby, ako môžu ľudia s epilepsiou čítať bezpečnejšie. Blikanie môže spôsobovať displej, počítač alebo samotný obsah. Pri probléme s počítačom či displejom pomáhajú používateľské nastavenia. Veľa môžete zmeniť cez prehliadač, hardvér a operačný systém.
Prehliadače – používajte moderný prehliadač, pravidelne aktualizovaný. Najlepší pre epilepsiu umožňuje ľahko si prispôsobiť zobrazenie podľa vlastných potrieb. Chrome a Mozilla sú v tomto smere dobré, no rýchlo pribúdajú aj ďalšie možnosti.
Personalizácia a prístupnosť
Tieto nastavenia dávajú veľkú kontrolu nad zobrazovaním obsahu. V nastaveniach prístupnosti môžete vypnúť animácie (alebo znížiť pohyb). Vypnutie automatického prehrávania je tiež dôležité (pri GIF-och však zvyčajne nefunguje, tie ostanú animované).
Režim čítačky
Niektoré zmeny treba nastaviť manuálne podľa prehliadača. Hľadajte tieto možnosti:
- Blokovanie obsahu zapnuté
- Text-na-reč aktivované
- Výber písma aktívny
- Priblíženie stránky zapnuté
Vypnutie GIF-ov
V nastaveniach prehliadača vypnite animované GIF-y. K dispozícii sú aj blokátory GIF-ov ako rozšírenia:
- GIF Scrubber
- GIF Blocker
- Beeline Reader
- Photosensitivity Pal – Toto rozšírenie Chrome blokuje obsah s vysokým rizikom spustenia záchvatov.
Operačné systémy
Windows 10 má viaceré možnosti na zlepšenie surfovania. Najjednoduchší spôsob, ako ich nájsť, je zadať do vyhľadávania systému výraz „Prístupnosť“.
W3C má pre vývojárov odporúčania v rámci Web Content Accessibility Guidelines (WCAG), aby bol web dostupný aj pre epileptikov. Niektoré odporúčania:
- Žiadna časť obsahu nebliká viac než trikrát za sekundu.
- Blikajúca plocha max. 341 × 256 pixelov.
- Pri blikajúcom obsahu znížiť kontrast.
- Dovoliť používateľovi nastaviť vlastnú frekvenciu blikania.
Kľúčové aplikácie pre epileptikov
Existuje niekoľko aplikácií, ktoré pomôžu ľuďom s epilepsiou k lepšiemu online a čitateľskému zážitku. Tu sú niektoré z najlepších na sledovanie záchvatov.
HealthUnlocked
Spojte sa s inými epileptikmi či ľuďmi s inými diagnózami. Skvelý spôsob, ako získať tipy, nápady, podporu aj informácie.
Seizure Tracker
K dispozícii pre Android, iPhone aj Alexu. Obsahuje aplikácie na sledovanie záchvatov a ďalších údajov. Pozor! Na stránke je tlačidlo „Free! Sign Up“ vľavo, v hornej tretine pod obrázkom. Pri rolovaní k tejto časti je animované a na chvíľu sa trasie.
Seizure First Aid
Appku nájdete aj naApple; poskytuje dôležité informácie aj prvú pomoc pri záchvate a umožňuje merať aj sledovať ich priebeh.
Speechify
Aplikácia na prevod textu na reč má viacero skvelých funkcií, ktoré môžu ľuďom s epilepsiou veľmi uľahčiť čítanie online:
- Nastavenie rýchlosti čítania podľa potreby
- Zvýrazňovač textu – voliteľný
- Auto-scroll (znižuje záťaž očí)
- Tmavý režim
Život s epilepsiou si môže vyžadovať úpravy, no kvalita života stále môže byť dobrá. Speechify vám v tom pomôže. Navštívte našu stránku, vyskúšajte ho zadarmo a pocítite rozdiel, ktorý prevod textu na reč prinesie aj vám.
FAQ
Môžu Gify spustiť záchvat?
Niektoré gify môžu u ľudí s nízkym prahom na záchvaty alebo u epileptikov záchvat vyvolať. Obsah, ktorý bliká, stroboskopicky preblikáva alebo sa opakovane rozsviecuje, je rizikový pre fotosenzitívnu epilepsiu. Technológie ako video, JavaScript, animované png, Canvas, gify, CSS aj SVG môžu vyvolať záchvaty, migrény či iné zdravotné reakcie – záleží na citlivosti používateľa aj samotnom obsahu.
Ovplyvňuje epilepsia čítanie?
Niektoré typy epilepsie môžu ovplyvniť jazykové schopnosti, čím zhoršujú čítanie. Generalizovaná epilepsia často zasahuje poznávacie funkcie súvisiace s rečou, porozumením aj samotným čítaním.
Môže čítanie vyvolať záchvat?
Existuje typ epilepsie nazývaný čítacia epilepsia. Najčastejšie začína v tínedžerskom veku a záchvaty spúšťa samotné čítanie. Najskôr sa objavujú krátke myoklonické zášklby úst a sánky. Ak človek číta napriek týmto príznakom, riziko tonicko-klonického záchvatu sa zvyšuje.
Môžu epileptici používať internet?
Ľudia s epilepsiou môžu internet používať, ale mali by byť opatrní. Zariadenia s LED displejmi môžu blikať, aj keď to väčšina ľudí nevidí. Pre niektorých môže aj „neviditeľné“ blikanie vyvolať záchvat. Riziko navyše rastie pri obsahu ako video, gify, JavaScript a ďalších technológiách s blikajúcimi alebo stroboskopickými prvkami.
