Đối với những người mắc ADHD, việc giữ tập trung và tiếp thu thông tin trong khi đọc có thể trở nên quá tải. May mắn là các công cụ hỗ trợ đọc dành cho ADHD được thiết kế để lấp đầy khoảng trống đó—giúp người dùng duy trì sự tập trung, hạn chế xao nhãng và biến việc đọc thành trải nghiệm thú vị hơn. Bài viết này giới thiệu những công cụ hàng đầu đang thay đổi cách người mắc ADHD tương tác với sách, bài báo và tài liệu học tập.
Speechify
Speechify là một ứng dụng chuyển văn bản thành giọng nói giúp người đọc có ADHD giữ được sự tập trung và nâng cao hiệu suất. Ứng dụng có thể đọc to các bài báo, sách cũng như PDFs bằng các giọng nói AI giàu cảm xúc và đồng thời làm nổi bật văn bản theo lời đọc. Người dùng có thể điều chỉnh tốc độ phát, kiểu giọng và ngôn ngữ để có trải nghiệm học tập thính giác cá nhân hóa. Với những ai khó tập trung khi chỉ nhìn vào chữ, nghe thay vì đọc giúp giảm mệt mỏi và xao nhãng. Ứng dụng còn đồng bộ trên nhiều thiết bị, cho phép nghe bài đọc ở bất cứ đâu—rất phù hợp cho người hay làm nhiều việc cùng lúc hoặc học sinh thích học qua nghe.
Actively Learn
Actively Learn là nền tảng đọc kỹ thuật số giúp học sinh có ADHD duy trì động lực nhờ các tính năng tương tác. Nền tảng biến việc đọc thành một hoạt động chủ động bằng cách cho phép giáo viên và học sinh làm nổi bật văn bản, chèn bình luận và trả lời câu hỏi tích hợp ngay trong bài đọc. Ngoài ra còn có các công cụ hỗ trợ từ vựng, tóm tắt và tùy chọn đọc to giúp các văn bản phức tạp dễ tiếp cận hơn. Thiết kế của ứng dụng khuyến khích đọc từng phần nhỏ, giúp học sinh tiếp nhận thông tin từng bước mà không bị quá tải.
Raz-Kids
Raz-Kids cung cấp thư viện lớn các eBook chia theo cấp độ, kết hợp với bài kiểm tra tương tác, trò chơi hóa và kể chuyện bằng âm thanh, là nguồn tài nguyên tuyệt vời cho trẻ em mắc ADHD. Mỗi cuốn sách có thể được đọc độc lập, nghe hoặc đọc theo hướng dẫn bằng giọng nói, phù hợp với nhiều kiểu tiếp thu và khoảng chú ý khác nhau. Nền tảng còn có hệ thống điểm thưởng khuyến khích trẻ duy trì động lực và tập trung vào mục tiêu đọc. Raz-Kids cũng trang bị công cụ theo dõi cho giáo viên và phụ huynh để giám sát trình độ đọc và khả năng hiểu bài theo thời gian thực.
Reader Rabbit
Reader Rabbit là chương trình giáo dục kinh điển giúp việc học đọc trở nên vui nhộn và tương tác cho trẻ nhỏ, kể cả trẻ mắc ADHD. Chương trình dùng hình ảnh hoạt hình sinh động, bài hát bắt tai và mini-game thú vị để dạy ngữ âm, từ vựng và cấu trúc câu theo cách hấp dẫn, dễ giữ chân trẻ. Việc lặp lại thông qua chơi giúp trẻ ghi nhớ kiến thức và được thưởng cho từng bước tiến bộ. Sự cân bằng giữa học và chơi của Reader Rabbit giữ cho học sinh luôn hứng thú tham gia.
MindNode
MindNode là công cụ ghi chú trực quan và động não giúp người có ADHD sắp xếp suy nghĩ khi đọc hoặc học bài. Thay vì phải xử lý thông tin một cách tuyến tính, người dùng có thể tạo bản đồ tư duy đầy màu sắc để liên kết ý tưởng, phác thảo ý chính và hình dung mối quan hệ giữa các khái niệm. Cách tiếp cận này giúp việc đọc hiểu dễ tiếp cận hơn và bớt áp lực. Chế độ "Tập trung" của MindNode giúp giảm xao nhãng bằng cách cho phép chỉ tập trung vào từng phần của bản đồ. Đặc biệt hiệu quả với người đọc cần chia nhỏ tài liệu phức tạp và hình dung các bản tóm tắt theo cách hỗ trợ duy trì sự chú ý và ghi nhớ.
Texthelp Read&Write
Phần mềm Read&Write của Texthelp tích hợp nhiều tính năng chuyên biệt hỗ trợ cho người có ADHD trong cả môi trường học tập lẫn làm việc. Ứng dụng kết hợp chuyển văn bản thành giọng nói, tô sáng văn bản và con trỏ theo dõi để giúp duy trì sự chú ý khi đọc. Ngoài ra còn có màn hình làm mờ, lớp phủ màu và phản hồi âm thanh để giảm xao nhãng thị giác. Người dùng có thể chuyển văn bản thành tệp âm thanh để nghe khi di chuyển hoặc dùng công cụ đánh dấu để rút ra ý chính cho phần tóm tắt. Thiết kế đa công cụ khiến việc đọc và viết trở nên dễ tiếp cận, có trật tự và thú vị hơn cho những người gặp khó khăn về tập trung.
Mindgrasp
Mindgrasp cung cấp các công cụ đọc cho người có ADHD, giúp việc học bài và đọc bớt áp lực bằng cách đơn giản hóa thông tin và chia nhỏ thành các phần dễ tiếp thu. Người dùng có thể tải lên PDFs, bài báo hoặc ghi chú bài giảng, hệ thống sẽ tự động tóm tắt ý chính, trích xuất điểm đáng chú ý, tạo flashcard và bài kiểm tra. Tính năng chuyển văn bản thành giọng nói giúp người học qua thính giác có thể nghe lại ghi chú đồng thời củng cố ghi nhớ nhờ kích hoạt nhiều giác quan cùng lúc. Đối với người đọc ADHD, Mindgrasp giảm tải nhận thức và giúp duy trì sự tập trung bằng cách biến các tài liệu dài thành những bản tóm tắt rõ ràng, dễ hiểu.
Rewordify
Rewordify đơn giản hóa các văn bản phức tạp thành ngôn ngữ dễ hiểu, giúp người có ADHD và các dạng khác biệt học tập khác nắm ý nhanh mà không bị lạc mất sự chú ý. Người dùng chỉ cần dán đoạn văn bản khó lên website, công cụ sẽ tự động thay thế các từ khó bằng từ đồng nghĩa dễ hơn. Ngoài ra Rewordify còn cung cấp định nghĩa, đánh dấu màu cho từ/cụm và các bài tập đọc có thể in. Giao diện gọn gàng và phản hồi tức thì của Rewordify giúp loại bỏ phiền nhiễu, giữ cho quá trình đọc đơn giản và lôi cuốn.
FAQ
Những công cụ tốt nhất giúp tăng tập trung khi đọc cho người ADHD là gì?
Các công cụ hàng đầu giúp cải thiện sự tập trung khi đọc cho người mắc ADHD gồm có Speechify để nghe văn bản được đọc to, Texthelp Read&Write để giảm xao nhãng, và MindNode để tổ chức trực quan và nâng cao khả năng hiểu bài.
Speechify giúp người ADHD đọc tốt hơn như thế nào?
Speechify đọc to văn bản bằng các giọng nói AI giàu biểu cảm, đồng thời làm nổi bật từ theo thời gian thực, giúp người đọc ADHD dễ tập trung hơn và ghi nhớ thông tin tốt hơn thông qua việc nghe.
Công cụ đọc có thể giảm xao nhãng và mệt mỏi cho người ADHD không?
Có. Speechify chuyển việc đọc thành nghe để giảm mỏi mắt, trong khi các ứng dụng như Actively Learn và Mindgrasp phân đoạn văn bản và sử dụng bản tóm tắt để tránh quá tải.
Chuyển văn bản thành giọng nói có tăng sự hiểu bài cho người ADHD không?
Có. Speechify kết hợp giọng đọc và tô sáng văn bản theo thời gian thực, kích hoạt cả khả năng xử lý hình ảnh lẫn thính giác, từ đó tăng mức độ hiểu bài và khả năng ghi nhớ.
Speechify có hữu ích khi cần xử lý lượng lớn tài liệu đọc không?
Có. Speechify giúp người dùng có ADHD xử lý các cuốn sách hoặc báo cáo dài bằng cách chuyển văn bản thành âm thanh, cho phép họ nghe trong lúc làm việc khác.
