執筆者: エリザベス・フィリップス、生産性の専門家
私はエリザベスです。昼はロンドンの医学生、夜はアーティストとして活動し、忙しいスケジュールに負けずに読書を続けています。昨年は、臨床実習やスタジオの締め切り、増え続けるタスクリストに追われ、読書の時間がなくなるはずでしたが、毎日1冊の本を読み切ることができました。
その「秘密」は超人的な規律ではなく、Speechifyというアプリでした。
紙の本からポケットサイズのオーディオパワーへ
変化はシンプルでした。物理的な本をSpeechifyのデジタル音声ライブラリに切り替えました。ダウンロード一つで、PDF、EPUB、Googleドキュメント、メール、雑誌のページの写真さえも、瞬時にオーディオブックに変わります。アップロードをタップし、数秒待つだけで、画面が各フレーズをハイライトしながら、リアルな声でリストを読み上げてくれます。
忙しいプロフェッショナルにとってこのワークフローが変革をもたらす理由
1. スピード調整が可能
Speechifyはナレーションを900語以上/分まで調整できます。私の快適な速度は、医学論文では350～400語/分、ビジネスタイトルでは900語/分に達します。1～2時間の「本」が通勤やワークアウトの時間に溶け込みます。
2. 集中力を高める
考えを深めたい箇所では、ワンタップで速度を落としたり再生を一時停止したりして、Notionにメモを取ることができます。ペースを自分でコントロールできるので、著者の言葉数に時間を奪われることはありません。
3. シームレスなブックマークと時間管理
アプリを閉じても、再開するときには正確に前回の文から始まります。内蔵の時計で「終わり」までの残り時間を確認でき、クライアントとの電話の合間に章を読み進めるのに最適です。
4. どこでもアクセス可能
Speechifyはスマホやノートパソコンで利用できるので、カフェの列やトレッドミル、地下鉄など、紙の本が持ち込めない場所でも学びが続きます。
5. 簡単なメモ取り
デジタルテキストなので、引用をコピー＆ペーストしてNotionに保存し、プレゼンテーションや記事、次の戦略会議に備えることができます。
6. コストを抑えた読書
アプリには無数の無料の古典があり、デジタルまたは書面のテキストをインポートできます。もう10ドルのペーパーバックが積み上がることはありません。
Speechifyを使った1日の流れ
- 朝食 – オートミールを準備しながら、Speechifyが夜間のメールを300語/分で読み上げます。
- 通勤 – リーダーシップに関する本を500語/分で、駅ごとに1章ずつ。
- 昼休みの散歩 – 明日のジャーナルクラブの記事のAI要約。
- 夕方のワークアウト – スヌープ・ドッグがナレーションする美術史のエッセイ（本当です）。
- 就寝前のリラックスタイム – 速度を落とし、お気に入りの小説家に切り替えて、手を使わずに文章を楽しみます。
結果として、医学研究に追いつき、創造的なプロジェクトを進め、8時間の睡眠を確保しています。
Speechifyの設定は簡単
- Speechifyをダウンロード（iOS、Android、Chrome、またはデスクトップ）。
- アップロードをタップし、ファイル、リンク、またはカメラスキャンを選択。
- 声を選択—標準、セレブリティ、または自分の声をクローン。
- 速度バーをスライドして集中力に合わせる。
- 再生を押し、スマホをしまって、言葉が届くのを待つ。
もっと読みたいですか？
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イヤホンを装着し、再生ボタンを押して、あなたの野心に合わせて読書リストを進めましょう。