Pour continuer à avancer dans leur parcours de santé mentale, les patients de Cerebral recherchent des alternatives en ligne à Cerebral pour le TDAH.

Alternatives en ligne à Cerebral pour le TDAH

Pendant la pandémie, l'accès en ligne aux soins de santé mentale a explosé. Ceux qui cherchaient normalement une thérapie en face à face avec un thérapeute ou un psychiatre ont soudainement vu cette option disparaître. Pour s'adapter à ce changement, de nombreux prestataires de santé mentale ont commencé à offrir des services de télésanté pour répondre aux besoins de leurs clients à distance et proposer une thérapie depuis le confort de leur domicile. Environ 20 % des Américains souffrent d'une forme de maladie mentale, mais l'accès aux solutions de santé mentale n'est pas toujours facile ou disponible dans toutes les régions des États-Unis. De nombreux thérapeutes locaux ont des charges de travail surchargées et de longues listes d'attente. Avec la montée en flèche de la demande pour des services de santé mentale à distance, des applications et plateformes d'abonnement comme Cerebral ont vu le jour. Ces services fonctionnent en sous-traitant plusieurs professionnels de la santé mentale pour offrir un service facilement accessible à toute personne ayant besoin de thérapie, de diagnostic de santé mentale ou de médicaments pour un trouble mental.

Qu'est-ce que Cerebral ?

Cerebral est une plateforme d'abonnement mensuel en ligne qui offre aux patients un accès à un prestataire de santé mentale et aide à la gestion des médicaments pour des conditions telles que la dépression, l'anxiété ou l'insomnie. Cerebral propose une thérapie par la parole et des plans de traitement pour les patients qui peuvent ou non avoir une couverture médicale de leur compagnie d'assurance. Vous devrez peut-être également payer un ticket modérateur. Cerebral utilise des conseillers en soins et le conseil en soins dans le cadre de son modèle de soins collaboratifs. Avoir quelqu'un qui est spécifiquement là pour écouter et empathiser est l'un des avantages de l'utilisation de Cerebral. Cependant, depuis le début de cette année, Cerebral a annoncé que ses prestataires et infirmiers praticiens cesseront de prescrire des substances contrôlées utilisées pour traiter les maladies mentales, telles que l'Adderall ou le Xanax. Avec le déclin de la pandémie et le retour à la normale dans de nombreuses régions des États-Unis, les thérapies en cabinet deviennent à nouveau plus accessibles, permettant aux patients de gérer leurs médicaments avec un psychiatre local plutôt que via des services de télésanté. Selon le Wall Street Journal, en juin 2022, la FTC enquête sur Cerebral pour des pratiques de marketing trompeuses ou déloyales.

Alternatives à Cerebral

La décision d'arrêter les prescriptions a poussé les nouveaux et anciens patients de Cerebral à chercher des alternatives qui leur permettront de continuer leur parcours de santé mentale avec un professionnel utilisant la thérapie par la parole ou la psychiatrie pour un suivi. Voici quelques-uns des principaux concurrents de Cerebral :

• BetterHelp
• BetterHelp est un bon fournisseur de thérapie en ligne tout-en-un. Ils offrent des services pour une large gamme de besoins et ont un taux d'approbation élevé de la part des patients qui utilisent leurs services. Ils n'acceptent pas les assurances ni n'offrent de services de gestion des médicaments, mais ont tendance à avoir des coûts d'abonnement inférieurs à d'autres alternatives.
• BetterHelp propose plusieurs modes de communication pour répondre aux besoins de thérapie. Les patients ont le choix entre des appels téléphoniques, des appels vidéo, des messages illimités et des chats en direct, leur permettant de choisir le mode de communication le plus confortable pour s'exprimer.
• Tous leurs thérapeutes sont des prestataires de soins de santé agréés, mais les abonnés n'ont pas l'avantage de choisir leur thérapeute. Cependant, si les patients estiment que le thérapeute n'est pas le plus adapté, BetterHelp facilite relativement le changement de prestataire.

• Talkspace
• Talkspace a été l'un des premiers fournisseurs de thérapie en ligne, fondé en 2012. C'est une plateforme en ligne conviviale et interactive qui offre une variété d'options de communication et de services, y compris la gestion des médicaments. Certains des services fournis par Talkspace peuvent être couverts par les assureurs.
• Plutôt que d'avoir un thérapeute spécifique assigné, Talkspace associe ses patients à trois thérapeutes en fonction de leurs besoins, permettant aux abonnés de choisir le meilleur parmi les trois options disponibles.
• L'abonnement inclut un accès 24/7 à un thérapeute agréé via la messagerie en ligne et des réunions hebdomadaires. La plateforme propose également la définition d'objectifs et le suivi, des jalons et des rapports de progression pour aider les patients à rester sur la bonne voie avec leurs objectifs de thérapie.

• ReGain
• Regain est une plateforme d'abonnement en ligne pour la santé mentale conçue spécifiquement pour les couples. Tous les thérapeutes sont agréés et disponibles à tout moment via des messages illimités pour les deux partenaires de la relation, cependant, ils n'offrent pas de services de gestion des médicaments et le thérapeute est assigné à l'abonné.
• Regain permet aux patients de rencontrer les thérapeutes individuellement et en couple. Bien que la plateforme n'accepte pas les assurances pour ses services, elle a un taux de satisfaction des utilisateurs élevé par rapport à d'autres services spécialisés dans la thérapie de couple.

• Wellnite
• Wellnite est le principal fournisseur de santé mentale en ligne pour ceux qui recherchent une thérapie par la parole et une gestion des médicaments pour la dépression et l'anxiété. Le service d'abonnement est en réseau avec certains plans PPO et propose des rendez-vous le jour même pour les individus, les familles, les couples et les adolescents.
• Wellnite est fortement recommandé par ses utilisateurs actuels car c'est l'une des options les plus abordables pour les services qu'il propose, même pour ceux qui ne sont pas couverts par une assurance. Malheureusement, les prescripteurs de Wellnite ne peuvent pas utiliser de substances contrôlées pour la gestion des médicaments.
• Les pratiques de prescription de Wellnite signifient que vous pouvez récupérer votre ordonnance dans une pharmacie locale ou utiliser la livraison de médicaments.

• Amwell
• Contrairement à certaines autres options disponibles, Amwell n'est pas une plateforme basée sur un abonnement. Les services sont offerts aux initiés sous forme de sessions vidéo en direct payées à l'avance par session. Tous les thérapeutes ont soit un master, soit un doctorat avec leurs biographies et leurs qualifications listées sur le site pour permettre aux patients de choisir le thérapeute qu'ils estiment le mieux adapté à leurs besoins.
• Les prestataires d'Amwell offrent une thérapie pour un large éventail de problèmes de santé mentale, y compris le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), le traumatisme, le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), et bien plus encore.
• L'une des options les plus appréciées proposées par Amwell est la flexibilité qu'elle offre à ses patients. En fonction de la disponibilité du thérapeute, les patients peuvent programmer des sessions en soirée, le week-end et même certains jours fériés.

• Pride Counseling
• Pride Counseling est une plateforme en ligne basée sur un abonnement qui fournit des soins de qualité et accessibles pour la communauté LGBTQIA+. Tous les thérapeutes disponibles se spécialisent dans le travail avec les membres de la communauté LGBTQIA+ et sont bien informés sur leurs luttes communes et leurs besoins en thérapie.
• L'abonnement offre une messagerie illimitée couplée à des réunions régulières par appel téléphonique ou vidéo. Bien que les patients ne puissent pas choisir leur thérapeute, utiliser une assurance santé ou avoir accès à des services de gestion des médicaments, la plateforme offre des documents de remboursement et permet aux patients de changer facilement de thérapeute s'ils estiment que celui qui leur est attribué n'est pas le meilleur choix pour leurs besoins.

• Teladoc Health
• Teladoc est l'un des plus anciens fournisseurs de télémédecine, ayant débuté en 2002. Il offre des services à un large éventail de patients, s'étendant même à l'international. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un service d'abonnement et que les sessions soient payées individuellement, certains types d'assurance ou de remboursement peuvent être acceptés ou proposés.
• Les thérapeutes et psychiatres sur Teladoc ne sont pas employés par Teladoc Health, mais possèdent plutôt des pratiques indépendantes. Ces prestataires agréés peuvent fournir une thérapie par la parole et une gestion des médicaments à leurs patients, mais le site indique que les patients diagnostiqués avec la schizophrénie et le trouble bipolaire bénéficieraient davantage d'un traitement sur place et ne proposeront pas de médicaments pour ces conditions.
• Teladoc travaille avec Medicare, contactez votre compagnie d'assurance pour des détails spécifiques.

• Circles
• Circles est une plateforme en ligne basée sur un abonnement qui offre des services strictement axés sur la thérapie de groupe. C'est l'une des seules options de thérapie de groupe en ligne. Les thérapies de groupe sont fournies dans des groupes de soutien en ligne en direct dirigés par des thérapeutes agréés et des coachs certifiés et répondent à une grande variété de luttes telles que les addictions, le deuil, la dépression et l'anxiété.
• Le service offre une messagerie illimitée avec les conseillers de soins et les membres du groupe et il y a des sessions de thérapie de groupe qui se concentrent sur des sujets spécifiques couramment rencontrés par les membres confrontés à un problème de santé mentale particulier.
• Les services fournis par Circles ne sont pas couverts par les plans d'assurance et il est recommandé que la thérapie de groupe ne remplace pas la thérapie individuelle pour les problèmes de santé mentale. Il n'y a pas d'options de gestion des médicaments disponibles dans les services offerts par Circles.

• Monument
• Monument est une plateforme en ligne basée sur un abonnement qui centre ses services autour de ceux qui souffrent de troubles mentaux liés à l'alcool et de dépendance. Les services offerts peuvent être couverts par certaines assurances et les patients peuvent accéder à un thérapeute via la messagerie, l'appel téléphonique ou la session vidéo.
• Bien que proposé uniquement dans 19 États et Washington D.C., les services pour les patients résidant dans ces zones sont pratiques et faciles à utiliser, ce qui se traduit par un taux d'approbation élevé de la part de ses abonnés.
• Monument ne permet pas aux patients de choisir leur thérapeute et les services qu'il propose ne sont pas efficaces pour ceux qui luttent avec un problème de santé mentale où l'alcool ou l'abus de substances n'est pas la cause principale. Cependant, il offre une gestion des médicaments pour ses abonnés.

• Online-Therapy.com
• Online-Therapy.com est une plateforme en ligne par abonnement qui se spécialise dans les services pour ceux qui recherchent une thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Tous les thérapeutes sur Online-Therapy.com sont spécialisés en TCC, utilisée pour traiter une large gamme de troubles de santé mentale, tels que le TDAH, et la plateforme offre des ressources supplémentaires pour les patients ayant des difficultés avec l'auto-soin.
• Online-Therapy.com n'accepte pas les assurances ni ne propose de services de gestion de médicaments, mais offre un tarif promotionnel sur le premier mois d'abonnement.

• Faithful Counseling
• Faithful Counseling propose un service d'abonnement mensuel pour les patients recherchant un thérapeute aligné avec la foi chrétienne. Tous les prestataires de santé mentale agréés disponibles via Faithful Counseling ont accepté la même déclaration de foi.
• La plateforme offre des appels téléphoniques, des chats vidéo et des messages pour que ses patients puissent se connecter avec leurs thérapeutes de la manière qui leur est la plus confortable. Les thérapeutes offrent des conseils bibliques en conjonction avec des traitements modernes de santé mentale pour répondre à ceux qui cherchent une guidance en accord avec leur foi.
• Ceux qui ne sont pas alignés avec la foi chrétienne sont également les bienvenus pour utiliser la plateforme. Faithful Counseling n'accepte pas les assurances mais fournira des documents de remboursement pour ceux qui cherchent à obtenir un remboursement de la part d'un assureur.

• Ayana Therapy
• Ayana Therapy est un prestataire de santé mentale en ligne qui offre des services soit par abonnement mensuel, soit par séance individuelle. Ayana Therapy fournit une thérapie de qualité aux groupes minoritaires ou aux personnes marginalisées par des thérapeutes agréés qui comprennent leurs luttes et partagent leurs origines.
• Ayana Therapy crée un espace sûr pour les communautés marginalisées et se concentre sur le service des sous-représentés. Le service associe les patients à un thérapeute qui est aligné avec leurs valeurs et partage leur origine.
• Bien qu'Ayana Therapy n'accepte pas les assurances ni n'offre de services de gestion de médicaments, elle privilégie l'accessibilité financière et propose des documents de remboursement pour ceux qui souhaitent obtenir un remboursement pour des services hors réseau.

Quels sont les symptômes du TDAH ?

Les symptômes du trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) varient légèrement pour chaque personne touchée par cette condition de santé mentale, mais les symptômes les plus courants observés chez ceux qui luttent avec le TDAH sont l'impulsivité, l'inattention et l'hyperactivité. Certains symptômes du TDAH sont plus prononcés chez certains individus que chez d'autres et se manifestent également différemment chez les enfants et les adolescents par rapport aux adultes. Chez les enfants, certains des signes les plus courants d'inattention sont :

• Durée d'attention réduite
• Difficulté à se concentrer
• Facilement distrait
• Faire des erreurs d'inattention dans les devoirs ou les tâches ménagères
• Égarer ou perdre des objets
• Difficulté à se concentrer sur des tâches répétitives ou chronophages
• Difficulté à suivre les instructions
• Passer d'une activité à une autre
• Difficulté avec l'organisation

Chez les enfants, certains des signes les plus courants d'hyperactivité et d'impulsivité sont :

• Difficulté à rester immobile, surtout dans des environnements calmes
• Agitation, mouvements physiques ou nervosité générale
• Difficulté à se concentrer sur les tâches assignées
• Semble plus bavard et interrompt les conversations avec les adultes et les pairs
• Difficulté à attendre son tour dans les files d'attente ou les jeux
• Agir de manière impulsive
• Manque de sens du danger ou des conséquences des actions
• Difficulté à prêter attention à l'école

L'Association Américaine de Psychiatrie indique qu'environ 2,5 % des adultes ont un TDAH. Pour les patients qui ont passé leur enfance sans être diagnostiqués avec un TDAH, les symptômes sont plus difficiles à reconnaître. Les mêmes trois symptômes courants - hyperactivité, impulsivité et inattention - sont les principaux indicateurs du TDAH chez les adultes, mais se manifestent très différemment que chez les adolescents et les jeunes. Certains symptômes du TDAH chez l'adulte peuvent apparaître comme :

• Manque d'attention aux détails dans leur travail ou leurs responsabilités à la maison
• Commencer continuellement de nouveaux projets avant de terminer les anciens
• Difficulté à s'organiser au travail ou à la maison
• Difficulté à identifier les priorités
• Perdre, égarer ou oublier des objets ou des tâches
• Montrer un sentiment général d'agitation ou d'irritabilité
• Interrompre les conversations ou parler par-dessus les autres
• Difficulté à gérer les situations stressantes
• S'engager dans des comportements à risque qui compromettent la sécurité de soi ou des autres

Stimulants Cérébraux

Les stimulants cérébraux ou stimulants du système nerveux central (SNC) tels que les amphétamines et le méthylphénidate sont utilisés pour traiter le trouble déficitaire de l'attention. Ces stimulants sont choisis pour traiter le TDAH car ils prolongent la durée d'attention et la concentration tout en régulant les comportements plus impulsifs en augmentant les niveaux de dopamine dans le cerveau. Malheureusement, ces médicaments stimulants peuvent entraîner des effets secondaires indésirables pour ceux qui cherchent à gérer le TDAH. Certains effets secondaires des stimulants du SNC incluent des problèmes de sommeil et d'appétit, des pics de tension artérielle, des vertiges et une perte de poids. Ces médicaments peuvent également provoquer un effet rebond chez les patients lorsque la dose commence à s'estomper, entraînant une augmentation de l'irritabilité. Les antidépresseurs peuvent également être prescrits pour le TDAH si les effets secondaires des médicaments stimulants ne sont pas bien tolérés.

Alternatives aux Médicaments pour le TDAH

En raison des effets secondaires que les médicaments courants peuvent provoquer et du temps nécessaire pour trouver la posologie appropriée efficace pour la condition de l'individu, beaucoup de ceux qui étaient auparavant sous médication pour aider à gérer leur TDAH se tournent vers des traitements alternatifs.

Remèdes Naturels pour le TDAH

Certaines options alternatives aux médicaments pour le TDAH varient des régimes d'élimination au yoga. Voici quelques-unes des alternatives non stimulantes les plus courantes explorées par ceux qui ont été diagnostiqués avec le TDAH :

• Régimes d'Élimination
• Certains types d'aliments peuvent accentuer les symptômes du TDAH. En essayant un régime d'élimination, où les allergènes les plus courants sont retirés de l'alimentation pendant une période de plus de 3 semaines. En plus du gluten, des produits laitiers et du soja, beaucoup de ceux qui ont trouvé un soulagement grâce à un régime d'élimination ont découvert que leurs symptômes s'amélioraient en supprimant les conservateurs, le sucre, le colorant rouge #40 et les édulcorants artificiels de leur consommation quotidienne.
• Supplémentation en Oméga-3
• Un supplément quotidien d'Oméga-3, comme l'huile de poisson, peut améliorer les fonctions cérébrales et aider les patients à penser plus clairement, à contrôler leurs impulsions et à devenir plus attentifs.
• Exercice
• Il a été démontré que l'exercice augmente les niveaux de dopamine. C'est une méthode de traitement alternative efficace car de nombreux médicaments utilisés pour traiter le TDAH impliquent d'augmenter les niveaux de dopamine dans le cerveau.
• Yoga et Méditation
• Le yoga et la méditation vont de pair car ils sont un moyen efficace de mieux comprendre son corps et son esprit. Ces pratiques peuvent être bénéfiques pour ceux qui recherchent des alternatives aux médicaments pour le traitement du TDAH en aidant les patients à devenir plus conscients de la façon dont leurs symptômes se manifestent dans leur esprit et leur corps et comment les gérer lorsqu'ils surviennent.
• Formation des Parents
• En fournissant aux parents les ressources appropriées pour gérer les comportements de leur enfant en lien avec un diagnostic de TDAH, les médicaments peuvent parfois être évités si les parents sont bien équipés et capables d'aider leurs enfants à mieux comprendre leurs comportements et comment les gérer.
• Neurofeedback
• Le neurofeedback est un modèle de thérapie interactif. Les professionnels de santé aident les patients à apprendre à entraîner leur cerveau en utilisant des électrodes EEG pour atteindre un meilleur niveau de concentration et d'attention en maintenant leurs ondes cérébrales dans des plages normales.
• Éviter les réseaux sociaux
• Les réseaux sociaux peuvent avoir un impact négatif sur les personnes atteintes de TDAH et devraient être évités.

Speechify

Pour les enfants, les adolescents et les adultes qui apprennent à gérer leur TDAH, Speechify peut être un outil utile pour les aider dans leur parcours. Speechify est un lecteur de texte à voix haute qui permet à ses utilisateurs d'écouter leurs documents de lecture lus à haute voix. La lecture peut parfois être difficile pour ceux qui luttent contre un manque de concentration et d'oubli, des symptômes courants du TDAH. Speechify peut aider à atténuer une partie de cette difficulté. Pendant que les documents sont lus à haute voix, ils sont également surlignés sur la page pour que l'auditeur puisse suivre, permettant ainsi une meilleure rétention et concentration en entendant et en voyant les mots lus. L'application permet également à ses abonnés de prendre des photos des pages qu'ils doivent lire pour pouvoir les écouter à leur convenance et est compatible avec Chrome, iOS, et Android, s'intégrant à tout appareil de bureau ou mobile pour permettre l'écoute à la maison et en déplacement. Parce que l'hyperactivité et l'agitation sont des symptômes courants du TDAH, rester assis et lire peut être un véritable défi pour ceux qui apprennent à gérer leur condition. Speechify peut aider ces personnes à surmonter cet obstacle en leur permettant de faire plusieurs choses à la fois tout en écoutant ce qui doit être lu. Les manuels scolaires, les e-mails et les PDF peuvent être lus à l'abonné pendant qu'il fait de l'exercice ou des courses.

Apprentissage Audible

L'apprentissage audible est un outil utile pour ceux qui ont des difficultés avec le TDAH car il détourne l'attention de la lecture des mots sur la page et permet à l'auditeur de visualiser l'histoire ou le matériel dans son esprit et de faire des liens avec les informations qu'il connaît déjà. En utilisant Speechify pour lire les documents dont ils ont besoin, ceux qui vivent avec un diagnostic de TDAH peuvent encore trouver un moyen d'apprendre efficacement et de retenir l'information sans redouter l'acte de rester physiquement assis et de lire les mots sur la page.

FAQ

Cerebral prescrira-t-il des médicaments pour le TDAH ? Cerebral cessera de rédiger des ordonnances pour les nouveaux et anciens patients pour des substances contrôlées telles que l'Adderall et le Ritalin à partir du 9 mai 2022. Les patients qui recherchent une gestion médicamenteuse pour le TDAH utilisant des substances contrôlées devront trouver une source alternative pour leurs médicaments.  Quand puis-je passer mon test de TDAH ? Il n'existe pas de test spécifique pour le TDAH. Pour ceux qui ont été diagnostiqués avec le TDAH, les symptômes ont commencé dans l'enfance mais peuvent varier à mesure que l'individu vieillit ou rencontre de nouvelles étapes de la vie. Bien qu'un diagnostic officiel n'ait pas été établi dans l'enfance, si les symptômes du TDAH deviennent plus problématiques à l'âge adulte, les patients sont encouragés à parler à leur équipe de soins pour un diagnostic officiel du TDAH et pour mettre en place un plan de thérapie. Un diagnostic officiel par un clinicien peut inclure un examen physique et un questionnaire. Cerebral vaut-il l'argent ? Cerebral accepte plusieurs plans d'assurance et offre des services de thérapie par la parole à des coûts abordables. Même sans couverture d'assurance, les tarifs hors poche de Cerebral sont raisonnables et le site Web de Cerebral indique qu'ils acceptent les cartes FSA et HSA comme moyen de paiement pour les services. Quels sont les effets secondaires des stimulants pour le TDAH ?

• Problèmes de sommeil
• Changements d'appétit
• Perte de poids
• Hypertension artérielle
• Vertiges
• Maux de tête et douleurs à l'estomac
• Sautes d'humeur
• Irritabilité