1. หน้าแรก
  2. นักเรียน
  3. วิธีจำสิ่งที่คุณเรียน: ความลับ
นักเรียน

วิธีจำสิ่งที่คุณเรียน: ความลับ

Cliff Weitzman

คลิฟ ไวซ์แมน

ซีอีโอ/ผู้ก่อตั้ง Speechify

#1 โปรแกรมอ่าน Text to Speech.
ให้ Speechify อ่านให้คุณฟัง

apple logoรางวัลออกแบบยอดเยี่ยมจาก Apple ปี 2025
ผู้ใช้กว่า 50 ล้านคน
ฟังบทความนี้ด้วย Speechify!
speechify logo

วิธีจำสิ่งที่คุณเรียน: ความลับ

การเรียนรู้ เป็นส่วนสำคัญของชีวิต และเราทุกคนต้องการเก็บรักษาความรู้ที่เราได้รับจาก การศึกษา แต่ด้วยข้อมูลมากมายที่ต้องดูดซับ อาจเป็นเรื่องท้าทายที่จะจำสิ่งที่เราเรียน อย่างไรก็ตาม มีวิธีที่จะ ปรับปรุงการจดจำและ เรียกคืน ในบทความนี้ เราจะสำรวจเคล็ดลับการเรียนและเทคนิคชีวิตที่สามารถช่วยให้คุณจำสิ่งที่คุณเรียนได้

วิธีการทำงานของความจำ

เพื่อที่จะจำสิ่งที่คุณเรียนได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความจำทำงานอย่างไร กระบวนการจดจำเกี่ยวข้องกับการเข้ารหัสข้อมูลเข้าสู่ความจำระยะสั้นของเราและเก็บไว้ในความจำระยะยาวเพื่อเรียกคืนในภายหลัง เพื่อปรับปรุงการจดจำและการเรียกคืน มีเทคนิคความจำหลายอย่างที่ผู้เรียนสามารถใช้ได้

เคล็ดลับยอดนิยมในการจำสิ่งที่คุณเรียน

การจำสิ่งที่คุณเรียนอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ด้วยเทคนิคความจำและวิธีการเรียนที่ถูกต้อง ใครๆ ก็สามารถปรับปรุงความสามารถในการเรียกคืนข้อมูลได้ การเข้าใจว่าความจำทำงานอย่างไร การดูแลสมองของคุณ และการทดลองกับเทคนิคการเรียนที่แตกต่างกันสามารถช่วยให้คุณเก็บรักษาความรู้และเอาชนะการสูญเสียความจำได้ โดยการใช้เคล็ดลับที่กล่าวถึงในบทความนี้ คุณสามารถปรับปรุงการจดจำ การเรียกคืนสิ่งที่คุณเรียน และเพิ่มกระบวนการเรียนรู้ของคุณด้วยเทคนิคความจำและเคล็ดลับการเรียน

จดบันทึกด้วยลายมือ

การใส่ข้อมูลในคำพูดของเราเองและฝึกการเรียกคืนสามารถช่วยทำให้ข้อมูลที่เรียนรู้ฝังแน่นในความจำระยะยาวของเรา เข้ารหัสข้อมูลโดยการอ่านซ้ำ การจดบันทึก การสรุปในคำพูดของคุณเอง และการเน้นที่จุดสำคัญ คุณยังสามารถทำแฟลชการ์ดหรือแผนผังความคิดด้วยลายมือเป็นส่วนหนึ่งของการจดบันทึกของคุณ โดยการจัดระเบียบข้อมูลในวิธีที่มีความหมาย คุณสามารถสร้างบันทึกที่น่าจดจำและเป็นส่วนตัวมากขึ้นของเนื้อหา ทำให้คุณสามารถเก็บรักษาได้ดีขึ้นและเข้ารหัสเข้าสู่ความจำระยะสั้นของคุณ

เลือกสถานที่เงียบสงบในการเรียน

การเลือกสถานที่เงียบสงบในการเรียนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสมาธิและการเก็บรักษาข้อมูล การรบกวนเช่นการทำหลายอย่างพร้อมกันหรือการใช้โซเชียลมีเดียระหว่างการเรียนสามารถนำไปสู่การสูญเสียความจำและขัดขวางความสามารถในการเรียนรู้ของคุณ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดสิ่งรบกวนและสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเรียนรู้ เมื่อเลือกสถานที่เรียน ให้เลือกสถานที่ที่เงียบสงบและสงบ เช่น ห้องสมุด ห้องส่วนตัว หรือสวนสาธารณะ หลีกเลี่ยงการเรียนในพื้นที่ที่มีการเดินผ่านมากหรือเสียงดัง เช่น ร้านกาแฟที่พลุกพล่านหรือสถานที่ที่มีดนตรีเสียงดัง สิ่งรบกวนเหล่านี้สามารถทำให้จิตใจของคุณล่องลอย ทำให้ยากต่อการมีสมาธิและเรียนรู้

ใช้ตัวย่อและอุปกรณ์ช่วยจำ

อุปกรณ์ช่วยจำเป็นเครื่องมือที่ช่วยในการเข้ารหัสและเรียกคืนข้อมูลโดยการเชื่อมโยงกับสิ่งที่จำง่าย ตัวอย่างสองวิธีของกลยุทธ์ช่วยจำคือการสร้างตัวย่อและการใช้เทคนิควังความจำ

ตัวย่อ

ตัวย่อคือคำที่สร้างจากตัวอักษรแรกของแต่ละคำในวลีหรือตำแหน่ง ตัวย่อมักใช้เป็นวิธีลัดในการอ้างถึงวลีหรือชื่อที่ยาวกว่าและสามารถออกเสียงเป็นคำเดียว เช่น NASA (องค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติ), NATO (องค์การสนธิสัญญาป้องกันแอตแลนติกเหนือ) หรือแม้แต่ HOMES ซึ่งสามารถใช้จำทะเลสาบใหญ่: Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior

เทคนิควังความจำ

เทคนิควังความจำเกี่ยวข้องกับการสร้างภาพจิตของข้อมูลและวางไว้ใน "วัง" ที่มองเห็นได้เพื่อเรียกคืนในภายหลัง ตัวอย่างเช่น หากคุณพยายามจำรายการของชำ คุณสามารถสร้างภาพจิตของแต่ละรายการในบ้านของคุณ จากนั้นจินตนาการว่าตัวเองหยิบแต่ละรายการตามลำดับที่คุณต้องการ

เรียนรู้เป็นชิ้นเล็กๆ

การเรียนรู้เป็นชิ้นเล็กๆ ช่วยแบ่งหัวข้อที่ซับซ้อนออกเป็นชิ้นเล็กๆ ที่จัดการได้ง่ายขึ้น ซึ่งสามารถเข้าใจและจำได้ง่ายขึ้น การพยายามดูดซับข้อมูลมากเกินไปในครั้งเดียวอาจทำให้รู้สึกท้อแท้ และอาจยากที่จะเก็บรักษาทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ โดยการแบ่งหัวข้อที่ซับซ้อนออกเป็นชิ้นเล็กๆ คุณสามารถจัดการกับพวกมันทีละชิ้น ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่ท้อแท้ มีประสิทธิภาพมากขึ้น และให้ความรู้สึกถึงความสำเร็จรวมทั้งกระตุ้นให้คุณดำเนินการต่อไป

ใช้เทคโนโลยีแปลงข้อความเป็นเสียง

เครื่องมือแปลงข้อความเป็นเสียง เช่น Speechify เป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาความจำทั้งระยะสั้นและระยะยาว เมื่อเราอ่านข้อมูล เราจะประมวลผลด้วยการมองเห็น เมื่อเราฟังข้อมูล เราจะประมวลผลด้วยการฟัง การมีปฏิสัมพันธ์กับข้อมูลในหลายๆ วิธีสามารถช่วยพัฒนาความจำระยะสั้นได้โดยทำให้สมองของเราประมวลผลและเก็บข้อมูลได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การฟังข้อมูลยังช่วยให้เราประมวลผลในส่วนที่ต่างจากการอ่าน ซึ่งสามารถช่วยพัฒนาการเก็บข้อมูลในระยะยาวได้

งีบหลับหรือพักผ่อน

การทบทวนแบบเว้นระยะ หรือการเรียนรู้ในช่วงเวลานานๆ พร้อมกับการพักผ่อนระหว่างนั้น สามารถช่วยเก็บข้อมูลในความจำระยะยาว ลองเรียนรู้ในช่วงเวลาสั้นๆ และงีบหลับเพื่อฟื้นฟูความจำในการทำงาน

ทดสอบความรู้หลังจากจดจำหัวข้อ

เมื่อคุณจดจำหัวข้อได้แล้ว การทดสอบความรู้เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้เก็บข้อมูลไว้ มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทดสอบความรู้หลังจากจดจำ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

  1. บัตรคำ — บัตรคำสามารถเป็นเครื่องมือที่ดีในการทดสอบความจำของข้อเท็จจริงสำคัญ วันที่ หรือสูตร คุณสามารถ สร้างบัตรคำของคุณเองหรือใช้ แหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อค้นหาบัตรคำที่ทำไว้แล้ว
  2. แบบทดสอบ — คุณสามารถสร้างแบบทดสอบของคุณเองหรือใช้แหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อค้นหาแบบทดสอบที่ทำไว้แล้ว อย่าลืมใช้เวลาในการทบทวนคำถามที่คุณพลาดและเข้าใจว่าทำไมคุณถึงตอบผิด
  3. ปัญหาฝึกฝน — สำหรับวิชาเช่นคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ หรือวิศวกรรม ปัญหาฝึกฝนสามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทดสอบความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับแนวคิดและสูตร โดยการทำปัญหาด้วยตัวเอง คุณสามารถระบุพื้นที่ที่คุณอาจต้องการฝึกฝนหรือทบทวนเพิ่มเติม
  4. กลุ่มสนทนา — โดยการอธิบายแนวคิดให้ผู้อื่นในกลุ่มศึกษา หรือกลุ่มสนทนาและมีส่วนร่วมในการสนทนาเกี่ยวกับหัวข้อที่กำลังศึกษา คุณสามารถเพิ่มความเข้าใจและระบุพื้นที่ที่คุณอาจมีช่องว่างในความรู้

เพิ่มประสิทธิภาพและจดจำสิ่งที่คุณเรียนรู้ด้วย Speechify

Speechify เป็น เครื่องมือแปลงข้อความเป็นเสียง ที่สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและช่วยในการเก็บข้อมูลในความจำ โดยการ แปลงข้อความดิจิทัลหรือข้อความที่เป็นกระดาษให้เป็นคำพูด Speechify สามารถช่วยให้คุณบริโภคเนื้อหาได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้มีเวลาสำหรับงานอื่นๆ นอกจากการ เพิ่มประสิทธิภาพ Speechify ยังสามารถพัฒนาการเก็บข้อมูลในความจำได้ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฟังข้อมูลสามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากกว่าการอ่านเพียงอย่างเดียว โดยการ ฟัง เนื้อหาขณะที่อ่านออกเสียง คุณสามารถเสริมสร้างความจำของเนื้อหาและเข้าใจเนื้อหาได้ดียิ่งขึ้น Speechify ยังมีฟีเจอร์การปรับแต่ง เช่น การเลือกเสียงและ การควบคุมความเร็ว ช่วยให้คุณปรับประสบการณ์การอ่านให้ตรงกับความต้องการของคุณ ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มความเข้าใจและการเก็บข้อมูลได้มากขึ้น เนื่องจากคุณสามารถปรับความเร็วและโทนเสียงให้ตรงกับสไตล์การเรียนรู้ของคุณ ลองใช้ Speechify ฟรี วันนี้

คำถามที่พบบ่อย

การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศสามารถพัฒนาความจำของฉันได้หรือไม่?

การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศเป็นอีกวิธีหนึ่งในการพัฒนาความจำ เนื่องจากมันกระตุ้นสมองและเสริมสร้างการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาท

ความแตกต่างระหว่างความจำระยะสั้นและระยะยาวคืออะไร?

ความจำระยะสั้นคือความสามารถในการเก็บข้อมูลในใจในช่วงเวลาสั้นๆ ในขณะที่ความจำระยะยาวคือความสามารถในการเก็บและเรียกคืนข้อมูลในช่วงเวลาที่ยาวนาน

เพลิดเพลินกับเสียง AI ที่ล้ำสมัยที่สุด ไฟล์ไม่จำกัด และการสนับสนุนตลอด 24/7

ทดลองฟรี
tts banner for blog

แชร์บทความนี้

Cliff Weitzman

คลิฟ ไวซ์แมน

ซีอีโอ/ผู้ก่อตั้ง Speechify

คลิฟ ไวซ์แมน เป็นผู้สนับสนุนผู้มีภาวะดิสเล็กเซียและซีอีโอผู้ก่อตั้ง Speechify แอปพลิเคชันแปลงข้อความเป็นเสียงอันดับหนึ่งของโลก ซึ่งได้รับรีวิว 5 ดาวมากกว่า 100,000 ครั้ง และครองอันดับหนึ่งในหมวดข่าวและนิตยสารบน App Store ในปี 2017 ไวซ์แมนได้รับการยกย่องในรายชื่อ Forbes 30 under 30 จากผลงานของเขาที่ทำให้อินเทอร์เน็ตเข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องในการเรียนรู้ คลิฟ ไวซ์แมน ได้รับการนำเสนอในสื่อชั้นนำต่างๆ เช่น EdSurge, Inc., PC Mag, Entrepreneur, Mashable เป็นต้น

speechify logo

เกี่ยวกับ Speechify

#1 โปรแกรมอ่าน Text to Speech

Speechify เป็นแพลตฟอร์ม แปลงข้อความเป็นเสียง ชั้นนำของโลกที่มีผู้ใช้มากกว่า 50 ล้านคนและได้รับรีวิวระดับห้าดาวมากกว่า 500,000 รีวิวในแอปพลิเคชัน iOS, Android, Chrome Extension, เว็บแอป และ แอปบน Mac ในปี 2025 Apple ได้มอบรางวัล Apple Design Award ให้กับ Speechify ที่ WWDC โดยเรียกมันว่า “ทรัพยากรสำคัญที่ช่วยให้ผู้คนใช้ชีวิตได้ดีขึ้น” Speechify มีเสียงที่ฟังดูเป็นธรรมชาติกว่า 1,000 เสียงในกว่า 60 ภาษาและถูกใช้ในเกือบ 200 ประเทศ เสียงของคนดังที่มีให้เลือกได้แก่ Snoop Dogg, Mr. Beast และ Gwyneth Paltrow สำหรับผู้สร้างและธุรกิจ Speechify Studio มีเครื่องมือขั้นสูงรวมถึง AI Voice Generator, AI Voice Cloning, AI Dubbing และ AI Voice Changer Speechify ยังสนับสนุนผลิตภัณฑ์ชั้นนำด้วย text to speech API ที่มีคุณภาพสูงและคุ้มค่า ได้รับการนำเสนอใน The Wall Street Journal, CNBC, Forbes, TechCrunch และสื่อข่าวใหญ่ๆ อื่นๆ Speechify เป็นผู้ให้บริการแปลงข้อความเป็นเสียงที่ใหญ่ที่สุดในโลก เยี่ยมชม speechify.com/news, speechify.com/blog และ speechify.com/press เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม