Οι φακοί επαφής είναι δημοφιλής εναλλακτική των γυαλιών για περίπου 45 εκατομμύρια άτομα στις ΗΠΑ, τα δύο τρίτα των οποίων είναι γυναίκες. Είναι βολικοί γιατί δεν γλιστρούν, δεν θαμπώνουν από θερμοκρασίες και πολλοί προτιμούν την εμφάνιση χωρίς γυαλιά. Όμως κουράζουν, ειδικά όταν διαβάζετε.
Το μειονέκτημα είναι ότι οι φακοί επαφής συχνά κάνουν τα μάτια να κουράζονται, ειδικά μετά από πολύ διάβασμα ή ώρες μπροστά σε οθόνη. Κι όμως το διάβασμα είναι αναγκαίο. Διαβάζουμε για ψυχαγωγία, πληροφόρηση ή για τη δουλειά μας. Είναι αναπόφευκτο.
Ευτυχώς, υπάρχει τεχνολογία που ξεκουράζει τα μάτια διατηρώντας την απόλαυση της ανάγνωσης. Ονομάζεται κείμενο σε ομιλία (TTS). Μπορείτε να ακούσετε σχεδόν τα πάντα, ξεκουράζοντας τα μάτια σας.
Συχνά προβλήματα με φακούς επαφής
Δεν είναι σπάνιο όσοι φοράνε φακούς να αντιμετωπίζουν προβλήματα κάποια στιγμή. Μερικά λύνονται εύκολα, αλλά άλλα είναι σοβαρά.
Κνησμός και κάψιμο
Εμφανίζεται μετά από λίγη χρήση και δείχνει αλλεργία στο διάλυμα ή στο υλικό των φακών.
Αίσθηση άμμου
Κάτι έχει μπει ανάμεσα σε μάτι και φακό, προκαλώντας ενόχληση. Συνήθως λύνεται με καθάρισμα και ξέπλυμα ματιού με νερό. Μπορεί να οφείλεται σε αλλεργίες ή ξηροφθαλμία.
Θολή όραση
Συμβαίνει όταν οι φακοί δεν καθαρίζονται σωστά, έχουν φθαρεί ή φοριούνται παραπάνω απ' όσο πρέπει, οδηγώντας σε υποξία κερατοειδούς και απαιτεί ιατρική φροντίδα.
Κόκκινα μάτια
Σκόνη, βρωμιά, καπνός και γύρη ερεθίζουν και κολλάνε στους φακούς προκαλώντας κοκκίνισμα, κνησμό ή κάψιμο.
Ξηροφθαλμία
Οι φακοί προκαλούν ξηροφθαλμία εμποδίζοντας την ενυδάτωση. Μπορεί να γίνει χρόνια αν δεν αντιμετωπιστεί. Συμβουλευτείτε τον οφθαλμίατρό σας.
Δυσκολία εισόδου ή αφαίρεσης
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι φακοί είναι δύσκολοι στη χρήση. Αν δυσκολεύεστε, μιλήστε με τον οφθαλμίατρό σας.
Υποξία κερατοειδούς
Συμβαίνει όταν δεν φτάνει αρκετό οξυγόνο στον κερατοειδή. Είναι η πιο συχνή επιπλοκή από φακούς λόγω υπερβολικής χρήσης. Πολύ σοβαρό, απαιτεί γιατρό.
Όλες αυτές οι επιπλοκές κάνουν το διάβασμα με φακούς δύσκολο και άβολο. Η παρατεταμένη χρήση οθόνης χειροτερεύει την ενόχληση – κυρίως επειδή ανοιγοκλείνουμε τα μάτια λιγότερο.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η τεχνολογία μετατροπής κειμένου σε ομιλία βοηθά και κάνει το διάβασμα πολύ ευκολότερο.
Συμβουλές για διάβασμα με φακούς
Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το διάβασμα με φακούς πιο εύκολο. Πάνω απ' όλα, να φοράτε σωστούς φακούς. Η λάθος συνταγή δημιουργεί πρόσθετη κόπωση.
Όσο διαβάζετε, κάνετε τακτικά διαλείμματα. Ο κανόνας 20-20-20 βοηθά. Φροντίστε τα βιβλία να είναι στο ύψος των ματιών ώστε να μη σκύβετε και ζορίζεστε.
Μην ξεχνάτε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια. Κοιτώντας οθόνες το κάνουμε πολύ λιγότερο. Αυτό φέρνει ξηροφθαλμία και ενόχληση και κάνει το διάβασμα λιγότερο ευχάριστο.
Κείμενο σε ομιλία είναι ιδανική λύση γιατί ξεκουράζει τα μάτια σας. Οι χρήστες φακών λατρεύουν το TTS γιατί μπορούν να ξεκουράζονται και να ακούν. Αυτό μειώνει τον ερεθισμό και την ξηρότητα και προλαμβάνει την κόπωση.
Επιπλέον, ακούτε πιο γρήγορα και γίνεστε πιο αποδοτικοί. Το TTS είναι ιδανικό για όσους φορούν φακούς – ή για όποιον θέλει ξεκούραστα μάτια.
Δοκιμάστε το Speechify και την τεχνολογία TTS μόνοι σας, επισκεπτόμενοι την ιστοσελίδα μας εδώ. Δοκιμάστε τη δωρεάν δοκιμή και δείτε πόσο βοηθά η μετατροπή κειμένου σε ομιλία.
Συχνές ερωτήσεις
Οι φακοί επαφής είναι κατάλληλοι για διάβασμα;
Πολλοί διαβάζουν με φακούς επαφής, αλλά κάποιοι χρειάζονται πάλι γυαλιά ανάγνωσης. Αυτό δεν σημαίνει πως οι φακοί δεν είναι καλή επιλογή, απλώς θέλουν λίγη βοήθεια παραπάνω.
Είναι καλύτερα να διαβάζω με γυαλιά ή φακούς;
Γυαλιά και φακοί είναι και τα δύο κατάλληλα για διάβασμα, δεν υπάρχει μια ιδανική λύση για όλους. Πρέπει να βρείτε τι σας βολεύει. Πολλοί μεγαλύτεροι φορούν και φακούς και γυαλιά μαζί για καλύτερη διόρθωση όρασης κοντά και μακριά. Και νεότεροι το κάνουν. Δεν υπάρχουν απόλυτοι κανόνες στους συνδυασμούς αυτών των επιλογών.
Τι προβλήματα μπορεί να υπάρξουν με τους φακούς;
Οι φακοί μπορούν να προκαλέσουν ξηροφθαλμία, εύκολη κόπωση ή ενόχληση στα μάτια. Αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων, όπως έλκη κερατοειδούς ή μολύνσεις – ειδικά όταν δεν τηρείτε τις οδηγίες. Μερικές παθήσεις είναι σοβαρές. Σπάνια, μπορεί να οδηγήσουν σε τύφλωση, αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο.
Ποια είναι η πιο συχνή επιπλοκή από φακούς;
Υπάρχουν αρκετές συνηθισμένες επιπλοκές από χρήση φακών. Οι εκδορές στον κερατοειδή είναι οι πιο συχνές και είναι ουσιαστικά γρατζουνιές στην επιφάνεια του κερατοειδούς. Μπορεί να συμβεί αν ο φακός δεν εφαρμόζει καλά, αν μπει ξένο σώμα ή ακόμα και κατά την τοποθέτηση ή αφαίρεση. Μπορεί και από υπερβολική χρήση. Αν δεν θεραπευτούν, μπορεί να οδηγήσουν σε λοίμωξη.
Είναι συχνές και οι αλλεργικές αντιδράσεις. Το μάτι κοκκινίζει και ερεθίζεται, συνήθως από διαλύματα καθαρισμού ή αποθήκευσης. Η γιγαντιαία θηλώδης επιπεφυκίτιδα έχει παρόμοια συμπτώματα και προκαλεί δυσανεξία στον φακό. Έλκος κερατοειδούς είναι επίσης σοβαρή επιπλοκή.
Η πιο σοβαρή πιθανή επιπλοκή από φακούς είναι η μικροβιακή κερατίτιδα. Ο κίνδυνος εξαρτάται από τον τύπο φακών, τον τρόπο χρήσης και την υγιεινή.
{"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Οι φακοί επαφής είναι κατάλληλοι για διάβασμα;","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Πολλοί διαβάζουν με φακούς επαφής, αλλά κάποιοι χρειάζονται επιπλέον γυαλιά. Αυτό δεν σημαίνει πως οι φακοί δεν είναι για αυτούς – απλά χρειάζονται λίγη βοήθεια ακόμη."}},{"@type":"Question","name":"Είναι καλύτερα να διαβάζω με γυαλιά ή φακούς;","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Γυαλιά και φακοί είναι καλά για διάβασμα, μα δεν υπάρχει μια λύση για όλους. Βρείτε τι σας βολεύει. Πολλοί μεγαλύτεροι φορούν και τα δύο για καλύτερη όραση κοντά ή μακριά, αλλά αυτό δεν ισχύει μόνο για μεγάλους. Δεν υπάρχουν απόλυτοι κανόνες και μπορείτε να τα συνδυάσετε."}},{"@type":"Question","name":"Τι προβλήματα μπορεί να υπάρξουν με τους φακούς;","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Οι φακοί μπορούν να προκαλέσουν ξηροφθαλμία και εύκολη κόπωση ματιών. Αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων όπως έλκη κερατοειδούς ή μολύνσεις – ειδικά αν δεν ακολουθείτε σωστή χρήση, καθάρισμα ή αλλάζετε φακούς με βάση τις οδηγίες. Μερικές παθήσεις μπορεί να είναι σοβαρές. Σπάνια, οδηγούν σε τύφλωση."}},{"@type":"Question","name":"Ποια είναι η πιο συχνή επιπλοκή από φακούς;","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Πολλές συνηθισμένες επιπλοκές – όπως εκδορές κερατοειδούς (γρατζουνιές). Αυτό μπορεί να συμβεί αν ο φακός δεν εφαρμόζει καλά, μπει ξένο σώμα, ή και κατά το βάζε/βγάλε. Γίνεται και με υπερβολική χρήση. Αν δεν θεραπευτούν, μπορεί να οδηγήσουν και σε λοίμωξη."}}]}
