אימהות מודרניות מנסות לאזן בין קריירה, טיפול בילדים ועוד המון דברים, לרוב כמעט בלי לישון. אין מדריך הישרדות לאימהוּת, אבל האודיו-בוק של אמא יוצאת דופן הוא התחלה טובה. הוא מלמד איך להתמודד עם דרישות ההורות ולהפוך למומחית בתחום.
המשיכי לקרוא למדריך חשוב על הנושאים המרכזיים בספר ועוד טיפים להורות, דאגה לעצמך וגידול ילדים מאושרים.
על מה מדבר אודיו-בוק אמא יוצאת דופן?
להיות אמא זה אחד התפקידים הכי חשובים בעולם, ואימהות לפעמים שוכחות מה באמת משמעותי בין הבכי והחיתולים. אבל מה אם היה לכן מדריך חיובי להורות ולהיות אימא רגועה ושלווה?
אודיו-בוק 'אמא יוצאת דופן: מדריך אוהב להתמודדות עם העבודות הכי חשובה בחיים' כולל חוכמה, עידוד ואסטרטגיות להתמודדות עם כל אתגר. תלמדו טכניקות יעילות להתמודד עם קשיים הוריים בעזרת השאלה – מה האהבה הייתה עושה כאן?
בנוסף, הספר מציע עצות הוריות חשובות ובעלות ערך, כולל:
- איך לגדל ילדים טובי לב, בטוחים ועצמאיים
- איך להפסיק לצעוק ולהישאר סבלנית ורגועה
- לעבור מלעשות ללהיות
- ה'מותר ואסור' להפחתת לחץ ויצירת שמחה
מעבר למדריכים ולעצות, הספר כולל סיפורים משעשעים ותובנות מהלב. הפסיכותרפיסטית והסופרת ג׳סמין טרני כתבה והקריאה אותו בכישרון, בהשראת האימהוּת שהיא חוותה מאמא שלה שנפטרה.
ההקראה של ג׳סמין חמה וחברותית. היא גם יועצת מוסמכת (LMHC) כך שלא משנה אם את אמא מנוסה או חדשה, אפשר לסמוך על העצות שלה.
איפה אפשר להשיג את האודיו-בוק?
המוכרים המרכזיים של אודיו-בוק אמא יוצאת דופן הם Audible, אמזון ו-Apple Books. אפשר להוריד אותו כמעט לכל מכשיר ולהאזין בכל זמן.
Audible
דרך האתר audible.com או באפליקציית Audible אפשר להוריד עותק בתשלום בכרטיס אשראי, קופון או קרדיטים של Audible. האודיו-בוק יופיע בספרייה להורדה.
Amazon
באתר אמזון, אפשר לעבור בין האזנה לאודיו-בוק לבין קריאה של הספר בקינדל.
Apple Books
Apple Books נועדו למכשירי אפל. אחרי שמצאת את אמא יוצאת דופן, לחצי או הקישי עליו, ואז על המחיר. הספר ייכנס לספרייה להורדה.
אודיו-בוקס נוספים לאימהות
יש הרבה אודיו-בוקס מעולים להאזנה, השראה והעמקה בהורות ובגידול ילדים. הנה כמה דוגמאות מוצלחות:
- הורים רגועים, ילדים שמחים
- לעשות כמו השלכת – לשחרר!
- איך לדבר כדי שילדים קטנים יקשיבו
- 5 דרכים להצלחה בדאגה עצמית
- האפליקציה הכי טובה לנישואים וחיי מין
- איך לגדל ילדים עוזרים בעולם אגואיסטי
- ארבע הרוחות
- טיפים בונוס לאימהות מודרניות
הנה אבני דרך קצרות להורות לאימהות מודרניות:
- כדי ליצור סבלנות הדדית, הפגיני סבלנות. נסי לזהות טריגרים ולהיערך מראש, למשל להכין בגדים ליום הבא. בחרי אסטרטגיה לניהול לחץ בזמן מתח.
- התעמלי בקביעות להפחתת לחץ וחרדה. אפשר להפוך את זה לזמן איכות לכל המשפחה.
- תהיי דוגמה אישית. הראי פגיעות, שתפי איך התמודדת, ועזרי לילדים ללמוד חוסן.
- הקשיבי בתשומת לב כשהילד מדבר. כך ילמד להקשיב גם לך.
- לילדים קטנים חשבי לשלב צעצועי מונטסורי – לפיתוח עצמאות, גמישות, הגינות וחשיבה חיובית.
- חזקי קשר כבר מגיל צעיר: חיבוקים, נשיקות וזמן איכות מחזקים את הקשר. עזרי גם לילד להתחבר לאחרים.
- היי נוכחת. תהני מהמון רגעים מצחיקים וחמודים עם הילדים ושמרי על רמת אושר גבוהה.
- פני זמן לעצמך או לבן הזוג. זה קריטי לאושר הורי. שעה של פינוק או דייט בבית אחרי שהילדים נרדמים – משנה מצב רוח.
האזיני לאודיו-בוקס רבי מכר עם Speechify
להיות אמא יוצאת דופן או אדם יוצא דופן דורש עבודה יומיומית. אבל גם מגיע לכן ליהנות – ואפשר להקשיב לאודיו-בוקס בנסיעה, תוך כדי הרפיה או בזמן עבודות בית. תוכלו להעצים את השמחה שתקבלו מהמשפחה בעזרת אפליקציית Speechify וליהנות מלמעלה מ-100 אלף אודיו-בוקס מרתקים.
האזיני לאודיו-בוקס של סופרים רבי מכר של ניו יורק טיימס ולפודקאסטים באפליקציה הנגישה ביותר. נסי את Speechify היום לגישה לאודיו-בוק מעצים ומעורר השראה.
שאלות נפוצות
האם אודיו-בוק אמא יוצאת דופן הוא כמו הבלוג Extraordinary Mommy?
לא, זה לא אותו דבר. ג׳סמין טרני לא כותבת את הבלוג Extraordinary Mommy.
מה המקצוע של מחברת האודיו-בוק?
ג׳סמין טרני, מחברת האודיו-בוק 'אמא יוצאת דופן', היא פסיכותרפיסטית ומטפלת לחיים אישיים עם הסמכה.
יש קריינים נוספים לאודיו-בוק אמא יוצאת דופן?
לא. האודיו-בוק אמא יוצאת דופן מוקרא רק על ידי ג'סמין טרני.
מה היתרונות של הנקה?
יתרונות ההנקה: הגנה על התינוק ממחלות ומזיהומים בטווח הקצר והארוך. קל יותר לעיכול, עם פחות בעיות קיבה, שלשול או עצירות. יתרון נוסף — חיזוק הקשר עם הילד.
