Các ứng dụng hàng đầu cho bác sĩ tâm thần

Các chuyên gia sức khỏe tâm thần làm việc với rất nhiều bệnh nhân, đồng thời nỗ lực chẩn đoán, điều trị các rối loạn tâm thần, hành vi và cảm xúc. Do đặc thù công việc đòi hỏi cao, các bác sĩ tâm thần thường gặp khó khăn trong việc cân bằng thời gian giữa đời sống cá nhân và công việc.

Vì vậy, họ thường tìm kiếm những công cụ có thể giúp quản lý công việc và các nhiệm vụ hằng ngày tốt hơn. May mắn là ngày nay hầu như nhu cầu nào cũng có ứng dụng hỗ trợ, bao gồm cả các ứng dụng y tế dành cho những người làm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Ngoài vô số chức năng khác, những ứng dụng này có thể giúp bác sĩ tâm thần cập nhật những tiến bộ mới nhất trong lĩnh vực tâm thần học và các rối loạn sức khỏe tâm thần thường gặp như:

• Rối loạn lo âu, bao gồm cả cơn hoảng loạn
• Rối loạn lưỡng cực
• Trầm cảm
• Rối loạn ăn uống
• Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD)
• Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
• Hoang tưởng
• Tâm thần phân liệt
• ADHD

Dưới đây là bảy ứng dụng cực kỳ hữu ích dành cho các bác sĩ tâm thần.

Các ứng dụng nổi bật dành cho bác sĩ tâm thần

Nhờ sự đa dạng của các ứng dụng hiện có, những công cụ tiện ích này có thể hỗ trợ bác sĩ tâm thần trên nhiều phương diện. Những ứng dụng di động hữu ích nhất cho bác sĩ lâm sàng và bác sĩ tâm thần thường rơi vào ba nhóm dưới đây, hỗ trợ họ trong việc:

• Cập nhật các nghiên cứu và tài liệu mới nhất
• Hỗ trợ điều trị
• Quản lý thời gian hiệu quả

Tiếp tục đọc để tìm hiểu chi tiết về các ứng dụng mà chúng tôi tuyển chọn và cách tận dụng chúng để nâng cao kiến thức cũng như hiệu quả làm việc của bạn.

Talkspace

Talkspace là một ứng dụng nhằm giúp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần trở nên dễ tiếp cận và tiết kiệm chi phí hơn. Ứng dụng này cung cấp nhiều lựa chọn trị liệu cũng như chức năng hỗ trợ tâm thần học với các đánh giá và hỗ trợ quản lý thuốc cho bệnh nhân. Các ứng dụng y tế từ xa và chăm sóc sức khỏe từ xa như thế này đã trở nên vô cùng phổ biến trong giai đoạn cao điểm của đại dịch COVID-19.

Mỗi người dùng sẽ thực hiện một bài đánh giá ngắn để cá nhân hóa trải nghiệm và tìm ra nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần phù hợp nhất. 

Các bác sĩ tâm thần sử dụng ứng dụng này có thể đặt lịch các buổi trị liệu trực tuyến với khách hàng và đảm bảo thu nhập ổn định hằng tháng. Đặc biệt, bạn hoàn toàn có thể chủ động về lịch trình, dùng ứng dụng này linh hoạt toàn thời gian hoặc để tăng thêm thu nhập ngoài giờ. Bạn có thể kết nối với khách hàng qua các buổi gọi video trực tiếp hoặc nhắn tin.

Headspace

Headspace là một ứng dụng thiền có hướng dẫn, cung cấp các bài học về chánh niệm, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ dựa trên bằng chứng khoa học. Theo Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, thiền chánh niệm có thể tác động tích cực đến não bộ, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.

Với điều này, các bác sĩ tâm thần có thể sử dụng Headspace như một công cụ bổ trợ hữu ích trong phác đồ tâm lý trị liệu, đặc biệt là liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Ứng dụng khuyến khích bệnh nhân thực hành chăm sóc bản thân và nâng cao sức khỏe toàn diện.

APA Monitor on Psychology

Ứng dụng APA Monitor on Psychology giúp bạn luôn cập nhật những tin tức mới nhất về sức khỏe tâm thần. Mỗi ngày sẽ có các bài viết mới liên quan đến giáo dục tâm lý, thực hành và khoa học hành vi. Bạn cũng có thể xem ấn bản hiện tại cũng như toàn bộ các số báo trước đó của tạp chí APA hoàn toàn miễn phí.

Đặc biệt, bạn còn có thể tải về các bài viết để đọc ngoại tuyến. Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể kết hợp với công cụ chuyển đổi văn bản thành giọng nói để nghe các tài liệu này khi đang di chuyển. Ngoài các bài viết, bạn còn tìm thấy những công cụ tương tác kỹ thuật số và bài kiểm tra tâm lý hỗ trợ cho quá trình điều trị.

Clinical Scales

Clinical Scales là ứng dụng miễn phí dành cho đánh giá lâm sàng. Ứng dụng có mặt trên iOS và Android, rất hữu ích cho việc sàng lọc nhiều rối loạn tâm thần khác nhau. Ứng dụng cung cấp nhiều thang đo, trong đó có các thang đo chuyên biệt cho từng rối loạn. Một số thang đo phổ biến nhất bao gồm:

• Thang đánh giá tổng thể lâm sàng
• Thang đánh giá rối loạn khí sắc
• Thang đánh giá tự kỷ
• Thang đánh giá trầm cảm người cao tuổi
• Thang đánh giá rối loạn vận động không chủ ý

PsycEssentials

PsycEssentials là phiên bản ứng dụng di động của cuốn cẩm nang sức khỏe tâm thần nổi tiếng cùng tên. Nhờ tính di động, ứng dụng này hoạt động như một cuốn cẩm nang bỏ túi cho các chuyên gia sức khỏe tâm thần, với những tài nguyên giá trị sau:

• Thông tin về thuốc chống trầm cảm và các thuốc tâm thần khác
• Công cụ đánh giá
• Tài nguyên giới thiệu/tham khảo

Tính năng Ghi chú tiện lợi cho phép các bác sĩ ghi lại nhận xét về từng chương cụ thể. Ngoài ra, họ còn có thể đánh dấu các phần yêu thích để truy cập nhanh hơn trong những lần sau.

uDictate

Đúng như tên gọi, uDictate là ứng dụng ghi âm dành cho các thiết bị Apple trên App Store. Ứng dụng này chủ yếu hướng đến các chuyên gia y tế và pháp lý. uDictate cho phép người dùng ghi âm liên tục trong 24 giờ, giúp các nhà trị liệu có giấy phép ghi lại các can thiệp và buổi theo dõi. Những bản ghi này có thể trở thành nguồn tư liệu vô cùng quý giá cho mục đích đào tạo.

Speechify

Speechify là ứng dụng chuyển văn bản thành giọng nói (TTS) thân thiện với người dùng, chuyển đổi văn bản kỹ thuật số thành tệp âm thanh. Ứng dụng mạnh mẽ này có thể tích hợp với hầu hết các ứng dụng được đề cập trong bài viết này, khiến nó trở thành lựa chọn đa năng và hữu ích bậc nhất.

Speechify giúp các chuyên gia y tế tâm thần luôn theo sát những tiến triển mới nhất về các vấn đề tâm thần ngay cả khi đang bận rộn với công việc hằng ngày. Khả năng làm nhiều việc cùng lúc là yếu tố then chốt để bất kỳ bác sĩ tâm thần nào cũng có thể tổ chức một ngày làm việc hiệu quả.

Ngoài ra, họ có thể tải xuống nhiều bài viết và chuyển thành giọng nói, giúp việc tiếp cận trở nên thuận tiện dù ở nhà, trên đường đi hay tại văn phòng. Thông qua chức năng quét, các bác sĩ tâm thần còn có thể quét các ghi chú và chuyển thành tệp âm thanh nhằm tăng hiệu quả lưu trữ.

Speechify khả dụng trên tất cả các thiết bị phổ biến, bao gồm PC, iPhone, iPad và Android.

Thử Speechify ngay hôm nay

Speechify có thể giúp bạn quản lý không chỉ các công việc chuyên môn mà còn nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống. Tải ứng dụng miễn phí ngay hôm nay và khám phá những lợi ích mà nó mang lại cho sinh hoạt hằng ngày của bạn.

Câu hỏi thường gặp

Có ứng dụng nào dành riêng cho bác sĩ tâm thần không?

Có rất nhiều ứng dụng mang lại lợi ích thiết thực cho các bác sĩ tâm thần trong việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tâm thần và sắp xếp thời gian, ví dụ như Psych on Demand, PsycEssentials và Speechify.

Những ứng dụng nào tốt cho sức khỏe tâm thần?

Một số ứng dụng sức khỏe tâm thần được đánh giá cao bao gồm Moodkit, Talkspace và Headspace.

Bác sĩ tâm thần có được dùng mạng xã hội không?

Không có quy định nào cấm bác sĩ tâm thần sử dụng mạng xã hội. Tuy nhiên, những ai lựa chọn sử dụng nên giữ thái độ chuyên nghiệp và không nên đăng tải bất kỳ bình luận nào mà họ sẽ không nói ở môi trường công việc.

Ứng dụng sức khỏe tâm thần có thật sự hiệu quả?

Các ứng dụng sức khỏe tâm thần có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho người dùng. Tuy vậy, cần nhớ rằng chúng không thể thay thế cho các buổi trị liệu trực tiếp hoặc điều trị y tế thực sự.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ tâm thần?

Bạn nên đến gặp bác sĩ tâm thần nếu đang gặp phải các triệu chứng tâm thần ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hằng ngày.

Bác sĩ tâm thần điều trị những vấn đề gì?

Bác sĩ tâm thần chẩn đoán và điều trị nhiều rối loạn tâm thần khác nhau, bao gồm trầm cảm, lo âu và ý định tự tử.