1. หน้าแรก
  2. เพิ่มประสิทธิภาพ
  3. วิธีใช้เวลาทำงานให้คุ้มค่าที่สุด

วิธีใช้เวลาทำงานให้คุ้มค่าที่สุด

Cliff Weitzman

คลิฟ ไวซ์แมน

ซีอีโอ/ผู้ก่อตั้ง Speechify

#1 โปรแกรมอ่าน Text to Speech.
ให้ Speechify อ่านให้คุณฟัง

รางวัลออกแบบยอดเยี่ยมจาก Apple ปี 2025
ผู้ใช้กว่า 50 ล้านคน
ฟังบทความนี้ด้วย Speechify!
speechify logo

วิธีใช้เวลาทำงานให้คุ้มค่าที่สุด

การทำงาน 8 ชั่วโมงต่อวันอาจเป็นความจริงที่น่ากลัวสำหรับหลายคน ชั่วโมงเหล่านั้นอาจผ่านไปอย่างรวดเร็วแต่กลับไม่มีประสิทธิภาพเนื่องจากการผัดวันประกันพรุ่งหรือการจัดลำดับความสำคัญของงานไม่ถูกต้อง บางครั้งสัปดาห์ทำงานรู้สึกเหมือนเวลาน้อยกว่า 40 ชั่วโมงเต็มและหลายคน ประสบปัญหา ในการใช้เวลาทำงานให้คุ้มค่า

สำหรับบางคน การทำงานให้เสร็จสิ้นอาจยากกว่าที่ควรจะเป็น

มีหลายวิธีในการเพิ่ม ประสิทธิภาพ แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่มีภาระงานหนัก บางครั้งการทำงานหลายอย่างพร้อมกันและทักษะการจัดการเวลาที่ดีขึ้นสามารถช่วยให้พนักงานที่มีปัญหาในการทำรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันเสร็จสิ้นได้ การเรียนรู้เทคนิคที่สามารถป้องกันการหมดไฟก็มีส่วนช่วยได้เช่นกัน

ทำไมต้องเลื่อนงานไปวันพรุ่งนี้ในเมื่อคุณสามารถทำให้เสร็จได้วันนี้? อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เคล็ดลับการเพิ่มประสิทธิภาพที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาทำงานให้คุ้มค่าที่สุด

เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับวันทำงานที่มีประสิทธิภาพ

พนักงานส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการทำงาน 8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งอาจดูเหมือนมีเวลามากพอที่จะทำงานสำคัญให้เสร็จ แต่สำหรับบางคน ระดับพลังงานต่ำเนื่องจากการหมดไฟจากการทำงานสามารถสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่มีประสิทธิภาพได้ โชคดีที่มีเคล็ดลับต่างๆ ที่สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและทำให้คุณทำงานได้มากขึ้นภายในสิ้นวัน

การวางแผน

การทำงาน 8 ชั่วโมงต่อวันอาจดูเหมือนมีเวลามากพอที่จะทำงานให้เสร็จ แต่เวลานั้นอาจผ่านไปอย่างรวดเร็ว คุณอาจเริ่มต้นวันด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุด แต่ก่อนที่คุณจะรู้ตัว มันก็เป็นสิ้นวันแล้วและคุณยังไม่ได้ทำอะไรมากมาย วงจรนี้สามารถทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างรวดเร็ว

การวางแผนงานประจำวันเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้แน่ใจว่างานจะเสร็จสิ้น การสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันเพื่อจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญสามารถเป็นประโยชน์ได้

สำหรับบางคน การตั้งการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์มือถือเพื่อเตือนถึงกำหนดเวลาช่วยให้พวกเขาอยู่บนเส้นทางของงานที่สำคัญที่สุด นอกจากนี้ ควรพิจารณาว่าแต่ละงานใช้เวลานานเท่าใดและเวลาที่ต้องทำให้เสร็จ การมีแผนในการจัดการวันทำงานสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการเสียเวลาไปกับโครงการที่ไม่ใช่ลำดับความสำคัญ

พักเบรก

การทำงานให้เสร็จสิ้นเป็นสิ่งสำคัญ แต่การพักเบรกสั้นๆ ก็สำคัญเช่นกัน การพักเบรกจะให้เวลาคุณในการฟื้นฟูพลังงานเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นในการทำงานได้อย่างเพียงพอ สำหรับบางคน การตั้งเวลาพักเบรกสามารถช่วยกระตุ้นให้พวกเขาทำงานให้เสร็จสิ้นได้ สำหรับคนอื่นๆ การพักเบรกเมื่อจำเป็นสามารถช่วยให้พวกเขากลับมามีสมาธิได้

การพักเบรกสามารถช่วยป้องกันการหมดไฟจากการทำงานและฟื้นฟูระดับพลังงาน การพักเบรกอาจง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่ทำงานจากที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ข้อเสียอาจเป็นการเสียเวลาไปกับการโทรศัพท์ที่ไม่จำเป็นหรือใช้เวลามากเกินไปบนโซเชียลมีเดีย การตั้งเวลาพักเบรกสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะกลับไปทำงานได้

ลดสิ่งรบกวน

ส่วนสำคัญของการใช้เวลาทำงานให้คุ้มค่าที่สุดคือการจำกัดสิ่งรบกวน มันง่ายเกินไปที่จะเสียเวลาไปกับการเลื่อนดูโซเชียลมีเดียหรือหยิบโทรศัพท์ทุกครั้งที่มีการแจ้งเตือน

ลองปิดโทรศัพท์และแท็บเล็ตเพื่อหลีกเลี่ยงการล่อลวงให้ตรวจสอบทุกครั้งที่มีการแจ้งเตือนใหม่ ลองเปิดแท็บเบราว์เซอร์ที่เกี่ยวข้องบนพีซีหรือแล็ปท็อปของคุณเพื่อขจัดการล่อลวงให้ออกนอกเส้นทางจากงานของคุณ

การเยี่ยมเยียนที่ไม่จำเป็นจากเพื่อนร่วมงานในสำนักงานหรือเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเมื่อทำงานจากที่บ้านควรลดหรือหลีกเลี่ยง แม้แต่การเยี่ยมเยียนสั้นๆ ก็สามารถทำให้คุณเสียสมาธิและทำให้เกิดการหยุดชะงักในกระบวนการทำงานของคุณได้ กำหนดขอบเขตในช่วงเวลาทำงานและพยายามให้การติดต่อทั้งหมดที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานอยู่ในระดับต่ำสุด

ใช้เวลาการเดินทางให้เกิดประโยชน์

ผู้ที่เดินทางไปทำงานโดยรถบัสหรือรถไฟสามารถใช้เวลานี้ในการประชุมผ่านมือถือ อีกวิธีหนึ่งในการใช้เวลาที่มักจะเสียไปนี้คือการวางแผนสำหรับวันนั้น หรือคุณสามารถใช้เวลานี้เพื่อพัฒนาตนเองโดยการฟัง หนังสือเสียง ที่สอนเกี่ยวกับการจัดการเวลา แม้แต่ผู้ที่เดินทางไปทำงานโดยรถยนต์ก็สามารถใช้เวลานี้เพื่อพัฒนาตนเองโดยการ ฟัง พอดแคสต์.

พลังของการคิดบวก

การรักษาทัศนคติเชิงบวกในเวลาทำงานมีบทบาทสำคัญต่อประสิทธิภาพการทำงาน การให้รางวัลตัวเองเมื่อทำงานสำเร็จเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี การภูมิใจในสิ่งที่ทำและมองโลกในแง่ดี แม้ในช่วงเวลาที่เครียด จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้

นอกจากนี้ การหาเวลาสำหรับสมดุลชีวิตการทำงานที่ดีต่อสุขภาพก็มีความสำคัญ พนักงานที่มีประสิทธิภาพสูงมักจะมีสมดุลที่เหมาะสมระหว่างการทำงานและการพักผ่อน

ใช้เครื่องมืออย่าง Speechify เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

Speechify เป็นแอป TTS (text to speech) ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในวันทำงานของคุณได้ เช่น ช่วยในการทำหลายอย่างพร้อมกันโดยไม่ต้องเสียเวลาอ่านเอกสารที่เกี่ยวข้องกับงาน คุณสามารถใช้ Speechify อ่านเอกสาร ในขณะที่ทำงานอื่นในรายการสิ่งที่ต้องทำ

เมื่อใช้ Speechify คุณสามารถเพิ่มความเร็วในการเล่นเพื่อลดเวลาที่ใช้ในการฟัง ทำให้มีเวลามากขึ้น Speechify สามารถอ่าน Google Docs ให้คุณฟังในขณะที่จดบันทึกหรือเลื่อนดูอีเมลงาน

หากคุณสนใจที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและใช้เวลาวันให้คุ้มค่า ลองใช้ Speechify วันนี้

คำถามที่พบบ่อย

คุณจะใช้เวลาทำงานให้คุ้มค่าได้อย่างไร?

การมีแผนงานประจำวัน การพักเมื่อจำเป็นเพื่อป้องกันการเหนื่อยล้าจากงาน และการลดสิ่งรบกวน ล้วนเป็นวิธีที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

มีอะไรบ้างที่คุณสามารถทำเพื่อให้วันทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น?

การกำจัดสิ่งรบกวนสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้อย่างมาก

ประโยชน์ของการพักทุกสองชั่วโมงคืออะไร?

การพักตามกำหนดทุกสองชั่วโมงสามารถกระตุ้นให้คุณทำงานที่จำเป็นให้เสร็จก่อนการพักครั้งต่อไป การให้สมองพักจากโครงการที่เข้มข้นยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานโดยการฟื้นฟูพลังงาน

เพลิดเพลินกับเสียง AI ที่ล้ำสมัยที่สุด ไฟล์ไม่จำกัด และการสนับสนุนตลอด 24/7

ทดลองฟรี
tts banner for blog

แชร์บทความนี้

Cliff Weitzman

คลิฟ ไวซ์แมน

ซีอีโอ/ผู้ก่อตั้ง Speechify

คลิฟ ไวซ์แมน เป็นผู้สนับสนุนผู้มีภาวะดิสเล็กเซียและซีอีโอผู้ก่อตั้ง Speechify แอปพลิเคชันแปลงข้อความเป็นเสียงอันดับหนึ่งของโลก ซึ่งได้รับรีวิว 5 ดาวมากกว่า 100,000 ครั้ง และครองอันดับหนึ่งในหมวดข่าวและนิตยสารบน App Store ในปี 2017 ไวซ์แมนได้รับการยกย่องในรายชื่อ Forbes 30 under 30 จากผลงานของเขาที่ทำให้อินเทอร์เน็ตเข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องในการเรียนรู้ คลิฟ ไวซ์แมน ได้รับการนำเสนอในสื่อชั้นนำต่างๆ เช่น EdSurge, Inc., PC Mag, Entrepreneur, Mashable เป็นต้น

speechify logo

เกี่ยวกับ Speechify

#1 โปรแกรมอ่าน Text to Speech

Speechify เป็นแพลตฟอร์ม แปลงข้อความเป็นเสียง ชั้นนำของโลกที่มีผู้ใช้มากกว่า 50 ล้านคนและได้รับรีวิวระดับห้าดาวมากกว่า 500,000 รีวิวในแอปพลิเคชัน iOS, Android, Chrome Extension, เว็บแอป และ แอปบน Mac ในปี 2025 Apple ได้มอบรางวัล Apple Design Award ให้กับ Speechify ที่ WWDC โดยเรียกมันว่า “ทรัพยากรสำคัญที่ช่วยให้ผู้คนใช้ชีวิตได้ดีขึ้น” Speechify มีเสียงที่ฟังดูเป็นธรรมชาติกว่า 1,000 เสียงในกว่า 60 ภาษาและถูกใช้ในเกือบ 200 ประเทศ เสียงของคนดังที่มีให้เลือกได้แก่ Snoop Dogg, Mr. Beast และ Gwyneth Paltrow สำหรับผู้สร้างและธุรกิจ Speechify Studio มีเครื่องมือขั้นสูงรวมถึง AI Voice Generator, AI Voice Cloning, AI Dubbing และ AI Voice Changer Speechify ยังสนับสนุนผลิตภัณฑ์ชั้นนำด้วย text to speech API ที่มีคุณภาพสูงและคุ้มค่า ได้รับการนำเสนอใน The Wall Street Journal, CNBC, Forbes, TechCrunch และสื่อข่าวใหญ่ๆ อื่นๆ Speechify เป็นผู้ให้บริการแปลงข้อความเป็นเสียงที่ใหญ่ที่สุดในโลก เยี่ยมชม speechify.com/news, speechify.com/blog และ speechify.com/press เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม