Техники за бързо слушане

Бързото слушане е метод за по-бързо слушане на съдържание с цел да се намали времето, необходимо за усвояване на желаната информация. Това умение може да е полезно за всеки, който има много за четене или слушане, но не разполага с нужния ресурс от време. Някои примери за хора, които могат да имат полза от бързото слушане, са студенти, професионалисти, запалени слушатели на аудиокниги и фенове на подкасти.

Може би сте запознати с управляемия навик за бързо четене – проверена във времето система за обучение на мозъка да увеличава скоростта на четене. Бързото четене включва специални техники, които след като бъдат усвоени, трябва да се упражняват за постигане на ефективност. Бързото слушане пренася тази идея в съвременната епоха и е дори още по-лесно за практикуване. Човек може постепенно да увеличава скоростта на слушане, докато достигне своята цел. В тази статия ще разгледаме ползите, съветите, техниките и ресурсите за бързо слушане.

Какво е бързо слушане

С помощта на технологиите вече можем да спестим ценно време, като изкуствено увеличим скоростта на слушане. Бързото слушане е полезен инструмент, който работи в синхрон с естествения начин, по който мозъкът ни обработва информация. Човешкият мозък вече е подготвен да възприема изговорени думи много по-бързо, отколкото разказвачите могат да ги произнесат. Много приложения за слушане вече имат възможност за ускоряване на аудиото. Бързото слушане се превърна в изключително популярен начин за усвояване на информация.

Как работи

В ежедневен разговор хората говорят по-бързо, отколкото когато изнасят лекция или четат книга на глас. Мозъкът може да възприема информация дори по-бързо от този повишен темп, но за това е нужно известно обучение, за да се чувства човек комфортно с новата скорост. Добрата новина е, че е нужна само малко практика. Както при всяко ново умение, мозъкът се наглася чрез повторения.

Podfasters става тенденция

Подкастите са популярни от 2004 г., а тяхната популярност само се увеличава оттогава. Може да намерите подкаст за почти всяко хоби и да ги слушате директно на своя смартфон или друго устройство. Някои от популярните приложения за слушане са Google Podcasts, Apple Podcasts, Podbean и Spotify. 

Феновете на подкасти често сформират общност, свързана чрез споделени интереси. В рамките на тази общност, възможността да се слушат повече любими предавания за по-кратко време се разпространи светкавично, което даде име на тенденцията – Podfasters.

Някои смятат, че тази тенденция произлиза от нуждата на обществото ни за мигновено удовлетворение. Възможно е и това да се дължи на по-нагъстите графици и по-малкото време за забавления. Така или иначе, тази тенденция се радва на голям интерес сред слушателите на подкасти.

Максималната скорост на слушане и разбиране при човек

Човешкият мозък може да слуша и разбира думи с темпо около 210 думи в минута, което е два пъти по-бързо, отколкото същите думи могат да бъдат изговорени. 210 думи в минута или 2.0x се счита за идеална скорост за опитни слушатели, които могат комфортно да слушат, разбират и задържат информация. По-висока скорост е възможна, но може да доведе до загуба на важна информация или разбиране. С практика скоростта може да се увеличи, но докато мозъкът свиква, нивата на задържане и разбиране ще се коригират. Всеки трябва да следи доколко ефективно обработва информацията. По-бързото слушане е полезно само ако желаната информация се усвоява качествено.

Плюсове и минуси на бързото слушане

Както при всичко, бързото слушане има положителни и отрицателни страни. Позволява ви да учите по-бързо, да подобрите уменията си за слушане и да постигате повече. Тези плюсове могат да бъдат съпътствани от някои рискове, включително нетърпеливост в други области на обучението.

Учете по-бързо с бързо слушане

Училището може да бъде изтощително преживяване за мнозина. Учениците се стараят да прочетат всичко възложено и често смятат, че задачата е непосилна. Сега, с бързото слушане, не е нужно да пропускат ценната информация от учебниците си. В днешно време учебниците често се предлагат и като аудиокниги. Дори могат да бъдат намерени в популярната апликация за електронни книги Audible от Amazon. Има и приложения като Speechify, които могат да прочитат страници от учебник от снимка. Така учащите имат достъп както до визуалната част на учебника, така и до възможността да го слушат. Книгата остава лесна за навигация, а необходимостта да се купува втори път е избегната. Приложенията за четене могат да бъдат изключително полезен учебен инструмент, особено защото предлагат възможност за слушане с по-бърз или по-бавен темп според нуждите.

Чувство за постижение

Понякога информацията, която хората избират да слушат на бързи обороти, е нужна за училище или работа, а понякога е за забавление, любопитство или самоусъвършенстване. Има чувство на постижение, когато завършите книга, научите нещо ново или поставите отметка в списъка със задачи. Всичко това бързото слушане може да ви помогне да постигнете. Може би има книга, която винаги сте искали да прочетете, но броят страници ви е плашил. Това вече не трябва да е проблем благодарение на бързото слушане.

Рискове при бързото слушане

Практикуването на бързо слушане може да бъде много изтощително в началото. Не забравяйте да съчетавате напредъка си с чести почивки. Добра идея е периодично да забавяте скоростта на слушане, особено преди да увеличите до по-високо ниво. Ако почувствате, че сте преуморени, може да намалите темпото или да си дадете пауза с успокояващи дейности или тишина. Психическата умора и прегряване са напълно реални физиологични явления. Колкото повече енергия отделяте за обработка на толкова много информация, толкова по-необходими стават почивките.

Тези, които практикуват бързо четене, също трябва да внимават дали е подходящо да четат бързо по време, когато други неща изискват вниманието им, например по време на пътуване. Ако вниманието ви е разделено, може нито едното, нито другото да се получи добре.

Мултитаскингът може да причини разсейване на слушателя и така да изпусне важна информация. Целта на бързото слушане е да се спести време, но ако често се налага да връщате и преслушвате, спестеното време се губи.

Още един риск при бързото слушане е, че нещата при нормална скорост започват да изглеждат непоносимо бавни………

Максимизирането на продуктивността при слушане може да доведе до нетърпение в други области.

Когато обучаваме мозъка си да слуша на бързи обороти, привикваме към увеличения обем информация. Това може да направи всичко останало да изглежда по-бавно. Имаме толкова лесен достъп до контрол на скоростта – дори видеата в YouTube могат да се направят по-бързи. Телевизионни предавания също могат да се гледат с по-висока скорост. Сетивата ни се заливат с нови стимули и мозъкът започва да търси още и още постоянни входящи сигнали. В даден момент това става нездравословно за обикновения човек. Важно е обаче да се помни, че балансът е ключов.

Техники за бързо слушане със Speechify

Едно от най-удобните приложения за практикуване на бързо слушане е Speechify. Speechify ви позволява лесно да превръщате текст в реч. Много популярни приложения могат директно да се свържат със Speechify. Текстът може да бъде въведен и чрез копиране и поставяне директно в приложението или дори чрез правене на снимка на страница от книга. Speechify може да чете вашите текстове или имейли също така. Speechify предлага разнообразни скоростни опции, както и функцията Automatic Speed Ramping, която постепенно увеличава скоростта, докато слушате.

По-долу са стъпките за упражнения за слушане на по-високи скорости, като постепенно се повишава скоростта на възпроизвеждане. В началото ще забележите, че разбирането страда, но се постарайте да отпуснете ума си и бъдете търпеливи. С времето ще се приспособите и това ще стане по-лесно.

Стъпка 1: Пуснете записа с нормалната му скорост

Стъпка 2: Повишете скоростта до 1.25x

Стъпка 3: Отидете на 1.5x

Стъпка 4: Щом свикнете с 1.5x, преминете към 1.75x

Стъпка 5: Продължавайте да увеличавате скоростта, докато не усетите, че повече не можете.

Добре е да се отбележи, че по време на този процес може да е полезно периодично да забавяте скоростта на слушане, преди да преминете на следващото ниво. Опитайте да се предизвикате с нова скорост, после намалете и забележете колко по-удобна вече ви звучи предходната скорост. Когато сте готови, преминете на следващата стъпка. Щом стигнете целевата си скорост, опитайте да слушате дори малко по-бързо. Ако се върнете към целевата си скорост, тя вече ще ви се струва много по-приятна. Преди да се усетите, тази скорост ще ви стане напълно естествена, а първоначалната вече може да изглежда изкуствено бавна.

Бързото слушане е чудесен инструмент

Бързото слушане е толкова популярно неслучайно. То е изключително полезен инструмент, който позволява на хората да придобиват знания и да постигат целите си по-ефективно. Въпреки че е добре да помните за баланса при използването на тази техника, процесът на трениране на мозъка ви дава чудесен инструмент за контрол върху това как и кога се усвоява дадена информация, отваряйки нови възможности за успех и удовлетворение.