כשאדם סובל מדיסלקסיה, המשמעות היא שהוא מתקשה לקשר בין צלילים לאותיות שמרכיבות מילים. למרות שזה נחשב לקות למידה, אין לזה קשר לאינטליגנציה. בנוסף, זה לא קשור לבעיות ראייה. לרוב מתמקדים בילדים, משום שתסמיני הדיסלקסיה בולטים מגיל צעיר. למרות זאת, יש מבוגרים שמופתעים לגלות שיש להם דיסלקסיה גם בשלב מאוחר יותר בחיים. בואו נדבר קצת עליהם ועל האתגרים שלהם.
הקשיים של מבוגרים עם דיסלקסיה בחיי היום יום
חיים עם דיסלקסיה הופכים הרבה דברים למאתגרים יותר, גם עבור מבוגרים. כמו ילדים, הם מועדים לחרדה, כעס, דימוי עצמי נמוך ואפילו דיכאון. מידע נוסף:
- חרדה: תגובה טבעית לסכנה שמתבטאת בתגובת תקיפה, מנוסה או קיפאון. מבוגרים עם דיסלקסיה עלולים לחוות חרדה לקראת העבודה, בידיעה שיתמודדו עם מצבים מלחיצים, שהם תוצאה ישירה של הדיסלקסיה.
- כעס: מבוגרים דיסלקטיים חווים כעס לעיתים קרובות. ההבדל בינם לבין ילדים דיסלקטיים הוא על מי הם מוציאים את הכעס. מבוגרים נוטים לכעוס על עמיתים, בני משפחה וחברים.
- דימוי עצמי: דיסלקסיה ובריאות נפשית ירודה הולכות יחד. אנשים עם לקות למידה זו נוטים לחשוב פחות טוב על עצמם בגלל קשיי הקריאה שלהם, מה שמוביל גם לקשיים חברתיים ולהרגשה פנימית שלילית.
- דיכאון: מבוגרים עם קושי בקריאה נוטים לחשיבה שלילית על עצמם, מתקשים לראות חוויות יומיומיות באור חיובי ולא מצליחים לדמיין עתיד טוב יותר.
דיסלקסיה משפיעה גם על החיים האישיים וגם על המקצועיים. מהקושי ביצירת קשרים חברתיים ועד תפקוד נמוך בעבודה, מבוגר דיסלקטי עלול להרגיש שאין לו יכולת לשנות את מצב חייו.
תסמינים וסימני דיסלקסיה אצל מבוגרים
שני התסמינים הנפוצים ביותר אצל מבוגרים וילדים כאחד הם:
- קריאה ופתרון בעיות חשבון
- זיכרון וניהול זמן
לדיסלקטיים יש קושי בהבנת הנקרא ובכתיבת סיכום. בנוסף, הם מתקשים להבין ביטויים ומטאפורות. לצד הסימנים האלו, יש עוד קשיים שמפריעים להתנהלות יומיומית, כולל:
- קושי להתמקד בפעילות אחת
- הימנעות מפגישות תכנון
- תחושת הצפה כשמבקשים למלא טופס ארוך
- תגובה מוגזמת לטעויות
- אכיפת סטנדרטים נוקשים
- נטייה ללמידה חזותית
- רגישות ללחץ
- דימוי עצמי נמוך
ההבדל בין ADHD לדיסלקסיה
למרות שרבים מתבלבלים, דיסלקסיה והפרעת קשב וריכוז (ADHD) הן שתי תופעות מוחיות שונות. עם זאת, יש חפיפה – שליש מהדיסלקטיים סובלים גם מ-ADHD. ADHD מגבירה פי שש את הסיכון להפרעות למידה כמו דיסלקסיה, אך ADHD לא גורמת לדיסלקסיה. דיסלקסיה מקשה על הבנת שפה מדוברת וכתובה, בעוד ש-ADHD מוביל להיפראקטיביות, קושי בריכוז ושליטה בדחפים – מה שמקשה על ניהול היום יום.
טיפולים רפואיים נפוצים לדיסלקסיה
לאחר אבחון רפואי, תוכנית טיפול בדיסלקסיה כוללת:
- ריפוי בעיסוק ללימוד התמודדות עם קשיים בעבודה
- חונכות או קורסים לקריאה שוטפת – חיוניים בכל גיל
- קבלת התאמות ממקום העבודה מכוח חוק האמריקאים עם מוגבלויות (ADA)
- העדפת הוראות מוקלטות על פני הוראות כתובות
- הצטרפות לקבוצות תמיכה למציאת אסטרטגיות למידה
- תרגול מצבים לא נוחים
לטכנולוגיה תפקיד מרכזי בניהול דיסלקסיה, במיוחד אצל מבוגרים עובדים. הנה כמה כלים שעשויים לעזור:
- שימוש באפליקציות המרת דיבור לטקסט וטקסט לדיבור – כדי להקל על הצורך לכתוב או להקליד
- הקלטת פגישות או שיחות חשובות להאזנה חוזרת לפרטים שנשכחו
- שימוש במארגנים דיגיטליים לתכנון ולצמצום הסחות דעת
הדרכים הלא רפואיות הטובות ביותר לתמוך בדיסלקסיה במבוגרים
מעבר להמלצות רפואיות, יש דרכים לא רפואיות להקל על הדיסלקסיה במבוגרים – בעיקר טכנולוגיות מסייעות כמו אפליקציות ותוכנות שהופכות את החיים של דיסלקטיים לקלים יותר.
- KAZ-Type: התוכנה פותחה בסיוע Dyslexia Research Trust ומותאמת לצורכי דיסלקטיים. עבורם הקלדה קלה יותר מכתיבה ידנית. היא מלמדת אותם בהדרגה לעבוד עם המקלדת – שימושי במיוחד במקום העבודה.
- Sonocet Audio Notetaker: התוכנה מקליטה אודיו לצד מצגות וטקסטים באותו חלון. נוחה מאוד לדיסלקטיים שמתקשים לרשום הערות. המשתמשים יכולים לארגן הערות כך שימצאו אותן בקלות.
- ClaroRead: ClaroRead מאפשר לכתוב ב-Google Docs, לבצע מחקרים, לקרוא PDF, ולבדוק איות. אפשר לבצע מיפוי מחשבות לצורך סידור פרויקטים ומסמכים. היא פופולרית גם בקרב אנשים ללא לקויות למידה.
- Talking Fingers: תוכנה חדשנית הכוללת פעילויות לעידוד קריאה ואיות. כל פרק מתמקד ביכולת שונה – קריאה, הקלדה או כתיבה. למרות שהיא מיועדת לתלמידי תיכון, היא מועילה גם למבוגרים עם דיסלקסיה.
- Speechify: אפליקציית טקסט לדיבור הטובה ביותר כיום – ממירה טקסט לדיבור טבעי. אפשר לסמן טקסט, לעקוב ולתרגל קריאה. דיסלקטיים יכולים לשפר הבנת הנקרא ולזכור חומר בקלות רבה יותר בעבודה.
