Alternative Online per ADHD di Done First

Esistono diverse alternative online a Done First per l'ADHD che offrono servizi di teleterapia abbinati alla gestione dei farmaci.

Alternative Online per ADHD di Done First

Done è una startup relativamente giovane che si specializza nella gestione dei farmaci per il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Dopo aver completato la valutazione fornita dalla piattaforma, che può aiutare a identificare se o dove gli utenti si trovano nello spettro dell'ADHD, Done offre un approccio completo per chi ha l'ADHD. Done organizza incontri con un clinico per discutere i sintomi individuali dell'ADHD e sviluppare piani di trattamento personalizzati a lungo termine, inclusi i farmaci se necessario. L'azienda si vanta di avere un approccio strategico "sempre attivo" per i suoi pazienti, offrendo supporto 24/7 per coloro che lottano con l'ADHD e i cui trigger possono verificarsi in qualsiasi momento della giornata. Done è uno strumento utile poiché è disponibile su dispositivi mobili, rendendolo conveniente e accessibile per chi ha bisogno di aiuto. L'ADHD colpisce ognuno in modo molto unico e l'uso dei farmaci dovrebbe essere affrontato in modo simile. Done lavora con i suoi pazienti per determinare quale farmaco sia l'opzione migliore in base ai sintomi del paziente. Sebbene i farmaci prescritti siano il trattamento più efficace per l'ADHD, ci sono casi in cui non sono preferiti. Ad esempio, i pazienti con una storia di dipendenza, malattie cardiache o altri problemi di salute sono avvisati di non usare stimolanti o sostanze controllate per trattare l'ADHD. I farmaci più comunemente prescritti per il trattamento dell'ADHD sono stimolanti come Adderall e Vyvance, che sono stati molto utili per alcuni, ma ci sono altre opzioni che possono essere efficaci per gestire i sintomi dell'ADHD, come farmaci non stimolanti, terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e rimedi naturali. Qualunque sia il metodo di trattamento scelto, Done può aiutare i suoi pazienti a navigarlo e a seguire gli appuntamenti di controllo. Per coloro che potrebbero cercare un'alternativa a Done First, ne esistono diverse che offrono servizi di teleterapia abbinati alla gestione dei farmaci.

• ADHD Online
• ADHD Online offre un esame completo simile a Done che aiuta con la diagnosi e la gravità dell'ADHD. Le loro valutazioni sono analizzate da uno psicologo con dottorato e un risultato viene fornito tipicamente entro tre giorni
• Una volta diagnosticati, i pazienti possono programmare una consulenza con un medico per sviluppare un piano di trattamento, inclusi teleterapia e gestione dei farmaci e cure di follow-up.
• TalkSpace
• Talkspace, uno dei primi fornitori di terapia online fondato nel 2012, è una piattaforma interattiva e facile da usare che offre molte modalità diverse di terapia della parola oltre alla gestione dei farmaci.
• Alcuni servizi forniti da Talkspace possono essere coperti da piani assicurativi sanitari e abbina i suoi pazienti ai tre migliori terapeuti per le loro esigenze
• Il servizio in abbonamento mensile offre accesso 24/7 a un fornitore di salute mentale tramite messaggistica online, consentendo check-in giornalieri per mantenere i piani di terapia in pista.
• Teledoc Health
• Teladoc Health è stata fondata nel 2002, rendendola uno dei fornitori di telemedicina più antichi. Offrono servizi per la medicina generale e la salute mentale.
• Teladoc accetta alcuni tipi di piani assicurativi e offrirà documenti di rimborso per servizi fuori rete
• I fornitori che lavorano con la telemedicina possiedono studi privati e la gestione dei farmaci può essere disponibile a seconda del fornitore di salute mentale scelto.
• Cerebral
• Cerebral era una piattaforma popolare utilizzata per la gestione dei farmaci per coloro che cercavano cure per l'ADHD.
• Mentre Cerebral continuerà a offrire servizi di teleterapia, a partire da maggio 2022, la piattaforma di abbonamento interromperà tutte le prescrizioni di sostanze controllate come Adderall per i nuovi pazienti.

Salute Mentale e ADHD

L'ADHD viene più comunemente diagnosticato durante l'infanzia. Per una diagnosi ufficiale di ADHD, i sintomi devono essere iniziati prima dei 12 anni. In alcuni casi, bambini e adolescenti che vivono con l'ADHD trovano che i loro sintomi si protraggono negli anni adulti. L'ADHD può causare a chi ne soffre una maggiore predisposizione a problemi di salute mentale come ansia, depressione, disturbi della condotta, abuso di sostanze e disturbi del sonno. Circa il 66% dei bambini diagnosticati con ADHD riceverà anche una diagnosi di un'altra condizione. Altre condizioni psichiatriche comunemente associate all'ADHD sono:

• Disturbo oppositivo provocatorio
• Disturbi dell'apprendimento
• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
• Disturbo bipolare
• Sindrome di Tourette
• Enuresi notturna

Poiché possono esserci diagnosi multiple di altre condizioni in chi ha l'ADHD, trattare il disturbo può diventare più difficile. I pazienti devono sviluppare una relazione con un fornitore di salute mentale per assistere con diagnosi accurate delle condizioni per consentire l'opzione di trattamento più efficace possibile. La maggior parte dei trattamenti per l'ADHD include farmaci per aiutare a ridurre o gestire i sintomi. Questi farmaci interagiscono con la chimica del cervello dei pazienti per permettere loro di gestire meglio i loro comportamenti e impulsi. Questi farmaci si dividono in due categorie: stimolanti e non stimolanti.

• Gli stimolanti aumentano la quantità di dopamina e norepinefrina disponibili nel cervello, permettendo una maggiore concentrazione. Alcuni tipi di stimolanti includono:
• anfetamina/destroanfetamina (Adderall)
• destroanfetamina (Dexedrine)
• lisdexamfetamina (Vyvanse)
• I non-stimolanti non sono usati così spesso per trattare i sintomi dell'ADHD, ma sono un'alternativa favorevole se il paziente ha effetti collaterali indesiderati o se non sono efficaci nel trattamento. Alcuni non-stimolanti si comportano in modo simile agli stimolanti aumentando la disponibilità di norepinefrina nel cervello, aiutando a migliorare la capacità di attenzione e concentrazione. Alcuni tipi di non-stimolanti e antidepressivi usati per trattare l'ADHD includono:
• atomoxetina (Strattera)
• bupropione (Wellbutrin)
• clonidina (Kapvay)
• guanfacina (Intuniv)
• nortriptilina (Pamelor)

Non esiste un approccio unico per il trattamento dell'ADHD. Ogni persona risponderà in modo diverso ai farmaci e ai dosaggi, quindi è consigliato un periodo adeguato di tentativi ed errori per trovare l'opzione farmacologica migliore per il paziente.

Alternative ai farmaci per l'ADHD

Poiché l'ADHD può influenzare ognuno in modo diverso e può essere associato ad altre condizioni, i farmaci devono essere affrontati con cautela. Sebbene i farmaci prescritti siano il trattamento più comune per l'ADHD, alcuni preferiscono adottare un approccio più olistico alla terapia senza alterare la chimica del cervello ed evitare ricariche. Alcuni trattamenti alternativi sono stati supportati dalla ricerca e studi hanno dimostrato che sono efficaci nella gestione dei sintomi dell'ADHD.

Rimedi naturali per l'ADHD

Alcune opzioni di trattamento alternative sono state supportate dalla ricerca e studi hanno dimostrato che sono efficaci nella gestione dei sintomi dell'ADHD.

• Terapia cognitivo-comportamentale (CBT) 
• La CBT è un tipo di terapia dialogica che aiuta il paziente a concentrarsi sui propri pensieri, atteggiamenti e credenze per discutere di come i loro sentimenti influenzano il loro comportamento. I professionisti della salute mentale lavoreranno con i loro pazienti attraverso questa modalità di terapia per aiutarli a capire come regolare i loro pensieri per cambiare il loro comportamento.
• Esercizio fisico
• È stato dimostrato in molti studi che l'esercizio fisico ha un impatto diretto sulla chimica del cervello. Alcuni dei chimici rilasciati nel cervello durante l'esercizio sono serotonina, norepinefrina e dopamina, che sono gli stessi neurotrasmettitori che molti farmaci per l'ADHD aumentano. Anche solo 30 minuti di esercizio al giorno hanno mostrato miglioramenti nella capacità dei pazienti di pianificare e concentrarsi.
• Integratori di Omega-3
• Gli acidi grassi Omega 3, come quelli presenti negli oli di pesce, possono aiutare a migliorare la salute del cervello e l'attività cerebrale. Una maggiore salute del cervello consente una migliore comunicazione tra i neuroni nel cervello, permettendo una maggiore concentrazione e capacità di attenzione.
• Diete di eliminazione: 
• Alcuni pazienti a cui è stato diagnosticato l'ADHD possono essere più inclini alle allergie alimentari che possono esacerbare i loro sintomi di ADHD. Rimuovendo allergeni comuni, come glutine, latticini e soia, dalla loro dieta per tre settimane, i soggetti con ADHD possono identificare se un allergene specifico causa un'accentuazione dei loro sintomi.
• Ci sono stati casi di miglioramento dei sintomi dell'ADHD da diete che hanno eliminato altri allergeni come conservanti, MSG, zucchero raffinato, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, dolcificanti artificiali e colorante rosso #40.

Speechify

Per bambini, adolescenti e adulti che stanno imparando a gestire i loro sintomi di ADHD, Speechify può essere uno strumento utile. Speechify è il lettore text-to-speech numero uno che consente ai suoi utenti di far leggere ad alta voce i loro materiali di lettura. I sintomi comuni dell'ADHD includono mancanza di concentrazione e smemoratezza, che possono rendere la lettura un compito difficile. Speechify può aiutare ad alleviare alcuni di questi sintomi e rendere la lettura più facile per coloro che gestiscono il loro ADHD. Speechify evidenzia le parole sulla pagina mentre le legge ad alta voce, in modo che l'ascoltatore possa seguire. Questo consente al lettore di avere una maggiore ritenzione e concentrazione sul materiale. L'iperattività e l'irrequietezza causate dall'ADHD possono anche rendere difficile stare fermi e leggere. Speechify rende la lettura più facile per chi ha l'ADHD perché l'app è compatibile con Chrome, iOS, e Android, permettendo agli ascoltatori con quasi qualsiasi dispositivo di svolgere più attività mentre ascoltano i loro materiali di lettura. Qualsiasi materiale che l'ascoltatore leggerebbe normalmente stando fermo può essere letto ad alta voce mentre svolge commissioni, fa esercizio o svolge faccende domestiche.

Apprendimento uditivo

Un altro strumento utile per chi sta imparando a gestire il proprio ADHD è l'apprendimento uditivo. L'apprendimento uditivo elimina il focus dalla lettura delle parole sulla pagina, permettendo all'ascoltatore di visualizzare meglio la storia nella propria mente e di fare connessioni con le informazioni che potrebbe già conoscere. Speechify può aiutare coloro che hanno difficoltà con l'ADHD nel loro percorso di apprendimento uditivo. Speechify può leggere qualsiasi materiale di cui abbiano bisogno, anche email, PDF e altro ancora. L'atto di ascoltare le parole mentre vengono evidenziate sulla pagina dà al lettore il vantaggio di una maggiore ritenzione perché sta consumando i materiali sia visivamente che uditivamente. Le voci AI utilizzate da Speechify aiutano nell'apprendimento uditivo perché sono il più possibile simili a quelle umane. Questo rende l'esperienza di ascolto più fluida e naturale, il che ha dimostrato di aumentare la ritenzione e la concentrazione.

Gli effetti degli stimolanti per l'ADHD

Per coloro che scelgono di integrare i farmaci nel loro piano di trattamento per l'ADHD per la prima volta, ci si possono aspettare alcuni effetti dall'uso di stimolanti per l'ADHD. Alcuni degli effetti preferiti degli stimolanti per l'ADHD possono includere una riduzione dell'irrequietezza, delle interruzioni e di altri sintomi di iperattività. Possono anche migliorare la capacità dei pazienti di completare i compiti e migliorare le relazioni. Tuttavia, alcuni degli effetti meno desiderabili degli stimolanti per l'ADHD includono, ma non sono limitati a, i seguenti:

• Difficoltà a dormire
• Gli stimolanti possono causare difficoltà al cervello a spegnersi per la notte, il che interferirà con la capacità del paziente di dormire. I farmaci a breve durata d'azione sono migliori per evitare questo effetto collaterale poiché saranno attivi solo per un periodo specificato.
• Cambiamenti nella dieta
• Alcuni stimolanti possono causare soppressione dell'appetito in alcuni pazienti, il che può portare a una perdita di peso indesiderata.
• Tic
• In alcuni casi, i farmaci stimolanti possono causare lo sviluppo di tic, noti anche come suoni o movimenti ripetitivi. Se i tic si sviluppano in qualcuno che non ha mai avuto una storia di tic, potrebbe essere preferito un farmaco non stimolante.
• Sbalzi d'umore
• In casi in cui il farmaco potrebbe essere stato prescritto in eccesso e il dosaggio è troppo alto, può causare irritabilità o cambiamenti d'umore in coloro che cercano di gestire il loro ADHD. Tuttavia, alcune persone sperimenteranno cambiamenti d'umore con qualsiasi dose di farmaco stimolante.
• Mal di testa e mal di stomaco
• Sebbene questi sintomi siano indesiderabili, di solito sono temporanei quando si inizia un farmaco stimolante e dovrebbero dissiparsi dopo le prime settimane di trattamento.
• Effetti di rimbalzo
• L'“effetto di rimbalzo” si verifica quando lo stimolante prescritto svanisce troppo presto causando una ricaduta dei sintomi che a volte possono essere più gravi di quanto non siano stati in passato. Questo è spesso un indicatore della necessità di regolare il livello di dosaggio del farmaco.
• Aumento della pressione sanguigna
• I farmaci stimolanti di solito causano un aumento della pressione sanguigna e del polso. Questo aumento è di solito marginale e non preoccupante a meno che il paziente non abbia altre condizioni di salute come ipertensione o malattie cardiache.

Come con qualsiasi farmaco, ci sarà sempre la possibilità di effetti collaterali. Alcuni effetti collaterali varieranno da persona a persona e alcune persone potrebbero non sperimentare alcun effetto collaterale. Alcuni effetti collaterali si dissiperanno dopo un breve periodo, mentre altri potrebbero non farlo. È sempre incoraggiato che i pazienti abbiano un dialogo aperto e onesto con il prescrittore sanitario. Alcuni segnali di allarme ed effetti collaterali possono indicare un dosaggio troppo alto o troppo basso o che il farmaco non è una forma efficace di trattamento. La storia medica gioca un ruolo importante nella gestione dei farmaci e dovrebbe sempre essere discussa con un fornitore di assistenza sanitaria mentale prima di iniziare un regime di farmaci.

FAQ

Done funziona per l'ADHD?

Oltre il 40% dei pazienti che hanno cercato servizi tramite Done ha riportato miglioramenti entro il primo mese.

Come funziona ADHD Online?

ADHD Online offre un esame completo simile a Done che aiuta nella diagnosi dell'ADHD. La valutazione è esaminata da uno psicologo di livello dottorale che confermerà la diagnosi entro tre giorni.

Come l'ADHD influisce su una persona?

Gli adulti che lottano con l'ADHD possono trovare difficile concentrarsi o dare priorità, il che può apparire come una mancanza di attenzione ai dettagli o fare errori di distrazione al lavoro. Alcuni impulsi e comportamenti iperattivi includono interrompere o parlare fuori turno, apparire irrequieti o irritabili, o impegnarsi in comportamenti rischiosi che possono compromettere la loro sicurezza o quella degli altri, come la guida spericolata.

Quali sono i benefici delle alternative per l'ADHD?

Il principale vantaggio di forme alternative di trattamento dell'ADHD come diete di eliminazione, integrazione di omega-3 ed esercizio fisico è la mancanza di effetti collaterali indesiderati spesso sperimentati durante l'assunzione di stimolanti prescritti per trattare l'ADHD. {"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Qual è lo strumento di sintesi vocale più realistico?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Sia Amazon Polly che Speechify offrono voci estremamente accurate, realistiche e dal suono umano. Tuttavia, il modello di prezzo complicato di Amazon rende Speechify una scelta migliore per una sintesi vocale realistica e conveniente."}},{"@type":"Question","name":"Qual è la migliore app di sintesi vocale?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"La migliore app di sintesi vocale è quella che funziona per le tue esigenze uniche. Ci sono molte opzioni disponibili sul mercato, ognuna con diversi pro e contro. Il modo migliore per trovare l'app giusta per te è provarle e vedere quale si adatta meglio."}},{"@type":"Question","name":"Esiste un sito web che legge il testo per te?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Qualsiasi app di sintesi vocale o estensione del browser può leggere il testo di base per te sotto forma di file .WAV, file MP3 e altri tipi di file audio."}},{"@type":"Question","name":"Qual è il miglior strumento di sintesi vocale online gratuito?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"La migliore app di sintesi vocale online gratuita è la versione di prova di Speechify. Anche se Balabolka è completamente gratuito, il programma manca di diverse funzionalità importanti che Speechify offre senza costi."}},{"@type":"Question","name":"Quali app di sintesi vocale hanno le migliori voci umane?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"NaturalReader, Speechify e Amazon Polly hanno le voci più realistiche e dal suono umano di tutte le applicazioni di sintesi vocale. La Neural Text-to-Speech (NTTS) di Polly la rende una scelta leader, con Speechify subito dietro."}},{"@type":"Question","name":"Qual è il miglior software di sintesi vocale per registrare file audio di podcast?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"La maggior parte dei programmi di sintesi vocale popolari può registrare file audio di podcast che possono essere modificati e caricati su piattaforme di ascolto podcast come iTunes e Spotify. Gli strumenti di sintesi vocale sono un ottimo modo per iniziare a registrare podcast se non ti senti a tuo agio a parlare ad alta voce o se non hai a disposizione attrezzature di registrazione podcast di alta qualità."}},{"@type":"Question","name":"Qual è il miglior lettore di sintesi vocale per Android e iOS?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ci sono molte opzioni per i lettori di sintesi vocale su iOS e Android. La scelta dipende in gran parte dalle funzionalità di cui hai bisogno e se desideri utilizzare l'applicazione in un browser o in un'app. Prova diverse opzioni e mantieni quella che ti piace di più."}},{"@type":"Question","name":"Quali strumenti di sintesi vocale naturale utilizzano deep learning o e-learning per la generazione di voci personalizzate?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Le applicazioni di sintesi vocale più avanzate tecnologicamente sono probabilmente Amazon Polly e Speechify. Entrambe utilizzano tecnologie all'avanguardia di deep learning e intelligenza artificiale per generare voci naturali e simili a quelle umane che possono leggere ad alta voce qualsiasi documento."}},{"@type":"Question","name":"Qual è lo strumento di sintesi vocale più realistico per uso personale?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Se hai bisogno di un'applicazione di sintesi vocale per uso personale con voce realistica, NaturalReader e Speechify sono entrambe ottime opzioni."}},{"@type":"Question","name":"Quali app di sintesi vocale hanno le migliori voci di celebrità?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Speechify ha la lista più completa di voci di celebrità popolari disponibile su qualsiasi applicazione di sintesi vocale. Le voci di celebrità popolari tra cui gli utenti possono scegliere includono celebrità di primo piano come Arnold Schwarzenegger, Gwyneth Paltrow e altri."}},{"@type":"Question","name":"Dove posso trovare i migliori tutorial online di sintesi vocale?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ci sono molti tutorial su Internet disponibili per la vasta gamma di strumenti di sintesi vocale disponibili sul mercato. Alcuni dei migliori tutorial online di sintesi vocale possono essere trovati su YouTube e altre piattaforme video simili."}}]}