คุณเคยรู้สึกไม่สบายใจเมื่อได้ยินเสียงบันทึกของตัวเองหรือไม่? หลายคนรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่ชอบเมื่อได้ยินเสียงของตัวเอง แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ในบทความนี้ เราจะสำรวจเหตุผลที่เรามักไม่ชอบเสียงของตัวเองและทำความเข้าใจวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง
ทำไมฉันถึงไม่ชอบเสียงของตัวเอง?
เมื่อเราพูดหรือทำเสียง สายเสียงของเราจะสั่นสะเทือนและสร้างคลื่นเสียงที่เดินทางผ่านอากาศ คลื่นเสียงเหล่านี้จะไปถึงแก้วหูของเราและเรารับรู้ว่าเป็นเสียงของตัวเอง อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างเสียงที่เรารับรู้ภายในกับเสียงที่บันทึกไว้ เหตุผลหลักของความแตกต่างนี้อยู่ที่วิธีที่เรารับรู้เสียง เมื่อเราพูด การสั่นสะเทือนของเสียงไม่เพียงแค่ไปถึงแก้วหูผ่านการนำเสียงทางอากาศเท่านั้น แต่ยังผ่านการนำเสียงทางกระดูกด้วย ซึ่งหมายความว่าเราฟังเสียงของตัวเองไม่เพียงแค่ผ่านคลื่นเสียงในสิ่งแวดล้อม แต่ยังผ่านการสั่นสะเทือนที่ส่งตรงไปยังหูชั้นในผ่านศีรษะ กะโหลก และกระดูกหูของเรา การผสมผสานที่ไม่เหมือนใครนี้สร้างเสียงที่ลึกและเต็มอิ่มในความรับรู้ของเราเอง เมื่อเราได้ยินเสียงบันทึกของตัวเอง เราจะได้ยินเฉพาะคลื่นเสียงที่นำผ่านอากาศเท่านั้น โดยไม่มีส่วนประกอบของการนำเสียงทางกระดูก ซึ่งอาจทำให้เสียงของเราดูสูงขึ้น ไม่คุ้นเคย หรือแม้กระทั่งบิดเบือนในหูของเรา การขาดส่วนประกอบของการนำเสียงทางกระดูกทำให้เกิดความไม่สอดคล้องระหว่างเสียงที่เรารับรู้กับเวอร์ชันที่บันทึกไว้ ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่พอใจ นอกจากนี้ การได้ยินเสียงบันทึกของตัวเองครั้งแรกอาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่สบายใจ เราคุ้นเคยกับเสียงของตัวเองที่สะท้อนภายใน และการเบี่ยงเบนจากการรับรู้ที่คุ้นเคยนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ ความแตกต่างระหว่างการรับรู้ภายในและการเล่นภายนอกอาจทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจและไม่พอใจกับเสียงของเราเอง ควรสังเกตว่าผู้ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมเช่นการพูดในที่สาธารณะ การทำพอดแคสต์ หรือ การเผชิญหน้ากับเสียงอาจคุ้นเคยกับเสียงบันทึกของตัวเองมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การเปิดรับการบันทึกและการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดความไม่สบายใจเริ่มต้นและเพิ่มการยอมรับตนเอง นอกจากนี้ เสียงของเราที่บันทึกไว้อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น คุณภาพของอุปกรณ์บันทึกและอะคูสติกของสิ่งแวดล้อม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพิจารณาด้านเทคนิคเหล่านี้เมื่อประเมินเสียงของเสียงที่บันทึกไว้ หากความไม่ชอบเสียงของตัวเองยังคงอยู่และส่งผลต่อความมั่นใจหรือการสื่อสาร การขอความช่วยเหลือจากโค้ชเสียงหรือผู้เชี่ยวชาญด้านเสียงสามารถเป็นประโยชน์ได้ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำและแบบฝึกหัดเพื่อช่วยปรับปรุงเสียงพูดของคุณและพัฒนาการรับรู้ในเชิงบวกต่อความสามารถทางเสียงของคุณ สรุปแล้ว ความไม่ชอบหรือความไม่พอใจต่อเสียงของตัวเองเป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่มีรากฐานมาจากความแตกต่างระหว่างเสียงที่เรารับรู้ภายในและเสียงที่บันทึกไว้ การทำความเข้าใจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความแตกต่างนี้สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกเชิงลบที่เกี่ยวข้องได้ การยอมรับและยอมรับคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของเสียงของเราเองเป็นก้าวหนึ่งสู่ความเมตตาต่อตนเองและการชื่นชมในความเป็นเอกลักษณ์ของเรา
ใช้ Speechify เพื่อเปลี่ยนเสียงของคุณ
Speechify เสนอวิธีแก้ปัญหาที่ไม่เหมือนใครในการเปลี่ยนเสียงของคุณเอง เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายใจที่หลายคนประสบเมื่อได้ยินเสียงบันทึกของตัวเอง โดยทั่วไปแล้ว เสียงของเรามักจะฟังดูแตกต่างเพราะวิธีที่คลื่นเสียงเดินทางผ่านสายเสียง แก้วหู หูชั้นใน และการนำเสียงทางกระดูก อย่างไรก็ตาม Speechify ช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนเสียงบันทึกของคุณได้แบบเรียลไทม์ ลดความไม่สบายใจหรือความไม่ชอบที่คุณอาจมีต่อมัน ไม่ว่าคุณจะสร้างพอดแคสต์ มีส่วนร่วมในการเผชิญหน้ากับเสียง หรือถอดเสียงบันทึกเสียง Speechify ช่วยให้คุณปรับระดับเสียง โทนเสียง และแง่มุมอื่นๆ ของเสียงของคุณให้เหมาะกับความชอบของคุณมากขึ้น ฟีเจอร์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พูดได้สองภาษาที่อาจต้องการเปลี่ยนเสียงเมื่อพูดในภาษาต่างๆ โดยการเปลี่ยนการสั่นสะเทือนของเสียงที่ไปถึงกระดูกหูและโคเคลีย Speechify ช่วยให้คุณได้ยินเวอร์ชันของเสียงที่สอดคล้องกับการรับรู้ของคุณมากขึ้น กล่าวคำอำลากับช่วงเวลาที่น่าอายและสำรวจความเป็นไปได้ของเสียงพูดของคุณด้วย Speechify
