Suis-je dyslexique ? Que devrais-je savoir ?

La dyslexie peut être effrayante, surtout si vous n'êtes pas informé et que vous commencez à la remarquer soudainement. Voici comment vous pouvez vous auto-diagnostiquer, ainsi que quelques points à garder à l'esprit.

Les symptômes de la dyslexie peuvent apparaître de nulle part, et cela peut être assez angoissant si vous n'êtes pas informé à ce sujet, affectant à la fois les niveaux de productivité et l'estime de soi. Si vous soupçonnez que vous pourriez être dyslexique, il est important de réaliser que vous n'êtes pas seul et que les troubles de l'apprentissage comme ceux-ci sont gérables et ne nuisent pas à votre capacité à mener une vie normale et épanouissante.

Aperçu de la dyslexie

Avant de pouvoir vous auto-diagnostiquer, vous devez savoir à quoi vous pourriez être confronté. Comme nous traitons d'un trouble plutôt insaisissable qui se présente comme un spectre de problèmes potentiels de degrés de gravité variés, trouver une définition exhaustive est plus difficile qu'il n'y paraît. 

Pour des raisons de concision et de simplicité, nous pouvons dire que la dyslexie est un trouble de l'apprentissage qui implique généralement des compétences de lecture altérées, des difficultés à décoder le langage parlé et écrit, et d'autres difficultés liées à l'utilisation du langage. 

Bien que certains de ces problèmes puissent vous rappeler d'autres troubles comme l'autisme et le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH), l'Association Internationale de la Dyslexie précise que la co-occurrence de tels troubles avec la dyslexie n'implique pas de lien de causalité entre eux.

Avant de passer à d'autres symptômes, il est important de vous faire savoir que les problèmes de lecture n'impliquent pas non plus une intelligence altérée ou un manque de compétences motrices et de capacités cognitives. Si vous avez, par exemple, des difficultés à apprendre des langues étrangères en raison de l'incapacité à vous concentrer sur de nouveaux alphabets inconnus, cela ne suggère en aucun cas un défaut de santé mentale de quelque sorte que ce soit.

Signes courants de la dyslexie

Étant donné que la dyslexie se présente comme un spectre de difficultés de lecture et d'apprentissage potentielles, ses symptômes seront naturellement multiples. Certains sont plus évidents et plus courants, et d'autres sont rares, et il n'y a aucune garantie que l'un d'eux sera un signe de dyslexie en soi et non un autre problème sous-jacent. Cependant, il existe de nombreux symptômes, bien que non universels, mais sûrement courants que vous devriez surveiller, notamment :

• Inversions de sons — Si vous vous surprenez à inverser des syllabes ou à mal prononcer des mots de plus en plus souvent, cela pourrait être un signe de dyslexie.
• Mauvaise orthographe — Si vous remarquez que votre orthographe s'est détériorée, cela pourrait également être un indicateur potentiel que vous souffrez effectivement de dyslexie. Bien sûr, il en va de même si vous avez des difficultés à lire et à décoder des mots écrits (surtout des mots courants).
• Difficulté à apprendre de nouvelles langues — Apprendre des langues étrangères est difficile, mais si vous remarquez que vos progrès ont stagné ou régressé, et si vous avez l'impression d'avoir perdu la capacité de mémoriser de nouveaux mots ou de trouver les bons mots dans une langue étrangère, vous pourriez être dyslexique.
• Difficultés avec des tâches non linguistiques impliquant l'utilisation et le décodage de symboles — Si vous vous surprenez à avoir des difficultés avec, par exemple, des problèmes de mathématiques, il y a de fortes chances que la dyslexie en soit la cause. Cependant, cela pourrait aussi être un type de dyscalculie (c'est-à-dire la version mathématique de la dyslexie).

Les 4 types de dyslexie

Lorsque nous prenons en compte tous les symptômes, nous pouvons identifier quatre types généraux de dyslexie :

• Phonologique — C'est le type de dyslexie le plus courant. Il se caractérise par l'incapacité à décomposer les mots et à associer les symboles à leurs sons.
• Dyslexie de surface — C'est une forme plus légère de dyslexie. Elle implique l'incapacité à reconnaître des mots entiers au premier coup d'œil, généralement ceux qui sont plus familiers.
• Dyslexie de dénomination rapide — C'est un type de dyslexie plus spécifique. Ceux qui souffrent de dyslexie de dénomination rapide ne peuvent pas nommer rapidement les couleurs, les formes et d'autres phénomènes bien connus.
• Dyslexie visuelle — La dyslexie va au-delà des mots. Si vous avez du mal à mémoriser quelque chose sur une page, par exemple, une image, vous pourriez avoir une dyslexie visuelle.

Difficultés d'apprentissage causées par la dyslexie 

Comme vous pouvez l'imaginer, la plupart des symptômes que nous avons mentionnés peuvent être préjudiciables à votre progression d'apprentissage. Nous avons déjà mentionné la dyscalculie, mais la dyslexie entraîne d'autres difficultés d'apprentissage. Par exemple, des difficultés à reconnaître les mots peuvent porter un coup à votre estime de soi, entraînant de mauvaises compétences calligraphiques. De plus, les étudiants qui dépendent de l'entrée auditive peuvent avoir plus de mal à se concentrer sur ce qu'ils entendent s'ils sont phonologiquement gênés. Moins fréquemment, vous pourriez avoir de plus en plus de mal à distinguer non seulement les mots et les images, mais aussi les directions.

Professionnels de santé pour aider la dyslexie

Tout le monde peut aider ceux qui souffrent de dyslexie, car le travail d'équipe est toujours le meilleur moyen de fournir de l'aide à ceux qui en ont besoin. Cependant, les professionnels de santé, étant dans une position qui leur permet de faire le plus, devraient faire un effort supplémentaire pour donner à ceux qui souffrent de dyslexie le soutien dont ils ont besoin. Cela signifie aller au-delà des simples évaluations diagnostiques et fournir à chacun des tests de dyslexie gratuits, des groupes de rencontre et des séminaires pour sensibiliser à la dyslexie.

Techniques pour aider les difficultés de lecture liées à la dyslexie

Étant donné que les symptômes sont si variés, les techniques que nous utilisons pour y faire face seront également diverses. Cependant, tout comme certains symptômes sont presque universels, certains mécanismes d'adaptation peuvent être appliqués universellement et utiles, que le patient soit un jeune enfant, un lycéen ou un adulte.

Prenez votre temps

Non, nous ne vous suggérons pas d'ignorer le problème. Nous disons simplement que vous devriez essayer de rester concentré sur une chose à la fois et ne pas vous précipiter. De plus, ne vous comparez pas aux autres car cela tuera rapidement votre motivation et entraînera une faible estime de soi. Progressez lentement à travers le matériel et à un rythme qui vous convient.

Essayez différentes méthodes de lecture

Si quelque chose ne fonctionne pas, ne le forcez pas. Au lieu de cela, essayez de trouver une approche différente et laissez les méthodes traditionnelles de côté. Il n'y a pas de règles sur la façon dont vous devez lire et interagir avec le texte, alors n'ayez pas peur d'expérimenter, quel que soit votre niveau de lecture.

Technologie de synthèse vocale

En parlant d'approches différentes et de penser en dehors des sentiers battus, nous ne pouvons pas nous empêcher de mentionner la technologie de synthèse vocale. Nous parlons d'applications telles que Amazon Polly, NaturalReader, et Speechify, c'est-à-dire des applications qui narreront votre texte pour vous.

Speechify, par exemple, est une application conçue spécifiquement pour ceux qui souffrent de dyslexie, car l'esprit créatif derrière elle a souffert de ce handicap de lecture toute sa vie. Prenant en compte les besoins des patients dyslexiques de tous âges et de tous horizons, l'équipe de Speechify s'assure que leur application est flexible et capable de répondre aux besoins de chacun.

Avec Speechify, presque tout est un livre audio. Vous pouvez importer des fichiers e-book et les transformer en livres audio, ou vous pouvez importer des livres d'Audible pour les manipuler et les affiner. De plus, grâce à sa fantastique technologie OCR, Speechify peut même lire des scans d'images et transformer des livres physiques en livres audio. Le meilleur ? L'application prend en charge des dizaines de langues et propose de nombreux réglages personnalisables tels que la hauteur, le ton, la vitesse de lecture, les accents, et bien plus encore !

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