10 điều bạn cần biết về đa dạng thần kinh

Phong trào đa dạng thần kinh đã nhận được nhiều sự chú ý trong những năm gần đây, với các nhà hoạt động tích cực kêu gọi xã hội nhìn nhận đúng hơn những điểm mạnh và đóng góp của những người khác biệt về thần kinh, cũng như mở rộng khả năng tiếp cận các hỗ trợ và nguồn lực cho họ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 10 điều quan trọng bạn cần biết về đa dạng thần kinh, bao gồm các nguyên tắc cốt lõi, những dạng phổ biến và tác động của nó đến từng cá nhân cũng như toàn xã hội.

Đa dạng thần kinh là gì?

Đa dạng thần kinh là khái niệm cho rằng não bộ con người vốn có những khác biệt tự nhiên, và sự đa dạng về thần kinh này nên được công nhận, tôn trọng như bất kỳ dạng khác biệt nào khác của con người. Điều này bao gồm các tình trạng như tự kỷ, ADHD, chứng khó đọc và hội chứng Tourette, cùng nhiều tình trạng khác. Phong trào đa dạng thần kinh ủng hộ việc chấp nhận và trân trọng những khác biệt này, đồng thời giảm kỳ thị và phân biệt đối xử với những người khác biệt thần kinh. Nó cũng nhấn mạnh rằng những cách suy nghĩ và trải nghiệm thế giới khác nhau có thể mang lại giá trị riêng và đóng góp độc đáo, tích cực cho xã hội.

Lịch sử của phong trào đa dạng thần kinh

Phong trào đa dạng thần kinh xuất hiện vào cuối những năm 1990, chủ yếu như một phản ứng trước mô hình y học truyền thống luôn coi các tình trạng như tự kỷ và ADHD là bệnh lý, mang tính kỳ thị. Phong trào này dựa trên ý tưởng rằng những tình trạng đó không nên chỉ được xem là rối loạn hay khiếm khuyết, mà là những khác biệt tự nhiên của não bộ con người cần được công nhận và tôn trọng.

Ai là người đặt ra thuật ngữ đa dạng thần kinh?

Một trong những nhân vật quan trọng của phong trào đa dạng thần kinh là Judy Singer, một nhà xã hội học và nhà văn người Úc, người đã đặt ra thuật ngữ "neurodiversity" trong một bài báo bà trình bày tại hội nghị năm 1998. Singer dựa trên trải nghiệm cá nhân của chính mình với tư cách là người tự kỷ và lập luận rằng người tự kỷ không phải đang "chịu đựng" một rối loạn, mà đơn giản chỉ là khác biệt so với số đông.

Một phong trào ngày càng mở rộng

Khái niệm đa dạng thần kinh nhanh chóng thu hút sự quan tâm, đặc biệt trong cộng đồng tự kỷ, và từ đó được mở rộng bao gồm nhiều dạng khác biệt thần kinh khác như ADHD, chứng khó đọc, hội chứng Tourette và nhiều tình trạng nữa. Phong trào đa dạng thần kinh đã nâng cao nhận thức và mức độ chấp nhận những người khác biệt thần kinh, đồng thời thúc đẩy việc thích nghi và hòa nhập hơn trong giáo dục, việc làm và chăm sóc sức khỏe. Phong trào này tiếp tục phát triển và lan rộng, tập trung vào việc tôn vinh và trân trọng sự đa dạng trong trải nghiệm của con người.

Ví dụ về đa dạng thần kinh

Đa dạng thần kinh là một khái niệm ghi nhận và trân trọng những biến thiên tự nhiên trong chức năng thần kinh của con người. Dưới đây là một số ví dụ về cách các đánh giá đã chỉ ra những đặc điểm này ở từng cá nhân.

• Tự kỷ: một rối loạn phát triển ảnh hưởng đến tương tác xã hội, giao tiếp và hành vi. Người tự kỷ thường xử lý thông tin theo cách khác biệt và có thể nhạy cảm hơn với các kích thích giác quan.
• ADHD: một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến sự chú ý, hiếu động và bốc đồng. Người có ADHD thường khó duy trì tập trung và rất dễ bị xao nhãng.
• Chứng khó đọc: một rối loạn học tập ảnh hưởng đến khả năng đọc và viết. Người khó đọc thường vất vả trong việc nhận diện từ và có thể đọc chậm hoặc không chính xác.
• Chứng khó tính toán: một rối loạn học tập ảnh hưởng đến khả năng toán học. Người mắc chứng này thường gặp khó khăn với cảm nhận về con số, phép tính và tư duy toán học.
• Rối loạn phối hợp vận động (Dyspraxia): một rối loạn phát triển ảnh hưởng đến khả năng phối hợp và lập kế hoạch vận động. Người bị dyspraxia thường gặp khó khăn với các hoạt động đòi hỏi kỹ năng vận động tinh hoặc vận động thô.
• Hội chứng Tourette: một rối loạn thần kinh gây ra các cử động hoặc âm thanh lặp đi lặp lại, khó kiểm soát.
• OCD: một rối loạn sức khỏe tâm thần gây ra những suy nghĩ ám ảnh, không mong muốn và các hành vi, nghi thức lặp lại.
• Hội chứng Asperger: một rối loạn phát triển ảnh hưởng đến tương tác xã hội và giao tiếp. Người mắc hội chứng Asperger thường có niềm đam mê mãnh liệt với một chủ đề hoặc hoạt động nào đó.
• Rối loạn xử lý cảm giác: tình trạng não bộ gặp khó khăn trong việc xử lý thông tin từ các giác quan, dẫn đến khó khăn về hành vi, tập trung và học tập.

10 điều hàng đầu cần biết về đa dạng thần kinh

Có rất nhiều điều để tìm hiểu về đa dạng thần kinh, nhưng dưới đây là 10 điểm mà ai cũng nên nắm được để góp phần thúc đẩy sự thấu hiểu và chấp nhận những người khác biệt thần kinh.

1. Đa dạng thần kinh là về việc tôn vinh sự khác biệt, chứ không phải sửa chữa hay “chữa khỏi” chúng. Khái niệm này công nhận rằng mỗi người đều có những điểm mạnh và khả năng riêng, và những khác biệt đó đáng được trân trọng, đón nhận.
2. Người khác biệt thần kinh thường gặp nhiều rào cản khi tiếp cận chăm sóc sức khỏe, giáo dục và việc làm. Các hoạt động vận động và sáng kiến nhằm cải thiện sự thích nghi, nâng cao hiểu biết sẽ giúp phá bỏ những rào cản này.
3. Đa dạng thần kinh thừa nhận rằng mỗi người trải nghiệm thế giới theo một cách riêng. Những người có khác biệt trong xử lý giác quan có thể cần được điều chỉnh môi trường để tránh quá tải kích thích.
4. Phong trào đa dạng thần kinh không phủ nhận hay xem nhẹ những khó khăn do các tình trạng khác biệt thần kinh mang lại, mà nhấn mạnh việc thúc đẩy sự thấu hiểu và chấp nhận những khác biệt này.
5. Người khác biệt thần kinh có thể đóng góp rất nhiều giá trị cho xã hội, kể cả trong môi trường làm việc. Nhà tuyển dụng có thể được hưởng lợi khi đón nhận đa dạng thần kinh và hỗ trợ tốt hơn cho nhân viên khác biệt thần kinh.
6. Đa dạng thần kinh không chỉ xuất hiện ở người trẻ mà hiện diện ở mọi lứa tuổi. Tuy vậy, việc nhận biết sớm trong đời sẽ giúp cá nhân tiếp cận được các hỗ trợ và nguồn lực phù hợp hơn.
7. Các hoạt động vận động và sáng kiến xã hội đóng vai trò then chốt trong việc cải thiện chất lượng sống cho người khác biệt thần kinh, đồng thời thúc đẩy những thay đổi tích cực, bao trùm hơn. Ví dụ, tại các thành phố như New York, ngày càng có thêm nhiều chương trình, sự kiện thân thiện với giác quan và hệ thống giao thông dễ tiếp cận hơn.
8. Nhà cung cấp dịch vụ y tế và những người điển hình về thần kinh, như đồng nghiệp, nên chú ý đến điểm mạnh, hạn chế của từng bệnh nhân, khách hàng, cũng như những biến thể bình thường trong cách xử lý thông tin và giác quan.
9. Khả năng tập trung cao độ (hyperfocus) là một đặc điểm phổ biến ở người khác biệt thần kinh và có thể trở thành lợi thế lớn trong nhiều tình huống.
10. Các tình trạng khác biệt thần kinh là một phần của đa dạng sinh học và phản ánh sự phong phú trong cấu trúc não bộ, tâm trí con người. Chính vì vậy, đa dạng thần kinh có thể thúc đẩy sáng tạo, đổi mới và những cách tư duy mới.

Hỗ trợ người khác biệt thần kinh

Hỗ trợ một người khác biệt thần kinh đòi hỏi bạn phải hiểu rõ nhu cầu, sở thích riêng của họ, đồng thời sẵn sàng điều chỉnh môi trường hoặc cách giao tiếp để họ có thể tham gia và phát huy tốt nhất. Sau đây là một số gợi ý chung nhằm hỗ trợ người khác biệt thần kinh mà không làm tăng sự kỳ thị hay gắn họ với nhãn bệnh lý:

1. Tìm hiểu về tình trạng cụ thể hoặc các tình trạng mà người đó có thể đang trải qua.
2. Hỏi trực tiếp người đó xem bạn có thể hỗ trợ họ như thế nào là tốt nhất, và sẵn sàng điều chỉnh khi cần.
3. Tạo một môi trường thoải mái, ít căng thẳng. Cho phép nghỉ ngơi hoặc có không gian thân thiện với giác quan nếu cần.
4. Kiên nhẫn và tránh phán xét về hành vi hay khả năng của người khác.
5. Giao tiếp rõ ràng, trực tiếp và cởi mở với các phong cách hay phương thức giao tiếp khác nhau.
6. Đề xuất sự linh hoạt trong lịch học hoặc lịch làm việc nếu có thể.
7. Cung cấp những công cụ cần thiết, như công nghệ hỗ trợ hoặc tai nghe chống ồn.

Speechify giúp người khác biệt thần kinh tiếp cận tài liệu đọc tốt hơn như thế nào

Với nhiều người khác biệt thần kinh, việc đọc có thể là một nhiệm vụ khó khăn và dễ gây kiệt sức, khiến họ khó tiếp cận các tài liệu viết. Đây chính là lúc Speechify phát huy tác dụng – nó cho phép người dùng chỉ cần nghe bất kỳ nội dung số hoặc văn bản nào thay vì phải căng mắt đọc hay tự mình giải mã từng dòng chữ. Điều này đặc biệt hữu ích với những người khó đọc, vốn gặp trở ngại bởi khả năng nhận biết ngữ âm, giải mã từ và viết đúng chính tả. Bằng cách loại bỏ yếu tố hình ảnh trong việc đọc, Speechify giúp việc tiếp cận nội dung viết trở nên bớt áp lực và thú vị hơn. Hơn nữa, Speechify còn cung cấp nhiều tính năng hữu ích cho người khác biệt thần kinh. Chẳng hạn, người dùng có thể điều chỉnh tốc độ và giọng đọc sao cho phù hợp với nhu cầu của mình. Điều này đặc biệt hữu ích với người ADHD, những người có thể khó tập trung khi phải nghe đọc quá chậm hoặc giọng đơn điệu. Dùng thử Speechify miễn phí ngay hôm nay và khám phá cách nó giúp việc đọc trở nên dễ tiếp cận hơn.