การเข้าถึงดิจิทัลสำหรับผู้ป่วยโรคลมชัก

อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยสิ่งที่กระพริบและเคลื่อนไหว ซึ่งอาจเป็นประสบการณ์ที่แย่มากสำหรับผู้ที่มีปัญหาโรคลมชัก นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้

โรคลมชักเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มักถูกเข้าใจผิด ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณ 3 ล้านคนและเด็ก 470,000 คนในสหรัฐอเมริกา คิดเป็นประมาณ 1.2% ของประชากรสหรัฐ นักสถิติบันทึกกรณีโรคลมชักที่ยังคงมีอาการ แต่ไม่รวมถึงผู้ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์หรือรายงานด้วยตนเอง/รายงานจากผู้ปกครอง ซึ่งหมายความว่าบางคนอาจมีโรคลมชักโดยไม่รู้ตัว บางประเภทของอาการชักไม่เหมือนกับที่คนส่วนใหญ่คิดเมื่อคิดถึงอาการชัก ดังนั้นบางกรณีอาจถูกมองข้าม

โรคลมชักสามารถส่งผลต่อการอ่านและความเข้าใจในบางคน ประเภทของโรคลมชักมักเป็นปัจจัยสำคัญที่มีส่วนร่วม

ก่อนที่เราจะเริ่ม: โรคลมชักคืออะไร?

โรคลมชักเป็นความผิดปกติทางระบบประสาท ซึ่งเป็นโรคที่พบมากที่สุดอันดับสี่ในโลก มีลักษณะเฉพาะด้วยกิจกรรมการชักที่สามารถทำให้เกิดอาการและการแสดงออกที่หลากหลาย เกิดจากการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมไฟฟ้าในสมองที่กระตุ้นให้เกิดอาการชักซ้ำๆ ความโน้มเอียงต่อการชักขึ้นอยู่กับเกณฑ์ของบุคคลต่อกิจกรรมการชัก หมายถึงความไวต่อสิ่งกระตุ้นที่สามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้น

โรคลมชักทำให้เกิดอาการชักที่ไม่ได้รับการกระตุ้นและเกิดซ้ำ แต่ยังทำให้เกิดความไวต่อสิ่งกระตุ้นที่สามารถนำไปสู่อาการชักได้ เกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับอาการชักมักขึ้นอยู่กับหลายเกณฑ์:

• อาการชักสองครั้งหรืออาการชักครั้งเดียวที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการชักมากขึ้น – ทั้งหมดไม่ได้รับการกระตุ้น
• หลายกรณีของกิจกรรมการชักภายในเวลาที่กำหนด
• กิจกรรมการชักร่วมกับปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับกิจกรรมการชัก เช่น การบาดเจ็บที่สมอง หรือภาวะทางระบบประสาท
• กิจกรรมการชักร่วมกับปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับกิจกรรมการชัก เช่น ลักษณะทางพันธุกรรม

แม้ว่าแพทย์จะรู้ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นอาการชัก แต่สาเหตุมักไม่เป็นที่ทราบ แม้เมื่อมีการบาดเจ็บที่สมองเข้ามาเกี่ยวข้อง พลวัตที่แม่นยำภายในสมองที่นำไปสู่อาการชักยังคงอยู่ระหว่างการวิจัยเพราะยังไม่เป็นที่ทราบ

มีอาการชักหลายประเภท แต่โดยทั่วไปแล้วจะอยู่ภายใต้หนึ่งในสามประเภท:

• การเริ่มต้นเฉพาะที่ (รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว) – สามารถเริ่มในพื้นที่เฉพาะของสมองหรือกลุ่มเซลล์ในสมองแต่เพียงด้านเดียว
• การเริ่มต้นเฉพาะที่รู้ตัว – บุคคลรู้ตัวและตื่นตัวขณะมีอาการชัก เรียกอีกอย่างว่าอาการชักบางส่วนแบบง่าย
• การเริ่มต้นเฉพาะที่ไม่รู้ตัว – การรับรู้ของบุคคลถูกบกพร่องหรือสับสนระหว่างอาการชัก เรียกอีกอย่างว่าอาการชักบางส่วนแบบซับซ้อน
• มอเตอร์หรือไม่ใช่มอเตอร์
  
• จากเฉพาะที่ไปยังโทนิคโคลนิคสองข้าง
• การเริ่มต้นทั่วไป (ไม่รู้ตัว) – ส่งผลต่อทั้งสองด้านของสมองพร้อมกัน
• มอเตอร์
  
• โทนิค-โคลนิค
• มอเตอร์อื่นๆ
• ไม่ใช่มอเตอร์
  
• การขาดหายไป
• การเริ่มต้นที่ไม่ทราบ – การเริ่มต้นของอาการชักไม่ทราบหรือหากไม่มีใครเห็นหรือเห็นเมื่อเกิดขึ้น เช่น หากบุคคลอยู่คนเดียวเมื่อมีอาการชัก หรือเป็นเวลากลางคืนขณะที่พวกเขาหลับ เมื่อกิจกรรมการชักถูกสำรวจและแพทย์เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นมากขึ้น อาจได้รับการวินิจฉัยในภายหลังว่าเป็นอาการชักทั่วไปหรือเฉพาะที่
• มอเตอร์
  
• โทนิค-โคลนิค
• มอเตอร์อื่นๆ
• ไม่ใช่มอเตอร์
  
• การขาดหายไป

อาการมอเตอร์มักเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวกระตุก การงอ การกระตุกของกล้ามเนื้อ ความแข็งของกล้ามเนื้อ หรือกล้ามเนื้ออาจอ่อนแอ อาการที่ไม่ใช่มอเตอร์มักเกี่ยวข้องกับการจ้องมอง การกระตุก การเคลื่อนไหวซ้ำๆ และอาจส่งผลต่อเพียงส่วนหนึ่งของร่างกาย

ปัญหาทั่วไปสำหรับผู้ป่วยโรคลมชักบนอินเทอร์เน็ต

ผู้ที่มีโรคลมชักที่ไวต่อแสง หมายถึงอาการชักของพวกเขาถูกกระตุ้นโดยรูปแบบที่มีความคมชัดสูง แสงกระพริบ แสงสโตรบ หรือแสงแฟลช พวกเขาอาจมีอาการชักในเวลาอื่นๆ ด้วย แต่สถานการณ์เหล่านี้ดูเหมือนจะกระตุ้นอาการชัก – ส่วนใหญ่เป็นโทนิค-โคลนิค

ดังนั้น บุคคลที่มีโรคลมชักที่เข้าถึงอินเทอร์เน็ตต้องระมัดระวังเกี่ยวกับประเภทของเนื้อหาที่พวกเขาเข้าถึง แม้แต่การดูวิดีโอบนโซเชียลมีเดียก็อาจนำไปสู่อาการชักได้หากพวกเขาพบเนื้อหาที่อาจกระตุ้นอาการชัก

เบราว์เซอร์หลายตัวกำลังดำเนินการเพื่อปรับปรุงการเข้าถึงสำหรับผู้ที่มีภาวะลมชัก พร้อมทั้งให้ความรู้แก่ผู้ผลิตเนื้อหาให้ตระหนักและระมัดระวังมากขึ้น การเข้าถึงดิจิทัลเป็นสิ่งสำคัญที่ดำเนินมาอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่กับเบราว์เซอร์ เครื่องมือค้นหา และประเภทเนื้อหาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริษัท องค์กร และแม้แต่รัฐบาล มีการผลักดันอย่างมากเพื่อทำให้อินเทอร์เน็ตเข้าถึงได้สำหรับทุกคน ไม่ว่าจะมีความพิการหรือข้อจำกัดใดๆ

วิธีแก้ปัญหา: เคล็ดลับการอ่านสำหรับผู้ที่มีภาวะลมชัก

มีบางสิ่งที่ผู้ที่มีภาวะลมชักสามารถทำได้เพื่อให้การอ่านปลอดภัยยิ่งขึ้น มีสามวิธีที่การกระพริบอาจเกิดขึ้นบนคอมพิวเตอร์ อาจเป็นที่หน้าจอ คอมพิวเตอร์ หรือเนื้อหา การกระพริบที่เกิดจากหน้าจอหรือคอมพิวเตอร์อาจเป็นปัญหาของคอมพิวเตอร์ อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้มีการควบคุมเบราว์เซอร์ ฮาร์ดแวร์ และระบบปฏิบัติการของตนได้มาก

เบราว์เซอร์ – ใช้เบราว์เซอร์ที่ทันสมัยและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับการอัปเดตอยู่เสมอ เบราว์เซอร์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีภาวะลมชักมีการตั้งค่าที่ทำให้ปรับเปลี่ยนได้ง่ายตามความต้องการของแต่ละบุคคล Chrome และ Mozilla เป็นเบราว์เซอร์ที่เข้าถึงได้ดี แต่เบราว์เซอร์อื่นๆ ก็กำลังพัฒนาเช่นกัน

การตั้งค่าส่วนบุคคลและการเข้าถึง

การตั้งค่าเหล่านี้จะให้คุณควบคุมวิธีการแสดงเนื้อหาได้มาก ภายใต้การตั้งค่าการเข้าถึง คุณสามารถขอให้ลบแอนิเมชันออก ซึ่งอาจอยู่ภายใต้การลดการเคลื่อนไหว การปิดการเล่นอัตโนมัติก็สำคัญเช่นกัน แม้ว่าจะไม่สามารถใช้ได้กับ GIF เพราะแอนิเมชันนั้นเป็นแบบอิสระ การตั้งค่าไม่ส่งผลต่อมัน

โหมดอ่าน

ขึ้นอยู่กับเบราว์เซอร์ คุณอาจต้องทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ด้วยตนเอง แต่ตรวจสอบการปรับเปลี่ยนเหล่านี้:

1. เปิดใช้งานตัวบล็อกเนื้อหา
2. เปิดใช้งานข้อความเป็นเสียงพูด
3. เปิดใช้งานการเลือกฟอนต์
4. เปิดใช้งานการซูมหน้า

ปิด GIF

ในการตั้งค่าเบราว์เซอร์ ให้ปิด GIF ที่เคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังมีตัวบล็อก GIF ที่สามารถใช้เป็นส่วนขยายของเบราว์เซอร์:

• GIF Scrubber
• GIF Blocker
• Beeline Reader
• Photosensitivity Pal – ส่วนขยาย Chrome นี้บล็อกเนื้อหาที่มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นการชัก

ระบบปฏิบัติการ

Windows 10 มีตัวเลือกหลายอย่างที่สามารถปรับปรุงและใช้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การท่องเว็บ วิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาการตั้งค่าเหล่านี้คือการเข้าถึงตัวค้นหาของระบบปฏิบัติการและพิมพ์หรือพูดว่า “การเข้าถึง”

World Wide Web Consortium (W33C) มีแนวทางสำหรับนักพัฒนาใน Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) เพื่อทำให้เนื้อหาเข้าถึงได้สำหรับผู้ที่มีภาวะลมชัก ข้อแนะนำบางประการได้แก่:

• ไม่มีเนื้อหาที่มีส่วนประกอบที่กระพริบมากกว่าสามครั้งภายใน 1 วินาที
• พื้นที่ที่กระพริบควรมีขนาดเล็ก ไม่เกิน 341 พิกเซล x 256 พิกเซล
• ลดความคมชัดสำหรับเนื้อหาที่กระพริบ
• อนุญาตให้ผู้ใช้ตั้งค่าอัตราการกระพริบเอง

แอปที่ต้องมีสำหรับผู้ที่มีภาวะลมชัก

มีแอปหลายตัวที่สามารถช่วยให้ผู้ที่มีภาวะลมชักมีประสบการณ์ออนไลน์ที่ดีขึ้นและปรับปรุงประสบการณ์การอ่าน นี่คือแอปที่ดีที่สุดสำหรับการชัก

HealthUnlocked

เชื่อมต่อกับผู้ที่มีภาวะลมชักหรือภาวะสุขภาพอื่นๆ เป็นวิธีที่ดีในการสร้างเครือข่ายและรับคำแนะนำ ไอเดีย การสนับสนุน และข้อมูล

Seizure Tracker

มีให้สำหรับ Android, iPhone และ Alexa เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมที่รวมแอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยติดตามการชักและอื่นๆ คำเตือน! เมื่อเข้าถึงเว็บไซต์ จะมีปุ่ม “ฟรี! ลงทะเบียน” ทางซ้ายที่ส่วนบนของหน้าใต้กราฟิก เมื่อคุณเลื่อนมาที่ส่วนนั้นของหน้า มันจะมีการเคลื่อนไหวและสั่นเล็กน้อย

Seizure First Aid

มีให้บริการบน Apple, แอปนี้ให้ข้อมูลสำคัญรวมถึงการปฐมพยาบาลหากคุณพบการชัก รวมถึงเครื่องมือที่ให้คุณจับเวลาและติดตามกิจกรรมการชัก

Speechify

แอปพลิเคชันแปลงข้อความเป็นเสียงนี้มีคุณสมบัติพิเศษหลายอย่างที่สามารถช่วยให้ผู้ที่มีภาวะลมชักหรือโรคลมบ้าหมูสามารถ อ่านออนไลน์ได้ง่ายขึ้น:

1. ตั้งค่าความเร็วในการอ่านได้ตามต้องการ
2. ไฮไลต์ข้อความที่สามารถเปิดหรือปิดได้หากต้องการติดตาม
3. เลื่อนอัตโนมัติเพื่อลดการสัมผัสหน้าจอ
4. โหมดกลางคืน

การใช้ชีวิตกับภาวะลมชักอาจต้องมีการปรับตัวบางอย่าง แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ Speechify สามารถช่วยได้ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมและทดลองใช้งานฟรีเพื่อสัมผัสความแตกต่างที่ การแปลงข้อความเป็นเสียงสามารถทำให้คุณได้

คำถามที่พบบ่อย

ภาพ GIF สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการชักได้หรือไม่?

ภาพ GIF บางภาพมีศักยภาพที่จะกระตุ้นอาการชักในผู้ที่มีเกณฑ์การชักต่ำหรือเป็นโรคลมชัก เนื้อหาที่กระพริบ แฟลช สโตรบ หรือกะพริบอาจเป็นตัวกระตุ้นสำหรับโรคลมชักที่ไวต่อแสง เทคโนโลยีเว็บใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว เช่น วิดีโอ JavaScript ภาพ PNG แบบเคลื่อนไหว Canvas ภาพ GIF แบบเคลื่อนไหว CSS หรือ SVG แบบเคลื่อนไหว มีความสามารถในการกระตุ้นอาการชัก ไมเกรน และปฏิกิริยาทางกายอื่นๆ ขึ้นอยู่กับความไวของผู้ชมและเนื้อหาที่แสดง

โรคลมชักมีผลต่อการอ่านหรือไม่?

โรคลมชักบางประเภทสามารถส่งผลต่อรูปแบบภาษา ทำให้อ่านยากขึ้น โรคลมชักหลายประเภท โดยเฉพาะโรคลมชักทั่วไป ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับภาษา ความเข้าใจ และในบางกรณี การอ่าน

การอ่านสามารถทำให้เกิดอาการชักได้หรือไม่?

มีโรคลมชักประเภทหนึ่งที่เรียกว่าโรคลมชักจากการอ่าน มักเริ่มในช่วงวัยรุ่นและถูกกระตุ้นโดยการอ่าน ในตอนแรกจะกระตุ้นให้เกิดอาการชักแบบไมโอโคลนิก ซึ่งเป็นการกระตุกสั้นๆ รอบปากและขากรรไกร อย่างไรก็ตาม หากบุคคลนั้นยังคงอ่านต่อไปในขณะที่เกิดอาการชักแบบไมโอโคลนิก ความเสี่ยงที่จะเพิ่มขึ้นเป็นอาการชักแบบโทนิค-โคลนิกจะเพิ่มขึ้น

ผู้ที่เป็นโรคลมชักสามารถใช้อินเทอร์เน็ตได้หรือไม่?

ผู้ที่เป็นโรคลมชักสามารถใช้อินเทอร์เน็ตได้ แต่ควรใช้อย่างระมัดระวัง อุปกรณ์ที่มีหน้าจอ LED อาจกะพริบ แม้ว่าจะไม่สามารถมองเห็นได้สำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม หน้าจอบางหน้าจออาจกะพริบให้เห็นได้ชัดเจน แม้แต่การกะพริบที่ "มองไม่เห็น" ก็อาจเป็นตัวกระตุ้นสำหรับบางคน นอกจากนี้ เทคโนโลยีเว็บต่างๆ ที่รวมถึงวิดีโอ GIF JavaScript และอื่นๆ อีกมากมายที่มีเนื้อหากระพริบ สโตรบ กะพริบ และกระพริบตา ทำให้มีโอกาสเกิดอาการชักที่ไวต่อแสงเพิ่มขึ้น