Kuidas õppida kiiremini ja paremini meelde jätta

Paljudel õpilastel on raskusi uue info meelde jätmisega. Olenemata sellest, kas õpid süvenenult või tuubid lihtsalt eksamiks, enamik vajaks paremaid harjumusi.

Inimesed on ammu otsinud parimaid infot meelde jätmise viise, sest see oskus kulub ära iga päev. Kuigi igaüks õpib omamoodi, saab esile tuua põhilisi nippe ja töövõtteid, mis aitavad infot kauem meeles hoida. Sellest juhendist leiad praktilisi lahendusi, mis teevad õppimise kiiremaks ja tõhusamaks.

Paranda õppimise kiirust

Kui õpid kiiremini, jääb sulle rohkem vaba aega. Aga kuidas tõsta õppimise tempot? Tunnis tähelepanelik olemine ja liikumine aitavad, aga kasuks tulevad ka need võtted:

Keskendu olulistele lausetele

See võte ei sobi alati, kuid kui sul on kiire, aitab see hästi. Loetud lõigu esimene ja viimane lause annavad üldise mõtte ja kokkuvõtte. Leia võtmesõnad ja keskendu põhiideele.

Tee märkmeid

Tõhus märkmete tegemine on õppimisel väga oluline. Mitte pikad arvutimärkmed, vaid just väikesed märkmed raamatu servas või noolekeste joonistamine seob teemad lausetega ja kiirendab õppimist.

Jäta väikesed sõnad vahele

Kui loed kiiresti, võid väiksemad sõnad, nagu sidesõnad või asesõnad, vahele jätta. Aju täidab need ise ära ja saad mõttest ikkagi aru, ka uue materjali puhul. Meelelahutuseks lugedes see ei sobi, aga tuupimisel on väga kasulik.

Paranda istumisasend

Paljud õpilased vajuvad õppides küüru, sest nii tundub mugavam. Kuid halb rüht teeb hingamise raskemaks ja väsitab kiiremini. Sirgelt istudes saad sama energiaga rohkem ja kiiremini õpitud.

Nipid paremaks meeldejätmiseks

Sinu harjumused, eluviis, stressitase ja see, kuidas infot töötled, mõjutavad õppimist. Kuid igaüks saab oma mälu parandada. Need nõuanded on hea lähtekoht.

Eemalda segajad

Pärast tunniajast õppimist on 15-minutiline paus väga hea mõte. Aga kui lähed selleks sotsiaalmeediasse, võid märkamatult tundide kaupa aega kaotada.

Segajad nagu voogedastusteenused ja teavitused venitavad õppimist ja teevad selle raskemaks. Kõigi võimalike segajate eemaldamine aitab sul kergemini pihta hakata ja paremini keskenduda.

Kasuta mälunippe

Mnemonilised vahendid – laulud, pildid, lühendid ja lood – aitavad teadmisi paremini meelde jätta. Need ergutavad mälu ja teevad uued faktid lihtsamaks. Eriti lastel ja näiteks düsleksia puhul on mälutehnikad väga tõhusad.

Toitu ja puhka õigesti

Kui puhkad piisavalt ja sööd tervislikult, jääb uus info palju paremini meelde. Hea unerežiim on teadmiste kinnistamiseks ülioluline. Supertoidud nagu mustikad, rasvane kala, kreeka pähklid ja avokaado aitavad kehal taastuda.

Räägi õpitust

Testi, kui hästi oled õppinud, seletades teemat kellelegi oma sõnadega. Võid rääkida ka iseendale või õpetada näiteks oma lemmikloomale. Nii liigub info pikaajalisse mällu – seda nimetatakse "tootmise efektiks".

Õpi paremini Speechifyga

Kui loed sama lehte mitu korda ja ikka aru ei saa, võib-olla sobib sulle paremini kuulamine. Teksti kõneks (TTS) rakendused nagu Speechify sobivad hästi neile, kes armastavad podcaste või õpivad uut keelt.

Speechify'l on palju kohandamisvõimalusi – järjehoidjad, märkmed jpm. Vali keel, sea kiirus ja vali üle 100 loomuliku hääle vahel.

Speechify on saadaval veebis, Chrome'i laiendusena ja mobiilirakendusena. Proovi Speechify TTS-tarkvara tasuta ja paranda oma õppimisviisi.

KKK

Kuidas õppida 10x kiiremini?

Õppimise kiirust mõjutab mitu tegurit. Mõnel on geneetiline eelis, kuid regulaarne liikumine, tervislik toit ja piisav veejoomine on samuti väga tähtsad. Mälunipid, head märkmed, enesetestid ja mälutehnikad aitavad sul õppida kiiremini.

Miks ma ei mäleta õpitut?

Halb mälu võib olla mitme asja koosmõju tulemus. Kui teemasse pole huvi, on infot raskem meelde jätta. Samuti mõjutavad puudulik uni, stress ja segajad nagu sotsiaalmeedia õppimist ja keskendumist.

Millised on parimad õppimisviisid?

Uuringud näitavad, et parim on vahelduv kordamine. Jagades õppimise väiksemateks osadeks, õpid tõhusamalt ja mäletad kauem. Tuupimine aitab lühiajaliselt, kuid kordamine aitab unustamise vastu. 

Kuidas õppimist järjepidevalt jätkata?

Tunnista endale ausalt, miks sa ei taha õppida või kui palju aega see võtab. Kujuta ette, kui hea tunne on, kui ülesanne on tehtud. Jaga materjal väiksemateks osadeks ja tee õppimisse regulaarselt pause.

Kuidas töötada nutikamalt?

Targem töö tähendab mõne lihtsa nipi kasutamist. Väldi mitme asja korraga tegemist ehk multitegumtööd, sest see vähendab tõhusust. Vähenda ärevust piisava unega või mediteerides. Regulaarne liikumine toetab pikaajalist mälu – see aitab ajul luua uusi närvirakke.