読書は、集中を保つことや気が散る要因を減らすこと、長い文章の内容を覚えておくことが難しく、ADHDの人にとっては大きなハードルになりがちです。幸い、ADHD向けのリーディングツールなら、テキスト読み上げ（text to speech）、視覚タイマー、気を散らす要素のブロックなどを使って、注意を維持しつつ自分のペースでインプットできるよう後押しします。ここでは、理解と集中をラクにするために設計されたおすすめのADHD向けリーディングツールをご紹介します。
Speechify
Speechifyは、PDF、記事、メール、ウェブページなど、あらゆる書面・デジタルコンテンツを60以上の言語で1000以上のリアルなAIボイスに変換します。 ADHDの人にとって、この柔軟性は移動中やマルチタスク時の集中維持に役立ちます。アプリは読み上げに合わせてテキストをハイライトし、視覚と聴覚の両面から理解力を底上げ。再生速度も自由に調整でき、Speechifyなら自分の集中スタイルに合わせてリスニング体験をカスタマイズできます。長文は苦手でも、耳からだと頭に入りやすい聴覚優位の学習者にぴったりです。
Helperbird
Helperbirdは、アクセシビリティ機能をフル装備したツールで、ADHD、ディスレクシアなど学習特性のある読者を支援するために設計されています。ブラウザ拡張として使え、ウェブページやドキュメントを、自分仕様の気が散りにくい読書環境へと最適化します。フォント、背景色、行間、行フォーカスを調整して集中力を高められます。さらに、内蔵のテキスト読み上げリーダー、メモ機能、画面マスキングで画面上のノイズを抑える機能も備えています。
Mindgrasp
MindgraspのADHD向けリーディングツールは、複雑な情報を細かく噛み砕いて提示することで、学生が学術資料に集中しやすくなるよう支援します。ユーザーはPDF、ノート、記事をアップロードでき、AIが主要ポイントを瞬時に要約し、重要箇所をハイライト、さらにフラッシュカードやクイズを生成します。これにより認知負荷が下がり、“読むことに追われる”のではなく理解に集中できます。プラットフォームは聴覚学習者向けに音声再生も提供し、文字を目で追いながら耳でもインプットできます。
Bionic Reading
Bionic Reading は、各単語の最初の数文字を太字にすることで注意力と読書速度を高める独自のタイポグラフィ手法です。この視覚的アプローチは視線を文中で効率よく誘導し、行を見失いがちな ADHD の読者に特に効果的。語の認識パターンを強調して認知的負荷を減らし、記憶保持 を助けます。 Bionic Reading はブラウザ拡張機能、アプリ、電子書籍リーダーとの統合で利用でき、あらゆるテキストを神経多様性に配慮した読みやすい形式へと変換して、より滑らかで集中しやすい読書を後押しします。
StudyFetch
StudyFetch は AI を活用して ADHD 学習者の理解・読解・読解力 や 記憶保持 の課題克服をサポートします。ユーザーが学習資料をアップロードすると、それを要約し、フラッシュカード、Q&A プロンプト、インタラクティブなクイズなどの魅力的な学習ツールに変換。プラットフォームは、ただ読むだけでなく能動的な学習に重きを置いています。 StudyFetch の ADHD 向け読書ツールは、読書スケジュール作成や学習セッションの管理もサポートし、継続と集中を後押しします。
FocusEx
FocusEx は、ADHD を持つ人のために気が散りにくい読書環境を実現するために開発されたブラウザ拡張機能です。不要な広告やサイドバー、ポップアップを ウェブページ から取り除き、きれいで読みやすいテキストだけを残します。拡張機能には、視覚的負担を減らすカスタマイズ可能なフォント、カラーテーマ、行間オプションも用意。内蔵のタイマーと読書進捗トラッカーにより、FocusEx はポモドーロ法として知られる区切り時間のあいだ集中を保つ手助けをします。この枠組みは、ADHD の読者にとって長い読書セッションを小さく管理しやすい単位に分けて取り組むのに役立ちます。
Glide
macOS 向けアプリの Glide は、特に ADHD の読者を想定して設計されています。テキストが画面上を一定の速度で流れる「Glide Reading」というガイド付き読書法を採用し、リズムを保って気が散るのを防ぎます。 Glide のフォーカスタイマーと内蔵のペース調整により、ユーザーは読書目標を設定し、焦らず集中を維持できます。さらに、視覚的な雑音を抑えたミニマルなインターフェースで、コンテンツにしっかり没頭できます。
ADHD Reader
ADHD Reader Chrome Extension は、ウェブコンテンツを ADHD に配慮したレイアウトに再構成して、デジタル読書をぐっとラクにします。自動で気を散らす要素を排除し、キーワードを強調表示、段落を短く読みやすいセグメントに分割します。ユーザーはテキストサイズ、背景色、読書スピードを好みに合わせて調整可能。いま読んでいる行や段落以外を暗くする「フォーカスモード」も備え、持続的な集中を後押しします。
Tiimo
Tiimo は、ADHD を含む神経発達の多様性のあるユーザー向けに設計された、視覚的な毎日の予定・時間管理アプリです。いわゆる読書アプリではありませんが、読書の時間割を組み、手の届く目標を設定して習慣化を助けることで ADHD のある人の読書を支援します。インターフェースはアイコンや色、視覚タイマーで読書セッションを小さなステップに区切り、リマインダーややる気を引き出す促しで集中をキープできます。
Genio
Genio は AI ベースの学習プラットフォームで、読解力 を含む読書を 学生、とりわけ ADHD や学習に特性のある人向けに個別化します。複雑なテキストをより明確でわかりやすい言葉に言い換え、要約 や 理解を深める質問 を生成します。プラットフォームは流し読みではなく素材に主体的に向き合えるよう促し、Genio の適応型フィードバックは 読解 のつまずきを拾い、的確に支援します。
Actively Learn
Actively Learn は、デジタルテキストに直接 読解 の質問、語彙の定義、ディスカッションの促しを埋め込むことで、読書をインタラクティブな体験に変えます。この構成は長い文章を、より小さく取り組みやすい区切りに分けることでADHD 読者 の集中を保ちます。プラットフォームは注釈付け、ハイライト、そして多感覚学習のための テキスト読み上げ をサポートします。教師は進捗を把握し、生徒一人ひとりの集中の持続時間やスキルレベルに合わせて教材をカスタマイズできます。
Rewordify
Rewordify は、複雑なテキストをやさしく分かりやすい言葉に簡略化し、ADHD のある人でも集中を保ち、内容を手早くつかめるようにします。ユーザーがテキストをサイトに貼り付けるだけで、難しい語彙を意味はそのままにやさしい言い換えへ即座に置き換えます。さらにテキストを色分けし、ワンクリックの定義表示で単語を調べる手間を減らします。 Rewordify の余計なもののないクリーンなレイアウトは、特に長くて情報量の多い段落に苦労する人にとって読みやすさを高めます。
FAQ
ADHD の人にとって最適な読書ツールは何ですか？
ADHD の人におすすめの主な読書ツールには、聴く読書に向いた Speechify、集中しやすい表示や設定をカスタマイズできる Helperbird、視線誘導で読みやすくする Bionic Reading などがあります。
ADHD 向けの読書ツールは勉強中の気が散るのを減らせますか？
はい、Speechify は テキスト読み上げ によって視覚的な過負荷を最小限に抑え、FocusEx や ADHD Reader は画面のノイズをそぎ落とし、集中しやすい環境を作ります。
これらのツールは、ADHDの方の読解力向上に役立ちますか？
もちろん役立ちます。Speechifyはテキスト読み上げ、同期ハイライト、AIによる要約で理解を深めます。またMindgraspやGenioは、難解な文章をかみ砕き、追いやすいセクションに分けてくれます。
テキスト読み上げは本当にADHDの方の集中力を高めますか？
もちろんです。単なる文字情報を魅力的な音声に変えることで、SpeechifyはADHDやそわそわしがち・多動傾向のある方でも、マルチタスクや移動中に情報を取り込みやすくします。
読書を小さく区切って管理しやすくするADHD向けツールはどれですか？
Mindgrasp、Actively Learn、FocusExは、テキストをセクションや要約に分け、認知的過負荷を防ぐタイマー間隔も設けられるので、小分けで読むスタイルを後押しします。
