Kanıtlanmış Öğrenme Stratejileriyle Daha Fazla Bilgiyi Nasıl Akılda Tutarsınız

Bugün çok fazla bilgi ortalıkta dolaşıyor ve hepsini ezberlemek giderek zorlaşıyor. Neyse ki, öğrendiklerinizi daha iyi hatırlamanıza yardımcı olabilecek araçlar var. Bu araçlar, öğrenciler ve öğrenenler için çok faydalı; çünkü her gün pratik yapmak, tekrar etmek ve uzun süreli hafıza gelişimi için kullanılabilir.

Doğru, kanıtlanmış öğrenme stratejileri ve kullanımı kolay yazılımlarla, yeni bilgileri ustalıkla öğrenme yolunda hızla ilerleyebilirsiniz!

Bilgiyi Akılda Tutmak İçin Hangi Öğrenme Stratejileri Var?

Bilgiyi akılda tutmak, zamanla ve pratikle ustalaşılabilecek bir beceridir. Doğru araçlar ve yeterli çalışma seanslarıyla, bir öğrenci olarak ne geride kalma ne de son anda çalışıp bilgi yüklemesi yapma derdiniz olur. Bilgi akılda tutmak için temel noktaları tekrar etmekten, flaş kartlar gibi daha ileri yöntemlere kadar pek çok güçlü öğrenme stratejisi vardır. Diğer yöntemler arasında, görsel öğrenenler için materyalleri yeniden okumak ve ardından kendi kelimelerimizle anlatmak yer alır. Ek olarak, yeni bir bilgiyi ezberlemenin harika bir yolu da dinlemek ve bir podcast ile çalışmaktır; bu da genellikle işitsel öğrenenler için idealdir.

Bilgiyi Akılda Tutmanın En İyi İpucu - Speechify Kullanmak

Katılmanız gereken bir toplantıdasınız ve tartışılan konuları bilmeniz, hatta aktif rol almanız gerekiyor. Ama her şeyi nasıl takip edeceğinizden emin değilsiniz.

Artık endişelenmeyin! Speechify konuşulanları hatırlamanıza ve aktarılan bilgileri kaçırmamanıza yardımcı olmak için burada. Bu uygulama sayesinde ekranda gördüğünüz metni ya da ses tabanlı konuşmayı kaydedip daha sonra tekrar dinleyebilirsiniz. Hem görsel hem de işitsel öğrenenler için mükemmel bir araçtır.

Kelime, cümle, kısaltma vb. gibi tüm bilgiler, Speechify kullanırken dizüstü bilgisayarınızda ya da akıllı telefonunuzda otomatik olarak kaydedilir. Kayıtlar, metinden sese özelliklerini destekleyen Whatsapp, Facebook Messenger gibi birçok uygulama ile istenildiği zaman, her yerde tekrar dinlenebilir.

Daha Hızlı Öğrenmenizi Sağlayacak 11 Öğrenme Stratejisi

İster lisede olun ister üniversitede, öğrenme şeklinizi her zaman geliştirebilirsiniz. Nasıl daha iyi öğrenilir sorusuna yanıt arıyorsanız, aşağıdaki birkaç basit tekniği deneyin.

Bir Başkasına Öğretin

Başkalarına öğretmenin, yeni kavramları öğrenme becerinizdeki gelişimin çok ötesinde faydaları vardır. Örneğin, iletişim becerileriniz güçlenir, hafızanız kuvvetlenir ve kendi çalışma grubunuzu oluşturma şansı yakalarsınız.

Bir kavramı başkasına kolayca öğretebiliyorsanız, onu yeterince iyi anladığınıza işarettir. Araştırmalar, ortalama bir kişinin bir kavramı başkasına öğrettiğinde veya hemen uygulamaya koyduğunda öğrendiklerinin %90'ını akılda tuttuğunu gösteriyor. Bir kavramı öğretirken veya uygularken, zayıf olduğunuz yanları hemen fark edersiniz. Materyali, başkalarına açıklayacak kadar kendinize güvenene kadar gözden geçirin.

En Uyanık ve Dikkatli Olduğunuz Zamanı Bilin

Vücudunuzu ve zihninizi gözlemleyerek, karmaşık konuları–mesela yeni bir dili–öğrenmek için en uyanık ve dikkatli olduğunuz zamanı keşfedin. Bilim, öğrenmenin en etkili olduğu zamanın sabah 10 ile öğleden sonra 2 ve akşam 4 ile 10 arasındaki saatler olduğunu, çünkü beynin alıcı modunda olduğunu gösteriyor. En verimsiz öğrenme saati ise sabah 4 ile 7 arasıdır.

Yorgunken veya dikkatiniz dağılmışken ders çalışmaya vakit harcamayın; büyük ihtimalle çalışma sürenizi boşa harcarsınız ve aslında pek bir şey öğrenemezsiniz.

Her Seferinde Bir Konuya Odaklanın

Tek bir göreve odaklanmak, stres seviyenizi azaltır. Dikkatiniz başka bir yerdeyse, basit işler bile olması gerekenden daha uzun sürer, günlük programınızı alt üst eder ve geri kaldığınız için sizi strese sokar. Oysa tümüyle tek bir şeye odaklanırsanız hem daha az stres yaşarsınız hem de işinizden keyif almaya başlarsınız.

Ayrıca, kesintilerden mümkün olduğunca kaçınmaya çalışın. Örneğin, biri siz okurken ya da çalışırken sizden bir şey isterse, işiniz bitene kadar bekleyip bekleyemeyeceğini sorun. Aramaları hemen yanıtlamayın—önce işinizi bitirin, gerekirse size mesaj bıraksınlar.

Not Alma Becerilerinizi Geliştirin

Not almak sizi derse (veya ders kitabı okurken) odaklanmaya zorlar ve konsantrasyonunuzu artırır. Not tutmak öğrenmenizi destekler. Öğrenmeyle ilgili araştırmalar, konuyu dinleyerek ve sonra duyduklarınızı özetleyerek aktif biçimde işin içinde olmanın, konuyu daha iyi anlamanıza ve hafızanızı güçlendirmenize yardımcı olduğunu gösteriyor.

Not alırken yalnızca kelimelerle yetinmeyin. Araştırmalar, sadece yazarak not almaya kıyasla, notlarınıza çizimler eklemenin öğrenme üzerinde büyük bir etkisi olduğunu gösteriyor. Bu çizimler, daha iyi hatırlamak istediğiniz kavramları, ilişkileri veya terimleri temsil edebilir. Buna Çizim Etkisi denir.

Çalış, Uyu, Yeniden Çalış

Araştırmalar, yeterince uyumanın öğrenme ve hafıza üzerinde iki ayrı şekilde etkili olduğunu gösteriyor. Birincisi, uykusuz bir kişi dikkatini tam olarak veremez ve bu yüzden etkili öğrenemez. İkincisi ise uykunun kendisi, hafızanın pekişmesinde rol oynar; bu da yeni bilgi öğrenmek için gereklidir.

Son 20 yılın uyku araştırmaları, uykunun öğrencilere yalnızca ders çalışmak ve sınavlarda iyi performans sergilemek için gerekli enerjiyi kazandırmadığını gösteriyor. Uyku, aslında öğrencilerin öğrenmesini, hatırlamasını, bilgiyi kalıcı hale getirmesini ve yeni bilgileri kullanarak yaratıcı, yenilikçi çözümler üretmesini sağlıyor.

MIT tarafından yapılan yukarıdaki çalışmada, sadece sınavdan önceki geceye odaklı uykuya öncelik verenlerde skorların artmadığı şaşırtıcı değil. Hatta MIT araştırmacıları, öğrenciler sınav sonuçlarını iyileştirmek istiyorsa, tüm öğrenme süreci boyunca uykuya öncelik vermeleri gerektiği sonucuna vardı. Gece geç saatlere kadar sabahlayarak çalışmak pek bir işe yaramaz.

Anımsatıcı (Mnemonic) Yöntemi Kullanın

Anımsatıcı strateji, öğrencilerin önemli bilgileri daha iyi hatırlamalarını sağlamak için tasarlanmış bir öğretim yöntemidir. Bu teknik, yeni öğrenilen bilgileri görsel ve/veya işitsel çağrışımlar yoluyla önceki bilgilerle ilişkilendirir. Anımsatıcı araçların temel türleri; anahtar noktalar, kafiyeli kelimeler, anlam bilimi ya da kısaltmalar kullanmaya dayanır.

Bu yöntem, karmaşık kelimelerin veya fikirlerin hafızada kalmasını artırır ve çalışılacak materyalin daha iyi akılda kalmasına yardımcı olur. Özellikle öğrenme güçlüğü yaşayan öğrenciler ve bilgiyi hatırlamakta zorlananlar için oldukça faydalıdır.

Abartılı Çağrışımlar Kullanın

Hiç Super Bowl'daki reklamları izlediniz mi? Reklamcılar bir reklamı komik ya da sıra dışı yapmak için neden bu kadar uğraşıyor? Çünkü bir reklama ne kadar abartı eklerlerse, akılda kalma ihtimalinin o kadar arttığını biliyorlar.

Sıradışı olan her şey daha akılda kalıcıdır. Hatırlamanız gereken bir bilgiyi hayal etmeye çalışırken bunu aklınızda tutun. Hayaliniz ne kadar uçuk, ne kadar abartılı olursa, hatırlamak o kadar kolay olur.

Farklı Yöntemlerle Öğrenin

Birden fazla yöntemle öğrenmek, bilgiyi zihninizde daha kalıcı hale getirir. Örneğin, yeni bir dil öğreniyorsanız dinleme egzersizleri yapın, yazılı metinleri okuyun, bir arkadaşınızla pratik yapın ve kendi notlarınızı yazın.

Yeni Bilgiler İçin Önceki Öğrenimlerden Faydalanın

Önceki bilgiye sahip olmak, uzun zamandır öğrenme ve öğrencinin başarısını etkileyen en önemli unsurlardan biri olarak kabul edilir. Önceki bilginin miktarı ve kalitesi, hem yeni bilgi edinimi hem de üst düzey düşünme becerilerini kullanma üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

Görsel Yardımcılardan Faydalanın

Görsel yardımcılar iletişimi daha basit ve hızlı hale getirir. Ayrıca öğrencilerin ilgisini artırır ve konuşmacı için not ya da hatırlatma görevi görür.

Görseller, kelimelerden daha hızlı ve daha güçlü tepkilere yol açar. Kullanıcıların içerikle bağ kurmasını sağlar ve bu tür duygusal tepkiler, bilgi kalıcılığını artırır. Bunun nedeni, görsel hafızanın beynin, duyguların da işlendiği medial temporal lobunda kodlanıyor olmasıdır.

Pratik Yapın

Pratik yapmak, öğrencilerin yeni bilgileri kalıcı olarak akılda tutma olasılığını büyük ölçüde artırır (Anderson, 2008). Pratik, öğrencilerin bilgiyi otomatik olarak, düşünmeden uygulamalarını sağlar.

Her yeni beceriyi kullandığınızda ya da yeni bilgiyi pratik şekilde test ettiğinizde, o yol güçlenir ve öğrendiklerinizi unutma ihtimaliniz azalır.

Örneğin, eğer yeni bir dil öğreniyorsanız yerli konuşmacılarla sohbet edebilir, çocuk kitapları okuyabilir veya yabancı dilde filmler izleyebilirsiniz. Fotoğrafçılık öğreniyorsanız, her gün kameranızı alıp öğrendiğiniz teknikleri uygulayarak pratik yapmayı deneyin.

Neden Bilgiyi Akılda Tutamıyorum? Şaşırtıcı Gerçek

Hepimiz, önlem almazsak önemli bilgileri unutacağız. Bu duruma geçicilik (transience) denir ve bu, Daniel Schacter'ın The Seven Sins of Memory (Hafızanın Yedi Günahı) adlı kitabında tanımlanan yedi hafıza sorunundan biridir. Bu yüzden, hafızamızı güçlendirecek en iyi teknikleri araştırmalı ve hayatımıza katmalıyız.

Günlük Hayattaki Basit Şeyleri Unutmadan Nasıl Öğrenebilirsiniz?

En etkili yol, tekrar ederek öğrenmektir. Yani, sınavlara hazırlanırken unutmadan nasıl çalışacağınızı öğrenmek istiyorsanız, kısa ama düzenli çalışmalar yapmayı deneyin. Mola verin, ardından tekrar çalışmaya dönün.

Bilgiyi akılda tutmanın en etkili yolu nedir?

Bilgiyi akılda tutmak için iyi alışkanlıklar edinmek istiyorsanız, size yardımcı olacak bir uygulamadan destek almak isteyebilirsiniz ve bunun için en iyi uygulama Speechify’dır. Bu uygulama, sağlam zihin haritaları oluşturmanın anahtarı olan not almanıza yardımcı olur. Uygulamayı buradan edinebilirsiniz.

SIKÇA SORULAN SORULAR

• Neden bilgileri akılda tutmakta zorlanıyorum? Bunun nedeni yeterli uyku ve dinlenmenin olmaması, okuma sırasında dikkat dağıtıcı unsurlar, yetersiz beslenme, doğru kitabı seçememek veya unutkanlık (bozulma, yüzeysel işleme gibi hafıza sorunları) olabilir.
• Beynimi daha fazla bilgiyi emmesi için nasıl teşvik edebilirim?
• 1. Yeterince uyuyun. Çeşitli araştırmalar, uykunun hafızanın pekiştiği ve saklandığı kritik bir zaman olduğunu gösteriyor.
  2. Düzenli egzersiz yapın.
  3. Not alma ve metinden sese uygulamaları (ör. Speechify) ile bilgiyi sonradan tekrar edin ya da yeniden öğrenin.
  4. Kendinizi değerlendirin.

• Çok miktarda bilgiyi en hızlı şekilde nasıl akılda tutabilirim? Her seferinde tek bir konuya odaklanın.
• Bilgiyi akılda tutmak için hangi teknikler uygulanabilir? Uzun süreli hafızadaki bilgiyi üç şekilde geri getirebilirsiniz: hatırlama, tanıma ve yeniden öğrenme.
• Bilgiyi akılda tutma becerimi artırmak için ne yapabilirim?
• 1. Aynı anda birden fazla iş yapmayın.
  2. Öğrendiklerinizi başkalarına öğretin.
  3. Speechify gibi yardımcı uygulamalar kullanın.
• Anlamadan da bilgi akılda tutulabilir mi? Evet, tutulabilir. Görselleştirerek öğrenebilirsiniz. Yeni bir fikri ya da kavramı akılda tutmanın bir yolu onu görsel olarak sunmak, grafiklerle ifade etmektir. Neden grafikler? Çünkü resimleri kitaplardan veya derslerden detaylara göre hatırlamak daha kolaydır. Görselleştirme, ders kitaplarında veya ders sırasında söylenenleri akılda tutmada kullanılabilecek bir stratejidir. Bu yöntem, özellikle konu soyut veya kafa karıştırıcı ise faydalıdır. Bu stratejiyi uygulamak için, soyut bir kavrama ilişkin veya ona benzeyen bir görüntü hayal edin. Okuduğunuz veya size sunulan bilgileri görselleştirirseniz, aklınızda daha kalıcı olur ve hatırlama şansınız artar.

• Bilgiyi akılda tutmanın en iyi yolu nedir? Bir başkasına öğretin. Bilgiyi sürekli paylaşıp başkalarına öğretirseniz, daha güçlü hafıza ve anlama için sürekli pratik yapmış olursunuz.

• Bilgiyi akılda tutmak için en iyi yöntemler hangileridir?
• 1. Bir hafıza oluşturun. Beynimiz, yaşadığımız olaya özgü bir düzenle sinyaller gönderir ve sinaps denilen nöronlar arasında bağlantılar kurar.
  2. Hafızayı pekiştirin. Başka bir şey yapmazsanız bu hafıza çabucak unutulabilir. Pekiştirme, bilgiyi uzun süreli hafızaya aktarma işlemidir. Bunun çoğu biz uyurken olur; beyinlerimiz aynı beyin aktivite desenini yeniden oluşturarak önceden kurulan sinapsları güçlendirir.
  3. Hafızayı geri çağırın. Çoğumuz hafıza veya hafıza kaybı dediğimizde geri çağırmayı kastederiz. Bir hatırayı tekrar tekrar geri çağırmak, bağlantıyı daha da güçlendirir. Zaman içinde hafıza daha kolay hatırlanır hale gelir.

• Bilginin ne kadarının akılda tutulabileceğini etkileyen başlıca faktörler nelerdir?
• 1. Dikkat ve odak seviyesi.
  2. İlgi ve motivasyon.
  3. Duygusal durum ve bilginin kişi için taşıdığı değer.

Bunlar, akılda tutma becerilerinizi geliştirip hafızanızı güçlendirmek için kullanabileceğiniz harika ipuçları ve unutmayı önleyecek mükemmel bir uygulama! Ekran sürenizi verimli kullanın ve Speechify ile beyninizi güçlendirin.