Cara Memblokir Instagram di Komputer atau HP

Banyak pengguna Instagram mengaku bisa menghabiskan berjam-jam di ponsel, scrolling feed dan eksplor. Aplikasi media sosial seperti Instagram, TikTok, dan Snapchat memang seru, tapi gampang bikin kamu lupa sama tugas harian.

Kalau kamu ingin tahu cara memblokir Instagram di komputer atau HP, kamu sudah di tempat yang tepat.

Cara blokir Instagram di iPhone

Kalau kamu pengguna iPhone, ada dua cara umum untuk blokir Instagram di ponselmu.

Gunakan Jadwal Downtime

Salah satu cara paling gampang blokir Instagram adalah pakai fitur Downtime di iPhone. Begini caranya:

1. Buka “Settings” di layar utama.
2. Cari “Screen Time.”
3. Ketuk “Downtime” dan aktifkan.
4. Masuk ke “Scheduled” untuk pilih waktu mulai dan akhir Downtime.
5. Centang “Every Day.”

Setelah diatur, kamu tidak bisa buka Instagram sampai Downtime berakhir.

Atur batas aplikasi

Cara lain membatasi Instagram di iOS adalah dengan bikin limit aplikasi. Begini langkahnya:

1. Buka Settings di iPhone.
2. Pilih “Screen Time.”
3. Ketuk “App Limits.”
4. Pilih “Add Limit.”
5. Pilih kategori “Social.”
6. Ketuk “Instagram” lalu “Next”.
7. Atur waktu untuk limit aplikasi.
8. Ketuk “Add” di pojok kanan atas.

Waktu yang kamu atur jadi batas pemakaian sebelum Instagram terkunci. Untuk buka blokir, hapus limit aplikasi di pengaturan.

Cara blokir Instagram di Android

Untuk pengguna Android, berikut beberapa cara memblokir aplikasi Instagram.

Gunakan Digital Wellbeing

Digital Wellbeing adalah aplikasi yang bisa membatasi dan memblokir aplikasi. Kalau mau blokir Instagram, lakukan hal berikut:

1. Unduh Digital Wellbeing di Google Play.
2. Buka aplikasi dan masuk ke “Dashboard.”
3. Cari Instagram dalam daftar dan ketuk.
4. Pilih “Set App Timer.”
5. Atur timer sesuai keinginan.
6. Ketuk “OK.”

Aplikasi ini membatasi waktu pakai. Misalnya kamu atur 20 menit, Instagram tidak bisa diakses ketika waktu habis.

Atur pembatasan Play Store

Cara lain untuk blokir Instagram di Android adalah atur pembatasan di Google Play Store. Caranya seperti ini:

1. Buka Google Play di Android-mu.
2. Ketuk foto profil di pojok kanan atas.
3. Masuk ke “Settings,” lalu “Family.”
4. Cari “Parental Controls” dan aktifkan.
5. Buat PIN perlindungan anak.
6. Cari Instagram di daftar aplikasi.
7. Atur jenis konten yang ingin dibatasi.

Cara ini juga bisa dipakai untuk membatasi aplikasi lain, game, musik, dan film.

Cara blokir Instagram di komputer

Kalau kamu mau blokir Instagram di komputer Windows, metode berikut bisa membatasi waktu kamu di media sosial.

Gunakan file hosts

Cara paling simpel untuk blokir situs seperti Instagram adalah dengan mengedit file hosts. File ini adalah file lokal yang menghubungkan domain ke alamat IP. Ikuti langkah berikut:

1. Buka search di pojok kiri bawah lalu ketik “Notepad.”
2. Pilih “Run as administrator.”
3. Salin perintah “c:windowssystem32drivers” ke file explorer.
4. Klik dua kali file “hosts.”
5. Klik “All Files (*.*)” di pojok kanan bawah.
6. Scroll ke akhir file “hosts” lalu ketik 127.0.0.1 “www.instagram.com.”
7. Pergi ke tab “File” dan klik “Save.”

Ini juga ampuh buat memblokir situs lain yang mengganggu fokusmu, bukan cuma Instagram.

Atur Group Policy

Cara lain blokir Instagram di Windows adalah lewat pengaturan Group Policy. Ikuti langkah di bawah ini:

1. Ketik “gpedit” pada kolom search.
2. Klik “Edit Group Policy” untuk buka Control Panel.
3. Masuk ke “User Configuration” lalu “Policies.”
4. Masuk ke “Internet Explorer Maintenance” di “Window Settings.”
5. Klik “Security” lalu “Security Zones and Content Ratings.”
6. Buka “Import the current Content Ratings.”
7. Lanjutkan ke “Modify Settings.”
8. Pilih “Approved Sites” dan cari Instagram.
9. Klik kanan “Allow this website” lalu pilih “Never.”

Mengubah Group Policy bisa mengurangi distraksi dari medsos dan memblokir situs tertentu agar tak bisa diakses anak-anak.

Speechify - Tingkatkan produktivitas dengan text to speech

Kalau kamu ingin menaikkan produktivitas, Speechify bisa membantu.

Speechify adalah alat text to speech yang membacakan teks digital dengan suara alami. Kamu bisa dengar artikel berita, bahan belajar, email, atau teks lain, bahkan sambil mengerjakan hal lain.

Speechify bisa diinstal sebagai ekstensi browser, aplikasi desktop, atau aplikasi mobile. Tersedia di Android dan iOS .

Tertarik mencoba fiturnya? Coba Speechify gratis hari ini.

FAQ

Bisakah blokir Instagram per perangkat?

Kalau mau blokir Instagram di semua perangkatmu, kamu harus atur satu-satu di tiap perangkat. Beberapa metode hanya berlaku untuk aplikasi, lainnya cuma untuk situs.

Apakah saya bisa blokir Instagram di HP anak?

Kamu bisa mengaktifkan parental control di HP anak untuk membatasi konten yang tidak pantas. Kamu juga bisa instal aplikasi pemblokir di HP mereka.

Kenapa Instagram terblokir di komputer saya?

Ada beberapa alasan Instagram terblokir di komputermu. Mungkin alamat IP-mu kena blokir sebagai open proxy, atau seseorang memakai salah satu metode di atas untuk memblokir Instagram di perangkatmu.