Τι είναι η υποφωνοποίηση;

Αν σας ενδιαφέρει το ταχύρρυθμο διάβασμα, μάλλον έχετε ήδη ακούσει για την υποφωνοποίηση. Είναι ένας όρος που συχνά εμφανίζεται σε τεχνικές ανάγνωσης ταχύτητας. Τη θεωρούν συνήθως αρνητικό παράγοντα, κάτι που ως έναν βαθμό ισχύει.

Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε τι είναι η υποφωνοποίηση και αναλύουμε τα υπέρ και τα κατά. Τελικά, ίσως βρείτε το θέμα πιο σύνθετο και ενδιαφέρον απ’ όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά.

Υποφωνοποίηση — Τι σημαίνει

Όταν υποφωνοποιείτε, διαβάζετε σιωπηλά και ταυτόχρονα "λέτε" τις λέξεις μέσα σας. Αυτή η σύνδεση μεταξύ ομιλίας και ανάγνωσης προκύπτει φυσικά στους περισσότερους ανθρώπους.

Ουσιαστικά, χρησιμοποιείτε την εσωτερική σας φωνή για να φανταστείτε πώς ακούγεται το κείμενο. Η διαδικασία αυτή γίνεται χωρίς να κινούνται οι φωνητικές χορδές. Η υποφωνοποίηση δεν περιορίζεται στα αγγλικά—είναι κοινή συνήθεια για αναγνώστες σε όλο τον κόσμο, από τη Νέα Υόρκη ως το Τόκιο.

Είναι καλό για την ανάγνωση;

Όπως είπαμε, η υποφωνοποίηση συχνά αναφέρεται σε συζητήσεις για παραγωγικότητα και σε μαθήματα ταχείας ανάγνωσης, ως αρνητικός παράγοντας που επιβραδύνει το διάβασμα. Όμως, έχει και οφέλη.

Η σιγανή εσωτερική ομιλία κατά την ανάγνωση είναι μια φυσική διαδικασία. Γεφυρώνει τα σύμβολα στη σελίδα με τη γλώσσα. Αν και η εσωτερική ομιλία δεν έχει ήχο, ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου και μύες που σχετίζονται με την ομιλία, βοηθώντας τη μνήμη του κειμένου.

Έρευνα της NASA έδειξε ότι οι περισσότεροι αναγνώστες έχουν μικροσκοπικές κινήσεις στον λάρυγγα, ακόμη και ασυνείδητα. Δηλαδή, το φαινόμενο αυτό είναι αυθόρμητο.

Η υποφωνοποίηση ενισχύει τη μνήμη και την κατανόηση γραπτών. Βοηθά ιδίως όσους μαθαίνουν γλώσσες, αλλά και άλλους αναγνώστες. Αυτό συμβαίνει επειδή η πρώτη μας επαφή με τη γλώσσα είναι ο ήχος της λέξης και όχι το γραπτό της.

Ο ηχητικός χαρακτήρας της γλώσσας είναι πολύ ισχυρός. Παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάγνωση, ακόμη και σε κωφούς και στη νοηματική γλώσσα.

Σύμφωνα με τον Graham Hitch, η υποφωνοποίηση δημιουργεί το λεγόμενο φωνολογικό βρόχο, ενισχύοντας τη σκέψη και την κατανόηση. Μελέτες του R.P. Carver δεν εντόπισαν σημαντικά μειονεκτήματα.

Η σιωπηλή ομιλία δεν είναι κάτι αρνητικό. Μπορεί να είναι ωφέλιμη σε πολλές περιπτώσεις. Η πιο συχνή ένσταση: μειώνει την ταχύτητα ανάγνωσης. Υπάρχουν τεχνικές για να τη μειώσετε αν θέλετε να διαβάζετε γρηγορότερα.

Πώς να σταματήσετε την υποφωνοποίηση για γρηγορότερη ανάγνωση

Παρά τα οφέλη, το βασικό μειονέκτημα της υποφωνοποίησης είναι ότι κόβει ταχύτητα από την ανάγνωση. Αν θέλετε να διαβάζετε πιο γρήγορα, δοκιμάστε διάφορες μεθόδους για να την περιορίσετε. Χωρίς αυτήν την εσωτερική φωνή, ίσως διαβάσετε ταχύτερα.

Δεν γίνεται να την κόψετε εντελώς. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τη μειώσετε, δηλαδή να «λέτε» λιγότερες λέξεις μέσα σας. Δείτε μερικές συμβουλές για να το πετύχετε.

Απασχολήστε το μυαλό σας

Μια απλή τεχνική είναι να μη δίνετε «χώρο» στην εσωτερική φωνή για υποφωνοποίηση. Αυτή η συνήθεια θέλει εξάσκηση.

Για να το πετύχετε, επαναλαμβάνετε μια φράση ή μετράτε νοερά. Στην αρχή θα σας αποσπά, επειδή αυτό που «ακούτε» δεν ταιριάζει με αυτό που βλέπετε, αλλά με την εξάσκηση θα βελτιωθείτε.

Σύντομα θα δείτε αύξηση στις λέξεις ανά λεπτό (wpm) και λιγότερη απόσπαση.

Ελέγξτε τις κινήσεις των ματιών

Αν και η ανάγνωση μοιάζει ομαλή, τα μάτια κάνουν ακανόνιστες κινήσεις στη σελίδα. Ο Keith Rayner, ειδικός στις κινήσεις των ματιών, λέει ότι αν πειθαρχήσουμε τη ματιά μας, μπορούμε να αυξήσουμε την ταχύτητα ανάγνωσης.

Πειθαρχήστε τα μάτια σας σύροντας το δάχτυλο κατά μήκος των γραμμών. Έτσι τα μάτια θα ακολουθούν το δάχτυλο και δεν θα περιφέρονται στη σελίδα. Μπορείτε ακόμη να καλύπτετε τα υπόλοιπα και να διαβάζετε μόνο τη γραμμή που σας ενδιαφέρει.

Χρησιμοποιήστε εφαρμογές ταχείας ανάγνωσης

Κάποιες εφαρμογές βοηθούν να μειώσετε την υποφωνοποίηση με διάφορες μεθόδους. Πιο συχνή: η εμφάνιση μιας λέξης κάθε φορά στην οθόνη με σταθερό ρυθμό. Σημειώστε ότι αυτός ο τρόπος δεν βοηθά ιδιαίτερα στην κατανόηση—μπορεί π.χ. να διαβάσετε ένα άρθρο στη Wikipedia έτσι, αλλά να μη θυμάστε πολλά. Ωστόσο προσφέρεται για εξάσκηση.

Μην υποφωνοποιείτε — Ακούστε το κείμενο μέσω Speechify

Ένας εύκολος τρόπος να αποφύγετε την υποφωνοποίηση είναι να ακούτε αντί να διαβάζετε, με το Speechify.

Το Speechify είναι ένα εργαλείο μετατροπής κειμένου σε ομιλία (TTS), που μπορεί να διαβάσει οποιοδήποτε κείμενο δυνατά—από έγγραφα ως ιστοσελίδες. Επιλέξτε φωνή αφήγησης και αυξήστε την ταχύτητα έως 9x. Ακούγοντας και διαβάζοντας ταυτόχρονα, ίσως βελτιωθούν και η κατανόηση και η μνήμη.

Δοκιμάστε το Speechify δωρεάν σήμερα στο www.speechify.com.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς εξηγείται η υποφωνοποίηση;

Η πιο απλή εξήγηση είναι ότι διαβάζετε σιωπηλά για τον εαυτό σας. Είναι σαν να διαβάζατε δυνατά, αλλά γίνεται μόνο στο μυαλό σας.

Γίνεται να διαβάζετε χωρίς υποφωνοποίηση;

Μπορείτε να διαβάσετε χωρίς υποφωνοποίηση. Όμως αυτό δεν είναι φυσικό για τους περισσότερους και απαιτεί πολλή εξάσκηση. Για πλήρη «σιγή» χρειάζονται επιμονή και χρόνος.

Ποια είναι τα οφέλη του να μην υποφωνοποιείτε;

Το μεγαλύτερο όφελος είναι ότι διαβάζετε γρηγορότερα. Από την άλλη, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα καλύτερη συγκέντρωση ή απομνημόνευση.

Πώς επηρεάζει τον αναγνώστη η υποφωνοποίηση;

Η υποφωνοποίηση βοηθά στη μνήμη και την αποθήκευση πληροφοριών. Διαβάζοντας έτσι, πιθανότατα θυμάστε καλύτερα το κείμενο.