Bilgisayar veya telefonda dikkat dağıtan web sitelerini nasıl engellersiniz

Günümüzde dikkati toplamak her zamankinden daha zor. Sosyal medya kaydırmaları, Slack bildirimleri ve gelen e-postalar önemli bir projeden sizi kolayca uzaklaştırabilir. Ayrıca, verimlilik uzmanlarından da dikkatinizi dağıtan şeyleri ortadan kaldırmanın ne kadar hayati olduğu sıkça duyuyorsunuz.

Bu baskı, erteleme alışkanlığına ve zayıf zaman yönetimine yol açabilir. Uzun vadede, sizi oyalayan web sitelerine erişimi sınırlamamak, işte ve yaşamın diğer alanlarında sorunlara neden olabilir.

Neyse ki, dikkat dağıtan web sitelerinde geçirdiğiniz süreyi kontrol altına alabilirsiniz. Web sitelerini engelleyen ve ekran sürenizi daha iyi yönetmenizi sağlayan etkili araçlar mevcut; üstelik hangi cihazı kullandığınızın da bir önemi yok.

Neden dikkat dağılmasından kaçınmalısınız?

Dikkatinizin dağılması bir işi tamamlama sürenizi uzatır; bu, basit bir iş olsa bile gereğinden fazla zaman harcamanıza neden olabilir. Sürekli internet erişimiyle, sayısız dikkat dağıtıcı unsur her an bir tık uzağınızda olur.

Önemli bir rapora odaklanmaya çalışırken, dün izlediğiniz bir filmdeki oyuncu aklınıza gelir ve kendinizi IMDb sayfasında bulursunuz. Ya da belki de her 10 dakikada bir yeni bir şey olup olmadığını görmek için Instagram'ı açıyorsunuz.

Bazı kişiler için dikkat dağıtıcılar, masasına uğrayan insanlar veya iPhone ya da iPad'lerindeki oyunlar olabilir. Araştırmalar, sürekli dikkatin dağılmasının iş kalitesini düşürdüğünü ve motivasyon kaybına yol açtığını gösteriyor. Dikkat dağıtıcılara zaman sınırı koymak önemli, ancak bir engelleme listesi oluşturmak da son derece faydalıdır.

Bilgisayar veya telefonda web siteleri nasıl engellenir?

Telefonunuzu ya da bilgisayarınızı kullanıyor olun, dikkat dağıtıcıları etkili bir şekilde engellemek şarttır. Bazı kullanıcılar için bir Firefox, Safari ya da Chrome tarayıcı eklentisi yeterli olabilir. Diğerleri için ise farklı çözümler daha uygundur. İşte cihazınıza göre uygulayabileceğiniz yöntemlerle web sitelerini nasıl engelleyebileceğiniz.

Bilgisayar - Hosts dosyalarını kullanın

Microsoft Windows işletim sistemi kullanıyorsanız, cihazınızda bir Hosts dosyasının bulunduğunu biliyor olabilirsiniz. Bu dosya alan adlarını IP adreslerine çevirir. Bu özellik sayesinde, belirli web sitelerini engellemek için hosts dosyasını kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için şu adımları izleyin:

1. Windows PC'nizde yönetici hesabınızla oturum açın ve “C:WindowsSystem32driversetc” yolunu izleyin.
2. “hosts” dosyasını bulun ve çift tıklayarak Not Defteri'nde açın. Not Defteri'nde son iki satır olarak "# 127.0.0.1 localhost" ifadesini görmelisiniz.
3. Engellemek istediğiniz web sitesi adreslerini Not Defteri dosyasının sonuna ekleyebilirsiniz. Web sitesinin adı öncesinde mutlaka "127.0.0.1” yazın.

Mac - Safari'de Ekran Süresi’ni kullanın

Apple ürünleri, macOS cihazları dahil olmak üzere, ekran süresini yönetmek için entegre araçlar sunar. macOS’ta Safari varsayılan tarayıcınız ise, sizi genellikle oyalayan web sitelerinin bir listesini şöyle hazırlayabilirsiniz:

1. Sol üstteki Apple simgesine tıklayın ve açılır menüden “Sistem Tercihleri”ni seçin.
2. “Ekran Süresi”ni, ardından “İçerik ve Gizlilik”i seçin.
3. "Aç" düğmesine tıklayın ve "Web İçeriği" bölümünde "Özelleştir"i seçin.
4. "Kısıtlanmış" bölümünün altındaki "+" simgesini seçin.
5. Engellemek istediğiniz web sitesini girin ve "Tamam"a tıklayın.

Bu işlemi ihtiyaç duyduğunuz kadar tekrarlayabilirsiniz. Bu özellik, hem ebeveyn kontrolü hem de dikkat dağıtan web sitelerini engellemek için idealdir.

iPhone - Ekran Süresi’ni kullanın

Bir iPhone’unuz varsa, ekran süresini tıpkı macOS kullanıcıları gibi yönetebilirsiniz. İşte adımlar:

1. iPhone'unuzda Ayarlar’ı açın ve “Ekran Süresi”ni seçin.
2. “İçerik ve Gizlilik Kısıtlamaları”na dokunun ve şifre istenirse girin.
3. “İçerik Kısıtlamaları”nı, ardından “Web İçeriği”ni seçin.
4. “Yetişkin Web Sitelerini Sınırla”ya dokunun.

Android - Google Chrome’da site izinlerini değiştirin

Android cihazlarda, varsayılan ayarları bozmadan belirli web siteleri için izinleri yeniden düzenleyebilirsiniz. İzlemeniz gereken adımlar şunlardır:

1. Android cihazınızda Google Chrome uygulamasını açın.
2. Engellemek istediğiniz bir web sitesine gidin.
3. Adres çubuğunun solundaki kilit simgesine dokunun.
4. "İzinler"i seçin ve web sitesinin izinlerini ayarlayın.

Tüm Cihazlar - Web sitesi engelleme uygulamaları kullanın

Elbette, yaygın olarak kullanılan web sitesi engelleme uygulamalarından da yararlanabilirsiniz. Bunların bazıları mobil ya da masaüstü uygulama, bazıları ise tarayıcı eklentisidir.

Bu çözümlerin her biri, internetteki dikkat dağıtıcılara karşı size destek olur. Ertelemeyi azaltmak ve verimliliğinizi artırmak için Pomodoro tekniğini deneyebilirsiniz; bu uygulamalar da süreci oldukça kolaylaştırır.

• BlockSite – Pratik zamanlama ve site engelleme özelliği
• SelfControl – Kullanımı kolay ve etkili
• FocusMe – Ücretsiz Android uygulaması ve ücretsiz deneme
• RescueTime – Harika bir zaman takip uygulaması
• LeechBlock – Çok sayıda özelleştirme seçeneği sunar
• StayFocusd – Google Chrome’da ücretsiz ve çok yönlü
• Cold Turkey - Kilitli mod ve tek paket fiyatlandırma

Speechify - Verimliliği artıran metinden sese uygulaması

Verimliliğinizi artırmak için birçok farklı yöntem deneyebilirsiniz. Dikkat dağıtan unsurlardan kaçınmak önemli olsa da, iş gününüzü daha verimli hale getirecek araçlardan da yararlanabilirsiniz. Speechify son derece güvenilir bir metinden sese uygulamasıdır ve web sayfalarını ve dokümanları sizin için sesli okuyabilir.

Birçok doğal sese sahip sesi seçebilir, okuma hızını dilediğiniz gibi ayarlayabilir ve dinlerken aynı anda başka işlerinizi halledebilirsiniz. Bu metinden sese yazılımı çevrimiçi olarak, Google Chrome eklentisi ile ve iOS ve Android uygulaması olarak kullanılabilir. Speechify'ı bugün deneyin, ücretsizdir ve verimliliğinizi artırmanıza yardımcı olur.

SSS

Bilgisayarımda dikkat dağıtan web sitelerini nasıl engellerim?

Öncelikle, uzak durmak istediğiniz sitelerden oluşan bir engelleme listesi hazırlayın. Ardından, cihazınıza güçlü bir web sitesi engelleme uygulaması yüklemeyi düşünebilirsiniz. Ayrıca, işletim sistemi düzeyinde değişiklikler yaparak Hosts dosyası üzerinden belirli siteleri devre dışı bırakmanız da mümkündür.

Hangi web siteleri engellenebilir?

İstediğiniz herhangi bir web sitesini engelleyebilirsiniz, ancak çoğu kişi sosyal medya platformlarını, video oyun sitelerini ve benzeri dikkat dağıtan sayfaları engellemeyi tercih ediyor.

Telefonum elimde değilken web sitelerinin açılmasını nasıl engellerim?

Açılır pencere siteleri hakkında endişeniz varsa, bir tarayıcı eklentisi bu sorunu çözebilir. Ayrıca, bilgisayarınızı kullanıyor ve Instagram, TikTok veya Twitter açmak istemiyorsanız, bu sitelerin otomatik olarak açılmasını engelleyen bir uygulama kullanabilirsiniz.

Dikkatimi dağıtan web sitelerine bakmamı nasıl engellerim?

Bir çözüm, bilgisayarınızda çalışırken mobil cihazınızı başka bir odada bırakmak olabilir. Ancak, daha etkili bir strateji iPhone veya Android cihazınızdan dikkat dağıtan uygulamaları tamamen kaldırmaktır. Ayrıca, bilgisayarınızda belirli web sitelerini engellemek de oldukça işe yarar.

Dikkat dağıtan web sitelerini tamamen nasıl devre dışı bırakırım?

En iyi yöntem, güvenilir bir web sitesi engelleyiciye abone olmaktır. Önde gelen sağlayıcılar, zaman takibi ve güvenli web sitesi listesi oluşturma gibi birçok kullanışlı özellik sunar. En önemlisi de, dikkat dağıtan web sitelerine erişimi kalıcı olarak engelleyebilirler.