Per continuare il loro percorso di salute mentale, i pazienti di Cerebral cercano alternative online per ADHD di Cerebral.

Alternative Online per ADHD di Cerebral

Durante la pandemia, l'accesso online alla cura della salute mentale è esploso. Coloro che normalmente avrebbero cercato la terapia in uno studio si sono trovati improvvisamente senza questa opzione. Per adattarsi a questo cambiamento, molti fornitori di salute mentale hanno iniziato a offrire servizi di telemedicina per soddisfare le esigenze dei loro clienti a distanza, fornendo terapia dalla comodità delle loro case. Circa il 20% degli americani lotta con qualche forma di malattia mentale, ma trovare soluzioni di salute mentale non è sempre facile o disponibile in tutte le aree degli Stati Uniti. Molti terapeuti locali hanno liste d'attesa lunghe e carichi di lavoro eccessivi. Con l'aumento della domanda di servizi di salute mentale a distanza, sono nate applicazioni e piattaforme in abbonamento come Cerebral. Questi servizi operano contrattando diversi professionisti della salute mentale per offrire un servizio sempre disponibile a chiunque abbia bisogno di terapia, diagnosi di salute mentale o farmaci per una condizione mentale.

Cos'è Cerebral?

Cerebral è una piattaforma online in abbonamento mensile che fornisce ai pazienti l'accesso a un fornitore di salute mentale e assiste nella gestione dei farmaci per condizioni come depressione, ansia o insonnia. Cerebral offre terapia e piani di trattamento per i pazienti che possono o meno avere copertura medica dalla loro compagnia assicurativa. Potrebbe essere necessario pagare anche un ticket. Cerebral utilizza consulenti di cura e consulenza come parte del suo modello di Cura Collaborativa. Avere qualcuno che è lì specificamente per ascoltare ed empatizzare è uno dei vantaggi di usare Cerebral. Tuttavia, all'inizio di quest'anno, Cerebral ha annunciato che i suoi fornitori e infermieri praticanti interromperanno le prescrizioni di sostanze controllate utilizzate per trattare malattie mentali, come Adderall o Xanax. Con il declino della pandemia e molte aree degli Stati Uniti che tornano alla normalità, le impostazioni di terapia in ufficio stanno diventando di nuovo più disponibili, dove i pazienti possono cercare la gestione dei farmaci da uno psichiatra locale anziché tramite servizi di telemedicina. Secondo il Wall Street Journal, a partire da giugno 2022, la FTC sta indagando su Cerebral per pratiche di marketing ingannevoli o sleali.

Alternative a Cerebral

La decisione di interrompere le prescrizioni ha portato i nuovi e attuali pazienti di Cerebral a cercare alternative che consentano loro di continuare il loro percorso di salute mentale con un professionista utilizzando la terapia o la psichiatria per il follow-up. Ecco alcuni dei principali concorrenti di Cerebral:

• BetterHelp
• BetterHelp è un buon fornitore di terapia online a tutto tondo. Offrono servizi per una vasta gamma di esigenze e hanno un alto tasso di approvazione da parte dei pazienti che utilizzano i loro servizi. Non accettano assicurazioni né offrono servizi di gestione dei farmaci, ma tendono ad avere costi di abbonamento più bassi rispetto ad altre alternative.
• BetterHelp offre diversi modi di comunicazione per assistere con le esigenze terapeutiche. I pazienti hanno l'opzione di chiamate telefoniche, videochiamate, messaggi illimitati e chat dal vivo, permettendo loro di scegliere il modo di comunicazione più comodo per esprimersi.
• Tutti i loro terapeuti sono fornitori di assistenza sanitaria autorizzati, ma gli abbonati non hanno il vantaggio di selezionare il loro terapeuta. Tuttavia, se i pazienti sentono che il terapeuta non è la scelta ideale, BetterHelp rende relativamente facile cambiare fornitore.

• Talkspace
• Talkspace è stato uno dei primi fornitori di terapia online, fondato nel 2012. È una piattaforma online interattiva e facile da usare che offre una varietà di opzioni di comunicazione e servizi, inclusa la gestione dei farmaci. Alcuni dei servizi forniti da Talkspace possono essere coperti da assicurazioni.
• Invece di avere un terapeuta specifico assegnato, Talkspace abbina i suoi pazienti con tre terapeuti in base alle loro esigenze, permettendo agli abbonati di scegliere la migliore opzione tra le tre disponibili.
• L'abbonamento include accesso 24/7 a un terapeuta autorizzato tramite messaggistica online e incontri settimanali. La piattaforma offre anche impostazione degli obiettivi e monitoraggio, traguardi e rapporti di progresso per aiutare i pazienti a rimanere in linea con i loro obiettivi terapeutici.

• ReGain
• ReGain è una piattaforma di abbonamento per la salute mentale online progettata specificamente per le coppie. Tutti i terapeuti sono autorizzati e disponibili in qualsiasi momento tramite messaggistica illimitata per entrambi i partner nella relazione, tuttavia, non offrono servizi di gestione dei farmaci e il terapeuta è assegnato all'abbonato.
• ReGain consente ai pazienti di incontrare i terapeuti individualmente e come coppia. Sebbene la piattaforma non accetti assicurazioni per i suoi servizi, ha un alto tasso di soddisfazione degli utenti rispetto ad altri servizi specializzati in terapia di coppia.

• Wellnite
• Wellnite è il principale fornitore online di salute mentale per chi cerca terapia e gestione dei farmaci per depressione e ansia. Il servizio in abbonamento è in rete con alcuni piani PPO e offre appuntamenti nello stesso giorno per individui, famiglie, coppie e adolescenti.
• Wellnite è altamente raccomandato dai suoi utenti attuali in quanto è una delle opzioni più convenienti per i servizi che offre, anche per coloro che non sono coperti da un piano assicurativo. Purtroppo, i prescrittori di Wellnite non possono utilizzare sostanze controllate per la gestione dei farmaci.
• Le pratiche di prescrizione di Wellnite significano che puoi ritirare la tua prescrizione in una farmacia locale o utilizzare la consegna dei farmaci.

• Amwell
• A differenza di alcune delle altre opzioni disponibili, Amwell non è una piattaforma basata su abbonamento. I servizi sono offerti agli utenti sotto forma di sessioni video dal vivo che vengono pagate anticipatamente per sessione. Tutti i terapeuti hanno lauree magistrali o dottorati con biografie e credenziali elencate sul sito web per permettere ai pazienti di scegliere il terapeuta che ritengono più adatto alle loro esigenze.
• I fornitori di Amwell offrono terapia per una vasta gamma di problemi di salute mentale, tra cui disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), trauma, disturbo da stress post-traumatico (PTSD), terapia cognitivo-comportamentale (CBT), disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) e molto altro.
• Una delle opzioni più desiderabili offerte da Amwell è la flessibilità che offre ai suoi pazienti. A seconda della disponibilità del terapeuta, i pazienti possono programmare sessioni la sera, nei fine settimana e persino in alcuni giorni festivi.

• Pride Counseling
• Pride Counseling è una piattaforma online basata su abbonamento che fornisce cure di qualità e accessibili per la comunità LGBTQIA+. Tutti i terapeuti disponibili sono specializzati nel lavorare con membri della comunità LGBTQIA+ e sono ben informati sulle loro comuni difficoltà e necessità terapeutiche.
• L'abbonamento offre messaggistica illimitata abbinata a incontri regolari tramite telefonata o video. Sebbene i pazienti non possano scegliere il loro terapeuta, utilizzare l'assicurazione sanitaria o avere accesso ai servizi di gestione dei farmaci, la piattaforma offre documenti di rimborso e consente ai pazienti di cambiare facilmente terapeuta se ritengono che quello assegnato non sia la scelta migliore per le loro esigenze.

• Teladoc Health
• Teladoc è uno dei fornitori di telemedicina più antichi, avendo iniziato nel 2002. Offre servizi a una vasta gamma di pazienti, estendendosi anche a livello internazionale. Sebbene non sia un servizio in abbonamento e le sessioni siano pagate singolarmente, alcuni tipi di assicurazione o rimborso possono essere accettati o offerti.
• I terapeuti e psichiatri su Teladoc non sono impiegati da Teladoc Health, ma possiedono pratiche indipendenti. Questi fornitori autorizzati possono fornire terapia e gestione dei farmaci ai loro pazienti, ma il sito afferma che quei pazienti a cui è stata diagnosticata la schizofrenia e il disturbo bipolare trarrebbero maggior beneficio dall'essere trattati in loco e non offrirà farmaci per tali condizioni.
• Teladoc lavora con Medicare, contatta la tua compagnia assicurativa per dettagli specifici.

• Circles
• Circles è una piattaforma online basata su abbonamento che offre servizi strettamente focalizzati sulla terapia di gruppo. È una delle uniche opzioni di terapia di gruppo online. Le terapie di gruppo sono fornite in gruppi di supporto online dal vivo guidati da terapeuti autorizzati e coach certificati e si rivolgono a una vasta gamma di difficoltà come dipendenze, lutto, depressione e ansia.
• Il servizio offre messaggistica illimitata con consulenti di cura e membri del gruppo e ci sono sessioni di terapia di gruppo che si concentrano su argomenti specifici comunemente affrontati dai membri che lottano con una particolare condizione di salute mentale.
• I servizi forniti da Circles non sono coperti da piani assicurativi ed è raccomandato che la terapia di gruppo non sostituisca la terapia individuale per le difficoltà di salute mentale. Non ci sono opzioni di gestione dei farmaci disponibili nei servizi offerti da Circles.

• Monument
• Monument è una piattaforma online basata su abbonamento che centra i suoi servizi su coloro che soffrono di disturbi mentali e dipendenze legate all'alcol. I servizi offerti possono essere coperti da alcune assicurazioni e i pazienti possono accedere a un terapeuta tramite messaggistica, telefonata o sessione video.
• Sebbene offerto solo in 19 stati e Washington D.C., i servizi per i pazienti residenti in quelle aree sono convenienti e facili da usare, risultando in un alto tasso di approvazione da parte dei suoi abbonati.
• Monument non consente ai pazienti di scegliere il loro terapeuta e i servizi che fornisce non sono efficaci per coloro che lottano con una condizione di salute mentale in cui l'abuso di alcol o sostanze non è la causa principale. Tuttavia, offre la gestione dei farmaci per i suoi abbonati.

• Online-Therapy.com
• Online-Therapy.com è una piattaforma online basata su abbonamento che si specializza in servizi per chi cerca la terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Tutti i terapisti su Online-Therapy.com sono specializzati in CBT, utilizzata per trattare una vasta gamma di condizioni di salute mentale, come l'ADHD, e la piattaforma offre risorse aggiuntive per i pazienti che hanno difficoltà con l'autocura.
• Online-Therapy.com non accetta assicurazioni né offre servizi di gestione dei farmaci, ma offre una tariffa promozionale sul primo mese di abbonamento.

• Faithful Counseling
• Faithful Counseling offre un servizio di abbonamento mensile per i pazienti che cercano un terapista allineato con la fede cristiana. Tutti i fornitori di salute mentale autorizzati disponibili tramite Faithful Counseling hanno accettato la stessa dichiarazione di fede.
• La piattaforma offre chiamate telefoniche, video chat e messaggistica per consentire ai pazienti di connettersi con i loro terapisti nel modo più confortevole per loro. I terapisti offrono consigli biblici in combinazione con trattamenti moderni per la salute mentale per soddisfare coloro che cercano una guida attraverso la loro condizione in linea con la loro fede.
• Anche coloro che non sono allineati con la fede cristiana sono i benvenuti a utilizzare la piattaforma. Faithful Counseling non accetta assicurazioni ma fornirà documenti di rimborso per coloro che cercano il rimborso da un fornitore di assicurazioni.

• Ayana Therapy
• Ayana Therapy è un fornitore di salute mentale online che offre servizi sia tramite abbonamento mensile che per sessione individuale. Ayana Therapy fornisce terapia di qualità a gruppi minoritari o persone emarginate tramite terapisti autorizzati che comprendono le loro difficoltà e condividono i loro background.
• Ayana Therapy crea uno spazio sicuro per le comunità emarginate e si concentra sul servire i non rappresentati. Il servizio abbina i pazienti a un terapista che è allineato con i loro valori e condivide il loro background.
• Sebbene Ayana Therapy non accetti assicurazioni né offra servizi di gestione dei farmaci, dà priorità all'accessibilità economica e offre documenti di rimborso per coloro che desiderano richiedere il rimborso per servizi fuori rete.

Quali sono i sintomi dell'ADHD?

I sintomi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) appaiono un po' diversi per ogni persona colpita dalla condizione di salute mentale, ma i sintomi più comuni osservati in coloro che lottano con l'ADHD sono impulsività, disattenzione e iperattività. Alcuni sintomi dell'ADHD sono più prominenti in alcuni individui rispetto ad altri e si manifestano anche in modo diverso nei bambini e negli adolescenti rispetto agli adulti. Nei bambini, alcuni dei segni più comuni di disattenzione sono:

• Attenzione ridotta
• Difficoltà di concentrazione
• Facilmente distratto
• Errori di distrazione nei compiti scolastici o nelle faccende domestiche
• Perdere o smarrire oggetti
• Difficoltà a concentrarsi su compiti ripetitivi o che richiedono tempo
• Difficoltà a seguire le istruzioni
• Passare da un'attività all'altra
• Difficoltà con l'organizzazione

Nei bambini, alcuni dei segni più comuni di iperattività e impulsività sono:

• Difficoltà a stare fermi, specialmente in ambienti tranquilli
• Agitazione, movimento fisico o irrequietezza generale
• Difficoltà a concentrarsi sui compiti assegnati
• Apparire più loquace e interrompere le conversazioni con adulti e coetanei
• Difficoltà ad aspettare il proprio turno in fila o nei giochi
• Agire d'impulso
• Mancanza di senso del pericolo o delle conseguenze delle azioni
• Difficoltà a prestare attenzione a scuola

L'Associazione Psichiatrica Americana afferma che circa il 2,5% degli adulti ha l'ADHD. Per quei pazienti che hanno superato l'infanzia senza essere diagnosticati con l'ADHD, i sintomi sono più difficili da riconoscere. Gli stessi tre sintomi comuni - iperattività, impulsività e disattenzione - sono i principali indicatori dell'ADHD negli adulti, ma si presentano in modo molto diverso rispetto agli adolescenti e ai ragazzi. Alcuni sintomi dell'ADHD negli adulti possono apparire come:

• Mancanza di attenzione ai dettagli nel lavoro o nelle responsabilità domestiche
• Iniziare continuamente nuovi progetti prima di completare quelli vecchi
• Difficoltà nell'organizzazione al lavoro o a casa
• Difficoltà a identificare le priorità
• Perdere, smarrire o dimenticare oggetti o compiti
• Mostrare una sensazione generale di irrequietezza o irritabilità
• Interrompere le conversazioni o parlare sopra gli altri
• Difficoltà a gestire situazioni stressanti
• Comportamenti rischiosi che compromettono la sicurezza propria o altrui

Stimolanti Cerebrali

Gli stimolanti cerebrali o del sistema nervoso centrale (SNC) come le anfetamine e il metilfenidato sono utilizzati per trattare il disturbo da deficit di attenzione. Questi stimolanti sono scelti per trattare l'ADHD perché estendono la capacità di attenzione e concentrazione regolando i comportamenti più impulsivi, permettendo livelli aumentati di dopamina nel cervello. Purtroppo, questi farmaci stimolanti possono causare alcuni effetti collaterali sfavorevoli per coloro che cercano aiuto per gestire l'ADHD. Alcuni effetti collaterali degli stimolanti del SNC includono problemi con il sonno e l'appetito, picchi di pressione sanguigna, vertigini e perdita di peso. Questi farmaci possono anche causare un effetto di rimbalzo quando la dose inizia a svanire, causando un aumento dell'irritabilità. Gli antidepressivi possono anche essere prescritti per l'ADHD se gli effetti collaterali dei farmaci stimolanti non sono ben tollerati.

Alternative ai Farmaci per l'ADHD

A causa degli effetti collaterali che i farmaci comuni possono causare e del tempo che può essere necessario per trovare il dosaggio appropriato efficace per la condizione dell'individuo, molti di coloro che in precedenza erano medicati per gestire il loro ADHD si stanno rivolgendo a trattamenti alternativi.

Rimedi Naturali per l'ADHD

Alcune opzioni alternative ai farmaci per l'ADHD variano dalle diete di eliminazione allo yoga. Ecco alcune delle alternative non stimolanti più comuni che vengono esplorate da coloro che sono stati diagnosticati con ADHD:

• Diete di Eliminazione
• Alcuni tipi di alimenti possono far sì che i sintomi dell'ADHD diventino più pronunciati. Provando una dieta di eliminazione, in cui gli allergeni più comuni vengono rimossi dalla dieta per un periodo di oltre 3 settimane. Insieme a glutine, latticini e soia, molti di coloro che hanno trovato sollievo in una dieta di eliminazione hanno scoperto che i loro sintomi miglioravano rimuovendo conservanti, zucchero, colorante rosso #40 e dolcificanti artificiali dalla loro assunzione quotidiana.
• Integrazione di Omega-3
• Un integratore giornaliero di Omega-3, come l'olio di pesce, può aumentare le funzioni cerebrali e aiutare a migliorare la capacità dei pazienti di pensare più chiaramente, controllare i loro impulsi e diventare più attenti.
• Esercizio Fisico
• L'esercizio fisico ha dimostrato di causare un aumento dei livelli di dopamina. Questo è efficace come modalità di trattamento alternativo perché molti dei farmaci utilizzati per trattare l'ADHD coinvolgono l'aumento dei livelli di dopamina nel cervello.
• Yoga e Meditazione
• Yoga e meditazione vanno di pari passo come un mezzo efficace per diventare più in sintonia con il proprio corpo e mente. Queste pratiche possono essere benefiche per coloro che cercano alternative ai farmaci per il trattamento dell'ADHD aiutando i pazienti a diventare più consapevoli di come i loro sintomi si manifestano nella loro mente e corpo e come gestirli quando si presentano.
• Formazione per Genitori
• Fornendo ai genitori le risorse appropriate per gestire i comportamenti del loro bambino in relazione a una diagnosi di ADHD, i farmaci possono talvolta essere evitati se i genitori sono ben equipaggiati e in grado di aiutare i loro figli a comprendere meglio i loro comportamenti e come gestirli.
• Neurofeedback
• Il neurofeedback è un modello interattivo di terapia. I professionisti medici aiutano i pazienti a imparare a allenare il loro cervello usando elettrodi EEG per raggiungere uno stato migliore di concentrazione e attenzione mantenendo le onde cerebrali entro intervalli normali.
• Evitare i social media
• I social media possono avere un impatto negativo sulle persone con ADHD e dovrebbero essere evitati.

Speechify

Per bambini, adolescenti e adulti che stanno imparando a gestire il loro ADHD, Speechify può essere uno strumento utile per aiutarli nel loro percorso. Speechify è un lettore di testo in voce che consente agli utenti di ascoltare i loro materiali di lettura letti ad alta voce. La lettura può essere a volte una sfida per coloro che lottano con la mancanza di concentrazione e la dimenticanza, sintomi comuni dell'ADHD. Speechify può aiutare ad alleviare parte di questa difficoltà. Mentre i materiali vengono letti ad alta voce, vengono anche evidenziati sulla pagina in modo che l'ascoltatore possa seguire, permettendo una maggiore ritenzione e concentrazione sia ascoltando che vedendo le parole che vengono lette. L'app consente inoltre ai suoi abbonati di scattare foto delle pagine che devono leggere in modo da poterle ascoltare a loro comodità ed è compatibile con Chrome, iOS e Android, integrandosi con qualsiasi dispositivo desktop o mobile per consentire l'ascolto a casa e in movimento. Poiché l'iperattività e l'irrequietezza sono sintomi comuni dell'ADHD, stare fermi e leggere può essere una vera sfida per coloro che stanno imparando a gestire la loro condizione. Speechify può aiutare queste persone a superare questo ostacolo permettendo loro di svolgere più attività contemporaneamente mentre ascoltano ciò che deve essere letto. Libri di testo, email e PDF possono essere letti all'abbonato mentre si esercita o svolge commissioni.

Apprendimento Uditivo

L'apprendimento uditivo è uno strumento utile per coloro che lottano con ADHD poiché sposta l'attenzione dalla lettura delle parole sulla pagina e permette all'ascoltatore di visualizzare la storia o il materiale nella propria mente e di fare connessioni con le informazioni che già conosce. Utilizzando Speechify per leggere qualsiasi materiale di cui hanno bisogno, coloro che vivono con una diagnosi di ADHD possono comunque trovare un modo per apprendere efficacemente e trattenere informazioni senza temere l'atto di sedersi fisicamente e leggere le parole dalla pagina.

Domande Frequenti

Cerebral prescriverà farmaci per l'ADHD? Cerebral smetterà di scrivere prescrizioni per nuovi ed esistenti pazienti per sostanze controllate come Adderall e Ritalin a partire dal 9 maggio 2022. I pazienti che cercano la gestione dei farmaci per l'ADHD utilizzando sostanze controllate dovranno cercare una fonte alternativa per i loro farmaci.  Quando posso fare il test per l'ADHD? Non esiste un test specifico per l'ADHD. Per coloro che sono stati diagnosticati con ADHD, i sintomi sono iniziati nell'infanzia ma possono variare man mano che l'individuo invecchia o affronta nuove fasi della vita. Anche se una diagnosi ufficiale potrebbe non essere stata raggiunta nell'infanzia, se i sintomi dell'ADHD diventano più problematici in età adulta, i pazienti sono incoraggiati a parlare con il loro team di cura per una diagnosi ufficiale di ADHD e per impostare un piano terapeutico. Una diagnosi ufficiale da parte di un clinico può includere un esame fisico e un questionario. Cerebral vale i soldi? Cerebral accetta diversi piani assicurativi e offre servizi di terapia a costi contenuti. Anche senza copertura assicurativa, le tariffe fuori tasca di Cerebral sono ragionevoli e il sito web di Cerebral afferma che accettano carte FSA e HSA come pagamento per i servizi. Quali sono gli effetti collaterali degli stimolanti per l'ADHD?

• Difficoltà a dormire
• Cambiamenti nell'appetito
• Perdita di peso
• Alta pressione sanguigna
• Vertigini
• Mal di testa e dolori allo stomaco
• Cambiamenti d'umore
• Irritabilità