สำรวจหนังสือที่ดีที่สุดโดย ดร. โจ ดิสเปนซา เกี่ยวกับการเสริมสร้างตนเองผ่านการมีสติ การทำสมาธิ และการเปลี่ยนแปลงรูปแบบชีวิต

หนังสือที่ดีที่สุดโดย โจ ดิสเปนซา

ผู้ที่ต้องการประสบความสำเร็จในชีวิตมักจะอยู่ในเส้นทางการพัฒนาตนเองที่ไม่มีที่สิ้นสุด หลายคนหันไปหาวัสดุช่วยตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการปรับปรุงชีวิต การงาน สังคม หรือส่วนตัว

หนึ่งในนักเขียนที่โดดเด่นในด้านนี้คือ ดร. โจ ดิสเปนซา หนังสือที่ดีที่สุดของเขาช่วยให้ผู้คนทั่วโลกพิชิตจิตใจของตนเองและปลดล็อกศักยภาพภายในเพื่อความมั่งคั่ง การรักษา และการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

บทความนี้ครอบคลุมหนังสือที่ดีที่สุดของด็อกเตอร์ (รวมถึง New York Times ที่ขายดีที่สุด) วิธีที่พวกเขาช่วย และสิ่งที่ทำให้ ดร. โจ ดิสเปนซา เป็นบุคคลที่มีอิทธิพลในวงการช่วยตนเอง

ดร. โจ ดิสเปนซา คือใคร?

ดร. โจ ดิสเปนซา มีประวัติการทำงานที่น่าประทับใจในฐานะวิทยากรและผู้บรรยาย เขาเป็นหมอนวดที่มีปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยไลฟ์ และยังได้รับปริญญาตรีจากวิทยาลัยเอเวอร์กรีนสเตท นอกจากการเป็นนักเขียนแล้ว ดร. โจ (ตามที่เขามักถูกเรียก) ยังเป็นนักวิจัยที่มีชื่อเสียง วิทยากรระดับนานาชาติ และที่ปรึกษาองค์กร

ดร. โจ ดิสเปนซา ได้รับการฝึกอบรมหลังปริญญาในหลายสาขาเพื่อทำให้สิ่งลึกลับเป็นที่เข้าใจได้และให้เครื่องมือทั้งหมดที่ผู้คนต้องการเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงที่เป็นประโยชน์ในชีวิตของพวกเขา ไม่เหมือนกับนักเขียนหลายคนที่มีการสอนคล้ายกัน ดร. โจ เป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่สนับสนุนคำกล่าวอ้างของเขาด้วยวิทยาศาสตร์

วิธีการของเขาครอบคลุมทุกด้านของการศึกษาเหล่านี้:

• ประสาทวิทยาศาสตร์
• การเปลี่ยนแปลงของสมอง
• อีพิเจเนติกส์
• การแพทย์ทางจิตใจและร่างกาย
• การวัดคลื่นสมองเชิงปริมาณ

ด็อกเตอร์ชื่นชอบการอยู่กับธรรมชาติและคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ เขาพยายามเป็นตัวอย่างที่มีชีวิตและหายใจได้ของการสอนของเขา

หนังสือที่ดีที่สุดของ ดร. โจ ดิสเปนซา

ผู้เขียนหนังสือขายดีหลายเล่ม ดร. โจ มีความรู้มากมายที่จะแบ่งปัน นี่คือบางส่วนของชื่อที่คุณอาจต้องการหยิบขึ้นมาเป็นการเดินทางครั้งต่อไปของคุณในแนวช่วยตนเอง การฟังเวอร์ชันหนังสือเสียงก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโปรแกรมการทำสมาธิและการออกกำลังกายที่มีการแนะนำ

Breaking the Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One

ดร. โจ รู้เรื่องเกี่ยวกับแนวคิดที่ว่ามนุษย์ถูกตั้งโปรแกรมให้ทำตัวในแบบหนึ่ง แต่การวิจัยของเขาในด้านอีพิเจเนติกส์ ฟิสิกส์ควอนตัม และประสาทวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่ามนุษย์ไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นเช่นนั้น ด็อกเตอร์แบ่งปันวิทยาศาสตร์ใหม่ที่อยู่ในแนวหน้าของการเสริมสร้างพลังมนุษย์

นี่คือหนึ่งในหนังสือที่ดีที่สุดที่คุณสามารถอ่านเพื่อเริ่มเชื่อในการเปลี่ยนแปลง ด็อกเตอร์อธิบายเครื่องมือและความรู้และเสนอแผนที่ให้ผู้คนทำการเปลี่ยนแปลงที่วัดได้

Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon

ดร. โจ ท้าทายผู้อ่านด้วยหนังสือปฏิวัติเล่มนี้ในขณะที่นำเสนอเครื่องมือชุดใหม่สำหรับการพัฒนาตนเอง ผู้เขียนพูดถึงเทคนิคในการปรับสภาพร่างกายให้เข้ากับจิตใจใหม่และเปลี่ยนความถี่เพื่อสร้างความเป็นจริงที่มีน้ำใจในปัจจุบัน

ด็อกเตอร์พูดถึงวิธีการเปลี่ยนการรับรู้และเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุดของสนามควอนตัม โปรแกรมยังมีการทำสมาธิเดินและการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่ช่วยให้ผู้อ่านก้าวออกจากความเป็นจริงทางกายภาพของพวกเขา

You Are the Placebo: Making Your Mind Matter

You Are the Placebo เป็นหนึ่งในหนังสือขายดีหลายเล่มของ ดร. โจ หนังสือที่เปลี่ยนแปลงแนวคิดนี้อธิบายผลของยาหลอกในแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน ดร. โจ พูดถึงแนวคิดที่ว่ามนุษย์เป็นยาหลอก และดังนั้นจึงเป็นผู้รับผิดชอบต่อปาฏิหาริย์และความยืนยาว

หนังสือ 12 บทนี้วิเคราะห์ผลของยาหลอกจากหลายมุมมอง รวมถึงปริซึมที่ผู้เขียนชื่นชอบ เช่น จิตใจควอนตัม

Evolve Your Brain: The Science of Changing Your Mind

ดร. โจ ใช้เวลาหลายสิบปีในการศึกษาจิตใต้สำนึก วิธีการทำงาน และวิธีที่มันมีอิทธิพลต่อรูปแบบพฤติกรรม ใน Evolve Your Brain ผู้เขียนอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างความคิดและปฏิกิริยาเคมีที่เชื่อมโยงกับรูปแบบและความรู้สึก

หนังสือเล่มนี้เป็นอีกหนึ่งแหล่งข้อมูลที่มีค่าและแผนที่ในการใช้พลังของจิตวิญญาณเพื่อรักษาร่างกายและโปรแกรมสมองใหม่ อาจเป็นหนังสือที่ต้องอ่านหากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี

Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself

เทคนิคการทำสมาธิของ ดร. โจ ดิสเปนซา มุ่งเน้นไปที่การเพิ่มศักยภาพของมนุษย์ ผู้เขียนนำเสนอโปรแกรมทีละขั้นตอนที่สามารถช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนจากคลื่นสมองเบต้าเชิงวิเคราะห์ไปเป็นคลื่นสมองอัลฟ่า

หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน มีสติ และทำสมาธิเพื่อเสริมสร้างและควบคุมจิตใต้สำนึกของคุณ ด้วยเครื่องมือเหล่านี้ ใครๆ ก็สามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในทางบวกและปรับปรุงสุขภาพได้

การประสานพลังงานของคุณ: สู่ความมั่งคั่ง

นี่คือหนังสือเสียงการฝึกสมาธิที่มีการแนะนำ มีระยะเวลา 67 นาที เป็นหนึ่งในหลายๆ การฝึกสมาธิที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ออกแบบโดย ดร. โจ ตีพิมพ์ในปี 2020 หนังสือเสียงนี้เน้นการใช้ความสอดคล้องของสมองและหัวใจเพื่อประสานพลังงานภายในของผู้ฟังให้เข้ากับโอกาสใหม่ๆ ในชีวิตของพวกเขา

สัมผัสหนังสือช่วยเหลือตนเองบน Speechify Audiobooks

หนังสือช่วยเหลือตนเองไม่ใช่แนวใหม่ นั่นคือเหตุผลที่มีหลายร้อยเล่มที่มีอยู่ในห้องสมุดทั้งทางกายภาพและดิจิทัล นอกจากนี้ หนังสือเสียงยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับวัสดุช่วยเหลือตนเองแบบเล่มหากคุณต้องการพัฒนาตนเองผ่านการยืนยันและโปรแกรมเปลี่ยนแปลงชีวิตทีละขั้นตอน

Speechify Audiobooks เป็นบริการสำหรับคุณหากคุณต้องการความหลากหลายและตัวเลือกมากมายในแนวการเปลี่ยนแปลงตนเอง คุณสามารถลองใช้ Speechify ได้วันนี้และยังได้รับประโยชน์จากหนังสือเสียงฟรีในฐานะผู้สมัครสมาชิกครั้งแรก สำรวจห้องสมุดบนอุปกรณ์เกือบทุกชนิดและฟังคำแนะนำและการยืนยันที่เปลี่ยนแปลงชีวิตในจังหวะของคุณเอง

คำถามที่พบบ่อย

หนังสือของโจ ดิสเปนซ่าเล่มไหนที่ควรเริ่มอ่าน?

Becoming Supernatural มักเป็นการแนะนำที่ดีเข้าสู่การสอนและวิธีการของ ดร. โจ ดิสเปนซ่า

หนังสือเล่มแรกของ ดร. โจ ดิสเปนซ่า คืออะไร?

Evolve Your Brain: The Science of Changing Your Mind เป็นหนังสือเล่มแรกที่ทำให้ ดร. โจ ดิสเปนซ่า เป็นที่รู้จัก

สูตรของ ดร. โจ ดิสเปนซ่า คืออะไร?

สูตรนี้มี 12 บทเรียน ความยาว 30 ถึง 40 นาที และเทคนิคการทำสมาธิที่ปฏิวัติวงการ 5 แบบ

ความแตกต่างระหว่าง ดร. โจ ดิสเปนซ่า และ ดร. เวย์น ไดเออร์ คืออะไร?

ดร. โจ ดิสเปนซ่า ผสมผสานการแพทย์สมัยใหม่กับการทำสมาธิเพื่อเสริมพลังให้ผู้คนควบคุมจิตใจของตนเอง ดร. เวย์น ไดเออร์ มีแนวทางที่ครอบคลุมมากขึ้นในการเสริมพลังและสนับสนุนการเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติรอบตัว

ประโยชน์ของการอ่านหนังสือของ ดร. โจ ดิสเปนซ่า คืออะไร?

ดร. โจ ดิสเปนซ่า สอนให้ผู้คนใช้การทำสมาธิและการมีสติในการเสริมพลัง สร้างความมั่งคั่ง และทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้ การผสมผสานวิทยาศาสตร์และการแพทย์กับการสอนแบบองค์รวมมีแนวโน้มที่จะให้ผลลัพธ์สำหรับผู้ที่เต็มใจทำงานและพัฒนา