কম দৃষ্টিশক্তির চিকিৎসা ও সরঞ্জাম

কম দৃষ্টিশক্তি জীবনের মান অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে, তবে কিছু চিকিৎসা ও সহায়ক যন্ত্র দৃষ্টিশক্তি কিছুটা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। এদের বেশিরভাগই সুলভ, সহজে পাওয়া যায় এবং চোখে পড়ার মতো পরিবর্তন আনতে পারে।

চলুন দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সব উপায় একে একে জেনে নিই।

কোন অবস্থা ঝাপসা দৃষ্টি ঘটায়?

বয়স-সংক্রান্ত চোখের রোগে দৃষ্টিশক্তি গুরুতরভাবে কমে যেতে পারে। খারাপ হলে সম্পূর্ণ বা আইনি দৃষ্টিহীনতাও হতে পারে।

আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ অফথালমোলজির মতে, নিচের চোখের রোগগুলো কম দৃষ্টিশক্তি ও অন্ধত্বের প্রধান কারণ:

• বয়সজনিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (AMD)
• ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি
• ক্যাটার্যাক্ট
• গ্লুকোমা
• কিছু ধরনের মস্তিষ্কের আঘাত

যুক্তরাষ্ট্রে চোখের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হলো:

• কাছের জিনিস ভালোভাবে না দেখা
• দূরের জিনিস ভালোভাবে না দেখা
• সব দূরত্বে বিকৃত দেখা

৪০-এর বেশি বয়সীদের মধ্যে কেউ কেউ কাছে ফোকাস করার ক্ষমতা হারিয়ে মোবাইল বা কম্পিউটার স্ক্রিনে লেখা পড়তে সমস্যা অনুভব করতে পারেন।

এই সাধারণ সমস্যা চশমা বা কনট্যাক্ট লেন্স পরেই ঠিক করা যায়। তবে কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারও দরকার হতে পারে।

কম দৃষ্টিশক্তির জন্য সহায়ক টুল

দৃষ্টি কমে গেলে দৈনন্দিন কাজ ও জীবনের মান বেশ নেমে যায়। সৌভাগ্যক্রমে, কিছু দৃষ্টি-সহায়ক যন্ত্রের সাহায্যে প্রতিদিনের কাজ অনেকটাই সহজে সামলানো যায়।

ম্যাগনিফায়ার

অপটিক্যাল ম্যাগনিফায়ার হলো কম দৃষ্টিশক্তি সম্পন্নদের জন্য খুবই কাজে লাগা পড়ার যন্ত্র। ম্যাগনিফায়ার দিয়ে ছবি দেখা ও লেখা পড়া সহজ হয়। এর ফলে কাজের সময় বা অবসরে পড়া অনেক হালকা হয়ে যায়।

সাধারণত দুটি ধরনের—হ্যান্ডহেল্ড ও স্ট্যান্ড ম্যাগনিফায়ার। এগুলোর বিভিন্ন আকার ও শক্তি আছে। আপনার দৃষ্টিশক্তি ও প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিক ম্যাগনিফায়ার বেছে নিন।

কিছু CCTV ভিডিও ম্যাগনিফায়ার আছে, যেখানে ক্যামেরা ও স্ক্রিন একসাথে থাকে। এগুলো ম্যাকুলার ডিজেনারেশন রোগীদের জন্য বেশ সহায়ক।

বিভিন্ন অপশন থাকায় চোখের ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে কেনা ভালো।

রিডিং গ্লাস ও চশমা

সাধারণ চোখের সমস্যায় চশমা ব্যবহার করা হয়। দৃষ্টিশক্তি ঠিকঠাক রাখার সাধারণ চশমার পাশাপাশি ম্যাকুলার ডিজেনারেশন ধীর করতে কিছু বাড়তি অপশনও আছে:

• ম্যাগনিফিকেশনসহ রিডিং গ্লাস
• টেলিস্কোপযুক্ত বায়োপটিক গ্লাস
• উচ্চ কনট্রাস্ট যুক্ত ই-স্কুপ গ্লাস

সঠিক চশমা বেছে নিতে হলে চোখের ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরীক্ষা করান। এই পরীক্ষায় ভিজ্যুয়াল ফিল্ড টেস্টও হবে, যা বিরল রেটিনার অসুখ ধরা সহজ করে।

বড় অক্ষরের বই

নাম শুনেই বোঝা যায়, বড় অক্ষরের বইয়ে প্রচলিত বইয়ের তুলনায় অনেক বড় ফন্ট থাকে। এগুলো সাধারণত বড় মাপের হয়, বিশেষ লাইব্রেরি ও কিছু পাবলিক লাইব্রেরিতে পাওয়া যায়।

এই বইগুলো কম দৃষ্টিশক্তিসম্পন্নদের সাহায্য করে:

• আরও স্পষ্টভাবে পড়তে
• বিনা বিরতিতে পড়তে
• জ্ঞান বাড়াতে
• পড়ার আনন্দ উপভোগ করতে

কনট্রাস্ট বাড়ানো

কনট্রাস্ট বাড়ানো কম দৃষ্টিশক্তিসম্পন্নদের জন্য ঘরে সহজ ও কার্যকর পরিবর্তন। এতে দৈনন্দিন জীবন যাপন অনেক স্বস্তিদায়ক হয়।

প্রত্যেক ঘরের জন্য কয়েকটি টিপস:

• ব্যাকগ্রাউন্ডে একরঙা দেয়াল বা কাপড় ব্যবহার করুন
• হালকা জিনিস গাঢ় ব্যাকগ্রাউন্ডে রাখুন, আর গাঢ় জিনিস হালকা ব্যাকগ্রাউন্ডে
• উচ্চ কনট্রাস্টযুক্ত লো-ভিশন যন্ত্র ব্যবহার করুন

বায়োপটিক লেন্স

বায়োপটিক লেন্স হলো ছোট আকারের দূরবীন, যা চশমায় লাগানো যায়। এক বা দুই চোখের জন্যই ব্যবহার করা যায়।

বায়োপটিক লেন্স সাধারণ দূরবীনের মতোই ছবি বড় করে দেখায়, ফলে স্পষ্ট দেখা যায়। এতে দূরের বস্তু দেখা সহজ হয়, তাই কম দৃষ্টি হলেও অনেকেই গাড়ি চালাতে পারেন।

টেক্সট টু স্পিচ সফটওয়্যার

টেক্সট টু স্পিচ (TTS) সফটওয়্যার ডিজিটাল টেক্সটকে অডিওতে বদলে দেয়। প্রায় সব ডিভাইসেই এখন এই টুল থাকে, এতে কম দৃষ্টিশক্তি সম্পন্নরা স্মার্টফোন, ট্যাব বা কম্পিউটারে অনায়াসে পড়তে পারেন।

বেশিরভাগ TTS টুলে এক ক্লিকেই উচ্চস্বরে শোনানো যায় যেকোনো টেক্সট—মেসেজ, ইমেইল বা ওয়েবপেজ—।

ভালো TTS টুলে প্রাকৃতিক কণ্ঠস্বর থাকে, যা কম দৃষ্টিশক্তির ব্যবহারকারীদের দীর্ঘক্ষণ শুনে পড়তে উৎসাহিত করে ও মনোযোগ ধরে রাখে।

স্পিচিফাই

স্পিচিফাই হলো শক্তিশালী TTS রিডার, যা কম দৃষ্টিশক্তির ব্যবহারকারীদের যেকোনো টেক্সট স্পিচে রূপান্তর করে। ফলে, চোখে চাপ না নিয়েও প্রিয় বই উপভোগ করতে পারেন।

শুধু বিনোদন নয়, স্পিচিফাই ছাত্র-ছাত্রী ও কর্মজীবীদেরও বড় সুবিধা দেয়। ক্লাস নোট বা প্রজেক্ট গাইডলাইন অডিওতে রূপান্তর করে শেখা ও কাজ অনেক সহজ করে তোলে।

এছাড়াও, অডিও ফাইল স্পিচিফাই অ্যাপে রেখে দিলে, যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গা থেকে এগুলো শোনা যায়।

আরেকটি সুবিধা, ছবি থেকে টেক্সট তুলতে পারে। এতে কম দৃষ্টিশক্তির ব্যবহারকারীদের ডকুমেন্ট দেখা ও নির্দেশনা মেনে চলা অনেক সহজ হয়।

এই ফিচারগুলো ভালো লাগলে, স্পিচিফাই ডাউনলোড করুন ফ্রি এবং দৈনন্দিন জীবন আরও সহজ করে নিন।

FAQ

কম দৃষ্টি চিকিৎসা কী?

কম দৃষ্টি থেরাপি রোগীদের বাকি থাকা দৃষ্টিশক্তি আর সহায়ক প্রযুক্তি ব্যবহার করতে শিখিয়ে দৈনন্দিন কাজকর্ম সামলাতে সাহায্য করে।

কম দৃষ্টি বিশেষজ্ঞ কে?

কম দৃষ্টি বিশেষজ্ঞরা হলেন তারা, যারা সীমিত দৃষ্টি সম্পন্নদের অবশিষ্ট দৃষ্টি সর্বোচ্চভাবে কাজে লাগাতে সাহায্য করেন। এরা সাধারণত:

• অপটোমেট্রিস্ট
• চক্ষু বিশেষজ্ঞ
• বিশ্ববিদ্যালয়গ্র্যাজুয়েট প্রযুক্তিবিদ, যাদের কম দৃষ্টি ও ডিভাইসে বিশেষ দক্ষতা আছে

কম দৃষ্টি বিশেষজ্ঞ ও সাধারণ চোখের ডাক্তারের পার্থক্য কী?

কম দৃষ্টি বিশেষজ্ঞ মূলত ২০/৭০ দৃষ্টি সম্পন্ন রোগীদের দেখেন। সাধারণ চোখ ডাক্তাররা তুলনামূলক হালকা বা কম জটিল সমস্যা দেখেন।

কম দৃষ্টি চিকিৎসার উপকারিতা?

কম দৃষ্টি পুনর্বাসন রোগীদের নতুন কৌশল শেখায়, যাতে দৈনন্দিন কাজে দৃষ্টিশক্তির সর্বোচ্চ ব্যবহার হয়। ফলে তারা পারেন:

• আরও স্বচ্ছন্দে পড়তে
• চলার সময় স্বাধীন ও সচল থাকতে
• কম্পিউটার ও অন্যান্য ডিভাইস ব্যবহার করতে
• রান্নার মতো দৈনন্দিন কাজ চালিয়ে যেতে
• নিজ ঘর ও আশপাশে নিরাপদে থাকতে