Det er mye informasjon som sirkulerer i dag, og det blir stadig vanskeligere å huske alt. Heldigvis finnes det noen verktøy som kan hjelpe deg med å huske mer av det du lærer.

Hvordan huske mer informasjon med velprøvde læringsstrategier

Det er mye informasjon som sirkulerer i dag, og det blir stadig vanskeligere å huske alt. Heldigvis finnes det noen verktøy som kan hjelpe deg å huske mer av det du lærer. Disse verktøyene er nyttige for studenter og lærende fordi de kan brukes til å øve, repetere og forbedre langtidsminnet hver dag.

Med de riktige velprøvde læringsstrategiene og brukervennlig programvare, vil du være på god vei til å mestre ny informasjon på kort tid!

Hva er noen læringsstrategier for å huske informasjon?

Å huske informasjon er en ferdighet som kan mestres over tid og med øvelse. Med riktig verktøy og tilstrekkelige studietimer, trenger du som student ikke bekymre deg for å bli hengende etter eller måtte pugge materialet og deretter oppleve informasjonsmetning. Det finnes kraftige læringsstrategier for å huske informasjon, fra enkel repetisjon av nøkkelpunkter til mer avanserte metoder som flashkort. Andre metoder inkluderer å lese materialet på nytt for visuelle lærende og deretter gjenfortelle det med egne ord. I tillegg er en annen flott måte å huske ny informasjon på ved å lytte til en podcast som ofte fungerer utmerket for auditive lærende.

Det ultimate tipset for å huske informasjon - bruk Speechify

Du er i et møte hvor du må delta aktivt og kjenne til informasjonen i diskusjonen. Men du er usikker på hvordan du skal holde deg oppdatert på alt?

Ikke nå lenger! Speechify er her for å hjelpe deg med å huske hva som har blitt diskutert og holde oversikt over informasjonen som blir kommunisert. Det er en app hvor du kan legge inn tekst eller talebasert innhold på skjermen, deretter ta opp og spille av senere. Perfekt for både visuelle og auditive lærende.

Ordene, setningene, akronymene osv., vil bli tatt opp på enheten din, enten det er bærbare datamaskiner eller smarttelefoner, automatisk når du bruker Speechify. Opptaket er også tilgjengelig for avspilling når som helst og hvor som helst via ulike apper som støtter tekst-til-tale-funksjoner som Whatsapp, Facebook Messenger, osv.

11 læringsstrategier for å hjelpe deg med å lære raskere

Uansett om du er på videregående eller høyskole, kan du alltid forbedre måten du lærer på-hvordan-lære med noen enkle teknikker nedenfor.

Lær bort til noen andre

Det er mange fordeler ved å lære bort til andre, utover forbedringen i evnen til å lære nye konsepter. Slike fordeler inkluderer for eksempel forbedrede kommunikasjonsevner, sterkere hukommelse og å ha vår egen studiegruppe.

Hvis du kan lære bort et konsept til andre enkelt, er det en indikasjon på at du forstår det godt nok. Studier viser at gjennomsnittspersonen husker 90 % av det de lærer når de lærer bort et konsept eller umiddelbart setter det ut i praksis. Når du lærer bort eller anvender et konsept, vil du raskt identifisere dine svake områder. Gå gjennom materialet til du er trygg på din evne til å forklare det til andre.

Vit når du er mest våken og oppmerksom

Sørg for å studere din egen kropp og sinn for å lære den beste tiden når du er mest våken og oppmerksom for å absorbere vanskelige emner, som et nytt språk. Vitenskapen har indikert at læring er mest effektiv mellom kl. 10 og 14 og fra kl. 16 til 22 når hjernen er i en mottaksmodus. På den annen side er den minst effektive læringstiden mellom kl. 4 og 7.

Ikke kast bort tid på å studere når du er trøtt eller distrahert, fordi du er mer sannsynlig å kaste bort tid på å studere enn faktisk å lære.

Fokuser på ett emne om gangen

Å fokusere på én oppgave av gangen reduserer stressnivået ditt. Hvis oppmerksomheten din er et annet sted, tar enkle oppgaver lengre tid enn de burde, noe som forstyrrer dagsplanen din og stresser deg fordi du faller bakpå. Når du derimot fokuserer fullt på én oppgave, føler du mindre stress og kan til og med nyte arbeidet ditt.

Prøv også å unngå avbrytelser. For eksempel, hvis noen spør deg om noe mens du leser eller jobber, spør om personen kan vente til du er ferdig. Ikke svar på telefonen før du har fullført det du holdt på med — la dem sende deg en melding i stedet.

Forbedre Notatteknikkene Dine

Å ta notater tvinger deg til å være oppmerksom og hjelper deg å fokusere i timen (eller mens du leser en lærebok). Det hjelper deg å lære. Studier om læring har vist at aktivt engasjement med emnet ved å lytte og deretter oppsummere det du hører, hjelper deg å forstå og forbedre memorisering.

Når du tar notater, gjør mer enn bare å skrive ord. Forskning viser at, sammenlignet med bare å skrive, har det stor innvirkning på læring å legge til skisser i notatene dine. Disse bildene kan representere konsepter, relasjoner eller begreper du vil huske bedre. Dette kalles Tegningseffekten.

Studer, Sov, og Studer Mer

Forskning antyder at å få nok søvn hjelper læring og hukommelse på to forskjellige måter. For det første kan en søvnmangel person ikke fokusere optimalt og derfor ikke lære effektivt. For det andre har søvn i seg selv en rolle i konsolideringen av hukommelse, som er essensielt for å lære ny informasjon.

Søvnforskning fra de siste 20 årene viser at søvn ikke bare gir studenter energien de trenger for å studere og gjøre det bra på eksamener. Søvn hjelper faktisk studenter å lære, memorere, beholde, huske og bruke sin nye kunnskap til å komme opp med kreative og innovative løsninger.

Det er ingen overraskelse at den nevnte MIT-studien avslørte ingen forbedring i poeng for de som prioriterte bare søvnen natten før en stor prøve. Faktisk konkluderte MIT-forskere med at hvis studenter vil se forbedring i testresultatene sine, bør de prioritere søvnen gjennom hele læringsprosessen. Å sitte oppe sent for å studere er nytteløst.

Bruk en Mnemonisk Strategi

En mnemonisk strategi er en instruksjonsmetode designet for å hjelpe studenter med å forbedre hukommelsen av viktig informasjon. Denne teknikken kobler ny læring med tidligere kunnskap gjennom bruk av visuelle og/eller akustiske ledetråder. De grunnleggende typene mnemoniske enheter avhenger av bruk av nøkkelpunkter, rimord, semantikk eller akronymer.

Denne metoden forbedrer hukommelsen av komplekse ord eller ideer og fremmer bedre oppbevaring av materialet som skal studeres. Dette er spesielt nyttig for studenter med læringsvansker og andre som kan ha vanskeligheter med å huske informasjon.

Bruk Overdrevne Assosiasjoner

Har du noen gang sett reklamer under Super Bowl? Hvorfor går annonsører så langt for å gjøre en reklame morsom eller oppsiktsvekkende? Det er fordi de vet at du er mer sannsynlig å huske reklamen hvis den er overdrevet til en viss grad.

Alt som er utenom det vanlige er alltid mer minneverdig. Husk dette når du prøver å visualisere informasjonen du trenger å huske. Jo sprøere bildet er, desto lettere vil det være å huske.

Lær på Flere Måter

Ved å lære på mer enn én måte, forsterker du kunnskapen i sinnet ditt. For eksempel, hvis du lærer et nytt språk, prøv varierte teknikker som å lytte til språklige eksempler, lese skriftlig språk, øve med en venn, og skrive ned dine egne notater.

Utnytt Tidligere Læring for å Fremme Ny Læring

Tidligere kunnskap har lenge vært ansett som den viktigste faktoren som påvirker læring og studentprestasjoner. Mengden og kvaliteten på tidligere kunnskap påvirker positivt både kunnskapstilegnelse og evnen til å anvende høyere ordens kognitive problemløsningsferdigheter.

Bruk Visuelle Hjelpemidler

Visuelle hjelpemidler gjør kommunikasjon enklere og raskere. Det hjelper også med å øke studentenes interesse og fungerer som notater eller påminnelser for foredragsholderen.

Visuelle elementer forårsaker raskere og mer kraftige reaksjoner enn ord. De hjelper brukere med å engasjere seg i innholdet, og slike emosjonelle reaksjoner påvirker informasjonslagring. Dette er fordi visuell hukommelse er kodet i den mediale temporallappen i hjernen, det samme stedet hvor følelser behandles.

Sett Det ut i Praksis

Øvelse øker sannsynligheten for at studenter permanent vil huske ny informasjon (Anderson, 2008). Øvelse øker studentens ferdighet eller automatisering (lære å anvende kunnskapselementer automatisk, uten refleksjon).

Hver gang du bruker en ny ferdighet eller tester ny informasjon på en praktisk måte, styrkes stien, og du er mindre sannsynlig å glemme det du har lært.

For eksempel, hvis du lærer et nytt språk, kan du øve ved å finne morsmålstalere å snakke med, lese barnebøker eller se filmer på fremmedspråk. Hvis du studerer fotografering, kan du gjøre en innsats for å gå ut hver dag med kameraet ditt og øve på teknikkene du har lest om.

Hvorfor kan jeg ikke huske informasjon? Den overraskende sannheten

Vi kommer alle til å glemme viktig informasjon hvis vi ikke tar grep, og dette er kjent som forbigående glemsel, en av syv typer hukommelsesdysfunksjon beskrevet i The Seven Sins of Memory av Daniel Schacter. Derfor må vi lete etter og bruke de beste teknikkene for å skjerpe hukommelsen vår.

Vil du lære enkle hverdagslige ting uten å glemme?

Du lærer best når du gjentar det igjen og igjen. Så hvis du vil finne ut hvordan du kan studere godt til eksamener uten å glemme, bør du prøve å studere i korte perioder. Prøv å ta en pause imellom og deretter komme tilbake og studere igjen.

Hva er den mest effektive måten å huske informasjon på?

Hvis du vil starte gode vaner for å huske informasjon, vil du bruke en app for å hjelpe deg, og den beste der ute er Speechify. Dette kan hjelpe deg med notater, som er nøkkelen til å lage solide tankekart. Få appen her nå.

FAQS

• Hvorfor sliter jeg med å huske informasjon? Det kan skyldes mangel på tilstrekkelig søvn og hvile, distraksjoner mens du leser, dårlig ernæring, feil valg av bok eller hukommelsesproblemer som forfall eller overfladisk bearbeiding.
• Hvordan kan jeg få hjernen min til å absorbere mer informasjon?
1. Få nok søvn. Ulike forskninger støtter at søvn er en kritisk tid når minner konsolideres og lagres.
2. Tren regelmessig.
3. Gjenta eller lær informasjonen på nytt senere ved hjelp av notater og tekst-til-tale-apper som Speechify.
4. Evaluer deg selv.

• Hva er den raskeste måten å huske store mengder informasjon på? Fokuser på ett emne om gangen.
• Hva er noen teknikker for å huske informasjon? Det er tre måter du kan hente informasjon ut av ditt langtidsminne: gjenkalling, gjenkjennelse og gjenlæring.
• Hva kan jeg gjøre for å forbedre evnen min til å huske informasjon?
1. Slutt å multitaske
2. Lær bort det du har lært til andre
3. Bruk hjelpemidler som Speechify
• Er det en måte å huske informasjon uten å forstå den? Ja, det er det. Du kan lære ved å visualisere. En måte å forsterke en ny idé eller konsept i tankene dine er å sette det i et visuelt format, som grafer. Hvorfor grafer? Fordi det er lettere å huske bilder enn detaljer fra bøker eller forelesninger. Visualisering er en strategi som kan brukes for å huske et stykke informasjon som har blitt lest i lærebøker eller sagt under forelesninger. Denne strategien er spesielt nyttig for studiesesjoner når emnene er abstrakte eller forvirrende. For å implementere denne strategien, lag et bilde i tankene dine som relaterer seg til, eller har noe til felles med, et abstrakt konsept. Å visualisere informasjonen som blir lest eller presentert for deg vil sitte i tankene dine, og øke sjansene for at du vil huske det.

• Hva er den beste måten å huske informasjon på? Lær bort til noen andre. Hvis du fortsetter å dele og lære bort informasjonen du har til andre, er det det samme som å praktisere sterkere memorisering og forståelse.

• Hva er noen av de beste måtene å huske informasjon på?
1. Skap et minne. Hjernen vår sender signaler i et bestemt mønster knyttet til hendelsen vi opplever og skaper forbindelser mellom våre nevroner, kalt synapser.
2. Konsolider minnet. Gjør ingenting annet, og det minnet kan snart forsvinne. Konsolidering er prosessen med å forplikte noe til langtidsminnet slik at vi kan hente det frem senere. Mye av denne prosessen skjer mens vi sover, da hjernen vår gjenskaper det samme mønsteret av hjerneaktivitet og styrker synapsene som ble skapt tidligere.
3. Hent frem minnet. Gjenkalling er det de fleste av oss tenker på når vi snakker om hukommelse eller hukommelsestap. Å hente frem et minne er lettere hvis det har blitt styrket over tid, og hver gang vi gjør det, går vi gjennom det samme mønsteret av hjerneaktivitet og gjør forbindelsen litt sterkere.

• Hva er de viktigste faktorene som påvirker hvor mye informasjon som kan huskes?
1. Nivået av oppmerksomhet og fokus.
2. Interesse og motivasjon.
3. Følelsesmessig tilstand og verdi knyttet til informasjonen.

Her er noen tips du kan bruke for å hjelpe med å huske informasjon, inkludert den perfekte appen for å forbedre hukommelsen din. Så bruk skjermtiden din godt og styrk hjernens funksjon med Speechify.