วิธีจำสิ่งที่อ่านได้มากขึ้น

เราทุกคนเคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว คุณใช้เวลามากมายในการอ่านหนังสือเรียน ข้อความยาวๆ บนโทรศัพท์มือถือ หรือบทความ โดยสัญญากับตัวเองว่าจะจำข้อมูลทั้งหมดได้เมื่อถึงเวลาสอบ แต่เมื่อถึงวันสำคัญ คุณแทบจะจำอะไรไม่ได้เลย มันอาจทำให้หงุดหงิด โดยเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว อาจรู้สึกเหมือนเสียเวลาไปเปล่าๆ แล้วมันเกิดอะไรขึ้น? แม้ว่าสมองมนุษย์จะไม่ได้ออกแบบมาให้จำทุกสิ่งที่อ่านได้ แต่ก็มีวิธีเพิ่มปริมาณการอ่านและเพิ่มการจดจำข้อมูลได้ ด้วยการทำตามเคล็ดลับง่ายๆ ไม่กี่ข้อ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการอ่านของคุณ

พัฒนาทักษะการอ่านที่ยอดเยี่ยม

ทักษะการอ่านไม่ใช่สิ่งที่ทำครั้งเดียวแล้วจบ และมีวิธีที่จะได้รับหรือปรับปรุงทักษะเหล่านี้ นี่คือวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้

เพิ่มความเร็วและปริมาณการอ่านของคุณ

วิธีหนึ่งในการเป็นนักอ่านที่ดีกว่าคือการเพิ่มปริมาณและความเร็วในการอ่านของคุณ หากคุณสามารถอ่านได้เร็วขึ้น คุณจะสามารถผ่านเนื้อหาได้มากขึ้นและจดจำข้อมูลได้มากขึ้น มีวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถทำงานเพื่อเพิ่มความเร็วของคุณได้ วิธีหนึ่งคือการใช้เมโทรโนมหรืออุปกรณ์จับเวลาช่วยให้คุณรักษาจังหวะที่สม่ำเสมอ แม้ว่ามันอาจจะดูแปลกที่จะฟังอุปกรณ์จับเวลา แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันจะกลายเป็นธรรมชาติ คุณอาจไม่ต้องการให้เวลาการอ่านของคุณถูกขัดจังหวะ แต่ความเร็วและสมาธิในการอ่านของคุณจะค่อยๆ ลดลงเมื่อคุณอ่านนานขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ ให้มุ่งมั่นที่จะมีช่วงการอ่านที่สลับกันเป็นประจำแทนที่จะเสียเวลาไปกับการนั่งที่โต๊ะเป็นเวลาหลายชั่วโมง อย่าลืมใช้เวลาพักการอ่านของคุณให้ห่างจากหนังสือหรือหน้าจอ มันอาจจะน่าดึงดูดใจที่จะใช้เวลาพักของคุณเลื่อนดูโซเชียลมีเดียหรืออ่านข่าว แต่สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกท่วมท้นมากขึ้น แทนที่จะทำเช่นนั้น ให้เดินเล่น ใช้เวลากับคนที่คุณรัก หรือแม้แต่ทำกาแฟ

ซื้อเครื่องอ่านอิเล็กทรอนิกส์

อีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้การอ่านง่ายขึ้นและสนุกขึ้นคือการลงทุนในเครื่องอ่านอิเล็กทรอนิกส์ เช่น Kindle หรือ Nook เครื่องอ่านอิเล็กทรอนิกส์ช่วยให้คุณเก็บหนังสือหลายเล่มในอุปกรณ์เดียว ดังนั้นคุณจะมีสิ่งใหม่ๆ ให้อ่านเสมอเมื่อคุณต้องการ พวกมันยังถูกออกแบบมาให้เน้นที่หนังสือโดยไม่มีสิ่งรบกวนมากมาย นอกจากนี้ยังมีฟีเจอร์เช่นพจนานุกรมในตัวและขนาดตัวอักษรที่ปรับได้ซึ่งสามารถช่วยทำให้กระบวนการอ่านง่ายขึ้นและน่าหงุดหงิดน้อยลง หากคุณเป็นคนที่ชอบไฮไลต์ข้อความหรือจดบันทึกขณะอ่าน เครื่องอ่านอิเล็กทรอนิกส์ส่วนใหญ่จะอนุญาตให้คุณทำสิ่งเหล่านั้นได้ พวกมันสามารถช่วยสร้างภาพจิตของเนื้อหา เพิ่มความจำระยะยาวของคุณ

ลองวิธีการอ่านแบบใหม่

บางทีการอ่านแบบดั้งเดิมอาจไม่เหมาะกับคุณ หากเป็นกรณีนี้ มีตัวเลือกอื่นๆ ที่สามารถช่วยคุณปรับปรุงทักษะของคุณได้ ลองฟังหนังสือเสียงหรือพอดแคสต์ หรือดูวิดีโอแทนการอ่านข้อความ คุณยังสามารถใช้แอปพลิเคชันเช่น Spreeder หรือ Readorium ที่มีการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณอ่านได้เร็วขึ้น หรือจะลองใช้ ซอฟต์แวร์แปลงข้อความเป็นเสียง (TTS) เช่น Speechify ซึ่งสามารถแปลงข้อความใดๆ เป็นคำพูดได้ ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีใด ให้แน่ใจว่ามันเหมาะกับคุณ และคุณจะสามารถยึดติดกับมันในระยะยาว

สร้างนิสัยที่ดี

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเป็นนักอ่านที่ดีกว่าคือการพัฒนานิสัยการอ่านที่ดี เริ่มต้นด้วยการจัดสรรเวลาในแต่ละวันสำหรับการอ่านโดยเฉพาะ แม้ว่าจะเป็นเพียง 10 หรือ 15 นาทีในตอนแรก เพื่อให้มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ จากนั้นสร้างจุดที่สบายในบ้านของคุณที่คุณสามารถผ่อนคลายและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณกำลังอ่านโดยไม่มีสิ่งรบกวนเช่นโทรศัพท์หรือทีวีอยู่ใกล้ๆ สุดท้าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหนังสือทุกเล่มที่คุณอ่านนั้นน่าสนใจสำหรับคุณ เพื่อให้การอ่านรู้สึกเหมือนเป็นสิ่งที่สนุกสนานมากกว่างานที่ต้องทำในรายการของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจอัปเดตรายการอ่านของคุณและละทิ้งหนังสือนิยายเพื่อเปลี่ยนไปอ่านเนื้อหาที่ไม่ใช่นิยาย เป้าหมายของคุณควรเป็นการเพิ่มความรู้ใหม่ๆ ในขณะที่ยังคงได้รับความบันเทิง ด้วยนิสัยการอ่านที่ดี คุณสามารถเรียนรู้ได้มากขึ้นในเวลาที่น้อยลง

วิธีทำให้ข้อมูลในหนังสือติดอยู่ในใจ

บางครั้งข้อมูลในหนังสืออาจน่าเบื่อ และอาจยากที่จะติดตามรายละเอียดมากมายขณะที่คุณอ่าน นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ข้อมูลในหนังสือติดอยู่ในใจของคุณได้ดีขึ้น

การอ่านอย่างกระตือรือร้น

นี่อาจรวมถึงการอ่านออกเสียงหรือใช้มือหรือดินสอช่วยให้คุณรักษาตำแหน่งบนหน้าและเคลื่อนที่ได้เร็วขึ้น คุณยังสามารถขีดเส้นใต้หรือแม้แต่เขียนข้อมูลบางส่วนลงบนบัตรดัชนีได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจหยุดและเขียนเรื่องหรือประเด็นสำคัญของแต่ละบทลงไป นักอ่านที่กระตือรือร้นสามารถสร้างวังความจำและภาพจิตของข้อความ ซึ่งจะช่วยเพิ่มการจดจำและการเก็บรักษา

สร้างความเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว

วิธีที่ดีในการช่วยให้สมองของคุณเก็บข้อมูลใหม่คือการสร้างความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่คุณกำลังอ่านกับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว ดังนั้นหากคุณพบแนวคิดใหม่หรือคุณลักษณะของตัวละครที่ไม่คุ้นเคยกับคุณ ลองคิดถึงการเปรียบเทียบหรือการยกตัวอย่างที่จะช่วยทำให้มันชัดเจนในใจของคุณ ยิ่งคุณสามารถสร้างความเชื่อมโยงได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น!

อย่าแค่กวาดตา—มีส่วนร่วมกับข้อความจริงๆ

เมื่อคุณมีส่วนร่วมกับการอ่านอย่างจริงจัง สมองของคุณมีแนวโน้มที่จะรับและเก็บข้อมูลมากขึ้น ดังนั้นถามตัวเองคำถามขณะที่คุณอ่าน ทำนายสิ่งที่อาจเกิดขึ้นต่อไป และจินตนาการถึงฉากในใจของคุณ ยิ่งคุณมีส่วนร่วมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

เคล็ดลับพิเศษ—ลองเล่นเกมฝึกความจำ

เหมือนกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกาย สมองของคุณก็ต้องการการออกกำลังกายเพื่อให้แข็งแรงและสุขภาพดี ทำไมไม่ลองฝึกสมองด้วยเกมฝึกความจำที่สนุก ๆ ดูล่ะ? นอกจากจะเพลิดเพลินแล้ว ยังอาจช่วยเพิ่มทักษะการจดจำของคุณได้อีกด้วย

ฟังด้วย Speechify ขณะอ่าน

เมื่อคุณพยายามเรียนรู้ข้อมูลใหม่ การฟังสิ่งที่คุณอ่านสามารถช่วยได้ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการได้ยินคำพูดพร้อมกับการเห็นคำเหล่านั้นสามารถช่วยให้สมองของคุณประมวลผลและจดจำข้อมูลได้ดียิ่งขึ้น นี่คือที่ Speechify เข้ามาช่วย Speechify เป็นบริการ แปลงข้อความเป็นเสียง ที่สามารถอ่านข้อความใด ๆ ออกเสียงให้คุณฟังขณะทำงานหรือศึกษา เพียงแค่ใส่ข้อความที่คุณต้องการฟัง Speechify จะอ่านออกเสียงด้วยเสียงที่ชัดเจนและเป็นธรรมชาติ คุณยังสามารถปรับความเร็วและโทนเสียงให้เหมาะกับความต้องการของคุณได้อีกด้วย หากคุณต้องการกลับไปทบทวนสิ่งใด คุณสามารถสร้างบันทึกเสียงของข้อความเพื่อฟังได้ทุกที่ทุกเวลา ทำไมต้องรอ? ลองใช้ Speechify ได้เลยที่ speechify.com.

คำถามที่พบบ่อย

เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดที่คนลืมสิ่งที่อ่านคืออะไร?

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยา เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดคือการเข้าใจที่ไม่ดี ซึ่งอาจเกิดจากทักษะการอ่านที่ไม่ดี ขาดสมาธิ หรือเพียงแค่ไม่ใส่ใจ

วิธีที่ดีที่สุดในการจำสิ่งที่คุณอ่านคืออะไร?

วิธีหนึ่งคือการสร้างภาพในใจของข้อมูล และอีกวิธีหนึ่งคือการใช้คำสำคัญหรืออุปกรณ์ช่วยจำเพื่อช่วยให้คุณจำจุดสำคัญได้

กลยุทธ์ในการจำสิ่งที่คุณอ่านได้มากขึ้นมีอะไรบ้าง?

ลองอ่านอย่างกระตือรือร้นโดยการจดบันทึกหรือเขียนสรุปในคำพูดของคุณเอง อ่านออกเสียงสิ่งที่คุณได้อ่าน และเชื่อมโยงข้อมูลที่คุณพยายามจำกับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว