Daha hızlı nasıl çalışır, çalıştıklarınızı nasıl daha iyi hatırlarsınız

Birçok öğrenci yeni bilgileri hatırlamakta ve pekiştirmekte zorlanır. İster bir konuyu derinlemesine anlamaya çalışıyor olun ister bir sonraki sınava kısa sürede hazırlanıyor olun, çoğu öğrenci çalışma alışkanlıklarında biraz desteğe ihtiyaç duyar.

İnsanlar bilginin en etkili şekilde nasıl ezberleneceğini uzun zamandır araştırıyor, çünkü bu becerinin birçok pratik uygulaması bulunuyor. Herkes farklı şekilde öğrenip hatırlasa da, uzun süreli hafıza ve öğrenmede etkili bazı araçlar ve çalışma alışkanlıklarından söz edebiliriz. Bu rehberde, öğrenme hızınızı ve hafızanızı geliştirmek için kullanabileceğiniz bazı pratik yöntemler bulacaksınız.

Çalışma hızınızı artırın

Daha hızlı çalışmanın pek çok faydası vardır ve bunların başında daha fazla boş zamana sahip olmak gelir. Peki, çalışma hızınızı artırmanın en iyi yolları nelerdir? Elbette derste dikkatli olmak ve egzersiz yapmak faydalıdır, ancak aklınızda bulundurmak isteyebileceğiniz başka öneriler de var:

Belirli cümlelere odaklanın

Bu yöntem her ders materyalinde işe yaramayabilir, ancak acele etmeniz gerektiğinde oldukça işinize yarar. Belirli bir paragraftaki ilk ve son cümleye odaklanın. Böylece bir fikrin hem girişini hem sonucunu okumuş olursunuz. Anahtar kelimelere bakın ve ana fikri çıkarmaya çalışın.

Not alın

Etkili not almak, harika bir çalışma alışkanlığıdır. Burada bilgisayara uzun uzun notlar yazmaktan değil, ders kitabınızın kenarına ufak notlar düşmekten bahsediyoruz. Fikirleri belirli paragraflar ve cümlelerle ilişkilendirmek için küçük oklar çizmek, daha hızlı öğrenmenize yardımcı olabilir.

Küçük kelimeleri atlayın

Mümkün olduğu kadar hızlı okumaya çalışırken, artikeller, bağlaçlar ve zamirler gibi küçük kelimeleri göz ardı edebilirsiniz. Beyniniz eksik kelimeleri kendiliğinden tamamlar ve tamamen yeni bir metin okusanız bile içeriği kavrarsınız. Elbette bu yöntem keyif için okurken önerilmez, ama hızlıca bilgi edinmeniz gerektiğinde pratik bir çözümdür.

Duruşunuzu düzeltin

Birçok öğrenci ders çalışırken öne doğru eğilir, çünkü ders kitabının üzerine kapanmak daha rahat hissettirebilir. Ancak yanlış duruş, vücudunuzu nefes almak için ekstra çaba harcamaya zorlar ve daha fazla enerji tüketmenize neden olur. Oysa dik oturmak, enerjinizi daha hızlı okumaya ve odaklanmaya ayırmanızı sağlar.

Daha iyi hatırlamak için ipuçları

Alışkanlıklarınız, yaşam tarzınız, stres seviyeniz ve bilgiyi nasıl işlediğiniz, yeni bilgileri ne kadar iyi hatırladığınızı etkiler. Ancak herkes hafıza becerisini geliştirebilir. Aşağıdaki öneriler iyi bir başlangıç noktasıdır.

Dikkat dağıtıcıları ortadan kaldırın

Bir saatlik ders çalışmanın ardından 15 dakikalık bir mola vermek harika bir fikirdir. Ancak bu sürede sosyal medya uygulamalarına girerseniz, kendinizi saatlerce amaçsızca gezinirken bulabilirsiniz.

Bu tür dikkat dağıtıcılar; yayın platformları ve sürekli gelen bildirimlerle birlikte, öğrenmenin daha uzun sürüp daha zor gelmesinin en büyük sebeplerindendir. Bu nedenle, mümkün olan tüm dikkat dağıtıcıları devre dışı bırakmak size çok daha iyi bir başlangıç yapma fırsatı verir.

Mnemonik teknikleri kullanın

Şarkılar, görseller, kısaltmalar, notlar ve hikâyeleştirme gibi mnemonik araçlar, bilginin kalıcı olması için kanıtlanmış yöntemlerdir. Bu yöntemler hafızanızı harekete geçirir ve yeni bilgileri öğrenmenizi kolaylaştırır. Elbette mnemonikler, özellikle disleksi ve diğer öğrenme güçlükleri olan çocuklar arasında oldukça popülerdir.

İyi beslenin ve uyuyun

Yeterince dinleniyor ve sağlıklı bir beslenme düzeni sürdürebiliyorsanız, yeni bilgileri hatırlama konusunda zaten bir adım öndesiniz demektir. Düzenli ve kaliteli uyku, bilginin pekiştirilmesi ve uzun süreli hafıza için şarttır. Ayrıca yaban mersini, yağlı balık, ceviz ve avokado gibi süper gıdalar, vücudunuzu besler ve başarıya giden yolda size destek olur.

Öğrendiklerinizi anlatın

Ne kadar iyi çalıştığınızı test etmenin en iyi yollarından biri, konuyu kendi kelimelerinizle bir başkasına anlatmaktır. İsterseniz kendinize de konuşabilir ya da evcil hayvanınıza belirli bir konuyu “öğretebilirsiniz”. Öğrendiklerinizi sesli olarak ifade etmek, "üretim etkisi" yaratır; yani bilgiyi uzun süreli hafızaya taşır.

Speechify ile daha iyi öğrenin

Aynı web sayfasını veya dokümanı defalarca okuyup yine de içeriği anlayamıyor ya da aklınızda tutamıyorsanız, belki de duyarak daha iyi öğreniyorsunuzdur. Metinden sese (TTS) uygulamaları, podcast dinlemeyi sevenler ya da yeni bir dil öğrenirken desteğe ihtiyaç duyanlar için idealdir.

Speechify, yer imi ekleme ve not alma gibi pek çok özelleştirme seçeneği sunar. Tercih ettiğiniz dili seçebilir, okuma hızını ayarlayabilir ve katalogdaki 100'den fazla doğal ses arasından seçim yapabilirsiniz.

Speechify çevrimiçi olarak, Chrome eklentisi ve mobil uygulama şeklinde kullanılabilir. Speechify metinden sese yazılımını bugün ücretsiz deneyin ve öğrenme stilinizi bir üst seviyeye taşıyın.

SSS

10 kat daha hızlı nasıl öğrenebilirim?

Bir kişinin ne kadar hızlı öğrenebileceğini etkileyen birçok faktör vardır. Öncelikle, genetik yatkınlık birini daha hızlı bir öğrenci yapabilir. Bunun yanı sıra, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimi de önemlidir. Ayrıca mnemonik araçlar, verimli not alma, kendini test etme, zihin haritaları oluşturma ve diğer hafıza teknikleri daha hızlı öğrenmenize yardımcı olur.

Neden çalıştıklarımı aklımda tutamıyorum?

Yeni bilgilerin akılda kalmamasının çeşitli nedenleri olabilir. Konuya karşı ilgi eksikliği, bilgiyi akılda tutmayı zorlaştırır; ancak uyku yoksunluğu, kaygı ve dikkat dağıtıcılar ile sosyal medya uygulamaları gibi etkenler de öğrenme sürecini sekteye uğratabilir.

En iyi çalışma yöntemleri nelerdir?

Araştırmalar, aralıklı tekrarın yeni bir beceriyi öğrenmenin en etkili yollarından biri olduğunu göstermektedir. Çalışma seanslarını zamana yayarak yeni bilgileri edinip uzun süre aklınızda tutabilirsiniz. Ezber ve son dakika çalışmaları kısa süreli hafıza için işe yarar, ancak aralıklı tekrar unutma eğrisini yenmenize yardımcı olur. 

Çalışmaya nasıl bağlı kalabilirim?

Öncelikle, çalışma materyaline veya harcamanız gereken zamana karşı duyduğunuz isteksizliği kabul edin. Görevinizi tamamladıktan sonra elde edeceğiniz sonucu gözünüzde canlandırın. Ayrıca konuyu daha küçük parçalara bölmeyi ve belirli aralıklarla düzenli molalar vermeyi de deneyebilirsiniz.

Daha akıllıca nasıl çalışabilirim?

Daha az çabayla daha akıllıca çalışmaktan söz edildiğinde birkaç temel yaşam tüyosu akla gelir. Öncelikle, aynı anda birden fazla iş yapmayı bırakın; çünkü bu, genel verimliliğinizi düşürür. Yeni kavramları öğrenirken, daha fazla uyuyarak veya meditasyon yaparak kaygınızı azaltmaya çalışın. Son olarak, uzun süreli hafıza etkisi için düzenli egzersizi alışkanlık hâline getirmeyi düşünün; çünkü bu, beynin yeni nöronlar üretmesine yardımcı olur.