Ako zablokovať Instagram na počítači alebo telefóne

Mnohí používatelia Instagramu priznávajú, že na telefónoch trávia hodiny prehliadaním príspevkov a Objavovaním. Sociálne siete ako Instagram, TikTok či Snapchat sú síce zábavné, ale veľmi ľahko vás odtrhnú od povinností.

Ak hľadáte spôsob, ako zablokovať Instagram na počítači alebo mobile, ste na správnom mieste.

Ako zablokovať Instagram na iPhone

Ak máte iPhone, môžete Instagram zablokovať jedným z týchto dvoch spôsobov.

Použite Plán prestávky

Jednoduchý spôsob, ako zablokovať Instagram, je zapnúť funkciu Plán prestávky vo vašom iPhone. Postupujte takto:

1. Otvorte „Nastavenia“ na domovskej obrazovke.
2. Vyberte „Čas pred obrazovkou“.
3. Ťuknite na „Prestávka“ a aktivujte ju.
4. Pokračujte na „Plán“ a nastavte začiatok a koniec prestávky.
5. Zvoľte „Každý deň“.

Po nastavení nebudete môcť používať aplikáciu Instagram, kým prestávka neskončí.

Nastavte limity aplikácií

Druhý spôsob je nastaviť limity pre Instagram na vašom iOS zariadení. Postupujte takto:

1. Otvorte Nastavenia na iPhone.
2. Prejdite do „Čas pred obrazovkou“.
3. Ťuknite na „Limity aplikácií“.
4. Vyberte „Pridať limit“.
5. Zvoľte kategóriu „Sociálne siete“.
6. Vyberte „Instagram“ a vpravo hore kliknite na „Ďalej“.
7. Nastavte časovač na preferovaný limit.
8. Vpravo hore ťuknite na „Pridať“.

Časový limit určuje, ako dlho môžete aplikáciu používať. Ak chcete limit zrušiť, choďte späť do nastavení a odstráňte ho.

Ako zablokovať Instagram na Androide

Ak máte Android, tu sú dva spôsoby, ako zablokovať aplikáciu Instagram.

Použitie Digitálnej rovnováhy

Digitálna rovnováha je aplikácia na obmedzenie iných aplikácií. Ak chcete pomocou nej zablokovať Instagram, postupujte takto:

1. Stiahnite si Digitálnu rovnováhu z Google Play.
2. Otvorte aplikáciu a prejdite do „Panelu“.
3. Nájdite Instagram v zozname aplikácií a ťuknite naň.
4. Zvoľte „Nastaviť časovač aplikácie“.
5. Nastavte požadovaný časovač.
6. Kliknite na „OK“.

Aplikácia umožňuje používať vybrané aplikácie len určitý čas. Po jeho uplynutí už aplikáciu neotvoríte.

Nastavte obmedzenia v Obchode Play

Ďalší spôsob je nastaviť obmedzenia v Google Play Store. Postupujte nasledovne:

1. Spustite Google Play na vašom Androide.
2. Vpravo hore kliknite na profilovú fotku.
3. Prejdite do „Nastavenia“, potom „Rodina“.
4. Nájdite „Rodičovskú kontrolu“ a zapnite ju.
5. Nastavte PIN kód pre rodičovskú kontrolu.
6. Nájdite Instagram v zozname aplikácií.
7. Určte, aký typ obsahu chcete zablokovať.

Tento spôsob možno použiť aj na ďalšie aplikácie, hry, hudbu či filmy.

Ako zablokovať Instagram na počítači

Ak chcete zablokovať Instagram na Windows počítači, tieto metódy vám pomôžu skrotiť čas na sociálnych sieťach.

Použitie hosts súboru

Jednoduchý spôsob blokovania stránok ako Instagram je úpravou hosts súboru. Ide o lokálny súbor, ktorý prekladá domény na IP adresy. Postupujte takto:

1. V spodnom ľavom rohu do vyhľadávania napíšte „Poznámkový blok“.
2. Vyberte „Spustiť ako správca“ v ponuke.
3. Skopírujte tento príkaz “c:windowssystem32drivers” a vložte ho do Prieskumníka.
4. Dvojklikom otvorte súbor „hosts“.
5. Kliknite na „Všetky súbory (*.*)“ vpravo dole.
6. Na koniec súboru „hosts“ zadajte 127.0.0.1 „www.instagram.com“.
7. V záložke „Súbor“ vyberte „Uložiť“.

Tento postup môžete použiť na blokovanie všetkých rušivých stránok, nielen Instagramu.

Nastavte skupinovú politiku

Ďalší spôsob blokovania Instagramu je nastaviť skupinovú politiku vo Windows. Postupujte podľa týchto krokov:

1. Do vyhľadávania napíšte „gpedit“.
2. Kliknite na „Upraviť skupinovú politiku“, otvorí sa Ovládací panel.
3. Prejdite do „Konfigurácia používateľa“ a „Pravidlá“.
4. Choďte do „Údržba Internet Explorera“ v „Nastaveniach systému“.
5. Kliknite na „Zabezpečenie“, potom „Zóny zabezpečenia a hodnotenie obsahu“.
6. Pokračujte na „Importovať aktuálne hodnotenie obsahu“.
7. Zvoľte „Upraviť nastavenia“.
8. Vyberte „Schválené stránky“ a nájdite Instagram.
9. Pravým kliknite na „Povoliť túto stránku“ a zvoľte „Nikdy“.

Zmena skupinovej politiky pomáha obmedziť rušivé sociálne siete. Takto môžete zablokovať aj iné stránky pre deti.

Speechify - Zvýšte produktivitu čítaním textu nahlas

Ak hľadáte nový spôsob, ako zvýšiť produktivitu, Speechify vám s tým môže pomôcť.

Speechify je nástroj na prevod textu na reč s prirodzenými hlasmi. Využijete ho pri počúvaní článkov, učebných materiálov, emailov či iných textov – aj popri iných činnostiach.

Speechify si môžete nainštalovať ako rozšírenie prehliadača, desktopovú aj mobilnú aplikáciu. Je dostupný na Androide aj iOS zariadeniach.

Ak ho chcete vyskúšať, vyskúšajte Speechify zadarmo už dnes.

FAQ

Dá sa Instagram zablokovať podľa zariadenia?

Ak chcete zablokovať Instagram na všetkých svojich zariadeniach, musíte to urobiť zvlášť na každom z nich. Niektoré spôsoby blokujú iba aplikácie, iné platia len pre webstránky.

Môžem zablokovať Instagram na telefóne dieťaťa?

Môžete zapnúť rodičovskú kontrolu na telefóne vášho dieťaťa a obmedziť tak nevhodný obsah. Môžete tiež nainštalovať aplikáciu na blokovanie.

Prečo je Instagram na počítači zablokovaný?

Dôvodov môže byť viac. Vaša IP adresa môže byť označená ako proxy alebo niekto zablokoval Instagram pomocou vyššie uvedených metód priamo na zariadení.