Haben Sie manchmal Probleme beim Einschlafen? Mit diesen Hörbüchern zum Einschlafen können Sie im Handumdrehen Schafe zählen

Hörbücher zum Einschlafen

Viele Menschen haben Probleme, nachts einzuschlafen. Nach Angaben der Sleep Foundation leiden bis zu 30 % der Menschen unter chronischer Schlaflosigkeit. Aber auch viele andere, die nicht an dieser Krankheit leiden, haben Schwierigkeiten, einzuschlafen.

Das Hören von Hörbüchern kann eine mögliche Lösung sein, da sie eine beruhigende Wirkung haben. Dieser Artikel gibt einen Überblick über die derzeit erhältlichen New Yorker Bestseller.

Die besten Hörbücher für eine erholsame Nachtruhe

Harry Potter und der Stein der Weisen

“Harry Potter und der Stein der Weisen” ist der erste Teil der Harry-Potter-Reihe von J. K. Rowling. Der kleine Junge ist sich seiner Kräfte nicht bewusst, als er Einladungsbriefe nach Hogwarts erhält. Sobald er erfährt, dass er ein Zauberer ist, packt er seine Koffer für die Schule für Hexerei und Zauberei.

Das Hörbuch der offiziellen Hörbuchreihe wird von Stephen Fry originalgetreu gesprochen. Egal, ob Sie diesen Klassiker schon seit Jahren nicht mehr gelesen haben oder ob Sie das Buch noch nie in die Hand genommen haben, Sie werden eine großartige Reise erleben.

Gutenachtgeschichten für gestresste Erwachsene: Erzählungen zur Beruhigung müder Seelen

“Gutenachtgeschichten für gestresste Erwachsene” von Lucy Mangan ist eine Sammlung von Gutenachtgeschichten, die sich am besten für die ältere Generation eignen. Die Geschichten sind prägnant und leicht zu verstehen, wenn man sich müde oder gestresst fühlt.

Das englische Hörbuch ist bei Audible erhältlich und wird von Joan Walker und Jonathan Keeble gesprochen.

Das Friedhofsbuch von Neil Gaiman

Mit Hörbüchern, die von Neil Gaiman erzählt und geschrieben wurden, kann man nichts falsch machen. Besonders hervorzuheben ist “The Graveyard Book” – der einzige Roman, der sowohl die Carnegie- als auch die Newbery-Medaille gewonnen hat.

Der Roman handelt von einem ungewöhnlichen Jungen, Nobody Owens, der an einem ungewöhnlichen Ort lebt – einem Friedhof. Er wird von Werwölfen, Geistern und anderen Friedhofsbewohnern aufgezogen. Nobody kann sich so verwandeln, dass die Sterblichen ihn nicht sehen können. Aber kann er sich den Wundern der Welt der Lebenden und der Toten stellen?

Finde es heraus in diesem magischen und erschreckenden Hörbuch, das auf Amazon erhältlich ist.

The Life and Times of the Thunderbolt Kid by Bill Bryson

“The Life and Times of the Thunderbolt Kid” is an audiobook written and narrated by Bill Bryson. Among the author’s most famous and loved works, it’s narrated in its abridged version.

Die Geschichte ist eine Erinnerung an die prägenden Jahre des Autors in den USA in der Mitte des 20. Jahrhunderts. Die Handlung umfasst die Entdeckungen seiner Kindheit und das Familienleben im Amerika der 1950er Jahre. Dies ist das richtige Hörbuch, wenn Sie vor dem Schlafengehen lachen wollen.

Der englische Patient

“Der englische Patient”, erzählt von Ralph Fiennes, beschreibt das Leben von vier Menschen in einer verlassenen Villa in Italien nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs.

Hana, eine vom Krieg erschöpfte Krankenschwester, kümmert sich mit großer Sorgfalt um ihren letzten überlebenden Patienten. Caravaggio ist ein Dieb, der versucht, sich neu zu erfinden. Kip, ein indischer Pionier, sucht nach versteckten Bomben. Der englische Patient, der im Mittelpunkt der Geschichte steht, ist für seine Kameraden provokant und faszinierend. Er hat keinen Namen, ist verbrannt und hat lebhafte Erinnerungen an sein Leiden.

Michal Ondaatje gewann den Man Booker Prize für Der englische Patient. Das Buch wurde auch in einem Oscar-prämierten Film verarbeitet.

Zum Leuchtturm

Dieser Klassiker von Virginia Woolf ist ein Meilenstein der englischen Belletristik. Die Autorin untersucht Bedeutung und Wahrnehmung in ihren nachdenklich stimmenden Prosawerken. Die Geschichte handelt von der Reise von Mrs. und Mr. Ramsay auf die Isle of Skye.

Woolf untersucht die Spannungen des Familienlebens und den Konflikt zwischen Frauen und Männern. Die Familie Ramsay hat einige der größten Herausforderungen zu bewältigen, die ein Mensch je erleben kann.

Die Erzählung von Juliet Stevenson ist die offizielle Audible-Version und hat eine Laufzeit von sieben Stunden und 38 Minuten.

Der große Gatsby

F. Scott Fitzgeralds bekanntestes Werk, “Der große Gatsby”, ist als Hörbuch und mit Jake Gyllenhaal als Sprecher bei Audible erhältlich.

Dieser klassische Roman spielt in den Goldenen Zwanzigern und beschreibt das Leben des geheimnisvollen Millionärs Jay Gatsby. Gatsby lernte Daisy Buchanan, die Liebe seines Lebens, im Ersten Weltkrieg kennen. Seitdem hat er ein Vermögen gemacht, glaubt aber, dass er nur glücklich sein kann, wenn er Daisy zurückgewinnt. Er nutzt seine neue Freundschaft mit Nick Carraway, um Daisy zu erreichen.

Andere hörenswerte Bücher

• “Gespräche mit Freunden” von Sally Rooney, gelesen von Aoife McMahon.
• “Atonement” von Ian Mcewan, gesprochen von Carole Boyd.
• “Hier gibt es nichts zu sehen” von Kevin Wilson, gelesen von Marin Ireland
• “Warum der gefangene Vogel singt”, geschrieben und erzählt von Maya Angelou
• “Sherlock Holmes” von Arthur Conan Doyle, gelesen von Stephen Fry.

Speechify

Speechify ist eineText-to-Speech-Hilfstechnologie, die Text in hochwertige Sprache umwandelt.

Erstellen Sie Wiedergabelisten, ändern Sie die Lesegeschwindigkeit, wählen Sie zwischen natürlich klingenden und beruhigenden Stimmen und vieles mehr.

Speechify funktioniert als Browsererweiterung oder als mobile App. Testen Sie es kostenlos auf der offiziellen Website, bei Google Play oder im App Store.

FAQ

Welcher Hörbuchsprecher hat die wohltuendste Stimme?

Joan Walker, Toni Morrison und Neil Gaiman haben einige der beruhigendsten Stimmen.

Welche Tipps helfen mir beim Einschlafen?

Yoga, Meditation, achtsames Atmen, leichte Mahlzeiten, weißes Rauschen und das Hören von Hörbüchern oder beruhigenden Selbsthilfe-Podcasts vor dem Schlafengehen haben alle eine beruhigende Wirkung.

Sind Hörbücher wirklich hilfreich für den Schlaf?

Hörbücher haben eine beruhigende Wirkung, da sie Sie dazu bringen, sich auf die Aufnahme zu konzentrieren , anstatt in den Gedanken gefangen zu sein, die Sie am Einschlafen hindern. Sie helfen Ihrem Gehirn, sich zu entspannen und erleichtern Ihnen das Einschlafen.